Приложения
ji Часто встречаюсь с друзьями, хожу с ними в кино, на танцы. Если же случаются
со мной какие-либо неприятности, то в этот период я переношу их легко.
Однако совершенно непонятным для меня образом настроение портится.
подчас на продолжительное время - недели, даже месяцы. Мне становится все
безразлично, я чувствую себя в этот период времени больным, унылым, перестаю
верить в себя. Иногда появляется страх, что со мной может что-то случиться.
От встречающихся трудностей или неприятностей я впадаю в уныние. Плохо
сплю, просыпаюсь с ощущением разбитости. Плохо ем. Мне не хочется встре-
чаться с людьми, их общество раздражает меня. Хочется лежать в постели и
забыть обо всем. Я заметил, что такие смены периодов хорошего настроения и
плохого чаще всего происходят либо весной, либо осенью.
Л
По характеру я человек веселый, открытый, добродушный, однако малейшая
неприятность - перемена погоды, грубое слово, неприязненный взгляд - омра-
чает мое настроение, приводит меня в глубокое уныние, хотя и ненадолго. Какая-
нибудь интересная новость, теплое участие помогают мне обрести прежнее рас-
положение духа. В течение дня настроение у меня может неоднократно менять-
ся от самых разнообразных причин. Даже самому бывает непонятно, почему
вдруг стало так тоскливо, хотя до этого я чувствовал себя хорошо, был весел. Я
очень внушаем и робок, такой уж у меня характер - немного детский, слишком
нежный. Моим чувствам как-то не особенно верят, считают их слишком поверх-
ностными, хотя это, конечно, не так. Различные неприятности, даже мелкие, пере-
ношу тяжело.
А
Я часто чувствую себя вялым, уставшим. Настроение у меня, как правило,
угнетенное. Одним людям я нехотя подчиняюсь, другими могу командовать сам.
Мне очень трудно сосредоточиваться, выполнять работу, связанную с длитель-
ным усилием и напряжением - в таких случаях часто появляется чувство
усталости, сонливости. Меня очень беспокоит собственное здоровье, часто появ-
ляются опасения, что я болен какой-либо болезнью. То меня беспокоят колющие
боли в сердце, то головная боль. Аппетит у меня неважный. Сплю плохо, долго
не могу заснуть, иногда даже хочется принять снотворное. Часто вижу кошмар-
ные сны. Сон почти никогда не освежает. С утра я вял и сонлив, но к вечеру
состояние улучшается - я <расхожусь>. Подчас мне трудно сдержаться, по
малейшему поводу я раздражаюсь, кричу, даже плачу. С трудом привыкаю к
новому коллективу. Аккуратным меня не назовешь, часто меня упрекают за то,
что вещи мои лежат в беспорядке.
Приложения
С
Пожалуй, будет правильно сказать про меня, что я - человек роб-
кий, застенчивый, впечатлительный, малодушный. Я очень страдаю, если
со мной обращаются грубо, не могу дать отпор, постоять за себя. Об-
щество людей меня утомляет, заставляет искать одиночества. Боюсь
темноты, вздрагиваю от малейшего шороха. Не переношу вида крови,
меня тошнит при виде нечистот. Не выношу горячих споров, стараюсь
избегать скандалов, конфликтов - уж лучше я уступлю. Меня не
покидает ощущение собственной неполноценности. Нередко мне ка-
жется, что окружающие меня осуждают. Настроение у меня, как пра-
вило, пониженное. Меня очень мучает ощущение того, что я не такой,
как все, я крайне не уверен в себе, с завистью смотрю на людей силь-
ных, решительных, самоуверенных. Появляясь в обществе, я робею,
чувствую себя неловко, краснею, начинаю заикаться. Сон у меня неспо-
койный, тревожный, полный кошмарных сновидений.
Т-М
Основные черты моего характера - крайняя нерешительность.
боязливость, постоянная склонность к сомнениям. Самое тяжелое для
меня - принять решение. Решившись на что-нибудь, даже уже начав
действовать, я постоянно сомневаюсь: так ли я поступаю, то ли я делаю,
что хотел? - и эти сомнения делают работу медленной и мучительной.
Люблю, когда меня утешают, не умею обходиться без дружеской поддер-
жки. Боюсь за свое здоровье, беспокоюсь за участь близких. Постоян-
ные тревоги, опасения, беспокойство - таково содержание моей жизни.
Долго не могу решиться, но если на что-нибудь решился, то не успоко-
юсь сам и не дам покоя окружающим, пока намеченное мной не будет
сделано. Я педант, формалист, всякое отступление от раз и навсегда за-
веденного порядка тревожит и сердит меня. Очень стесняюсь и теря-
юсь, когда на меня обращают внимание. Из-за своей стеснительности я
часто боюсь сделать то, что считаю нужным: если, например, мне сдела-
ют добро, я не решаюсь поблагодарить, а если мне делают неподходя-
щее предложение, я не решаюсь отклонить его. Не люблю физический
труд, считаю, что я неловок и неуклюж. Не приспособлен к борьбе за
существование. Склонен к самоанализу. Люблю рассуждать и обсуж-
дать <общие проблемы>, которые не имеют ко мне прямого отношения.
И
Я человек замкнутый, круг моих знакомых мал. В компаниях не
могу найти себе места. В обществе чувствую себя одиноким. Хоть я и
581
Приложения
замкнут, но иногда, неизвестно почему, могу поделиться своими переживаниями,
раскрыться перед любым, даже случайным человеком, если он мне неожиданно
понравится. Мне бывает трудно понять близких, их горе или радость, а им, в свою
очередь, еще труднее понять меня. От знакомых приходится слышать, что от
меня веет холодом, что общаться со мной трудно. Подчас некоторые мои поступ-
ки выглядят странными, вызывают удивление окружающих. У меня есть на все
свой взгляд, и я отбрасываю то, что ему не соответствует. Предпочитаю настоять
на своем, не люблю чужих советов, делаю по-своему. Меня нередко считают
несправедливым, говорят, что я ни в чем не знаю середины. Мой внутренний мир,
мои переживания и идеи непонятны окружающим. Я часто вызываю недоумение
и улыбки у людей, но это нисколько не трогает меня. Я использую свою систему
образов, слова, которые другими людьми не применяются.
Р
Я - человек идеи, всю жизнь бьюсь - то за внедрение своего изобретения,
то за какую-либо реформу. Мои наблюдения за теми людьми, с которыми мне
приходилось сталкиваться, позволяют мне считать себя выше их. Круг моих
знакомых состоит из людей, которые разделяют мои взгляды. Я не прощаю лю-
дям ни равнодушия к себе, ни несогласия со мной. Исповедую принцип: <кто не
со мной, тот против меня>. У меня нет причин быть недовольным собой, я
чувствую себя хорошо, всегда бодр, активен. Если ставлю перед собой какую-
нибудь цель, то всегда добиваюсь ее, а если замечаю недостатки, то использую все
силы, чтобы исправить их в соответствии со своими принципами. Пользуюсь
всеми способами, чтобы добиться своего: пишу в газеты, выступаю на собрани-
ях. Мои знакомые говорят, что я подчас приношу им страдания, но это неправда;
на самом деле во всех своих неудачах виноваты они сами. Я считаю, что людям
нельзя особенно доверять, у меня много завистников, недоброжелателей. Из-за их
козней мне трудно осуществлять свои идеи, но ничто не может меня остановить
- ни просьбы, ни угрозы. Жизнь убеждает меня в том, что я всегда оказываюсь
прав, и ради этого стоит вести борьбу.
И-И
У меня нет других интересов, кроме интересов дела и моих собственных.
Меня считают вспыльчивым. Хотя я долго сдерживаюсь, но, когда вспылю, впадаю
в неудержимую ярость. Обидчив, нанесенную мне обиду помню долго, не упус-
каю случая рассчитаться за нее. Давно убедился в том, что если не придираться,
то никто не будет работать. Вокруг такой беспорядок, такая небрежность во
всем, распущенность, что я вынужден добиваться установления дисциплины, по-
этому я чрезвычайно требователен к другим: настаиваю на скрупулезном со-
блюдении установленного порядка, не прощаю ни одного проступка. Поскольку
Приложения
мне присущи аккуратность и пунктуальность в исполнении работы, то и от
других я требую того же. Считаю своим долгом давать советы, не терплю на-
чальственного отношения к себе. Если я объясняю что-либо, то делаю это обсто-
ятельно, подробно, медленно, чтобы высказаться как можно убедительнее. Тер-
петь не могу, когда меня прерывают, не дают досказать, торопят. Порой у меня
бывает беспричинно тоскливое настроение, и тогда я делаюсь вспыльчивым и
раздражительным. На работе меня хвалят за тщательность и аккуратность и
ставят в пример. Гибкость в общении с людьми мне недоступна, я привык
действовать напролом, говорить то, что думаю, хотя и сознаю, что из-за этого у
меня могут быть неприятности.
л-г
Не выношу равнодушного отношения окружающих к себе. Люблю быть в
центре внимания. Люблю, когда с меня берут пример, подражают мне, восхищают-
ся мной, люблю вызывать удивление у других. Но уж лучше пусть ненавидят
меня, чем относятся равнодушно или не замечают. Люблю рассказывать истории
и рассказываю их тем охотнее, чем с большим интересом меня слушают. Счи-
тают, что у меня есть артистический талант. Люблю фантазировать. В моих
фантазиях свершаются мои мечты - я достигаю такого положения, что все мне
завидуют и мною восхищаются. Я сразу чувствую отношение людей ко мне.
Если я захочу, то со мною охотно дружат. К сожалению, мне не удалось найти
настоящего друга. Я ценю такого друга, который всегда внимателен ко мне.
Когда я болен, то хочу, чтобы ко мне относились бережно и терпеливо, ухажива-
ли за мной и даже жалели. Работу люблю увлекательную, такую, чтобы меня
ценили и ставили другим в пример. В любви мне наибольшее удовольствие
доставляет флирт. Одеваться люблю так, чтобы мною любовались окружающие.
Н
Я по характеру человек компанейский, очень скучаю, когда остаюсь один.
Обычно беру пример со своих более сильных по характеру друзей. Не всегда
оканчиваю начатое дело, особенно если мне никто не помогает и не проверяет.
Очень люблю всякие развлечения, выпивку в компании друзей. Всегда рад пове-
селиться. Мне нравится все то, что запрещено. Мои домашние упрекают меня в
том, что я ленив, неаккуратен, беспорядочен, но меня эти упреки мало трогают. В
состоянии опьянения бываю грубым, дерзким, отчаянным. Протрезвев, раскаива-
юсь в своих поступках, ругаю себя, но, подумав, понимаю, что вина моя не так уж
велика: если бы не ряд некоторых обстоятельств, то все было бы иначе. Хотел
бы иметь верного друга, который бы меня защищал от бед, иначе я могу про-
пасть. О своем будущем я думаю мало, особенно в такие моменты, когда мне
весело и хорошо.
Приложения
К
Я считаю, что надо жить так, как живут все, не отрываясь от коллектива, не
отставая от окружающих, но и не забегая вперед. Я не люблю оригинальничать.
Люблю, чтобы у меня все было, как у людей: хорошая, в меру модная одежда (
не такая, чтобы все оборачивались на улице); дома - хорошая обстановка и все
необходимое. Стараюсь жить так, чтобы обо мне никто не мог сказать ничего
плохого: ни товарищи, ни соседи, ни близкие. Развлекаться люблю как все: если
выпить, то в меру и не часто, посидеть в кругу приятелей, посмотреть телевизор.
Каких-нибудь особенных развлечений не ищу. Не люблю тех, кто слишком ори-
гинальничает, модничает, ломает устоявшийся порядок, гонится за новизной. Счи-
таю: большинство всегда право и что противопоставлять себя большинству все-
гда плохо и вредно.
Приложения
ПРИЛОЖЕНИЕ 11
Анализ семейных взаимоотношений (АС В)
Уважаемый родитель! Предлагаемый Вам опросник содержит утверждения
о воспитании детей. Утверждения пронумерованы. Такие же номера есть в
<Бланке для ответов>.
Читайте по очереди утверждения опросника. Если Вы в общем согласны с
ними, то на <Бланке для ответов> обведите кружком номер для ответа. Если Вы
в общем не согласны - зачеркните тот же номер. Если очень трудно выбрать,
то поставьте на номере вопросительный знак. Старайтесь, чтобы таких ответов
было не больше пяти.
В опроснике нет <неправильных> или <правильных> утверждений.
Отвечайте так, как вы сами думаете. Этим Вы поможете психологу в рабо-
те с Вами.
На утверждения, номера которых выделены в опроснике. отцы могут не
отвечать.
Опросник лля родителей летей в возрасте 3-10 лет
1. Все, что я делаю, я делаю ради моего сына (дочери).
2. У меня часто не хватает времени позаниматься с сыном (дочерью) -
пообщаться, поиграть.
3. Мне приходится разрешать моему ребенку такие вещи, которые не разре-
шают многие другие родители.
4. Не люблю, когда сын (дочь) приходят ко мне с вопросами. Лучше, чтобы
догадался (догадалась) сам (сама).
5. Наш ребенок имеет больше обязанностей - уход за собой, поддержание
порядка - чем большинство детей его возраста.
6. Моего ребенка очень трудно заставить сделать что-нибудь, что он не лю-
бит.
7. Всегда лучше, если дети не думают о том, правильно ли поступают их
родители.
8. Мой сын (дочь) легко нарушают запреты.
9. Если хочешь, чтобы твой(я) сын (дочь) стал(а) человеком, не оставляй
безнаказанным ни одного его (ее) плохого поступка.
10. Если только возможно, я стараюсь не наказывать сына (дочь).
11. Когда я в хорошем настроении, я нередко прощаю своему сыну (дочери)
то, за что в другое время наказала бы.
Приложения
12. Я люблю своего сына (дочь) больше, чем люблю (любила) супруга.
13. Младшие дети мне нравятся больше, чем старшие.
14. Если мой сын (дочь) подолгу упрямится или злится, у меня бывает чув-
ство, что я поступил(а) по отношению к нему (ней) неправильно.
15. У нас долго не было ребенка, хотя мы его очень ждали.
16. Общение с детьми, в общем-то, утомительное дело.
17. У моего сына (дочери) есть некоторые качества, которые выводят меня из
себя.
18. Воспитание моего сына (дочери) шло бы гораздо лучше, если бы мой муж
(моя жена) не мешал(а) бы мне.
19. Большинство мужчин легкомысленнее, чем женщины.
20. Большинство женщин легкомысленнее, чем мужчины.
21. Мой сын (дочь) для меня - самое главное в жизни.
22. Часто бывает, что я не знаю, что делает в данный момент мой ребенок.
23. Если игрушка ребенку нравится, я куплю ее, сколько бы она ни стоила.
24. Мой сын (дочь) непонятлив(а). Легче самому два раза сделать, чем один
раз объяснить ему (ей).
25. Моему сыну (дочери) нередко приходится (или приходилось раньше) при-
сматривать за младшим братом (сестрой),
26. Нередко бывает так: я несколько раз напоминаю сыну (дочери) о необхо-
димости сделать что-нибудь, а потом плюну и сделаю сам(а).
27. Родители ни в коем случае не должны допускать, чтобы дети подмечали
их слабости и недостатки.
28. Мой сын (дочь) сам(а) решает, с кем ему (ей) играть.
29. Дети должны не только любить своих родителей, но и бояться их.
30. Я очень редко ругаю сына (дочь).
31. В нашей строгости к сыну (дочери) бывают большие колебания. Иногда
мы очень строги, а иногда все разрешаем.
32. Мы с ребенком понимаем друг друга лучше, чем мы с супругом.
33. Меня огорчает то, что мой сын (дочь) быстро становится взрослым(ой).
34. Если ребенок упрямится, потому что плохо себя чувствует, то лучше всего
сделать так, как он хочет.
35. Мой ребенок растет слабым и болезненным.
36. Если бы у меня не было детей, я бы добился (добилась) в жизни гораздо
большего.
37. У моего сына (дочери) есть слабости, которые не исправляются, хотя я
упорно с ними борюсь.
38. Нередко бывает, что, когда я наказываю моего сына (дочь), мой муж (жена)
тут же начинает упрекать меня в излишней строгости и утешать его (ее).
39. Мужчины более склонны к супружеской измене, чем женщины.
40. Женщины более склонны к супружеской измене, чем мужчины.
41. Заботы о сыне (дочери) занимают большую часть моего времени.
42. Мне много раз пришлось пропускать родительские собрания.
Приложения
43. Я стремлюсь к тому, чтобы мой ребенок был обеспечен лучше, чем другие
дети.
44. Если побыть в обществе моего сына (дочери), можно сильно устать.
45. Мне часто приходилось давать сыну (дочери) трудные для его (ее) возра-
ста поручения.
46. Мой ребенок никогда не убирает за собой игрушки.
47. Главное, чему родители должны научить своих детей - это слушаться.
48. Мой ребенок сам решает, сколько, чего и когда ему есть.
49. Чем строже родители к ребенку, тем лучше для него.
50. По характеру я - мягкий человек.
51. Если моему сыну (дочери) что-то от меня нужно, он (она) старается вы-
брать момент, когда я в хорошем настроении.
52. Когда я думаю о том, что когда-нибудь мой сын (дочь) вырастет, и я буду
ему (ей) не нужна, у меня портится настроение.
53. Чем старше дети, тем труднее иметь с ними дело.
54. Чаще всего упрямство ребенка бывает вызвано тем, что родители не умеют
к нему подойти.
55. Я постоянно переживаю за здоровье сына (дочери).
56. Если бы у меня не было детей, мое здоровье было бы гораздо лучше.
57. Некоторые очень важные недостатки моего сына (дочери) упорно не исче-
зают, несмотря на все меры.
58. Мой сын (дочь) недолюбливает моего мужа (жену).
59. Мужчина хуже понимает чувства другого человека, чем женщина.
60. Женщина хуже понимает чувства другого человека, чем мужчина.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97