Психолог исходит из того, что цель ролевой игры состо-
ит не в <искоренении> личности клиента и замене ее новой
личностью (поэтому недопустима прямая критика или со-
мнения в целостности личности клиента), а в понимании
того, что разыгрываемая роль относится к гипотетической
личности, созданной как противоположность личности кли-
ента. Исполняя роль, клиент проверяет гипотезу о своей
личности, сформулированную совместно с психологом. Од-
нако поскольку клиент никогда не предполагал, что суще-
ствуют альтернативы его личности, то ему трудно согла-
ситься с тем, что последняя - гипотетический конструкт и
все, что клиент испытывал и переживал ранее, являлось
различными последствиями свойственного ему поведения.
Принимая новую, придуманную роль, клиенту легче рас-
сматривать ее в качестве гипотезы.
Во время <репетиций> психолог может исполнять роли
значимых для клиента людей или обмениваться ролями с
самим клиентом. Д. Келли считал этот обмен особенно важ-
ным, полагая, что тем самым клиент пытается реконструи-
ровать взгляды других людей. Последнее - необходимая пред-
посылка успешного ролевого взаимодействия. Психолог дол-
жен суметь показать клиенту, как частные гипотезы могут
быть использованы в качестве основы для структурирова-
ния взаимодействий между ним и другими людьми и для
интерпретации результатов этого взаимодействия.
Разыгрывая различные ситуации со значимыми людь-
ми, клиент начинает постепенно осознавать, что он может
успешнее экспериментировать с межличностными отноше-
ниями, используя свое собственное поведение как <неза-
висимую переменную>, т.е. его поведение может выступать
как переменная в любой ситуации, которая потенциально
находится под контролем и может систематически управ-
87
ент может обнаружить, что он способен вызывать у своего
социального окружения именно те реакции, которые и на-
меривался вызвать. Клиент становится исследователем в бес-
конечной программе, в которой он при помощи собствен-
ного поведения ставит все новые и новые вопросы и в
которой единственной независимой переменной во всех эк-
спериментальных ситуациях является его собственное по-
ведение.
В конце психокоррекционной работы (в целом она длится
1-2 нед) клиенту разрешается вернуться к свойственному
ему ранее ролевому поведению. <Вернувшись> в свое преж-
нее <Я>-клиент обсуждает с психологом приобретенный
опыт.
В заключение психолог передает клиенту ответственность
за оценку приобретенного им опыта и за то, что он впос-
ледствии предпримет с учетом этого нового опыта. Д. Келли
утверждал, что клиент не должен пытаться играть предло-
женную ему роль в дальнейшем, даже если эксперимент
был очень удачным. Заданием для клиента становится кон-
струирование своей собственной личности в новых и новых
сериях эксперимента, которые могут продолжаться всю
жизнь.
Играя роль новой личности с новым взглядом на себя и
других - сначала наедине с психологом, а затем в реальной
жизни - клиент убеждается, что многие опасения, лежа-
щие в основе его проблем, напрасны и беспочвенны и он
способен к новому конструктивному поведению.
2. <Подъем по лестнице>. Техника позволяет клиенту изу-
чить иерархию конструктов. Если клиент предпочитает
пользоваться подчиняющими конструктами, то психолог
задает ему вопросы: <Почему? Чем лучше для вас играть
подчиняющие роли?> Обсуждение конструктов с помощью
вопросов, начинающихся со слова <почему>, похоже на сво-
еобразный подъем вверх по лестнице.
3. <Складывание пирамиды>. Эта техника очень похожа
на технику <Подъем по лестнице>, но психолог вместо воп-
роса <почему?> задает вопрос <как?>. Процедура складыва-
ния пирамиды представляет собой своеобразное движение
<вниз>, к конкретизации описания поведения вследствие
действия того или иного конструкта, а <Подъем по лестни-
це> представляет собой движение <вверх>, к поиску более
широкого мотива, который запускается вопросом <почему?>,
т.е. к обнаружению более абстрактного конструкта.
88
клиента просят охарактеризовать каждый полюс исследуе-
мого конструкта. Например, у женщины имеется избыточ-
ный вес. Психолог задает ей следующие вопросы: <Какие
преимущества у нее есть вследствие избыточного веса? Ка-
кие минусы привносит в ее жизнь большой вес?> Отвечая
на вопросы, поставленные подобным образом, клиент име-
ет возможность определить границы действия конструкта и
предпринять попытки для его перестройки.
2. РАЦИОНАЛЬНО-ЭМОТИВНАЯ ТЕРАПИЯ
(РЭТ) А.ЭЛЛИСА
Основатель РЭТ А. Эллис сформулировал ряд положе-
ний, которые активно используются в практической кор-
рекционной психологии. Одним из таких положений, часто
цитируемых Эллисом, является высказывание: <Людям ме-
шают не вещи, а то, какими они их видят> (Эпиктет).
Основываясь на подчеркнуто-научных подходах в струк-
туре индивидуального сознания, А. Эллис стремится осво-
бодить клиента от уз и шор стереотипов и клише, обеспе-
чить более свободный и непредубежденный взгляд на мир. В
концепции А. Эллиса человек трактуется как самооцениваю-
щий, самоподдерживающий и самоговорящий.
А. Эллис считает, что каждый человек рождается с опре-
деленным потенциалом, и этот потенциал имеет две сторо-
ны: рациональную и иррациональную; конструктивную и дес-
труктивную и т.д. Согласно А. Эллису психологические про-
блемы появляются тогда, когда человек пытается следовать
простым предпочтениям (желаниям любви, одобрения, под-
держки) и ошибочно полагает, что эти простые предпочте-
ния - абсолютные мерила его жизненного успеха. К тому
же человек - существо, чрезвычайно подверженное различ-
ным влияниям на всех уровнях - от биологического до со-
циального. Поэтому сводить всю изменчивую многослож-
ность человеческой природы к чему-то одному А. Эллис не
склонен.
В РЭТ выделяется три ведущих психологических аспекта
функционирования человека: мысли (когниции), чувства и
поведение. А. Эллис выделял два типа когниции: дескрип-
тивные и оценочные.
Дескриптивные когниции содержат информацию о ре-
альности, о том, что человек воспринял в мире, это <чис-
89
жают отношение человека к этой реальности. Дескриптив-
ные когниции обязательно соединены с оценочными свя-
зями разной степени жесткости.
Необъективные события сами по себе вызывают у нас
позитивные или негативные эмоции, а наше внутреннее
восприятие этих событий - их оценку. Мы чувствуем то,
что думаем по поводу воспринятого. Расстройства в эмоцио-
нальной сфере являются результатом нарушений в когни-
тивной сфере (таких как сверхгенерализация, ложные вы-
воды и жесткие установки).
Источник психологических нарушений - это система
индивидуальных иррациональных представлений о мире,
усвоенная, как правило, в детстве от значимых взрослых.
Эти нарушения А. Эллис назвал иррациональными установ-
ками. С точки зрения А. Эллиса, это жесткие связи между
дескриптивными и оценочными когнициями типа предпи-
сания, требования, обязательного приказа, не имеющего
исключений, и они носят абсолютистский характер. По-
этому иррациональные установки не соответствуют реаль-
ности как по силе, так и по качеству этого предписания.
Если иррациональные установки не реализуются, они при-
водят к длительным, неадекватным ситуации эмоциям,
затрудняют деятельность индивида. Сердцевиной же эмо-
циональных нарушений, по мнению Эллиса, является са-
мообвинение.
Важным в РЭТ является понятие <ловушка>, т.е. все те
когнитивные образования, которые создают необоснован-
ную невротическую тревогу. У нормально функционирую-
щего человека имеется рациональная система оценочных
когниции, которая представляет собой систему гибких свя-
зей между дескриптивными и оценочными когнициями. Она
носит вероятностный характер, выражает скорее пожела-
ние, предпочтение определенного развития событий, по-
этому приводит к умеренным эмоциям, хотя иногда они и
могут носить интенсивный характер, однако не захватыва-
ют индивида надолго и поэтому не блокируют его деятель-
ность, не препятствуют достижению целей.
Возникновение психологических проблем у клиента свя-
зано с функционированием системы иррациональных уста-
новок.
В концепции Эллиса утверждается, что хотя быть люби-
мым в атмосфере принятия приятно, человек должен чув-
ствовать себя достаточно уязвимым и в такой атмосфере, и
90
---- ---T--------i-~r--.-"""-J>"r<-lttl IYIV/Д. Ш
любви и полного принятия.
А. Эллис предполагал, что положительные эмоции (та-
кие как чувства любви или восторга) часто связаны или
являются результатом внутреннего убеждения, выраженно-
го в виде фразы: <Это для меня хорошо>. Отрицательные
эмоции (такие как гнев или депрессия) связаны с убежде-
нием, выраженным фразой: <Это для меня плохо>. Он счи-
тал, что эмоциональный отклик на ситуацию отражает <яр-
лык>, который ей <приклеивают> (например, она опаснс)
или приятна), даже в том случае, когда <этикетка> не соот-
ветствует действительности. Для достижения счастья необ-
ходимо рационально сформулировать цели и выбрать адек-
ватные средства.
Эллис разработал своеобразный <кодекс невротика>, т е
комплекс ошибочных суждений, стремление к выполне-
нию которого ведет к психологическим проблемам:
1. Существует жесткая необходимость быть любимым или
одобряемым каждым человеком в значимом окружении
2. Каждый должен быть компетентным во всех областях
знаний.
3. Большинство людей подлые, испорченные и достойны
презрения.
4. Произойдет катастрофа, если события пойдут иным
путем, чем запрограммировал человек.
5. Человеческие несчастья обусловлены внешними сила-
ми, и у людей мало возможности их контролировать.
6. Если существует опасность, то не следует ее преодоле-
вать.
7. Легче избежать определенных жизненных трудностей,
чем соприкасаться с ними и нести за них ответственность.
8. В этом мире слабый всегда зависит от сильного.
9. Прошлая история человека должна влиять на его не-
посредственное поведение <сейчас>.
10. Не следует беспокоиться о чужих проблемах.
11. Необходимо правильно, четко и отлично решать все
проблемы, а если этого нет, то произойдет катастрофа.
12. Если кто-либо не контролирует свои эмоции, то ему
невозможно помочь.
А. Эллис предложил свою структуру личности, назван-
ную им по первым буквам латинского алфавита <АВС-тео-
рия>: А- активирующее событие; В- мнение клиента о
событии; С- эмоциональные или поведенческие послед-
ствия события; D- последующая реакция на событие в
41
ценностное умозаключение (конструктивное или деструк-
тивное).
Эта концептуальная схема нашла широкое применение в
практической коррекционной психологии, поскольку по-
зволяет самому клиенту в форме дневниковых записей вес-
ти эффективное самонаблюдение и самоанализ.
Анализ поведения клиента или самоанализ по схеме <со-
бытие - восприятие события - реакция - обдумывание -
вывод> обладает высокой продуктивностью и обучающим
эффектом.
<АВС-схема> используется для того, чтобы помочь клиен-
ту в проблемной ситуации перейти с иррациональных уста-
новок на рациональные. Работа строится в несколько этапов.
Первый этап - кларификация, прояснение параметров
события (Л), в том числе параметров, наиболее эмоцио-
нально затронувших клиента, вызвавших у него неадекват-
ные реакции.
А = Г4, + \) => В
где Л - объективное событие (описанное группой наблюда-
телей);
А - субъективно воспринятое событие (описанное кли-
ентом);
В- система оценки клиента, определяющая, какие па-
раметры объективного события будут восприняты и будут
значимы.
На этом этапе происходит личностная оценка события.
Кларификация позволяет клиенту дифференцировать собы-
тия, которые могут быть и которые не могут быть изменены.
При этом цель коррекции - не поощрение клиента к уходу
от столкновения с событием, не изменение его (например,
переход на новую работу при наличии неразрешимого конф-
ликта с начальником), а осознание системы оценочных ког-
ниций, затрудняющих разрешение этого конфликта, пере-
стройка этой системы и только после этого - принятие ре-
шения об изменении ситуации. В противном случае клиент
сохраняет потенциальную уязвимость в сходных ситуациях.
Второй этап - идентификация эмоциональных и пове-
денческих последствий воспринятого события (С). Цель это-
го этапа - выявление всего диапазона эмоциональных реак-
ций на событие (так как не все эмоции легко дифференци-
руются человеком, а некоторые подавляются и не осознаются
из-за включения рационализации и других механизмов за-
щиты).
92
быть затруднены у некоторых клиентов: у одних - из-за
словарного дефицита, у других - из-за поведенческого де-
фицита (отсутствие в арсенале поведенческих стереотипов,
обычно связанных с умеренным проявлением эмоций. Та-
кие клиенты реагируют полярными эмоциями, или силь-
ной любовью, или полным отвержением.
Выявлению иррациональных установок помогает анализ
используемых клиентом слов. Обычно с иррациональными
установками связаны слова, отражающие крайнюю степень
эмоциональной вовлеченности клиента (кошмарно, ужас-
но, потрясающе, невыносимо и др.), имеющие характер
обязательного предписания (необходимо, надо, должен,
обязан и др.), а также глобальных оценок лица, объекта
или события.
А. Эллис выделил четыре наиболее распространенные груп-
пы иррациональных установок, создающих проблемы:
1. Катастрофические установки.
2. Установки обязательного долженствования.
3. Установки обязательной реализации своих потребностей.
4. Глобальные оценочные установки.
Цель этапа достигнута, когда в проблемной области вы-
явлены иррациональные установки (их может быть несколь-
ко), показан характер связей между ними (параллельные,
артикуляционные, иерархической зависимости), делающей
понятной многокомпонентную реакцию индивида в про-
блемной ситуации.
Необходимо также выявление рациональных установок
клиента, поскольку они составляют позитивную часть от-
ношения, которая может быть расширена в последующем.
Третий этап - реконструкция иррациональных устано-
вок. К реконструкции следует приступать, когда клиент легко
идентифицирует иррациональные установки в проблемной
ситуации. Она может протекать: на когнитивном уровне,
уровне воображения, уровне поведения - прямого действия.
Реконструкция на когнитивном уровне включает доказа-
тельство клиентом истинности установки, необходимости
ее сохранения в данной ситуации. В процессе такого рода
доказательств клиент еще более отчетливо видит негатив-
ные последствия сохранения данной установки. Применение
вспомогательного моделирования (как бы другие решали
эту проблему, какие установки они имели бы при этом)
позволяет сформировать на когнитивном уровне новые ра-
циональные установки.
93
как негативное, так и позитивное воображение. Клиента
просят мысленно погрузиться в психотравмирующую ситу-
шию. При негативном воображении он должен максималь-
но полно испытать прежнюю эмоцию, а затем попытаться
\ меньшить ее уровень и осознать, за счет каких новых уста-
новок ему удалось достичь этого. Такое погружение в пси-
хотравмирующую ситуацию неоднократно повторяется. Тре-
нировка может считаться эффективно завершенной, если
клиент уменьшил интенсивность испытываемых эмоций с
помощью нескольких вариантов установок. При позитив-
ном воображении клиент сразу представляет проблемную
ситуацию с позитивно окрашенной эмоцией.
Реконструкция с помощью прямого действия является
подтверждением успешности модификаций установок, про-
веденных на когнитивном уровне и в воображении. Прямые
действия реализуются по типу методик наводнения, пара-
доксальной интенции, техники моделирования.
Четвертый этап - закрепление адаптивного поведения
с помощью домашних заданий, выполняемых клиентом са-
мостоятельно. Они также могут проводиться на когнитив-
ном уровне, в воображении или на уровне прямых дей-
ствий.
РЭТ прежде всего показана клиентам, способным к ин-
троспекции, рефлексии, анализу своих мыслей.
Цели коррекции. Главная цель - оказание помощи в пе-
ресмотре системы убеждений, норм и представлений. Част-
ная цель - освобождение от идеи самообвинения.
Кроме того, А. Эллис сформулировал ряд желаемых ка-
честв, достижение которых клиентом может выступить кон-
кретной целью психокоррекционной работы:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68