лечения — 12—15.
адоновые ванны готовят только на специализиро-ых курортах (Цхалтубо, Пятигорск и др.) из воды ес-нных источников. Иногда обычную водопроводную насыщают под давлением раствором радона (при ии условий). Радоновые ванны хорошо действуют чно-сосудистую, дыхательную, нервную и эндок-) системы, повышают обмен веществ и способству-трому выведению шлаков из организма (за счет ния обмена).
Мыльно-пенистые ванны. Для этих ванн готовят 300 г мыльной стружки и заливают их 200 мл теплой воды. Мыльный раствор выливают в ванну (37—40 °С) и газируют при помощи различных вибраторов или компрессора. На дно ванны кладут деревянную решетку и пациент укладывается на нее. Назначают ванны при различных неврозах, при гипертонической болезни, а также больным, Ослабленным длительной болезнью.
ИНГАЛЯЦИИ
Ингаляция — метод введения распыленных лекарственных веществ в дыхательные пути. Это один из основных методов лечения больных с заболеваниями дыхательной системы.
•М
104
-/ БОЛЕЗНИ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ /-
и людей, находящихся в их окружении. Возникновению и прогрессированию заболевания способствуют общая загрязненность и загазованность рабочего места. Нарушение носового дыхания также является причиной сначала острого, а потом и хронического бронхита.
Больные предъявляют жалобы на кашель с выделением большого количества мокроты, одышку, общую слабость.
Фактором, в значительной мере определяющим клинику хронического бронхита, является дыхательная недостаточность. Различают три степени дыхательной (легочной) недостаточности.
При недостаточности 1-й степени одышка появляется при физических нагрузках, превышающих повседневные, синюшность кожных покровов не наблюдается.
При легочной недостаточности 2-й степени одышка возникает при физических нагрузках, не превышающих повседневные, синюшность кожных покровов выражена нерезко, утомляемость выраженная.
При недостаточности 3-й степени одышка наблюдается в состоянии покоя, цианоз и утомляемость резко заметны, в дыхании постоянно участвует дыхательная мускулатура.
Наиболее частым осложнением хронического бронхита является очаговая пневмония, возникающая при дополнительном переохлаждении или после гриппа.
Лечебные мероприятия при хроническом бронхите прежде всего должны быть направле-
ны на:
— повышение защитных сил организма
— устранение воспалительного процв в бронхах;
— очищение бронхов от слизи и улучшея их проходимости;
— ликвидация факторов и условий, под живающих воспалительный процесс.
Народная медицина рекомендует елея щие способы и методы лечения хроничесв бронхита:
— При бронхитах и хронических пневмо ях с гнойной вязкой мокротой бактерицидно противовоспалительное и разжижающее: роту действие оказывает следующий сбор: !v-| Трава сушеницы болотной Юг Почки сосны 20 г Трава тимьяна \ 30 г Трава фиалки трехцветной ' 20 г Лист подорожника 20 г Все смешать, измельчить. Две столовые лоя ки сбора заливают 200 мл воды и нагревают i водяной бане 20 минут. Затем настой охлажд*»' ют, процеживают, отжимают остаток и доводя объем до первоначального. Принимают по Vi| Уз стакана 4-5 раз в день до еды.
— Трава термопсиса. В виде порошков, нас ев, таблеток применяется при бронхитах, пнев мониях, ларингитах и трахеитах как отхарки^ вающее и разжижающее мокроту средство. приготовления настоя одну столовую ложк} сухой измельченной травы заливают 300: кипятка, настаивают 1 час, процеживают. ] нимают по V& стакана 3-4 раза в день.
— Исландский мох. 1 чайную ложку исланд-1 ского мха настоять на 200мл кипятка как!
-/ (В ВАШУ ЗАПИСНУЮ КНИЖКУ /-
Ингаляции могут быть естественными и искусственными. Естественная ингаляция — это вдыхание чистого ионизированного свежего воздуха в горах, на морском берегу, в хвойных и лиственных лесах, у водопадов и источников. Искусственные ингаляции осуществляются при помощи специальных ингаляторов, которые могут быть паровыми, сухими и масляными.
Паровые ингаляции. В паровых ингаляциях воздействие на дыхательные пути осуществляется паром, который содержит мелкодисперсные частицы распыляемого вещества (до 50 мк). Это обеспечивает проникновение лекарственного вещества в самые далекие отделы дыхательных путей. Паровые ингаляции можно проводить в обыкновенной паровой бане. В этом случае на раскален-
ных камнях или в парилке разбрызгиваются настои или j отвары лекарственных трав — мяты, чабреца, девясила,; хвои, эвкалипта, дуба и др. Ароматические пары, кото-рые выделяются при этом, попадают в организм как через кожу, так и через дыхательные пути.
В домашних условиях для ингаляций чаще всего используются растворы календулы, чеснока, пихтового масла. Простейшим образцом парового ингалятора является следующий: в небольшой чайник наливают воду и кипятят на медленном огне. В воду предварительно добавляют или лекарственную траву, или настой из нее. Дышат через носик чайника (чтобы не обжечься, на носик ставят воронку из Плотной бумаги): Ингаляцию проводят в течение 15—20 минут. Один состав может быть приме-
-/ БОЛЕЗНИ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ /-
105
ювенвый чай. Пить в горячем виде перед I. Для устранения горечи добавить мед по
у. Продолжительность лечения от одного
ех месяцев.
^Вскипятить в эмалированной посуде ста-рмолока и опустить туда 1 столовую ложку |фея (мелко истолченного). Смесь прокипя-
,. предварительно хорошо закрыв крыш-Шроцедить. Принимать в горячем виде на »по 1 стакану.
р|Для облегчения отделения мокроты полезть сироп брусничного сока с сахаром или
4. Принимать 4-5 раз в день по 1 столовой в. Во время лечения полезно вместо чая и
i пить отвар из клубники, is Растирать тело больного маковым маслом, ^вызывает обильное потоотделение и улуч-
р общее состояние. | Помогают при кашле порошки следующе-
става:
^Корень солодки (порошок) 30 г |;,Укроп 15 г ^Сахарный песок 60 г принимать по г/2 чайной ложки 3-4 раза в
.перед едой.
| Багульник болотный. 30 г травы на литр •са. Настаивать 1 час, процедить. Прини-
. по Уз стакана три раза в день.
I, Как отхаркивающее при хроническом брон-
h (а также при потере голоса) применяют
ой плодов аниса обыкновенного. 1 чайную
ку плодов заварить стаканом кипятка, на-ать2 часа. Процедить. Принимать по Уз ста-
13-4 раза в день.
t При хроническом бронхите и хронической пневмонии показан следующий состав: Сок алоэ ,15 г Смалец свиной 100 г Масло сливочное несоленое 100 г Мед пчелиный 500 г .Порошок какао 50 г Все смешать. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день в стакане горячего молока.
• Корень алтея 1 часть Корень солодки 1 часть Плоды аниса 1 часть ^1ист шалфея 1 часть Почки сосны 1 часть Трава тимьяна 1 часть 2 столовые ложки смеси заварить 3 стаканами кипятка. Настоять 1 час. Процедить. Принимать по Уз стакана 3—4 раза в день,
• Цветки бузины 1 часть Трава фенхеля' 1 часть Цветки липы 2 части Трава фиалки 2 части 1 столовую ложку смеси залить 2 стаканами воды, довести до кипения, настоять 2 часа. Процедить и принимать по Уз стакана три-четыре раза в день.
• Алтей лекарственный принимают при бронхитах, пневмониях, заболеваниях трахеи за 20-30 минут до еды.
Для приготовления отвара 2 столовые ложки измельченных корней залить стаканом кипящей воды, закрыть крышкой и кипятить на водяной бане 30 минут. Затем отжать, охладить и пить по 1/г стакана три раза в день.
• Трава зверобоя и цветки календулы. Взять поровну 15 г сухой измельченной смеси, залить
-/ ® ВАШУ ЗАПИСНУЮ КНИЖКУ /-
колько раз (особенно это относится к масляным яциям).
iPycn ингаляции паром применяются уже в течение их сотен лет. Для ингаляций больные пользуются | травами, которые окружают их. Вдыхание арома-их паров от лекарственных растений оказывает воспалительное, противоаллергическое, успока-, противокашлевое и антисептическое действие, [из самых распространенных паровых ингаляций картофельная (приоткрыть крышку кастрюли, ОЙ варится картофель в мундире и вдыхать пар в * 5-7 минут). Эта процедура хорошо помогает при »ix заболеваниях, особенно в начале болезни. 4 острых воспалительных заболеваниях дыхатель-
ных путей полезно дышать парами скипидара или чеснока (в кипящую воду добавляют несколько капель скипидара или 2—3 истолченные головки чеснока и дышат 5— 7 минут). Часто такие ингаляции обрывают болезнь в самом начале.
Сухая ингаляция обычно применяется в лечебных учреждениях. Ее производят одним аппаратом в общей комнате. При таком виде ингаляции распылитель дает мельчайшую пыль различных растворов, которые, проходя в специальном канале аппарата, высушиваются и поступают в помещение в виде мельчайших кристаллов, образующих туман. Сухая ингаляция — один из самых удобных методов лечения и профилактики ОРЗ, гриппа и других воздушно-капельных инфекций.
106
-/ БОЛЕЗНИ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ /——]Нг"~
200 мл кипятка, кипятить 15 минут на слабом огне. Процедить, пить по Уз стакана три раза в день.
• Заварить стаканом кипятка 4 чайные ложки измельченных листьев мать-и -мачехи, настоять 1 час, процедить. Пить по 1А стакана 3^ 4 раза в день. Это хорошее отхаркивающее средство, эффективно при остром и хроническом бронхите, кашле, хриплом голосе, воспалении легких, воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
• Натереть на терке черную редьку и выжать сок через марлю. Хорошо смешать 1 литр этого сока с 50 г жидкого меда и пить. Принимать по две столовые ложки перед едой и вечером.
• Фиалка трехцветная. Обладает противовоспалительным действием, усиливает секрецию бронхиальных желез. Хорошо смягчает кашель, способствует отделению мокроты. 1 столовую ложку измельченной и высушенной травы залить стаканом кипятка, нагреть на водяной бане 30 минут, охладить, отжать. Долить кипяченой воды до 200 мл. Принимать по Уг стакана 3-4 раза в день.
• Багульник (листья и молодые побеги): 1 столовую ложку сухого измельченного сырья на 1 стакан кипятка, запаривать 20 минут.
• Жир бараний 500 г Мед пчелиный 500 г Порошок какао 100 г Яйца куриные 10 штук Бараний жир другим жиром заменять нельзя. Все смешать и довести до кипения, но не кипятить. Массу остудить, помешивая. Принимать по 1 столовой ложке 1 раз в день, запивая
теплым молоком. Курс лечения — 1 месяц, 1 рерыв — три недели, затем курс повторить.
• Такая упорная болезнь, как хроничес* бронхит, может с успехом лечиться СВИЕ «здором» (внутренним салом от кишок, имек щих вид сетки). Сало положить в посуду и п| ставить в теплую, но не горячую духовку : на слабый огонь для вытапливания. Растог. ное сало слить в банки и поставить в холодйо место.
1 десертную ложку «здора» добавляют в ( кан горячего молока и пьют небольшими тШ ками.
• Липа. Настой из соцветий липы оказыва<| ет противовоспалительное, противомикробно и потогонное действие. Применяется при брон-1 хитах, трахеитах, воспалении легких, а^гинах| 3 столовые ложки высушенного сырья залить' стаканом кипятка, прогревать на кипящей вей дяной бане 15 минут, помешивая. Охладить,! процедить, долить кипяченой воды до полного! стакана. Принимать в горячем виде по кана три раза в день.
• Взять в равных долях цветки календулы! ромашки, липы, шалфея и подорожника. Все! измельчить, смешать. 10 г сухой измельченной! смеси залить стаканом воды, кипятить 15 ми-1 нут. Охладить, процедить. Пить по Уз стакана| три раза в день.
• Промыть в холодной воде 150 г корня хре- j на, перемолоть на мясорубке, добавить сок двух| лимонов. Хорошо перемешать и поставить в?' холодильник. Принимать по 1 чайной ложке | утром 1 раз в день или перед приступами (де-'
-/ ® ВАШУ ЗАПИСНУЮ КНИЖКУ /-
Масляные ингаляции чаще всего применяются при лечении трахеитов, ларингитов, ларинготрахеитов и бронхитов. Масляные вещества (ментол, оливковое, персиковое, сливовое, розовое масло) струей сжатого воздуха распыляются до тонкого тумана и вдыхаются больными. Особенно эффективны масляные ингаляции при лечении различных ларингитов.
БАНЯ И САУНА
Бани существуют уже много тысячелетий. В давние времена они служили не только для мытья людей — это были своеобразные клубы, в которых посетители занимались физическими упражнениями, обсуждали дела и просто отдыхали от повседневных забот.
Разновидностей бань очень много. В каждой стране баня имеет свои национальные особенности и отличия. | Но наибольшее распространение получили два типа бань — русская парная и финская сауна (суховоздушная баня).
Прабабушкой обеих типов бань является курная изба или «баня по-черному».
Русская баня по обычаям прошлого времени состояла из трех помещений — раздевалки, мыльного отделе-. ния и парной. Источником тепла служила печь-каменка, которая топилась углем или дровами. Раскаленные докрасна печные камни через определенные промежутки времени поливались водой для получения пара. Полки и скамейки для мытья делались из прочных пород дерева, деревянным был и потолок. Чаще всего для деревянных
-/ БОЛЕЗНИ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ /-
107
> 1/2 чайной ложки) до улучшения состоять в равных долях листья мать-и-маче-цорожника, мяты перечной, череды, фи-|трехцветной, багульника, плоды аниса, кой измельченной смеси залить стаканом 1, кипятить 10 минут. Процедить. При-Гь по Уз стакана три раза в день. Змешать 100 г морковного сока с подогре-|'Цельным молоком (100 г, 80 °С). Пить ут-аесто завтрака небольшими глотками в же месяца. Состав помогает также при бо-:печени.
растопить небольшое количество внутрен-
|свиного сала (в кастрюле на медленном
jjb смешать с французским скипидаром и
К Доза: V& чайной ложки скипидара на ста-
опленого свиного сала. При приеме лекар-
Цсмесь должна быть такой горячей, чтобы
|о можно было пить, не обжигаясь. Вы-
|4есь стакан залпом на ночь перед сном, а в
ре лечения, кроме того, пить еще и утром
; до еды.
Гоголь-моголь. Взбить яичные желтки с ом и ромом. Принимать натощак один раз
тра татарская (корень) 6 г инза (кориандр посевной) 30 г ^Хризантема желтая (цветки) 200 г Змела белая 4 г смешать, измельчить и залить 800 мл цей воды. Добавить на кончике ножа им-k. Настоять в теплом месте два часа, проце-, Принимать по 1/2 стакана каждый час. еднюю порцию выпить на ночь. Чтобы
придать вкус отвару, в него добавляют мед или заедают фруктами.
• Душица обыкновенная. Две столовые ложки травы заливают стаканом кипятка, настаивают 1 час, процеживают. Принимают в теплом виде по 1/2 стакана три-четыре раза в день за 20 минут до еды.
• При бронхитах, коклюше, пневмонии и всех легочных заболеваниях, сопровождающихся сильным кашлем, хороший эффект оказывает следующий состав:
500 г лука измельчают, добавляют 400 г сахара, 50 г меда и заливают 1 литром воды. Кипятят три часа на медленном огне. После остывания смесь процеживают и переливают в чистую бутылку. Принимают по 1 столовой ложке 4-5 раз в день
• Крапива двудомная. Применяется в качестве отхаркивающего средства. 1 чайную ложку цветков заливают 300 мл кипятка, настаивают два часа, процеживают. Пить как чай по 1/2 стакана три-четыре раза в день.
• Свежий сок редьки черной пьют с медом при хронических заболеваниях легких (один литр сока на 400 г меда. Пить по 2 столовые ложки три-четыре раза в день).
• Листья подорожника 1 часть Почки сосны 1 часть Листья розмарина 1 часть Плоды можжевельника 1 часть Две столовые ложки сбора настоять 4 часа в 500 мл холодной воды, затем прокипятить в течение двух минут, охладить в течение часа, процедить. Пить по 1 столовой ложке три-четыре раза в день перед едой.
-/ <Ъ ВАШУ ЗАПИСНУЮ КНИЖКУ /-
^использовалась осина или липа (хорошо сушат воз-ирают влагу).
атура в русской бане поддерживалась в пре-5^70 °С при относительной влажности 75-90%. i по размерам обычно делается больше русской ртак как в ней помимо раздевалки и парильни пре-отся еще душевые, комнаты отдыха, а иног-ейн. Внутренняя часть помещений в сауне обли-; деревом хвойных пород, а полки делают из ! обжигает даже при высокой температуре в по-и). Для поддержания в сауне высокой темпера-• печь-каменка, которая отапливается при по-ектричества. Температура воздуха в сауне обыч-нвается в пределах 55-70 °С, относительная ть в помещениях 10—15%.
Сауна очень популярна не только в Финляндии (где она есть в каждом доме), но и во всем мире. Особенно большой популярностью пользуется сауна у спортсменов, как прекрасное средство восстановления после физических нагрузок. При начинающейся простуде сауна является лучшим помощником и целителем, так как обрывает простуду в самом начале.
Как в русской бане, так и в сауне используются естественные оздоровительные природные факторы — тепло, вода, воздух.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110
адоновые ванны готовят только на специализиро-ых курортах (Цхалтубо, Пятигорск и др.) из воды ес-нных источников. Иногда обычную водопроводную насыщают под давлением раствором радона (при ии условий). Радоновые ванны хорошо действуют чно-сосудистую, дыхательную, нервную и эндок-) системы, повышают обмен веществ и способству-трому выведению шлаков из организма (за счет ния обмена).
Мыльно-пенистые ванны. Для этих ванн готовят 300 г мыльной стружки и заливают их 200 мл теплой воды. Мыльный раствор выливают в ванну (37—40 °С) и газируют при помощи различных вибраторов или компрессора. На дно ванны кладут деревянную решетку и пациент укладывается на нее. Назначают ванны при различных неврозах, при гипертонической болезни, а также больным, Ослабленным длительной болезнью.
ИНГАЛЯЦИИ
Ингаляция — метод введения распыленных лекарственных веществ в дыхательные пути. Это один из основных методов лечения больных с заболеваниями дыхательной системы.
•М
104
-/ БОЛЕЗНИ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ /-
и людей, находящихся в их окружении. Возникновению и прогрессированию заболевания способствуют общая загрязненность и загазованность рабочего места. Нарушение носового дыхания также является причиной сначала острого, а потом и хронического бронхита.
Больные предъявляют жалобы на кашель с выделением большого количества мокроты, одышку, общую слабость.
Фактором, в значительной мере определяющим клинику хронического бронхита, является дыхательная недостаточность. Различают три степени дыхательной (легочной) недостаточности.
При недостаточности 1-й степени одышка появляется при физических нагрузках, превышающих повседневные, синюшность кожных покровов не наблюдается.
При легочной недостаточности 2-й степени одышка возникает при физических нагрузках, не превышающих повседневные, синюшность кожных покровов выражена нерезко, утомляемость выраженная.
При недостаточности 3-й степени одышка наблюдается в состоянии покоя, цианоз и утомляемость резко заметны, в дыхании постоянно участвует дыхательная мускулатура.
Наиболее частым осложнением хронического бронхита является очаговая пневмония, возникающая при дополнительном переохлаждении или после гриппа.
Лечебные мероприятия при хроническом бронхите прежде всего должны быть направле-
ны на:
— повышение защитных сил организма
— устранение воспалительного процв в бронхах;
— очищение бронхов от слизи и улучшея их проходимости;
— ликвидация факторов и условий, под живающих воспалительный процесс.
Народная медицина рекомендует елея щие способы и методы лечения хроничесв бронхита:
— При бронхитах и хронических пневмо ях с гнойной вязкой мокротой бактерицидно противовоспалительное и разжижающее: роту действие оказывает следующий сбор: !v-| Трава сушеницы болотной Юг Почки сосны 20 г Трава тимьяна \ 30 г Трава фиалки трехцветной ' 20 г Лист подорожника 20 г Все смешать, измельчить. Две столовые лоя ки сбора заливают 200 мл воды и нагревают i водяной бане 20 минут. Затем настой охлажд*»' ют, процеживают, отжимают остаток и доводя объем до первоначального. Принимают по Vi| Уз стакана 4-5 раз в день до еды.
— Трава термопсиса. В виде порошков, нас ев, таблеток применяется при бронхитах, пнев мониях, ларингитах и трахеитах как отхарки^ вающее и разжижающее мокроту средство. приготовления настоя одну столовую ложк} сухой измельченной травы заливают 300: кипятка, настаивают 1 час, процеживают. ] нимают по V& стакана 3-4 раза в день.
— Исландский мох. 1 чайную ложку исланд-1 ского мха настоять на 200мл кипятка как!
-/ (В ВАШУ ЗАПИСНУЮ КНИЖКУ /-
Ингаляции могут быть естественными и искусственными. Естественная ингаляция — это вдыхание чистого ионизированного свежего воздуха в горах, на морском берегу, в хвойных и лиственных лесах, у водопадов и источников. Искусственные ингаляции осуществляются при помощи специальных ингаляторов, которые могут быть паровыми, сухими и масляными.
Паровые ингаляции. В паровых ингаляциях воздействие на дыхательные пути осуществляется паром, который содержит мелкодисперсные частицы распыляемого вещества (до 50 мк). Это обеспечивает проникновение лекарственного вещества в самые далекие отделы дыхательных путей. Паровые ингаляции можно проводить в обыкновенной паровой бане. В этом случае на раскален-
ных камнях или в парилке разбрызгиваются настои или j отвары лекарственных трав — мяты, чабреца, девясила,; хвои, эвкалипта, дуба и др. Ароматические пары, кото-рые выделяются при этом, попадают в организм как через кожу, так и через дыхательные пути.
В домашних условиях для ингаляций чаще всего используются растворы календулы, чеснока, пихтового масла. Простейшим образцом парового ингалятора является следующий: в небольшой чайник наливают воду и кипятят на медленном огне. В воду предварительно добавляют или лекарственную траву, или настой из нее. Дышат через носик чайника (чтобы не обжечься, на носик ставят воронку из Плотной бумаги): Ингаляцию проводят в течение 15—20 минут. Один состав может быть приме-
-/ БОЛЕЗНИ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ /-
105
ювенвый чай. Пить в горячем виде перед I. Для устранения горечи добавить мед по
у. Продолжительность лечения от одного
ех месяцев.
^Вскипятить в эмалированной посуде ста-рмолока и опустить туда 1 столовую ложку |фея (мелко истолченного). Смесь прокипя-
,. предварительно хорошо закрыв крыш-Шроцедить. Принимать в горячем виде на »по 1 стакану.
р|Для облегчения отделения мокроты полезть сироп брусничного сока с сахаром или
4. Принимать 4-5 раз в день по 1 столовой в. Во время лечения полезно вместо чая и
i пить отвар из клубники, is Растирать тело больного маковым маслом, ^вызывает обильное потоотделение и улуч-
р общее состояние. | Помогают при кашле порошки следующе-
става:
^Корень солодки (порошок) 30 г |;,Укроп 15 г ^Сахарный песок 60 г принимать по г/2 чайной ложки 3-4 раза в
.перед едой.
| Багульник болотный. 30 г травы на литр •са. Настаивать 1 час, процедить. Прини-
. по Уз стакана три раза в день.
I, Как отхаркивающее при хроническом брон-
h (а также при потере голоса) применяют
ой плодов аниса обыкновенного. 1 чайную
ку плодов заварить стаканом кипятка, на-ать2 часа. Процедить. Принимать по Уз ста-
13-4 раза в день.
t При хроническом бронхите и хронической пневмонии показан следующий состав: Сок алоэ ,15 г Смалец свиной 100 г Масло сливочное несоленое 100 г Мед пчелиный 500 г .Порошок какао 50 г Все смешать. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день в стакане горячего молока.
• Корень алтея 1 часть Корень солодки 1 часть Плоды аниса 1 часть ^1ист шалфея 1 часть Почки сосны 1 часть Трава тимьяна 1 часть 2 столовые ложки смеси заварить 3 стаканами кипятка. Настоять 1 час. Процедить. Принимать по Уз стакана 3—4 раза в день,
• Цветки бузины 1 часть Трава фенхеля' 1 часть Цветки липы 2 части Трава фиалки 2 части 1 столовую ложку смеси залить 2 стаканами воды, довести до кипения, настоять 2 часа. Процедить и принимать по Уз стакана три-четыре раза в день.
• Алтей лекарственный принимают при бронхитах, пневмониях, заболеваниях трахеи за 20-30 минут до еды.
Для приготовления отвара 2 столовые ложки измельченных корней залить стаканом кипящей воды, закрыть крышкой и кипятить на водяной бане 30 минут. Затем отжать, охладить и пить по 1/г стакана три раза в день.
• Трава зверобоя и цветки календулы. Взять поровну 15 г сухой измельченной смеси, залить
-/ ® ВАШУ ЗАПИСНУЮ КНИЖКУ /-
колько раз (особенно это относится к масляным яциям).
iPycn ингаляции паром применяются уже в течение их сотен лет. Для ингаляций больные пользуются | травами, которые окружают их. Вдыхание арома-их паров от лекарственных растений оказывает воспалительное, противоаллергическое, успока-, противокашлевое и антисептическое действие, [из самых распространенных паровых ингаляций картофельная (приоткрыть крышку кастрюли, ОЙ варится картофель в мундире и вдыхать пар в * 5-7 минут). Эта процедура хорошо помогает при »ix заболеваниях, особенно в начале болезни. 4 острых воспалительных заболеваниях дыхатель-
ных путей полезно дышать парами скипидара или чеснока (в кипящую воду добавляют несколько капель скипидара или 2—3 истолченные головки чеснока и дышат 5— 7 минут). Часто такие ингаляции обрывают болезнь в самом начале.
Сухая ингаляция обычно применяется в лечебных учреждениях. Ее производят одним аппаратом в общей комнате. При таком виде ингаляции распылитель дает мельчайшую пыль различных растворов, которые, проходя в специальном канале аппарата, высушиваются и поступают в помещение в виде мельчайших кристаллов, образующих туман. Сухая ингаляция — один из самых удобных методов лечения и профилактики ОРЗ, гриппа и других воздушно-капельных инфекций.
106
-/ БОЛЕЗНИ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ /——]Нг"~
200 мл кипятка, кипятить 15 минут на слабом огне. Процедить, пить по Уз стакана три раза в день.
• Заварить стаканом кипятка 4 чайные ложки измельченных листьев мать-и -мачехи, настоять 1 час, процедить. Пить по 1А стакана 3^ 4 раза в день. Это хорошее отхаркивающее средство, эффективно при остром и хроническом бронхите, кашле, хриплом голосе, воспалении легких, воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
• Натереть на терке черную редьку и выжать сок через марлю. Хорошо смешать 1 литр этого сока с 50 г жидкого меда и пить. Принимать по две столовые ложки перед едой и вечером.
• Фиалка трехцветная. Обладает противовоспалительным действием, усиливает секрецию бронхиальных желез. Хорошо смягчает кашель, способствует отделению мокроты. 1 столовую ложку измельченной и высушенной травы залить стаканом кипятка, нагреть на водяной бане 30 минут, охладить, отжать. Долить кипяченой воды до 200 мл. Принимать по Уг стакана 3-4 раза в день.
• Багульник (листья и молодые побеги): 1 столовую ложку сухого измельченного сырья на 1 стакан кипятка, запаривать 20 минут.
• Жир бараний 500 г Мед пчелиный 500 г Порошок какао 100 г Яйца куриные 10 штук Бараний жир другим жиром заменять нельзя. Все смешать и довести до кипения, но не кипятить. Массу остудить, помешивая. Принимать по 1 столовой ложке 1 раз в день, запивая
теплым молоком. Курс лечения — 1 месяц, 1 рерыв — три недели, затем курс повторить.
• Такая упорная болезнь, как хроничес* бронхит, может с успехом лечиться СВИЕ «здором» (внутренним салом от кишок, имек щих вид сетки). Сало положить в посуду и п| ставить в теплую, но не горячую духовку : на слабый огонь для вытапливания. Растог. ное сало слить в банки и поставить в холодйо место.
1 десертную ложку «здора» добавляют в ( кан горячего молока и пьют небольшими тШ ками.
• Липа. Настой из соцветий липы оказыва<| ет противовоспалительное, противомикробно и потогонное действие. Применяется при брон-1 хитах, трахеитах, воспалении легких, а^гинах| 3 столовые ложки высушенного сырья залить' стаканом кипятка, прогревать на кипящей вей дяной бане 15 минут, помешивая. Охладить,! процедить, долить кипяченой воды до полного! стакана. Принимать в горячем виде по кана три раза в день.
• Взять в равных долях цветки календулы! ромашки, липы, шалфея и подорожника. Все! измельчить, смешать. 10 г сухой измельченной! смеси залить стаканом воды, кипятить 15 ми-1 нут. Охладить, процедить. Пить по Уз стакана| три раза в день.
• Промыть в холодной воде 150 г корня хре- j на, перемолоть на мясорубке, добавить сок двух| лимонов. Хорошо перемешать и поставить в?' холодильник. Принимать по 1 чайной ложке | утром 1 раз в день или перед приступами (де-'
-/ ® ВАШУ ЗАПИСНУЮ КНИЖКУ /-
Масляные ингаляции чаще всего применяются при лечении трахеитов, ларингитов, ларинготрахеитов и бронхитов. Масляные вещества (ментол, оливковое, персиковое, сливовое, розовое масло) струей сжатого воздуха распыляются до тонкого тумана и вдыхаются больными. Особенно эффективны масляные ингаляции при лечении различных ларингитов.
БАНЯ И САУНА
Бани существуют уже много тысячелетий. В давние времена они служили не только для мытья людей — это были своеобразные клубы, в которых посетители занимались физическими упражнениями, обсуждали дела и просто отдыхали от повседневных забот.
Разновидностей бань очень много. В каждой стране баня имеет свои национальные особенности и отличия. | Но наибольшее распространение получили два типа бань — русская парная и финская сауна (суховоздушная баня).
Прабабушкой обеих типов бань является курная изба или «баня по-черному».
Русская баня по обычаям прошлого времени состояла из трех помещений — раздевалки, мыльного отделе-. ния и парной. Источником тепла служила печь-каменка, которая топилась углем или дровами. Раскаленные докрасна печные камни через определенные промежутки времени поливались водой для получения пара. Полки и скамейки для мытья делались из прочных пород дерева, деревянным был и потолок. Чаще всего для деревянных
-/ БОЛЕЗНИ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ /-
107
> 1/2 чайной ложки) до улучшения состоять в равных долях листья мать-и-маче-цорожника, мяты перечной, череды, фи-|трехцветной, багульника, плоды аниса, кой измельченной смеси залить стаканом 1, кипятить 10 минут. Процедить. При-Гь по Уз стакана три раза в день. Змешать 100 г морковного сока с подогре-|'Цельным молоком (100 г, 80 °С). Пить ут-аесто завтрака небольшими глотками в же месяца. Состав помогает также при бо-:печени.
растопить небольшое количество внутрен-
|свиного сала (в кастрюле на медленном
jjb смешать с французским скипидаром и
К Доза: V& чайной ложки скипидара на ста-
опленого свиного сала. При приеме лекар-
Цсмесь должна быть такой горячей, чтобы
|о можно было пить, не обжигаясь. Вы-
|4есь стакан залпом на ночь перед сном, а в
ре лечения, кроме того, пить еще и утром
; до еды.
Гоголь-моголь. Взбить яичные желтки с ом и ромом. Принимать натощак один раз
тра татарская (корень) 6 г инза (кориандр посевной) 30 г ^Хризантема желтая (цветки) 200 г Змела белая 4 г смешать, измельчить и залить 800 мл цей воды. Добавить на кончике ножа им-k. Настоять в теплом месте два часа, проце-, Принимать по 1/2 стакана каждый час. еднюю порцию выпить на ночь. Чтобы
придать вкус отвару, в него добавляют мед или заедают фруктами.
• Душица обыкновенная. Две столовые ложки травы заливают стаканом кипятка, настаивают 1 час, процеживают. Принимают в теплом виде по 1/2 стакана три-четыре раза в день за 20 минут до еды.
• При бронхитах, коклюше, пневмонии и всех легочных заболеваниях, сопровождающихся сильным кашлем, хороший эффект оказывает следующий состав:
500 г лука измельчают, добавляют 400 г сахара, 50 г меда и заливают 1 литром воды. Кипятят три часа на медленном огне. После остывания смесь процеживают и переливают в чистую бутылку. Принимают по 1 столовой ложке 4-5 раз в день
• Крапива двудомная. Применяется в качестве отхаркивающего средства. 1 чайную ложку цветков заливают 300 мл кипятка, настаивают два часа, процеживают. Пить как чай по 1/2 стакана три-четыре раза в день.
• Свежий сок редьки черной пьют с медом при хронических заболеваниях легких (один литр сока на 400 г меда. Пить по 2 столовые ложки три-четыре раза в день).
• Листья подорожника 1 часть Почки сосны 1 часть Листья розмарина 1 часть Плоды можжевельника 1 часть Две столовые ложки сбора настоять 4 часа в 500 мл холодной воды, затем прокипятить в течение двух минут, охладить в течение часа, процедить. Пить по 1 столовой ложке три-четыре раза в день перед едой.
-/ <Ъ ВАШУ ЗАПИСНУЮ КНИЖКУ /-
^использовалась осина или липа (хорошо сушат воз-ирают влагу).
атура в русской бане поддерживалась в пре-5^70 °С при относительной влажности 75-90%. i по размерам обычно делается больше русской ртак как в ней помимо раздевалки и парильни пре-отся еще душевые, комнаты отдыха, а иног-ейн. Внутренняя часть помещений в сауне обли-; деревом хвойных пород, а полки делают из ! обжигает даже при высокой температуре в по-и). Для поддержания в сауне высокой темпера-• печь-каменка, которая отапливается при по-ектричества. Температура воздуха в сауне обыч-нвается в пределах 55-70 °С, относительная ть в помещениях 10—15%.
Сауна очень популярна не только в Финляндии (где она есть в каждом доме), но и во всем мире. Особенно большой популярностью пользуется сауна у спортсменов, как прекрасное средство восстановления после физических нагрузок. При начинающейся простуде сауна является лучшим помощником и целителем, так как обрывает простуду в самом начале.
Как в русской бане, так и в сауне используются естественные оздоровительные природные факторы — тепло, вода, воздух.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110