В настоящее вре-
мя в правонарушении молодежи появились некоторые новые элементы:
увеличивается количество правонарушителей более молодого возраста
от 12 до 14 лет, увеличивается число рецидивистов, возрастает количе-
ство неясно мотивированных агрессивных поступков, вызываемых им-
пульсивными выходками, вандализм.
При изменчивости и девальвации человеческих ценностей расширя-
ется «мотыльковая форма секса», «скоротечной любви» („Les amours
brefs"), при которой сексуальные контакты устанавливаются без какого-
либо эмоционального отношения, без личного узнавания и понимания
друг друга. Такая инфляция сексуальности связана с эмоциональной
359
фрустрацией, с чувством изолированности, одиночества и эмоциональ-
ной пустоты.
Нередко родители материально компенсируют свое чувство вины
перед детьми, заключающееся в том, что мало уделяют им внимания
и не оказывают на них необходимого воспитательного влияния: засыпа-
ют их подарками и лакомствами; ребенок при этом утрачивает понятие
о цене вещей, перестает ценить то, что он получил без каких-либо уси-
лий и заслуг с его стороны. А родители в свою очередь бывают удивле-
ны «неблагодарностью» и «цинизмом» детей.
2. Некоторые факторы, отчетливее действующие в капиталистиче-
ском обществе. Проблематичные элементы модерного промышленного
общества здесь отчетливо выражены в ряде направлений. В прошлом ис-
точником массового чувства напряженности и неуверенности были пре-
жде всего экономические кризисы, ограничение производства, безрабо-
тица и угроза безработицы. Современный капитализм пытается, и не без
успеха, регулировать экономическое развитие и тем самым избежать
наиболее серьезных социальных катастроф. Но это наблюдается глав-
ным образом в странах с высоким экономическим уровнем, например,
в Соединенных Штатах Америки и в странах Западной Европы. Однако
ряд глубоких противоречий этого общества, оказывающих влияние на
психическое равновесие людей, не ликвидируется таким способом. На-
иболее выраженными они являются именно в центре капиталистической
системы, в Соединенных Штатах Америки. Жестокая конкуренция, стре-
мление добиться экономического и общественного уровня, измерение
всех ценностей наивысшей ценностью - долларом - все это факторы от-
рицательно действующие особенно на эмоциональных, сенситивных,
склонных к невротизму людей, которых нередко жестокая борьба за су-
ществование отбрасывает на край общества. В период прогрессирующей
механизации, т. е. в ходе технической революции и автоматизации,
скрыта опасность, для некоторых категорий работающих, которые без
ущерба для производства могут быть заменены автоматами. Погоня за
прибылью использует богатую рекламу, которая благодаря своей везде-
сущности и интенсивности является какой-то хронической бомбарди-
ровкой мозга. В США телевизионные программы любого вида, напри-
мер, и театральные представления, и концерты, часто прерываются ре-
кламными передачами, Австрийский психиатр Гофф свои ощущения по
отношению к капиталистической рекламе выразил следующими слова-
ми: «Мы дожны были доехать до Токио, чтобы почувствовать то благо,
что надписи и рекламные плакаты являются только немыми орнамента-
ми».
Специалисты по рекламе использовали данные психоанализа
(действие на подсознательные тенденции человека) и открытие И. П. Па-
влова, касающиеся условных рефлексов таким образом, чтобы они про-
воцировали и «тренировали» потребителей к покупке товаров. Массо-
вая внушаемость и мода вызывают у людей и такие желания, которые
спонтанно не могли бы у них появиться. Здесь имеет место внушение по
типу: «что должен иметь элегантный мужчина», «что должна иметь эле-
360
гантная женщина» и «что делает человека молодым». Так человек «по-
купает» себе молодость, красоту, привлекательность, а тем самым и ин-
терес, симпатии и восхищение других.
Притягательность средств массовой информации усиливается тем,
что они продуцируют приключения и напряженность садистского типа.
В то время как политическое вещание в США имеет сравнительно трез-
вый характер, развлекательное вещание, напротив, представлено при-
ключенческими передачами садистского и даже извращенного типа. Не-
редки опасные, уголовно наказуемые поступки детей, молодежи и взрос-
лых, мотивированные желанием попробовать, «что человек испытывает
при этом в действительности». В этом смысле подобные передачи явля-
ются инструктажем по изобретательной технике преступлений. По отно-
шению к молодежи здесь выражение действует механизм идентифика-
ции с «симпатичным преступником» из фильма или из телевизионной
передачи.
Против злоупотребления некоторых тенденций человеческой психи-
ки в интересах накопительства и в политических целях усиливается про-
тест особенно среди части молодой интеллигенции и более сознательной
части рабочего класса. Но этот протест имеет ряд форм, которые не все-
гда согласуются между собой. С психической гигиеной тесно связаны
формы экстремального протеста против цивилизации, возвращения
к примитивному стилю жизни, пренебрегающему целенаправленной де-
ятельностью, трудом и гигиеной, как это наблюдалось у «хиппи». В свя-
зи с тем, что молодые люди с трудом могли бы выдержать неудобный
аскетизм в равнодушном потребительском обществе в течение длитель-
ного времени, они прибегают к приему наркотиков как к вспомогатель-
ному средству, используя, например, некоторые галлюциногенные
средства (ЛСД, диэтиламид лизергиновой кислоты, мескалин и др.), ко-
торые позволяют им переносить объективно неприятную даже мучи-
тельную жизнь в состоянии субъективной отрешенности. В Европе на-
иболее расширено употребление наркотиков в Швеции, в стране с са-
мым высоким жизненным уровнем в этой части света. Власти даже вы-
нуждены были против этого предпринять обширные предупредительные
меры.
В Стокгольме было развешено свыше 400 плакатов, размером боль-
ше человеческого роста, оформленных в виде извещения о смерти, окай-
мленных траурной рамкой, с нарисованным крестом, снабженным име-
нем, датой рождения и смерти. Ниже было написано: «Наркотики отня-
ли у него жизнь». Данные, приводимые на плакатах, отражают дей-
ствительные судьбы людей, в большинстве своем молодых токсикома-
нов, которые погибли намеренно или случайно после употребления на-
ркотиков.
В ряде промышленно развитых стран, где не указано больничное
страхование, хроническое заболевание или дорогостоящая операция
становятся для человека финансовой катастрофой. Резкое снижение жиз-
ненного уровня, бывшего перед болезнью высоким, вызывает и тяжелое
психическое потрясение. При этих обстоятельствах немало людей при-
361
бегают к «аутотерапии», лечатся сами по разным популярным брошюр-
кам, склоняются к «аутодиагностике», которая должна помочь им выяс-
нить характер заболевания.
На улицах некоторых городов США к услугам населения предоста-
влены платные автоматы для измерения артериального давления. Мо-
жет случиться, что и у человека, не страдающего гипертонической боле-
знью, но находящегося в состоянии психического напряжения или ожи-
дания в связи с боязнью обнаружения этого заболевания, автомат опре-
делит временно повышенное артериальное давление, и человек ужаснет-
ся, считая, что он болен стойкой и тяжелой гипертонической болезнью.
Протесты врачебных организаций против этих явлений не имели ника-
кого успеха, так как они натолкнулись на сопротивление лиц, получа-
ющих большие прибыли от подобных предприятий. Однако иногда на
основании доказательных исследований удается убедить и влиятельных
политических деятелей в необходимости вмешаться: например, было
узаконено, что на обложке папиросных коробок должно находиться пре-
дупреждение о вреде курения для здоровья. Это предупреждение дей-
ствовало около 2 лет, в течение которых потребление папирос понизи-
лось, но затем опять наступило новое повышение потребления.
3. Психические стрессовые факторы, действующие в наших услови-
ях. В процессе развития нашего общества можно отметить некоторые
этапы, которые были особенно сложными для всего общества, для от-
дельных общественных классов и групп. Это касается в первую очередь
перестройки общества после 1948 года, влияния некоторых ошибок и де-
формаций 50-х годов, хронических и нерешенных проблем в экономике
и управлении обществом в 60-х годах и, наконец, кризисные ситуации
в 1968 и 1969 гг.
Но тяжесть действия этих более широких общественных условий на
человека зависит от принадлежности человека к той или другой обще-
ственной группе, от его воспитания, темперамента, характера, от оценки
им жизненных ценностей, от адаптабильности.
Имеет также значение и опыт поколений, который модифицирует
отношение к тем или иным общественным целям и требованиям. Осо-
бенно в более обостренных общественных ситуациях у отдельных лиц
и у целых групп сталкивается общественная активность с требованиями
непрерывного профессионального роста и эти требования одновремено
смогут выполнять только всесторонние, настойчивые и психически гар-
моничные ^личности.
Из факторов, которые в последнее время все чаще становятся источ-
ником напряженности, недовольства, внешних и внутренних конфлик-
тов, на основе психиатрического опыта по изучению реактивных психи-
ческих расстройств, прежде всего неврозов, можно привести следующие:
а) проблемы и трудности в организации работы и производства, ко-
торые проявились в экономических трудностях последних лет;
б) трудности в снабжении товарами широкого потребления, отяго-
щающие главным образом женщин и матерей;
362
в) психическое напряжение, связанное с этим, особенно у работа-
ющих женщин-матерей;
г) нерешенная жилищная проблема, результатом которой явилось
затруднение с основанием новых молодых семей, напряженность при
совместном жительстве двух и даже трех поколений в одной небольшой
квартире, а с другой стороны - усложнение переезда разведенных супру-
гов, которые в течение многих лет живут и с детьми в одной квартире,
иногда и с новыми партнерами;
д) по аналогии с ситуацией во всех развитых странах интерперсо-
нальные конфликты, имеющие своим следствием серьезное психическое
нарушение равновесия, касаются в 50% случаев партнерской супруже-
ской и семейной жизни, в 20% - трений на работе, в 30% - речь идет
о смешанных проблемах или о других;
е) следствием, а иногда одновременно и источником проблем и кон-
фликтов является порочная компенсация напряжения и фрустрации то-
ксическими веществами, в первую очередь алкоголем и никотином, а за-
тем седативными анальгетическими средствами и некоторыми психо-
стимулирующими препаратами. Законные меры по предупреждению
злоупотребления наиболее опасными веществами, такими, как опиаты,
галлюциногены и т. п., пока уменьшили их употребление лишь в незна-
чительной степени. Но не следует также недооценивать и действия «тра-
диционных» средств.
Некоторые из источников такой напряженности в последнее время
становятся менее актуальными. Государственному управлению удается
обеспечивать снабжение рынка товарами широкого потребления, а так-
же постепенно решать жилищный вопрос. Это свидетельствует о том,
что социалистическое общество, без сомнения, имеет предпосылки для
того, чтобы на основе научного управления создать благоприятные
условия жизни для своих граждан.
3. Практическое применение психической гигиены
1. В воспитании детей: не преувеличивать требования и претензии, не пе-
регружать, воспитывать скорее примерами, действиями, чем словами,
нотациями, запрещением и страхом; не предостерегать чрезмерно, на-
пример, что с ребенком случится что-то страшное, если он будет то-то
и то-то делать, или пойдет туда-то и туда-то. Но, с другой стороны, не
уступать всем его требованиям и притязаниям, не создавать вокруг ре-
бенка тепличную атмосферу, не скрывать от него проблемы и конфлик-
ты, а лучше показать ему на примере, как можно конкретно, с опреде-
ленной терпеливостью решить и сложные конфликты. Не втягивать де-
тей в такие конфликты и ситуации, которые они пока не могут оценить
и понять. Стремиться к тому, чтобы дети на собственном опыте научи-
лись понимать цену вещей и денег, вести их к самостоятельности и от-
ветственности. Не навязывать преждевременно какую-нибудь деятель-
ность, к которой ребенок испытывает отвращение или которой боится;
это касается главным образом разных видов спорта, например, плава-
363
ния. Воспитывать у детей любовь к физическому труду, что позднее мо-
жет стать основой для любимых занятий и «хобби», особенно у людей,
занимающихся умственным трудом.
2. В сексуальном воспитании информировать подростков вовремя,
правдиво и тактично, не сопровождая объяснения таинственностью
и стыдливостью и не скрывая того, что секс вносит в жизнь проблемы,
напряженность и неуверенность. Следует воспитывать в юношах от-
ветственность по отношению к девушкам, а в девушках - ответствен-
ность за самых себя, за свое здоровье и за возможное материнство.
3. У взрослых способноствовать созданию таких условий, которые
усиливали бы уважение к качественной работе, вели бы к справедливой
оценке хороших результатов труда; в отношениях между собой поддер-
живать корректное деловое поведение, открытую аргументацию, огра-
ничивать проявление фразизма, переживание абстрактных основ без
конкретного применения; поддерживать деловую критику против необо-
снованного авторитатизма. Выполнение общественных функций, если
оно не связано с чрезмерной нагрузкой и рассеиванием (мультифункцио-
нарство), дает людям богатый опыт, расширяет их кругозор, учит более
трезво видеть собственные проблемы с меньшим драматизмом и делает
человека более выносливым к личным разочарованиям и потрясениям.
«Переутомление» - это термин, который очень часто используют
и которым очень часто злоупотребляют. Наиболее обоснованно употре-
бление его по отношению к женщинам, занятым на работе, ведущим до-
машнее хозяйство и имеющим маленьких детей. Однако даже большое
количество работы, превышающее обычную рабочую смену, но выпол-
няемое с интересом и хорошо организованное, не ведет к «переутомле-
нию». Недовольство работой и чувство усталости от нее часто вызыва-
ют другие обстоятельства: антипатия к виду работы, которую человек
был принужден делать, непризнавание результатов, маленькое вознагра-
ждение, дезорганизация трудовых процессов, конфликты с сотрудника-
ми или начальством. Далее понятие «переутомление» скрывает такие
обстоятельства, о которых люди не любят говорить. В других случаях
рабочий бывает истощен заданиями, превышающими его возможности,
когда он или из-за недостатка смелости открыто не скажет об этом, или
в результате неспособности сконцентрировать внимание на главных ве-
щах и пренебречь второстепенными деталями (что является типичным
для щепетильных, невеликодушных людей) переутомляется или отдает
предпочтение истощающему усилию перед отдыхом, стремясь получить
более высокую заработную плату. Нередки такие ситуации, когда чело-
век убегает из личной жизни на работу для того, чтобы избежать кон-
фликта семейного характера и отвлечься от него, углубившись в работу.
Но когда он затем говорит о причинах своей невротизации, то подчерки-
вает переутомление и не говорит о неприятных личных проблемах.
4. С сокращением рабочего дня приобретает значение рациональное
использование свободного времени, т. е. того времени, которое остается
от нерабочего периода после окончания гигиенических забот, домашних
дел, воспитания детей и общественной деятельности. Делается ударение
364
на активный отдых, т. е. на такую деятельность, которая является кон-
трастной, противоположной той деятельности, которую человек произ-
водит на работе; для работника умственного труда - это физические
движения, физическая работа, спорт, физкультура, занятие искусством.
Для людей, занимающихся физическим трудом, относительно большее
значение приобретает пассивный отдых, т. е. физический покой с рассла-
блением мышц или сон. После исчезновения физической усталости для
такого человека отдыхом будет являться деятельность, требующая
умственного напряжения: чтение, радио, телевидение, игры, шахматы,
учеба. Но активный отдых не должен быть связан с повышенным напря-
жением и с чувством ответственности и заботами, как это бывает, напри-
мер при спортивных состязаниях.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64
мя в правонарушении молодежи появились некоторые новые элементы:
увеличивается количество правонарушителей более молодого возраста
от 12 до 14 лет, увеличивается число рецидивистов, возрастает количе-
ство неясно мотивированных агрессивных поступков, вызываемых им-
пульсивными выходками, вандализм.
При изменчивости и девальвации человеческих ценностей расширя-
ется «мотыльковая форма секса», «скоротечной любви» („Les amours
brefs"), при которой сексуальные контакты устанавливаются без какого-
либо эмоционального отношения, без личного узнавания и понимания
друг друга. Такая инфляция сексуальности связана с эмоциональной
359
фрустрацией, с чувством изолированности, одиночества и эмоциональ-
ной пустоты.
Нередко родители материально компенсируют свое чувство вины
перед детьми, заключающееся в том, что мало уделяют им внимания
и не оказывают на них необходимого воспитательного влияния: засыпа-
ют их подарками и лакомствами; ребенок при этом утрачивает понятие
о цене вещей, перестает ценить то, что он получил без каких-либо уси-
лий и заслуг с его стороны. А родители в свою очередь бывают удивле-
ны «неблагодарностью» и «цинизмом» детей.
2. Некоторые факторы, отчетливее действующие в капиталистиче-
ском обществе. Проблематичные элементы модерного промышленного
общества здесь отчетливо выражены в ряде направлений. В прошлом ис-
точником массового чувства напряженности и неуверенности были пре-
жде всего экономические кризисы, ограничение производства, безрабо-
тица и угроза безработицы. Современный капитализм пытается, и не без
успеха, регулировать экономическое развитие и тем самым избежать
наиболее серьезных социальных катастроф. Но это наблюдается глав-
ным образом в странах с высоким экономическим уровнем, например,
в Соединенных Штатах Америки и в странах Западной Европы. Однако
ряд глубоких противоречий этого общества, оказывающих влияние на
психическое равновесие людей, не ликвидируется таким способом. На-
иболее выраженными они являются именно в центре капиталистической
системы, в Соединенных Штатах Америки. Жестокая конкуренция, стре-
мление добиться экономического и общественного уровня, измерение
всех ценностей наивысшей ценностью - долларом - все это факторы от-
рицательно действующие особенно на эмоциональных, сенситивных,
склонных к невротизму людей, которых нередко жестокая борьба за су-
ществование отбрасывает на край общества. В период прогрессирующей
механизации, т. е. в ходе технической революции и автоматизации,
скрыта опасность, для некоторых категорий работающих, которые без
ущерба для производства могут быть заменены автоматами. Погоня за
прибылью использует богатую рекламу, которая благодаря своей везде-
сущности и интенсивности является какой-то хронической бомбарди-
ровкой мозга. В США телевизионные программы любого вида, напри-
мер, и театральные представления, и концерты, часто прерываются ре-
кламными передачами, Австрийский психиатр Гофф свои ощущения по
отношению к капиталистической рекламе выразил следующими слова-
ми: «Мы дожны были доехать до Токио, чтобы почувствовать то благо,
что надписи и рекламные плакаты являются только немыми орнамента-
ми».
Специалисты по рекламе использовали данные психоанализа
(действие на подсознательные тенденции человека) и открытие И. П. Па-
влова, касающиеся условных рефлексов таким образом, чтобы они про-
воцировали и «тренировали» потребителей к покупке товаров. Массо-
вая внушаемость и мода вызывают у людей и такие желания, которые
спонтанно не могли бы у них появиться. Здесь имеет место внушение по
типу: «что должен иметь элегантный мужчина», «что должна иметь эле-
360
гантная женщина» и «что делает человека молодым». Так человек «по-
купает» себе молодость, красоту, привлекательность, а тем самым и ин-
терес, симпатии и восхищение других.
Притягательность средств массовой информации усиливается тем,
что они продуцируют приключения и напряженность садистского типа.
В то время как политическое вещание в США имеет сравнительно трез-
вый характер, развлекательное вещание, напротив, представлено при-
ключенческими передачами садистского и даже извращенного типа. Не-
редки опасные, уголовно наказуемые поступки детей, молодежи и взрос-
лых, мотивированные желанием попробовать, «что человек испытывает
при этом в действительности». В этом смысле подобные передачи явля-
ются инструктажем по изобретательной технике преступлений. По отно-
шению к молодежи здесь выражение действует механизм идентифика-
ции с «симпатичным преступником» из фильма или из телевизионной
передачи.
Против злоупотребления некоторых тенденций человеческой психи-
ки в интересах накопительства и в политических целях усиливается про-
тест особенно среди части молодой интеллигенции и более сознательной
части рабочего класса. Но этот протест имеет ряд форм, которые не все-
гда согласуются между собой. С психической гигиеной тесно связаны
формы экстремального протеста против цивилизации, возвращения
к примитивному стилю жизни, пренебрегающему целенаправленной де-
ятельностью, трудом и гигиеной, как это наблюдалось у «хиппи». В свя-
зи с тем, что молодые люди с трудом могли бы выдержать неудобный
аскетизм в равнодушном потребительском обществе в течение длитель-
ного времени, они прибегают к приему наркотиков как к вспомогатель-
ному средству, используя, например, некоторые галлюциногенные
средства (ЛСД, диэтиламид лизергиновой кислоты, мескалин и др.), ко-
торые позволяют им переносить объективно неприятную даже мучи-
тельную жизнь в состоянии субъективной отрешенности. В Европе на-
иболее расширено употребление наркотиков в Швеции, в стране с са-
мым высоким жизненным уровнем в этой части света. Власти даже вы-
нуждены были против этого предпринять обширные предупредительные
меры.
В Стокгольме было развешено свыше 400 плакатов, размером боль-
ше человеческого роста, оформленных в виде извещения о смерти, окай-
мленных траурной рамкой, с нарисованным крестом, снабженным име-
нем, датой рождения и смерти. Ниже было написано: «Наркотики отня-
ли у него жизнь». Данные, приводимые на плакатах, отражают дей-
ствительные судьбы людей, в большинстве своем молодых токсикома-
нов, которые погибли намеренно или случайно после употребления на-
ркотиков.
В ряде промышленно развитых стран, где не указано больничное
страхование, хроническое заболевание или дорогостоящая операция
становятся для человека финансовой катастрофой. Резкое снижение жиз-
ненного уровня, бывшего перед болезнью высоким, вызывает и тяжелое
психическое потрясение. При этих обстоятельствах немало людей при-
361
бегают к «аутотерапии», лечатся сами по разным популярным брошюр-
кам, склоняются к «аутодиагностике», которая должна помочь им выяс-
нить характер заболевания.
На улицах некоторых городов США к услугам населения предоста-
влены платные автоматы для измерения артериального давления. Мо-
жет случиться, что и у человека, не страдающего гипертонической боле-
знью, но находящегося в состоянии психического напряжения или ожи-
дания в связи с боязнью обнаружения этого заболевания, автомат опре-
делит временно повышенное артериальное давление, и человек ужаснет-
ся, считая, что он болен стойкой и тяжелой гипертонической болезнью.
Протесты врачебных организаций против этих явлений не имели ника-
кого успеха, так как они натолкнулись на сопротивление лиц, получа-
ющих большие прибыли от подобных предприятий. Однако иногда на
основании доказательных исследований удается убедить и влиятельных
политических деятелей в необходимости вмешаться: например, было
узаконено, что на обложке папиросных коробок должно находиться пре-
дупреждение о вреде курения для здоровья. Это предупреждение дей-
ствовало около 2 лет, в течение которых потребление папирос понизи-
лось, но затем опять наступило новое повышение потребления.
3. Психические стрессовые факторы, действующие в наших услови-
ях. В процессе развития нашего общества можно отметить некоторые
этапы, которые были особенно сложными для всего общества, для от-
дельных общественных классов и групп. Это касается в первую очередь
перестройки общества после 1948 года, влияния некоторых ошибок и де-
формаций 50-х годов, хронических и нерешенных проблем в экономике
и управлении обществом в 60-х годах и, наконец, кризисные ситуации
в 1968 и 1969 гг.
Но тяжесть действия этих более широких общественных условий на
человека зависит от принадлежности человека к той или другой обще-
ственной группе, от его воспитания, темперамента, характера, от оценки
им жизненных ценностей, от адаптабильности.
Имеет также значение и опыт поколений, который модифицирует
отношение к тем или иным общественным целям и требованиям. Осо-
бенно в более обостренных общественных ситуациях у отдельных лиц
и у целых групп сталкивается общественная активность с требованиями
непрерывного профессионального роста и эти требования одновремено
смогут выполнять только всесторонние, настойчивые и психически гар-
моничные ^личности.
Из факторов, которые в последнее время все чаще становятся источ-
ником напряженности, недовольства, внешних и внутренних конфлик-
тов, на основе психиатрического опыта по изучению реактивных психи-
ческих расстройств, прежде всего неврозов, можно привести следующие:
а) проблемы и трудности в организации работы и производства, ко-
торые проявились в экономических трудностях последних лет;
б) трудности в снабжении товарами широкого потребления, отяго-
щающие главным образом женщин и матерей;
362
в) психическое напряжение, связанное с этим, особенно у работа-
ющих женщин-матерей;
г) нерешенная жилищная проблема, результатом которой явилось
затруднение с основанием новых молодых семей, напряженность при
совместном жительстве двух и даже трех поколений в одной небольшой
квартире, а с другой стороны - усложнение переезда разведенных супру-
гов, которые в течение многих лет живут и с детьми в одной квартире,
иногда и с новыми партнерами;
д) по аналогии с ситуацией во всех развитых странах интерперсо-
нальные конфликты, имеющие своим следствием серьезное психическое
нарушение равновесия, касаются в 50% случаев партнерской супруже-
ской и семейной жизни, в 20% - трений на работе, в 30% - речь идет
о смешанных проблемах или о других;
е) следствием, а иногда одновременно и источником проблем и кон-
фликтов является порочная компенсация напряжения и фрустрации то-
ксическими веществами, в первую очередь алкоголем и никотином, а за-
тем седативными анальгетическими средствами и некоторыми психо-
стимулирующими препаратами. Законные меры по предупреждению
злоупотребления наиболее опасными веществами, такими, как опиаты,
галлюциногены и т. п., пока уменьшили их употребление лишь в незна-
чительной степени. Но не следует также недооценивать и действия «тра-
диционных» средств.
Некоторые из источников такой напряженности в последнее время
становятся менее актуальными. Государственному управлению удается
обеспечивать снабжение рынка товарами широкого потребления, а так-
же постепенно решать жилищный вопрос. Это свидетельствует о том,
что социалистическое общество, без сомнения, имеет предпосылки для
того, чтобы на основе научного управления создать благоприятные
условия жизни для своих граждан.
3. Практическое применение психической гигиены
1. В воспитании детей: не преувеличивать требования и претензии, не пе-
регружать, воспитывать скорее примерами, действиями, чем словами,
нотациями, запрещением и страхом; не предостерегать чрезмерно, на-
пример, что с ребенком случится что-то страшное, если он будет то-то
и то-то делать, или пойдет туда-то и туда-то. Но, с другой стороны, не
уступать всем его требованиям и притязаниям, не создавать вокруг ре-
бенка тепличную атмосферу, не скрывать от него проблемы и конфлик-
ты, а лучше показать ему на примере, как можно конкретно, с опреде-
ленной терпеливостью решить и сложные конфликты. Не втягивать де-
тей в такие конфликты и ситуации, которые они пока не могут оценить
и понять. Стремиться к тому, чтобы дети на собственном опыте научи-
лись понимать цену вещей и денег, вести их к самостоятельности и от-
ветственности. Не навязывать преждевременно какую-нибудь деятель-
ность, к которой ребенок испытывает отвращение или которой боится;
это касается главным образом разных видов спорта, например, плава-
363
ния. Воспитывать у детей любовь к физическому труду, что позднее мо-
жет стать основой для любимых занятий и «хобби», особенно у людей,
занимающихся умственным трудом.
2. В сексуальном воспитании информировать подростков вовремя,
правдиво и тактично, не сопровождая объяснения таинственностью
и стыдливостью и не скрывая того, что секс вносит в жизнь проблемы,
напряженность и неуверенность. Следует воспитывать в юношах от-
ветственность по отношению к девушкам, а в девушках - ответствен-
ность за самых себя, за свое здоровье и за возможное материнство.
3. У взрослых способноствовать созданию таких условий, которые
усиливали бы уважение к качественной работе, вели бы к справедливой
оценке хороших результатов труда; в отношениях между собой поддер-
живать корректное деловое поведение, открытую аргументацию, огра-
ничивать проявление фразизма, переживание абстрактных основ без
конкретного применения; поддерживать деловую критику против необо-
снованного авторитатизма. Выполнение общественных функций, если
оно не связано с чрезмерной нагрузкой и рассеиванием (мультифункцио-
нарство), дает людям богатый опыт, расширяет их кругозор, учит более
трезво видеть собственные проблемы с меньшим драматизмом и делает
человека более выносливым к личным разочарованиям и потрясениям.
«Переутомление» - это термин, который очень часто используют
и которым очень часто злоупотребляют. Наиболее обоснованно употре-
бление его по отношению к женщинам, занятым на работе, ведущим до-
машнее хозяйство и имеющим маленьких детей. Однако даже большое
количество работы, превышающее обычную рабочую смену, но выпол-
няемое с интересом и хорошо организованное, не ведет к «переутомле-
нию». Недовольство работой и чувство усталости от нее часто вызыва-
ют другие обстоятельства: антипатия к виду работы, которую человек
был принужден делать, непризнавание результатов, маленькое вознагра-
ждение, дезорганизация трудовых процессов, конфликты с сотрудника-
ми или начальством. Далее понятие «переутомление» скрывает такие
обстоятельства, о которых люди не любят говорить. В других случаях
рабочий бывает истощен заданиями, превышающими его возможности,
когда он или из-за недостатка смелости открыто не скажет об этом, или
в результате неспособности сконцентрировать внимание на главных ве-
щах и пренебречь второстепенными деталями (что является типичным
для щепетильных, невеликодушных людей) переутомляется или отдает
предпочтение истощающему усилию перед отдыхом, стремясь получить
более высокую заработную плату. Нередки такие ситуации, когда чело-
век убегает из личной жизни на работу для того, чтобы избежать кон-
фликта семейного характера и отвлечься от него, углубившись в работу.
Но когда он затем говорит о причинах своей невротизации, то подчерки-
вает переутомление и не говорит о неприятных личных проблемах.
4. С сокращением рабочего дня приобретает значение рациональное
использование свободного времени, т. е. того времени, которое остается
от нерабочего периода после окончания гигиенических забот, домашних
дел, воспитания детей и общественной деятельности. Делается ударение
364
на активный отдых, т. е. на такую деятельность, которая является кон-
трастной, противоположной той деятельности, которую человек произ-
водит на работе; для работника умственного труда - это физические
движения, физическая работа, спорт, физкультура, занятие искусством.
Для людей, занимающихся физическим трудом, относительно большее
значение приобретает пассивный отдых, т. е. физический покой с рассла-
блением мышц или сон. После исчезновения физической усталости для
такого человека отдыхом будет являться деятельность, требующая
умственного напряжения: чтение, радио, телевидение, игры, шахматы,
учеба. Но активный отдых не должен быть связан с повышенным напря-
жением и с чувством ответственности и заботами, как это бывает, напри-
мер при спортивных состязаниях.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64