Более всего глаза устают от длительного чтения» стоянного однофокусного расстояния. Надо по ся избавиться от этой привычки, создавать перемену! боте глаз, выходить на воздух, тренировать мускулы| пристально вглядываясь в горизонт, рассматривая i лубом нёбе облака Зелень деревьев и холмов лучшее тонизирующее средство для глаз.
Усталые глаза можно оживить промыванием с I дующим прикрытием ладонями на несколько минут.; ету разнообразить морковным соком, яблоками, < реем, капустой, петрушкой, редиской. Подвергайте t
-/ ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРГАНОВ ЗРЕНИЯ /-
357
^Профилактика кровоизлияний в глаз — это, ервую очередь, профилактика атеросклеро-[ гипертонической болезни. Если у больно-|когда-то было кровоизлияние в глаз, то оно ет повториться. Для предупреждения это-(явления надо стараться избегать подъема стей, не наклонять низко голову, ввести зон больше овощей и фруктов, богатых амином С и рутином (витамин С и рутин епляют сосудистую стенку), f Если кровоизлияние в глаз уже произошло, до уложить больного в постель, ко лбу при-гь пузырь со льдом, на глаза — холодную почку.
IКровоизлияния в глаз обычно рассасывают-| долго и лечение чаще всего бывает малоэф-ктивным. Теплые компрессы с заваркой «ого чая несколько ускоряют процесс рас-авания.
> «КУРИНАЯ СЛЕПОТА»
«Куриная слепота» не что иное, как рас-ойство сумеречного и ночного зрения. Боль-ае, прекрасно видящие днем, в вечернее и юе время почти не различают предметов цят окружающее как в сильном тумане, i Возникновение заболевания объясняется достатком в организме витамина А. Особен-> резко заболевание проявляется в весеннее когда в пище не хватает витаминов, рогда «куриная слепота» развивается в ре-ьтате общих заболеваний организма — ма-кровия, глаукомы, общего истощения, бере-аости и т. д.
вию солнечных лучей (конечно, прикрыв веки). ,ьте, повернув лицо к солнцу, и медленно двигайте i из стороны в сторону, ощущая тепло солнечных ей.
'Для глаз человека имеет важное значение цвет, так ; он создает определенное настроение. Цвет может овать процессу лечения. Так, голубой оказы-г благотворное влияние на больных с температурой; летовый успокаивает беременных женщин; желтый ный способствуют усилению кровообращения;
; и белый снижают кровяное давление. ; Каждый цвет вызывает в мозгу человека особую ре-ию. Голубой сообщает чувство покоя и удовлетворен-
Специфического лечения «куриной слепоты» нет. Больным назначают диету, богатую, прежде всего, витамином А. Высокое содержание витамина А в крыжовнике, смородине, лимонах, в моркови, шпинате, абрикосах, зеленом луке, а также в продуктах животного происхождения — рыбий жир, печень трески, сливочное масло, красная и черная икра, сыр, сливки, яичный желток и многие другие.
.Повышают сумеречное и ночное зрение пре-параты-адаптогены — китайский лимонник, женьшень, заманиха, элеутерококк.
Народная медицина при этом заболевании рекомендует:
— в течение месяца не снимать темные очки;
— лепестки красных роз заваривать и пить как чай в течение длительного времени;
— в старину при «куриной слепоте» выливали в миску два стакана дегтя и заставляли больного непрерывно смотреть на него в течение трех минут. Процедуру повторяли каждые три часа, на ночь давали выпить столовую ложку рыбьего жира.
ОСЛАБЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ
• Для улучшения зрения едят в виде салатов траву портулака, пьют настои и отвары из него, смазывают глаза оливковым маслом.
• Шиповник коричный. Настой цветков шиповника (1 столовая ложка на стакан кипятка) применяется в народной медицине для промывания глаз и примочек (по 20 минут на ночь) при ослабленном зрении.
• Настоем звездчатки средней (мокрицы) закапывают глаза при помутнении роговицы.
—/ <В ВАШУ ЗАПИСНУЮ КНИЖКУ ,
ности. Темно-голубой — чувство безопасности. Такую же реакцию вызывает и зеленовато-голубой цвет.
Красный и желтый цвета ассоциируются с солнечным светом и огнем домашнего очага. Сочетание зеленого с белым создает ощущение чистоты, фиолетового с зеленым — пышности и изысканности. Стены темно-синего цвета вызывают обычно агрессивное настроение. Фиолетово-синие — придают неуверенность и сумрачность. Оранжевый — действует на нас возбуждающе. Желтый цвет — светлый, как солнечный день, порождает радость. Розовый цвет расслабляет.
Офтальмологи разработали методики цветового лечения некоторых глазных болезней. Физиологические
;Н
358
-/ ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРГАНОВ ЗРЕНИЯ
• Медвежий лук (черемша). При плохом зрении рекомендуется принимать в пищу как можно больше медвежьего лука в любом виде.
• Очанка. Народная медицина рекомендует при плохом зрении промывать глаза два раза в день настоем травы очанки или накладывать на 20 минут два раза в день компрессы.из настоя этого растения.
• «Глазной» травой считают мяту. Ее используют в пищу; соком мяты, смешанным с медом и водой в соотношении 1:1:1, закапывают глаза (по 2-3 капли утром и вечером). Для улучшения зрения готовят и используют мятное масло (готовят как зверобойное). 1 каплю мятного масла смешивают со 100 мл воды и закапывают в оба глаза по 2-3 капли два раза в день.
• Препараты лимонника китайского, женьшеня, пантокрина и заманихи улучшают остроту зрения.
• Повязки из листьев кориандра прикладывают к глазам на 10-20 минут 1-2 раза в день при ухудшении зрения.
• В старинных народных лечебниках рекомендуется для улучшения ослабленного зрения ежедневно в течение 3-х месяцев пить навар из 100 г бараньей печени, а потом съедать эту печень утром натощак. Можно пользоваться и говяжьей печенью, но она действует слабее.
• Соком лука с медом смазывают глаза как для улучшения зрения, так и для удаления бельма.
• Для профилактики снижения остроты зрения пьют без ограничения отвар соцветий красного клевера.
• Если зрение резко ухудшилось в] тате стрессового состояния или нервног то народная медицина рекомендует,с вкрутую яйцо, разрезать пополам, убр ток, а белок, еще горячий, пустой серед кладывать на глаза, не касаясь самого i
• Настойка имбиря, принимаемая ем но (1 столовая ложка утром) в течение} ного времени, улучшает зрение.
• Настой из листьев барбариса пьют т в день для улучшения зрения и как об ровительное средство.
• Ягоды черники в любом виде оба зрение и помогают при « куриной-^лепоУ
• Салаты, щи из крапивы и чабреца ребляемые в пищу систематически, зрение. •:
• Камедь сливы, размешанная с медо| меняется внутрь и для смазывания гл усиления остроты зрения.
• Отвар корневищ аира пьют постоя чение 2-3 месяцев для улучшения зрения| сасывания бельма.
• Улучшают зрение распаренный ко щавель, очищенные огурцы, тертые яб которые прикладывают к глазам. Такое & ствие оказывают теплые белки печек посыпанные сахаром и сырой картофель1 с ным белком.
• В одном из старинных справочнике рится: «Желчь одного козла хороша от i в ушах, зубной боли, от темноты в глаз няет пятна с лица». Щ
• В другом старом лечебнике говорится^ мень из желчного пузыря истолочь и i
-/ ® ВАШУ ЗАПИСНУЮ КНИЖКУ /—
опыты с людьми показали, что действие зеленого цвета снижает внутриглазное давление, способствует нормальному наполнению кровью кровеносных сосудов.
Для укрепления ослабленных глаз полезно смотреть вдаль, рисовать взглядом в небе различные фигуры, а также фиксировать взгляд на дальних предметах, рассматривать облака, восход и закат солнца.
В настоящее время учеными разных стран разработаны и совершенствуются методики сохранения и улучшения зрения. Одна из них, система Брэгга, включает в себя следующие положения:
— стимуляция глаз с помощью холодной и горячей воды;
— специальные упражнения по глубокому ды которые увеличивают количество крови, поступ к глазу;
— упражнения для релаксации глаз, -снима пряжение.
— питание, необходимое для здоровых глаз.
Глаза должны получать достаточное коли таминов. К ним относятся:
Витамин А (морковь, томаты, сладкий карта петрушка, все листовые овощи, морские, рыбные i ты, семечки подсолнуха, пивные дрожжи).
Витамин С. Его много в шиповнике, облепихе, с дине, крыжовнике, лимонах, листовых овощах, ананасах, шпинате.
-/ ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРГАНОВ ЗРЕНИЯ /-
359
[4 до 4 г при желчнокаменной болезни и жел-se. Если его прикладывать к глазам, то зре-
Це становится чистым». Речь идет о камнях,
разующихся в желчных путях животных, а
кже о так называемом камне безоар, образу-
цемся в желудочно-кишечном тракте анти-
, коз, лошадей.
» Ежедневно принимать вместо завтрака рновые проростки. Курс лечения — 1,5-2 ме-
?'• Лавровый лист. 4-5 лавровых листков забрить в стакане кипятка. Принимать по Уз ста-аа три раза в день при ухудшении зрения.
• Женьшень способствует излечению от мно-нх болезней и улучшает светочувствитель-сть глаз.
• Употребление в пищу фенхеля в порошке
«едом улучшает зрение.
При ослаблении зрения на ночь приклады-|иот к глазам примочки из напара следующих
ав: цветки календулы, лепестки васильков |травы очанки, взятые поровну. Лечение до
десяцев. В период лечения не рекомендуется
ренапрягать зрение долгим чтением, выши-
аиемит. д.
СЛЕЗОТЕЧЕНИЕ
| Обильное слезотечение может появиться ри воздействии на глаза раздражающих ве-гв, при ожоге глаз электросваркой или по-цании мелких инородных тел (насекомые, рринка, пыль и т. д.)
Народная медицина при слезотечении реко-ендует следующие лекарственные средства.
• Настой цветков василька синего (1 столовая ложка цветков на 500 мл воды, настоять 1 час, процедить, охладить). Настой применять для примочек и компрессов.
• Приготовить отвар тмина: 1 столовую ложку тмина кипятить в стакане воды 20 минут. К горячему отвару добавить следующие травы: листья подорожника, цветки василька синего, траву очанки лекарственной (по 1 чайной ложке). Состав настаивать 12 часов, затем кипятить в течение 15 минут, настоять 1 час, процедить. Закапывать в глаза по 3—4 капли три раза в день.
• При слезотечении полезно промывать глаза отваром пшенной крупы из проса 2-3 раза в день.
• Промывать глаза крепкой чайной заваркой 3-4 раза в день.
• Промывать глаза настоем из лепестков красных роз (пригоршня лепестков на 300 мл кипятка, настаивать 1 час, процедить).
• Будра плющевидная. 1 чайную ложку листьев будры залить 100 мл кипящей воды. Настоять ночь, процедить. Применять в виде компрессов и примочек на глаза.
КАТАРАКТА
Катаракта— заболевание глаз, основным проявлением которого является помутнение хрусталика. При резко выраженном помутнении хрусталика область зрачка принимает сероватую или почти белую окраску. Зрение теряется.
-/ <В ВАШУ ЗАПИСНУЮ КНИЖКУ /-
Витамин В, (тиамин). Большое количество его содер-
ся в кукурузе, орехах, в пивных дрожжах, полирован-
i рисе и меде.
Витамин В2 (рибофлавин). Содержится в листовых ощах, яблоках, пивных дрожжах, полированном рисе.
Витамин В6. Источники его — капуста, цельные пше-чные зерна, рожь и кукуруза, яичный желток и рыба ех сортов.
I," Витамин В12. Больше всего витамина содержится в ви-граде, яичном желтке, чернике, финиках, черносливе,
рушке, абрикосах.
Для жизнедеятельности глаз, как и любого другого гана, нужен калий. Много калия содержится в яблоч-
i уксусе, абрикосах и жерделах, в меде.
Температурная стимуляция глаз
Возьмите два больших куска ткани. Один опустите в горячую воду (которую можно только терпеть), другой — в ледяную. Выньте ткань из горячей воды и приложите к глазам на 1 минуту. Затем приложите к глазам ткань, смоченную холодной водой,— тоже на одну минуту. Упражнение повторите 4—5 раз. Вытрите глаза.
Дыхание, стимулирующее приток крови к глазам
Выйдите на свежий воздух или откройте окно. Перед упражнением несколько раз глубоко вдохните. Теперь ваша кровь готова направить кислород к глазам. Глубоко вдохните, задержите дыхание, не выдыхая, согнитесь
360
-/ ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРГАНОВ ЗРЕНИЯ
Причины развития катаракты разнообразны. Механические повреждения хрусталика, особенно связанные с нарушением целости его капсулы, ведут к помутнению его вещества. Такие факторы, как ультрафиолетовое и инфракрасное излучение, радиация, способны вызвать быстрое развитие катаракты.
Заболевание чаще развивается в старческом возрасте. В тканях хрусталика с возрастом образуются участки серовато-белых помутнений, которые, сливаясь, приводят к общему помутнению. В хрусталике происходит нарушение равновесия между водой и соотношением растворимых и нерастворимых белковых соединений, нарушается обмен на клеточном уровне, что ведет к развитию заболевания.
По степени созревания различают начальную, незрелую, зрелую и перезрелую катаракту. Лечение катаракты чаще всего оперативное, и если у больного не повреждены сетчатая оболочка и зрительный нерв, то после операции замены хрусталика зрение может стать нормальным.
Для лечения катаракты народная медицина предлагает следующие травы и методики:
• Живица пихты или сосны. Если внимательно осмотреть ствол дерева, провести по нему рукой, то в некоторых местах можно прощупать упругость и эластичность коркового слоя. Сделайте в этом месте надрез — получите сок. Это и есть живица. Развести ее облепи-ховым или подсолнечным маслом 1:4 и закапывать в пораженный глаз по 1 капле 1 раз в день. Будет ощущаться жжение, но надо терпеть. Курс лечения 1,5-2 месяца.
Перед началом лечения катаракты надо провести курс очищения организма от солей. Только после этого можно ждать эффекта от лечения катаракты.
-/ <Ъ ВАШУ ЗАПИСНУЮ КНИЖКУ /—
в талии и, чуть согнув колени, опустите голову, чтобы она была ниже уровня сердца. Теперь кровь, обогащенная кислородом, идет к голове и к глазам, удаляя яды и отбросы. Стойте в таком положении, медленно считая до пяти. Упражнение повторите несколько раз.
Как расслаблять глаза
Основное в этой процедуре — получение солнечных лучей. Делать упражнение следует на открытом воздухе
• Ростки картофеля из погреба вые настоять на водке (1 столовая ложка на! и пить по 1 чайной ложке 3-4 раза в; только при катаракте, но и при любом; нии зрения.
• Лечение зерновыми проростками i кое улучшение зрения.
• Вытяжка из дождевых червей. Не около стакана красных дождевых черв рошо промыть и посыпать тонким слоен или сахара. Поставить в духовку на • огонь на 15-20 минут. Черви дают которая отфильтровывается. Закапыв жидкость в пораженный глаз по 1 ка раза в день в течение 1,5 месяцев.
• Крепкий зеленый чай пьют без мер катаракте и при любом ухудшении зр
• Порфирий Иванов рекомендовал катаракту желчью еще живой щуки (в; источниках — налима). 1 каплю желчи) пывать в пораженный глаз на ночь. Будет| щаться жжение, но надо терпеть. Зака через день 10 дней. После 10-дневного пв ва повторить курс лечения.
• Марьин корень. Используется в народ лечении катаракты. 1 столовую ложку i ченного корня залить 0,5 литра кипятка. J но закрыть крышкой и настаивать 3 часа. ] ле настаивания прокипятить 5 минут, дить, охладить и пить по 1 столовой ло 4 раза в день.
ЯЧМЕНЬ
Представляет собой гнойное воспа сальной железы века. В области края век разуется уплотнение и ограниченная боле ная припухлость. Затем появляется отеч краев век. По мере созревания ячменя на!
или перед распахнутым окном, подставляя лицо, солнца. Стоять с закрытыми глазами 3—5 минут с < щенным к солнцу лицом.
Солнечные лучи имеют большую терапевтиче ценность как для больных, так и для здоровых i Обычно глаза функционируют только при свете. < ный свет помогает улучшить зрение. У людей, кок проводят большую часть времени в помещении без с ца, зрение постепенно ухудшается.
-/ ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРГАНОВ ЗРЕНИЯ /-
361
IRC припухлости появляется гнойная проб-IB выделяется гной.
Основной причиной возникновения ячменя яяется нарушение элементарных гигиениче-i требований. Нельзя вытирать глаза гряз-ши руками, нечистым полотенцем или тряп-i. Ячмень может появиться при общем ос-нении организма в результате хронических одеваний, а также при нарушении обмен-: процессов. | Основные жалобы больных при появлении рменя: слезотечение, зуд, болезненность, при-яость.
Необходимо помнить: нельзя выдавливать
ой из ячменя, так как при этом гной может
опасть в кровь, а это ведет к сепсису, менин-
г и прочим серьезным заболеваниям. При первых признаках появления ячменя вдует прикладывать к глазу мокрую горячую яфетку или согревающий компресс со слабым стрем ромашки, шалфея или борной кисло-I. Другой глаз надо прогревать также, чтобы
ежать появления ячменя и на нем. ? Хороший эффект дает применение сухого на (синий свет, любой нагреватель, УВЧ).
• Очанка лекарственная. Применяется на-ао при блефаритах, ячмене глаз и конъюн-ггах.
Три чайные ложки листьев очанки залить (стаканами кипятка. Настоять 2 часа, проце-ь. Применять в виде ванночек для глаз, прозваний и полосканий.
• Рекомендуется смазывать пораженный 12-3 раза в день долькой чеснока.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110