Настоять в теплом месте 4 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день при подагре.
Растение ядовито! Точно соблюдать дозировку!
• Листья винограда. 1 столовую ложку сухих листьев винограда (заготовленных в мае) залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, настоять 1 час, процедить. Пить по 100 мл три-четыре раза в день. Полезны зеленые листья винограда. Их добавляют в салаты, в окрошку и супы. Виноградные листья способствуют выведению из организма щавелевой кислоты.
• Ряска маленькая. Высушить ряску, часто вороша. Истолочь и смешать с медом так, чтобы получились пилюли. Принимать пилюли три-четыре раза в день при подагре.
• Буквица. Одну столовую ложку травы с цветками залить стаканом кипятка, добавить две ложки хорошего десертного вина. Настаи-
вать 20 минут в тепле. Пить по Уз ста раза в день.
• Бузина черная. 20 г цветков залить! кипящей воды. Настоять 30 минут, пров Пить по 1/2 стакана три раза в день с мед
• Прострел луговой. Две чайные лом стьев измельчить и залить холодной кипя водой. Настоять сутки в темном месте,,] дить. Пить по 1 столовой ложке через i три часа при ревматизме, подагре, артрй
• Сабельник болотный. Одним из сал пространенных народных средств при J подагры является отвар сушеных кор бельника болотного. Две столовые лоас| мельченных корней залить 500 мл кий кипятить на слабом огне до уменьшен? ма воды примерно на Vi. Настоять 2 цедить. Принимать по 100 мл три-чед вдень. .
Настойка из корней сабельника г,отр следующим образом:
25 г сухого корня измельчить и залить| водки. Настаивать 21 день в темном ме риодически встряхивая. Процедить. Ш 1 рюмке три раза в день до еды в течение 2| сяцев.
• Настой травы цикория. 2 чайные , травы залить стаканом кипятка, настоять! процедить. Пить по 100 мл три раза в; полчаса до еды.
Густой отвар травы полезно прикла к пораженным подагрой суставам в рессов (по рекомендациям Авиценны):
-/ (В ВАШУ ЗАПИСНУЮ КНИЖКУ /-
При плоскостопии рекомендуется еще один комплекс упражнений.
Лежа на спине
1. Вместе и поочередно оттягивайте носки вперед с одновременным поворотом их внутрь.
2. 10—15 раз поочередно или одновременно отнимайте пятки от опоры (пальцы ног должны касаться опоры). Стоя
1. Приседания (или полуприседания) на носках. Руки в стороны, вперед, вверх.
2. Стоя на рейке гимнастической стенки, -хват руками на уровне груди. Приседания.
3. Приседания, стоя на набивном мяче,— 10~15 раз.
В движении
1. Подскоки на одной и двух ногах.
2. Ходьба на носках; на внутренних и наружны ях стоп; на носках с полусогнутыми коленями; по t ной поверхности вверх и вниз.
После того, как вы проделали комплекс уп следует сделать массаж стоп, голеностопных ахилловых сухожилий и голеней.
Если у маленького ребенка обнаружено, пл пие, то ношение специальной обуви в течение : года, излечит болезнь.
В запущенных случаях, когда у больных пояа боли при ходьбе, назначаются физиотерапевти процедуры, ванны, массаж, гимнастика. В обу среднюю часть стопы, рекомендуется подкладыв терчатые валики или специальное пластинки, ч опиралось не на пяточную кость, а на середину I и подложенный под нее валик.
-/ БОЛЕЗНИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА /-
343
Капуста белокочанная. При подагре капу-' рекомендуется принимать в любом виде.
енно полезна она в виде салатов. 1риложенный в виде компресса к больному !аву капустный лист снимает подагрические
И*
Брусника. При подагре полезно пить чай кгтьев брусники. Пить постоянно в течение эда. Чтобы не было раздражения мочево-зыря, следует брусничный лист заваривать етками ромашки и липовым цветом в рав-[ долях. Пить не более 4 стаканов в день. > Лабазник вязолистный. Три столовых лож-етков залить 1 литром кипятка, настоять, гав, два часа, процедить. Принимать по г три-четыре раза в день при подагре и рев-азме.
Сныть. Три чайные ложки сныти настаи-ночь в двух стаканах теплой кипяченой I. Утром процедить и пить по l/z стакана ц-четыре раза в день.
Козелец приземистый. Отвар корней ко-Ьца (1 столовая ложка на 200 мл кипятка) Ьить 10 минут, настоять в тепле 2-3 часа, оцедить. Пить по 1 столовой ложке три раза . при подагре. Эвкомия вязолистная (аптечный препа-|)* Спиртовую настойку эвкомии принимают [ подагре и артритах по 30 капель три раза ень.
Щ Горечавка желтая. Три чайные ложки кор-t и корневищ залить тремя стаканами воды, гоять в тепле два часа, процедить. Прини-. по 100 мл три раза в день за чар до еды при агре и артритах различного происхожде-
Герань луговая. Две чайные ложки сухой вы залить двумя стаканами кипятка, насто-. 1 час. Принять в течение дня мелкими глот-It Кирказон ломоносовидный. Настой корня рказона: Vfc чайной ложки заливают стака-[ кипяченой остуженной воды и настаивают ь. Процеживают. Принимать по Vi стакана [ раза в день при мышечных болях и подагре. |* Лист ясеня заваривают в виде чая и пьют
тьное время при подагре. |* Вереск обыкновенный. Три чайные ложки ска настаивать в двух стаканах остуженной
кипяченой воды ночь. Процедить. Принимать по 100 мл четыре раза в день при подагре, ревматизме.
• Рябина черноплодная. Полезно принимать при подагре в любом виде (чай, салатыs с сахаром и медом).
• При подагре и ревматизме полезно есть плоды черники, земляники (по 2-3 стакана в день), готовить из них настои и чаи. В день рекомендуется выпивать по 4-5 чашек чая или настоя плодов.
• Горец земноводный (щучья трава). Настой корня (20 г на 200 мл) принимать по 1 столовой ложке три раза в день до еды.
• Горец змеиный. Отвар свежих корневищ горца змеиного (2 столовых ложки на 400 мл воды) варить 10 минут, настоять в тепле два часа, процедить. Принимать по 100 мл три раза в день за 40 минут до еды при подагре, ревматизме, невралгиях и как мочегонное средство.
• Береза белая. Спиртовую настойку (1 столовая ложка сухих листьев и почек на 100 мл спирта, настаивать 7 дней, процедить) пить по 30 капель три раза в день при подагре и ревматизме.
Березовый сок полезно принимать по 1 стакану три раза в день при всех болезнях суставов.
Отвар березовых почек (1 столовая ложка почек на стакан воды, кипятить 5 минут, настаивать 1 час, процедить) пьют при подагре по Vi стакана 4 раза в день после еды.
• Безвременник. При приступах подагры и в межприступном периоде народная медицина рекомендует пить тинктуру травы безвременника по 20 капель три раза в день (аптечный препарат).
• Пижма обыкновенная. 1 столовую ложку цветочных корзинок залить 200 мл кипятка. Настоять два часа в теплом месте, процедить. Пить по 1 столовой ложке три раза в день при ревматизме и подагре. ".
• Кубышка желтая. 2 столовые ложки свежих листьев кубышки желтой (или 1 столовую ложку сухих листьев) залить 300 мл кипятка и настаивать 1 час. Процедить» Пить по 100 мл три раза в день. Густой отвар лийтьев или цветков кубышки используют для компрессов при Подагре и ревматизме.
II
344
-/ БОЛЕЗНИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА /-
БОЛЕЗНЬ БЕХТЕРЕВ А
Болезнь Бехтерева — спондилоартрит — воспаление межпозвонковых суставов. Заболевание чаще всего является результатом различных инфекционных заболеваний, особенно бруцеллеза. При спондилоартрозе чаще всего поражаются наиболее подвижные отделы позвоночника — шейный и поясничный.
Клиническая картина болезни на первых этапах не имеет ярких проявлений. Больные жалуются на боли в различных отделах позвоночника, которые то стихают, то становятся более интенсивными. Постепенно, с течением времени, боли нарастают, а подвижность позвоночника уменьшается.
Болезнь Бехтерева чаще всего поражает мужчин среднего возраста. Причина заболевания связана с хроническим воспалением крес-тцово-подвздошных сочленений и продольных связок позвоночника.
В результате хронического воспалительного процесса происходит обезыствление связок и утрачивается их эластичность.,Подвижность связок ограничивается, что обуславливает ограничение движений позвоночника или его полную неподвижность.
Воспаление поражает все межпозвонковые и межреберные суставы и поперечные отростки грудных позвонков. Это приводит к уменьшению экскурсии грудной клетки, нарушениям дыхания и болезненности при глубоком вдохе.
Все отделы позвоночника претерпевают значительные изменения и на клеточном уровне. Болезнь наносит удар по всем его отделам, что и дает такой разнообразный букет болевых ощущений: чувство тяжести в голове, разбитость, а главное — это боли. Боли при смехе, крике, при попытке глубокого вдоха, при интенсивной ходьбе.
Болезнь Бехтерева считается неизлечимым заболеванием. Лечение направлено, в основном, на борьбу с воспалительными процессами. Большое значение имеют лечебная гимнастика и выработка правильной осанки. В течение дня надо регулярно выпрямлять спину, несколько раз в день по 15-20 минут лежать на животе с вытянутыми ногами.
Лечебная гимнастика замедляет процесс обездвиживания позвоночника и дает определенный противовоспалительный эффект (за
счет усиления прилива крови к связкам 1 тавам).
Народная медицина дает много рекои ций по лечению болезни Бехтерева. Иа российская целительница Людмила Ким i о болезни Бехтерева следующее:
«Задача целителя состоит в том, чт ладить работу почек, печени и желчного| ря, очистить кровь, лимфу от солей и < дить зажатые нервы и сухожилия.
Для очищения организма от шлаков j ременно назначаю особую диету. Перебр 2 столовые ложки риса, помыть и залш водой на ночь так, чтобы она покрывала < 1-2 см. Утром кастрюльку с рисом пост огонь. Как только вода закипит, слить i промыть рис, залить его холодной водой и« поставить на огонь. Эту процедуру надо еде три раза. На четвертый раз рис доварить, с воду. Кипяток слить, а рис съесть.
После этого залить крутым кипяткснЦ 7 штук кураги, через час курагу съесть i пить настой. После этого 4 часа ничего не< Во время обеда можно есть все, кроме мя продуктов. Обязателен чай с добавлением IS салицилата натрия или десертной (столо ложки 5% -ного раствора салицилата нат
После ужина выпить чай с такой же; салицилата натрия.
Помимо приема лекарств больной до терпеливо делать гимнастические упражне
1. «Золотая рыбка». Выполнять на ] жестком матраце или на полу, расстелив! ял о.
Лечь на спину, скрестив руки и положи под голову, и две минуты вибрировать илй| качиваться всем телом, уподобляясь рь извивающейся в воде. Это же упражнение i но выполнять, лежа на груди, руки при : расположены вдоль тела. (Упражнение ис ляет искривления позвоночника, уел перенапряжение позвоночных нервов, но лизует систему лимфо- и кровообращения, i ординирует работу симпатической и парас патической нервных систем, способствует! ристальтике кишечника, а также работу легких и очищает кожные покровы)!
2. Лечь на спину, голову положить на-1 ленькую подушку, вытянуть руки и ноги,
-/ БОЛЕЗНИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА /-
345
! минуты помахать ими в разные стороны,
нети, повибрировать конечностями, как енок. (Упражнение улучшает кровообраще-I всего организма, способствует движению
новлению лимфатической жидкости). J. Лечь на спину, руки на груди, раскрыть они, соединить подушечки пальцев, нада-
i ими друг на друга и расслабить. Сомкну-I пальцы рук поставить на живот и водить (вверх и вниз по животу. Выполнять упраж-ае 2-3 минуты.
1ежа на спине, поднять ноги вверх, раздви-> колени, сомкнуть стопы и двигать ногами и вниз 10-15 раз. В конце упражнения режать спокойно, сомкнув ладони и ноги, шение благотворно влияет на биоэнер-
!су меридианов, координирует функцию I, нервов, внутренних органов, лимфати-
ой и кровеносной систем, особенно мышц зов в области паха, живота и бедер. Оно
зно тем, у кого имеются нарушения лим-- и кровоснабжения органов малого таза. ати, это упражнение очень полезно беремен-
«)•
i. Лечь на живот, сцепить руки в замок на <е. В таком положении нужно попытать-стать и удержаться не менее пяти секунд, шение делать 1-2 раза в день, всякий раз хчивая время выдержки. S. «Березка», потом «Плуг». 5. «Змея».
Упражнения стоя. Наклоны в стороны, впе-,назад.
ия очистки почек от камней я использую ктовое масло, сосновую живицу, льняное г, шиповник, толокнянку, золотую розгу, п> одуванчика, настурцию.
: очистки желчного пузыря и печени от гей — оливковое масло, лимоны, капуст-ЕСОК.
современное «чисткой» организмапрово-)> баночный массаж спины. Рекомендую на > делать на позвоночник компресс из тертой I, слабого раствора уксуса, холодной
эычно после интенсивного двухнедельно-Курса диеты в сочетании с гимнастикой и га больной чувствует себя намного луч-
I». "
ИСКРИВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
В процессе развития ребенка позвоночник приобретает несколько изгибов. В шейном и поясничном отделах он выгибается вперед, образуя лордоз; в грудном и крестцовом отделах он отклоняется несколько назад, образуя кифоз. Эти изгибы вместе с эластическими свойствами межпозвоночных дисков обусловливают амортизирующие свойства позвоночника.
Если человек подвергается воздействию неблагоприятных факторов (слабость мышечно-связочного аппарата, неправильная поза во время занятий или работы, нетренированность), то развивается неправильная осанка. Патологические искривления позвоночника могут бытй следствием неодинаковой длины ног, что обусловливает смещение костей таза.
При сглаживании изгибов позвоночника развивается плоская спина, при увеличении их — выпуклая. Часто встречаются боковые искривления позвоночника. Искривления позвоночника ведут к нарушению координированных действий составляющих его частей по отношению друг к другу, быстрому изнашиванию и сглаживанию дисков, различным ущемлениям нервных волокон.
Если смотреть на позвоночник сзади, то он должен быть прямым. Но иногда он принимает S-образную форму (сколиоз). В результате этого возникают боли и уменьшается способность позвоночника к нормальному функционированию.
Если искривление позвоночника зависит от различной длины ног, то для уменьшения дефекта пользуются специальными прокладками под более короткую ногу. Лучшего результата добиваются экспериментальным путем, подкладывая под более короткую ногу стельки разной толщины. С этой же целью можно нарастить высоту каблука. Начинать такое своеобразное лечение надо постепенно. Сначала берутся прокладки в половину разницы в длине конечностей, а через месяц толщину их можно увеличить до полного выравнивания обеих ног.
Этот способ коррекции деформации позвоночника прост, но очень эффективен для многих больных, страдающих болями в спине. Единственная трудность заключается в правильной постановке диагноза. Чтобы опреде-
346
-/ БОЛЕЗНИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА,
лить, имеется ли у больного разница в длине костей ног, ему делается рентгенограмма. В более выраженных случаях бывает достаточно просто взглянуть на обнаженную спину пациента, который должен стоять прямо с соединенными вместе ногами.
БУРСИТ
Это воспаление слизистых сумок сустава. Причиной заболевания могут быть травмы, механическое раздражение, инфекции.
Различают бурсит острый и хронический.
При остром бурейте на месте слизистой сумки отмечается округлая ограниченная припухлость мягкой консистенции. Припухлость подвижна, легко сдвигается в стороны. Стенки сумки не спаяны с кожей. Диаметр припухлости обычно 5-6 см, но иногда он достигает величины 9-10 см. Боли непостоянны и не бывают очень сильными. Полость суставной сумки заполнена прозрачной или слегка желтоватой жидкостью; при травматических бурситах жидкость часто бывает с примесью крови. При проникновении в суставную сумку инфекции нередко развивается гнойный бурсит. По лимфатическим сосудам инфекция переносится в другие органы и ткани. При этом могут возникнуть такие заболевания, как рожа, абсцессы, фурункулез.
При своевременном лечении боль и припухлость постепенно исчезают, но часто появляется склонность к рецидивам. При малейшем повреждении сустава может снова возникнуть воспаление слизистой сумки.
Хронический бурсит развивается чаще всего в результате недолеченного острого, а также при систематическом механическом раздражении сустава (шахтеры, полотеры и т. д.). При хроническом бурейте все симптомы заболевания обычно сглажены, иногда большое скопление жидкости в сумке приводит к образованию кистозной полости (гигрома).
В целях профилактики необходимо избегать продолжительного давления на слизистую сумку; при работе, связанной с постоянной травма-тизацией, следует надевать на сустав специальные защитные оберегающие повязки.
Лечение. При остром течении бурсита показан полный покой сустава, давящая повязка,
согревающие компрессы, УВЧ и другие вые процедуры.
При хроническом бурейте обычно, прокол (только врач!) с последующим i нием полости сумки дезинфицирую! створами и антибиотиками. В упорных1! ях в полость сумки вводят кортикост
Народная медицина рекомендует при тах следующее:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110
Растение ядовито! Точно соблюдать дозировку!
• Листья винограда. 1 столовую ложку сухих листьев винограда (заготовленных в мае) залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, настоять 1 час, процедить. Пить по 100 мл три-четыре раза в день. Полезны зеленые листья винограда. Их добавляют в салаты, в окрошку и супы. Виноградные листья способствуют выведению из организма щавелевой кислоты.
• Ряска маленькая. Высушить ряску, часто вороша. Истолочь и смешать с медом так, чтобы получились пилюли. Принимать пилюли три-четыре раза в день при подагре.
• Буквица. Одну столовую ложку травы с цветками залить стаканом кипятка, добавить две ложки хорошего десертного вина. Настаи-
вать 20 минут в тепле. Пить по Уз ста раза в день.
• Бузина черная. 20 г цветков залить! кипящей воды. Настоять 30 минут, пров Пить по 1/2 стакана три раза в день с мед
• Прострел луговой. Две чайные лом стьев измельчить и залить холодной кипя водой. Настоять сутки в темном месте,,] дить. Пить по 1 столовой ложке через i три часа при ревматизме, подагре, артрй
• Сабельник болотный. Одним из сал пространенных народных средств при J подагры является отвар сушеных кор бельника болотного. Две столовые лоас| мельченных корней залить 500 мл кий кипятить на слабом огне до уменьшен? ма воды примерно на Vi. Настоять 2 цедить. Принимать по 100 мл три-чед вдень. .
Настойка из корней сабельника г,отр следующим образом:
25 г сухого корня измельчить и залить| водки. Настаивать 21 день в темном ме риодически встряхивая. Процедить. Ш 1 рюмке три раза в день до еды в течение 2| сяцев.
• Настой травы цикория. 2 чайные , травы залить стаканом кипятка, настоять! процедить. Пить по 100 мл три раза в; полчаса до еды.
Густой отвар травы полезно прикла к пораженным подагрой суставам в рессов (по рекомендациям Авиценны):
-/ (В ВАШУ ЗАПИСНУЮ КНИЖКУ /-
При плоскостопии рекомендуется еще один комплекс упражнений.
Лежа на спине
1. Вместе и поочередно оттягивайте носки вперед с одновременным поворотом их внутрь.
2. 10—15 раз поочередно или одновременно отнимайте пятки от опоры (пальцы ног должны касаться опоры). Стоя
1. Приседания (или полуприседания) на носках. Руки в стороны, вперед, вверх.
2. Стоя на рейке гимнастической стенки, -хват руками на уровне груди. Приседания.
3. Приседания, стоя на набивном мяче,— 10~15 раз.
В движении
1. Подскоки на одной и двух ногах.
2. Ходьба на носках; на внутренних и наружны ях стоп; на носках с полусогнутыми коленями; по t ной поверхности вверх и вниз.
После того, как вы проделали комплекс уп следует сделать массаж стоп, голеностопных ахилловых сухожилий и голеней.
Если у маленького ребенка обнаружено, пл пие, то ношение специальной обуви в течение : года, излечит болезнь.
В запущенных случаях, когда у больных пояа боли при ходьбе, назначаются физиотерапевти процедуры, ванны, массаж, гимнастика. В обу среднюю часть стопы, рекомендуется подкладыв терчатые валики или специальное пластинки, ч опиралось не на пяточную кость, а на середину I и подложенный под нее валик.
-/ БОЛЕЗНИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА /-
343
Капуста белокочанная. При подагре капу-' рекомендуется принимать в любом виде.
енно полезна она в виде салатов. 1риложенный в виде компресса к больному !аву капустный лист снимает подагрические
И*
Брусника. При подагре полезно пить чай кгтьев брусники. Пить постоянно в течение эда. Чтобы не было раздражения мочево-зыря, следует брусничный лист заваривать етками ромашки и липовым цветом в рав-[ долях. Пить не более 4 стаканов в день. > Лабазник вязолистный. Три столовых лож-етков залить 1 литром кипятка, настоять, гав, два часа, процедить. Принимать по г три-четыре раза в день при подагре и рев-азме.
Сныть. Три чайные ложки сныти настаи-ночь в двух стаканах теплой кипяченой I. Утром процедить и пить по l/z стакана ц-четыре раза в день.
Козелец приземистый. Отвар корней ко-Ьца (1 столовая ложка на 200 мл кипятка) Ьить 10 минут, настоять в тепле 2-3 часа, оцедить. Пить по 1 столовой ложке три раза . при подагре. Эвкомия вязолистная (аптечный препа-|)* Спиртовую настойку эвкомии принимают [ подагре и артритах по 30 капель три раза ень.
Щ Горечавка желтая. Три чайные ложки кор-t и корневищ залить тремя стаканами воды, гоять в тепле два часа, процедить. Прини-. по 100 мл три раза в день за чар до еды при агре и артритах различного происхожде-
Герань луговая. Две чайные ложки сухой вы залить двумя стаканами кипятка, насто-. 1 час. Принять в течение дня мелкими глот-It Кирказон ломоносовидный. Настой корня рказона: Vfc чайной ложки заливают стака-[ кипяченой остуженной воды и настаивают ь. Процеживают. Принимать по Vi стакана [ раза в день при мышечных болях и подагре. |* Лист ясеня заваривают в виде чая и пьют
тьное время при подагре. |* Вереск обыкновенный. Три чайные ложки ска настаивать в двух стаканах остуженной
кипяченой воды ночь. Процедить. Принимать по 100 мл четыре раза в день при подагре, ревматизме.
• Рябина черноплодная. Полезно принимать при подагре в любом виде (чай, салатыs с сахаром и медом).
• При подагре и ревматизме полезно есть плоды черники, земляники (по 2-3 стакана в день), готовить из них настои и чаи. В день рекомендуется выпивать по 4-5 чашек чая или настоя плодов.
• Горец земноводный (щучья трава). Настой корня (20 г на 200 мл) принимать по 1 столовой ложке три раза в день до еды.
• Горец змеиный. Отвар свежих корневищ горца змеиного (2 столовых ложки на 400 мл воды) варить 10 минут, настоять в тепле два часа, процедить. Принимать по 100 мл три раза в день за 40 минут до еды при подагре, ревматизме, невралгиях и как мочегонное средство.
• Береза белая. Спиртовую настойку (1 столовая ложка сухих листьев и почек на 100 мл спирта, настаивать 7 дней, процедить) пить по 30 капель три раза в день при подагре и ревматизме.
Березовый сок полезно принимать по 1 стакану три раза в день при всех болезнях суставов.
Отвар березовых почек (1 столовая ложка почек на стакан воды, кипятить 5 минут, настаивать 1 час, процедить) пьют при подагре по Vi стакана 4 раза в день после еды.
• Безвременник. При приступах подагры и в межприступном периоде народная медицина рекомендует пить тинктуру травы безвременника по 20 капель три раза в день (аптечный препарат).
• Пижма обыкновенная. 1 столовую ложку цветочных корзинок залить 200 мл кипятка. Настоять два часа в теплом месте, процедить. Пить по 1 столовой ложке три раза в день при ревматизме и подагре. ".
• Кубышка желтая. 2 столовые ложки свежих листьев кубышки желтой (или 1 столовую ложку сухих листьев) залить 300 мл кипятка и настаивать 1 час. Процедить» Пить по 100 мл три раза в день. Густой отвар лийтьев или цветков кубышки используют для компрессов при Подагре и ревматизме.
II
344
-/ БОЛЕЗНИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА /-
БОЛЕЗНЬ БЕХТЕРЕВ А
Болезнь Бехтерева — спондилоартрит — воспаление межпозвонковых суставов. Заболевание чаще всего является результатом различных инфекционных заболеваний, особенно бруцеллеза. При спондилоартрозе чаще всего поражаются наиболее подвижные отделы позвоночника — шейный и поясничный.
Клиническая картина болезни на первых этапах не имеет ярких проявлений. Больные жалуются на боли в различных отделах позвоночника, которые то стихают, то становятся более интенсивными. Постепенно, с течением времени, боли нарастают, а подвижность позвоночника уменьшается.
Болезнь Бехтерева чаще всего поражает мужчин среднего возраста. Причина заболевания связана с хроническим воспалением крес-тцово-подвздошных сочленений и продольных связок позвоночника.
В результате хронического воспалительного процесса происходит обезыствление связок и утрачивается их эластичность.,Подвижность связок ограничивается, что обуславливает ограничение движений позвоночника или его полную неподвижность.
Воспаление поражает все межпозвонковые и межреберные суставы и поперечные отростки грудных позвонков. Это приводит к уменьшению экскурсии грудной клетки, нарушениям дыхания и болезненности при глубоком вдохе.
Все отделы позвоночника претерпевают значительные изменения и на клеточном уровне. Болезнь наносит удар по всем его отделам, что и дает такой разнообразный букет болевых ощущений: чувство тяжести в голове, разбитость, а главное — это боли. Боли при смехе, крике, при попытке глубокого вдоха, при интенсивной ходьбе.
Болезнь Бехтерева считается неизлечимым заболеванием. Лечение направлено, в основном, на борьбу с воспалительными процессами. Большое значение имеют лечебная гимнастика и выработка правильной осанки. В течение дня надо регулярно выпрямлять спину, несколько раз в день по 15-20 минут лежать на животе с вытянутыми ногами.
Лечебная гимнастика замедляет процесс обездвиживания позвоночника и дает определенный противовоспалительный эффект (за
счет усиления прилива крови к связкам 1 тавам).
Народная медицина дает много рекои ций по лечению болезни Бехтерева. Иа российская целительница Людмила Ким i о болезни Бехтерева следующее:
«Задача целителя состоит в том, чт ладить работу почек, печени и желчного| ря, очистить кровь, лимфу от солей и < дить зажатые нервы и сухожилия.
Для очищения организма от шлаков j ременно назначаю особую диету. Перебр 2 столовые ложки риса, помыть и залш водой на ночь так, чтобы она покрывала < 1-2 см. Утром кастрюльку с рисом пост огонь. Как только вода закипит, слить i промыть рис, залить его холодной водой и« поставить на огонь. Эту процедуру надо еде три раза. На четвертый раз рис доварить, с воду. Кипяток слить, а рис съесть.
После этого залить крутым кипяткснЦ 7 штук кураги, через час курагу съесть i пить настой. После этого 4 часа ничего не< Во время обеда можно есть все, кроме мя продуктов. Обязателен чай с добавлением IS салицилата натрия или десертной (столо ложки 5% -ного раствора салицилата нат
После ужина выпить чай с такой же; салицилата натрия.
Помимо приема лекарств больной до терпеливо делать гимнастические упражне
1. «Золотая рыбка». Выполнять на ] жестком матраце или на полу, расстелив! ял о.
Лечь на спину, скрестив руки и положи под голову, и две минуты вибрировать илй| качиваться всем телом, уподобляясь рь извивающейся в воде. Это же упражнение i но выполнять, лежа на груди, руки при : расположены вдоль тела. (Упражнение ис ляет искривления позвоночника, уел перенапряжение позвоночных нервов, но лизует систему лимфо- и кровообращения, i ординирует работу симпатической и парас патической нервных систем, способствует! ристальтике кишечника, а также работу легких и очищает кожные покровы)!
2. Лечь на спину, голову положить на-1 ленькую подушку, вытянуть руки и ноги,
-/ БОЛЕЗНИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА /-
345
! минуты помахать ими в разные стороны,
нети, повибрировать конечностями, как енок. (Упражнение улучшает кровообраще-I всего организма, способствует движению
новлению лимфатической жидкости). J. Лечь на спину, руки на груди, раскрыть они, соединить подушечки пальцев, нада-
i ими друг на друга и расслабить. Сомкну-I пальцы рук поставить на живот и водить (вверх и вниз по животу. Выполнять упраж-ае 2-3 минуты.
1ежа на спине, поднять ноги вверх, раздви-> колени, сомкнуть стопы и двигать ногами и вниз 10-15 раз. В конце упражнения режать спокойно, сомкнув ладони и ноги, шение благотворно влияет на биоэнер-
!су меридианов, координирует функцию I, нервов, внутренних органов, лимфати-
ой и кровеносной систем, особенно мышц зов в области паха, живота и бедер. Оно
зно тем, у кого имеются нарушения лим-- и кровоснабжения органов малого таза. ати, это упражнение очень полезно беремен-
«)•
i. Лечь на живот, сцепить руки в замок на <е. В таком положении нужно попытать-стать и удержаться не менее пяти секунд, шение делать 1-2 раза в день, всякий раз хчивая время выдержки. S. «Березка», потом «Плуг». 5. «Змея».
Упражнения стоя. Наклоны в стороны, впе-,назад.
ия очистки почек от камней я использую ктовое масло, сосновую живицу, льняное г, шиповник, толокнянку, золотую розгу, п> одуванчика, настурцию.
: очистки желчного пузыря и печени от гей — оливковое масло, лимоны, капуст-ЕСОК.
современное «чисткой» организмапрово-)> баночный массаж спины. Рекомендую на > делать на позвоночник компресс из тертой I, слабого раствора уксуса, холодной
эычно после интенсивного двухнедельно-Курса диеты в сочетании с гимнастикой и га больной чувствует себя намного луч-
I». "
ИСКРИВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
В процессе развития ребенка позвоночник приобретает несколько изгибов. В шейном и поясничном отделах он выгибается вперед, образуя лордоз; в грудном и крестцовом отделах он отклоняется несколько назад, образуя кифоз. Эти изгибы вместе с эластическими свойствами межпозвоночных дисков обусловливают амортизирующие свойства позвоночника.
Если человек подвергается воздействию неблагоприятных факторов (слабость мышечно-связочного аппарата, неправильная поза во время занятий или работы, нетренированность), то развивается неправильная осанка. Патологические искривления позвоночника могут бытй следствием неодинаковой длины ног, что обусловливает смещение костей таза.
При сглаживании изгибов позвоночника развивается плоская спина, при увеличении их — выпуклая. Часто встречаются боковые искривления позвоночника. Искривления позвоночника ведут к нарушению координированных действий составляющих его частей по отношению друг к другу, быстрому изнашиванию и сглаживанию дисков, различным ущемлениям нервных волокон.
Если смотреть на позвоночник сзади, то он должен быть прямым. Но иногда он принимает S-образную форму (сколиоз). В результате этого возникают боли и уменьшается способность позвоночника к нормальному функционированию.
Если искривление позвоночника зависит от различной длины ног, то для уменьшения дефекта пользуются специальными прокладками под более короткую ногу. Лучшего результата добиваются экспериментальным путем, подкладывая под более короткую ногу стельки разной толщины. С этой же целью можно нарастить высоту каблука. Начинать такое своеобразное лечение надо постепенно. Сначала берутся прокладки в половину разницы в длине конечностей, а через месяц толщину их можно увеличить до полного выравнивания обеих ног.
Этот способ коррекции деформации позвоночника прост, но очень эффективен для многих больных, страдающих болями в спине. Единственная трудность заключается в правильной постановке диагноза. Чтобы опреде-
346
-/ БОЛЕЗНИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА,
лить, имеется ли у больного разница в длине костей ног, ему делается рентгенограмма. В более выраженных случаях бывает достаточно просто взглянуть на обнаженную спину пациента, который должен стоять прямо с соединенными вместе ногами.
БУРСИТ
Это воспаление слизистых сумок сустава. Причиной заболевания могут быть травмы, механическое раздражение, инфекции.
Различают бурсит острый и хронический.
При остром бурейте на месте слизистой сумки отмечается округлая ограниченная припухлость мягкой консистенции. Припухлость подвижна, легко сдвигается в стороны. Стенки сумки не спаяны с кожей. Диаметр припухлости обычно 5-6 см, но иногда он достигает величины 9-10 см. Боли непостоянны и не бывают очень сильными. Полость суставной сумки заполнена прозрачной или слегка желтоватой жидкостью; при травматических бурситах жидкость часто бывает с примесью крови. При проникновении в суставную сумку инфекции нередко развивается гнойный бурсит. По лимфатическим сосудам инфекция переносится в другие органы и ткани. При этом могут возникнуть такие заболевания, как рожа, абсцессы, фурункулез.
При своевременном лечении боль и припухлость постепенно исчезают, но часто появляется склонность к рецидивам. При малейшем повреждении сустава может снова возникнуть воспаление слизистой сумки.
Хронический бурсит развивается чаще всего в результате недолеченного острого, а также при систематическом механическом раздражении сустава (шахтеры, полотеры и т. д.). При хроническом бурейте все симптомы заболевания обычно сглажены, иногда большое скопление жидкости в сумке приводит к образованию кистозной полости (гигрома).
В целях профилактики необходимо избегать продолжительного давления на слизистую сумку; при работе, связанной с постоянной травма-тизацией, следует надевать на сустав специальные защитные оберегающие повязки.
Лечение. При остром течении бурсита показан полный покой сустава, давящая повязка,
согревающие компрессы, УВЧ и другие вые процедуры.
При хроническом бурейте обычно, прокол (только врач!) с последующим i нием полости сумки дезинфицирую! створами и антибиотиками. В упорных1! ях в полость сумки вводят кортикост
Народная медицина рекомендует при тах следующее:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110