"Есть и такие, для кото-
рых секс и эмоциональная близость одинаково важны, поэтому роман может
давать глубокие корни, - говорит д-р Слейтер. - Эти мужчины обычно стра-
дают от чувства вины - и оно может быть очень сильным".
"Есть также разновидность мужчин, которые уверены, что связи на сто-
роне вполне допустимы, - замечает д-р Гласе. - Это часть их системы цен-
ностей, чувство вины у них отсутствует.
Ошибочно ждать, что донжуан изменит свои привычки, - предупреждает
д-р Гласе. - Если ваш муж был им до женитьбы, шансы, что он станет при-
мерным мужем, невелики".
МОЛЧАЛИВОЕ СТРАДАНИЕ
Женщины в большей степени, чем мужчины, обладают способностью "подс-
тавлять другую щеку", сталкиваясь с изменами мужа. Это подтверждается
тем фактом, что донжуаны все же остаются мужьями.
"Иногда женщина решает не обращать внимания на измены, особенно если
муж в других отношениях ее устраивает, - говорит д-р Гласе. - Такое
встречается достаточно часто. Женщина может не захотеть разрушить брак
из-за детей. И давайте не будем забывать, что обычно развод тяжело ска-
зывается на ее финансовом положении, тогда как финансовое положение муж-
чины ухудшается в связи с разводом гораздо реже.
Зачастую, - продолжает она, - женщины предпочитают делить мужей, но
не терять их. Они не хотят лишаться статуса жены богатого или известного
человека. Часто женщины страшатся одиночества".
К несчастью для жен, иногда мужчины по тем же причинам не расторгают
брак. Поэтому, когда дети вырастают и мужчина больше не обязан их содер-
жать, муж часто покидает семейный корабль, оставляя жену в одиночестве,
постаревшей, разочарованной и озлобленной.
"Мой муж увивался за каждой юбкой, и я знала это, - вспоминает
55-летняя Стелла Дженкс. - Как-то я нашла счет за диван, который он ку-
пил для своего офиса. Я не развелась с ним из-за детей, думая, что они
не знают, что он вытворяет. Когда дети закончили колледж, он ушел из
семьи и женился на своей последней подружке. Женщине одного возраста с
нашей старшей дочерью. Позднее я выяснила, что дети все эти годы все
знали. Они думали, что я ни о чем не подозревала".
ПЕРИОДЫ ЖИЗНИ, КОГДА ОПАСНОСТЬ ИЗМЕН ВОЗРАСТАЕТ
В одной популярной кинокартине 50-х годов особенно опасным назван
седьмой год совместной жизни. "Но любовь к переменам может нарушить те-
чение семейной жизни и после первого года, и через 4, 15 или 30 лет сов-
местной жизни", - считает психолог-клиницист Джудит Слейтер. Правда,
есть периоды, когда брак особенно уязвим.
Когда вы только начинаете совместную жизнь. Проходит медовый месяц, и
некоторые пары обнаруживают, что требования, предъявляемые совместной
жизнью, очень велики. "Они думали, что романтические отношения будут
продолжаться бесконечно, и не готовы к реальной жизни, в которой надо
разделять заботы и идти на компромиссы", - считает д-р Слейтер.
Когда вы становитесь родителями. "После рождения ребенка женщины
обычно в течение года мало интересуются сексом, потому что очень устают,
- говорит психолог из Мэриленда Ширли Гласе. - Все помыслы жены часто
сосредоточены на ребенке до такой степени, что муж чувствует себя поки-
нутым. Нередко он пытается восстановить баланс, найдя кого-нибудь, кто
будет уделять внимание исключительно ему".
Когда вам за тридцать. Обычно после тридцати лет увеличивается бремя
повседневных обязанностей, забот по воспитанию детей, а также в связи с
продвижением по службе. Любовный роман может стать приятным развлечени-
ем.
Перед лицом надвигающегося старения. "Средние годы жизни связаны с
увяданием и подведением итогов, - говорит д-р Слейтер. - У вас может по-
явиться чувство, что вы застыли на месте, и вы начинаете переоценку цен-
ностей, определяете, чего вы достигли и, что еще важнее, чего не удалось
достичь. Любовный роман, как вам кажется, может стать началом нового
этапа в вашей жизни".
Когда вы пережили трагедию. После смерти кого-нибудь из родителей или
опасной болезни ребенка человек может завести роман, чтобы забыться -
или по крайней мере попытаться забыться. "Это похоже на отпуск от отчая-
ния", - объясняет д-р Гласc.
ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ ОБМАНЫВАЮТ СВОИХ МУЖЕЙ
Женщин подводит сильное эмоциональное начало.
"Может быть, большинство из тех женщин, которые заводят романы на
стороне, ищут что-то такое, чего не способны им дать их собственные
мужья, - предполагает д-р Слейтер. - особое внимательное отношение, нап-
ример, нежность и общение. Когда женщины рассказывают о своих романах,
они почти никогда не подчеркивают сексуальную сторону, и в действи-
тельности секс на стороне может быть даже хуже, чем в браке. Но внима-
ние, романтика, чувство своей значимости, которые они получают от любов-
ных связей, делает их необыкновенно притягательными. Их взгляд на вещи,
они сами как личности, то, что они говорят, - все имеет значение и це-
нится этим новым мужчиной.
Сорокадвухлетняя учительница рассказала, что она случайно сблизилась
- эмоционально и физически - с женатым коллегой.
"Для моего мужа любовь означала секс. Он оставался совершенно холоден
к неожиданным объятиям и поцелуям, когда я пыталась быть нежной и
страстной, - признается она. - Когда у меня начался роман, я не подозре-
вала, каким восхитительным может быть секс с другим мужчиной. Я чувство-
вала, что все полетело вверх тормашками. Было очень трудно порвать эту
связь. Я ничего не сказала мужу, но меня по-прежнему гложет чувство ви-
ны".
"Женщины часто испытывают чувство вины, - говорит д-р Гласе. - Прове-
дено несколько исследований, которые дают возможность предположить, что
женщинам в большей мере свойственно чувствовать себя виноватыми в супру-
жеской неверности, чем мужчинам".
Эмоциональное состояние женщин иногда толкает их совершать поступки
вопреки своим желаниям и потребностям. "У многих женщин чувство вины
часто срабатывает как запрещающий фактор, - поясняет она. - Другими сло-
вами, чувства вины от сознания, что они испытывают сильное сексуальное
влечение к другому мужчине, может быть достаточно, чтобы ничего не слу-
чилось. А если они вступили в сексуальные отношения, они часто оправды-
вают себя, говоря себе, что это любовь".
ВСЕ ПРОХОДИТ, ОСТАЕТСЯ ГНЕВ
"Брак, основы которого поколеблены неверностью, может выжить", - ут-
верждает д-р Гласе. В некоторых случаях он даже становится прочнее. Но
это не может произойти за ночь или даже за несколько месяцев. Неверность
наносит рану, которая заживает медленно. Д-р Слейтер замечает, что про-
ходит от одного до трех лет, прежде чем у супругов появится уверенность,
что брак уцелел.
"Когда с внебрачным романом покончено, у пары появляется редкая воз-
можность развивать и укреплять свои отношения, - продолжает д-р Слейтер.
- Раны могут быть залечены, и они залечиваются, и, если брак устоял и
это удачный брак, через какое-то время супруги могут оглянуться назад и
увидеть все другими глазами, и уже не таким страшным, как раньше".
Если вы хотите сохранить брак, вот что советуют д-р Гласе и д-р Слей-
тер. Эти советы помогут вам обоим, независимо от того, кто изменил и кто
инициатор примирения.
Убедите супруга, что любовная связь прекращена. Если изменивший спо-
собен доказать, что связь действительно прекратилась, это будет первым
шагом к восстановлению брака.
Дайте супругу время оправиться от разрыва. Помните, что в этом треу-
гольнике страдает не только тот, кому изменили. Супруг, у которого был
роман, также переживает потерю.
Прекратите говорить неправду. Большинство людей тяжело переносят ложь
и обман, которые неизбежно сопровождают неверность. Одна женщина вспоми-
нала, что, когда она была просто в агонии и умоляла мужа сказать ей, что
происходит, он смотрел ей прямо в глаза и лгал, уверяя, что она все вы-
думала. Это была самая горькая пилюля, которую ей пришлось проглотить за
всю свою жизнь.
Супруг, которому изменили, имеет право задавать вопросы; это могут
быть крайне неприятные вопросы и очень интимного характера - и изменив-
ший супруг должен честно на них ответить.
Узнайте мотивы измены. Даже если ответ очень расстроит вас, вам необ-
ходимо узнать, что в вашем браке не удовлетворяло вашего мужа и толкнуло
его к другой.
Будьте готовы к рецидивам. У вас может быть все хорошо, и вдруг вы
замечаете, что ваш муж подавлен, в плохом настроении. Помните, что в ва-
шей супружеской жизни могут быть моменты, которые вызовут у него воспо-
минания о нежной любовной связи. Это мгновенно вызовет ответную реакцию.
Ко второму супругу вернутся боль и тяжелые воспоминания, которые надо
понять и разделить.
Искренне и часто просите прощения. Другими словами, выражайте раская-
ние. Оскорбленного супруга надо уверять, что он (или она) занимает осо-
бое место в ваше жизни, второму супругу нужно быть особенно внима-
тельным. Часто в прежних отношениях этого не было или не было в послед-
ние годы, и в ваших взаимоотношениях появится новый оттенок.
См. также: Развод, Женатый мужчина.

Глава 48
НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ
Это редко бывает серьезной проблемой, но женщинам оно причиняет массу
неприятностей.
"Многие женщины никогда не признаются, что страдают недержанием, даже
своим врачам, - говорит Кэтрин Л. Берджио, доктор философии,
адъюнкт-профессор, ведущая научные исследования на медицинском факульте-
те Питтсбургского университета. - Они стыдятся. Они считают это непри-
личным и предпочитают скрывать проблему, вместо того чтобы решать ее".
В действительности существует множество причин медицинского свойства,
по которым у взрослых может происходить непроизвольное выделение мочи,
расстройство мочевого пузыря, получившее название "недержание мочи".
Это расстройство встречается гораздо чаще, чем можно подумать. Им
страдают миллионы взрослых. И у женщин - главным образом из-за особен-
ностей строения мочевыводящих путей и нагрузок во время беременностей -
оно встречается в пять раз чаще, чем у мужчин.
Почему этого стыдятся? "Потому что в штанишки писают маленькие дети;
они не могут по-другому. Но иногда и взрослые не могут контролировать
мочеиспускание", - отмечает д-р Берджио, которая работает над этой проб-
лемой в рамках университетской программы и лечит людей, страдающих не-
держанием.
СИМПТОМ, А НЕ БОЛЕЗНЬ
Существует два основных вида недержания. Наиболее распространено не-
держание мочи при напряжении, то есть непроизвольное ее выделение при
кашле, во время приступов смеха, во время физических занятий и при под-
нимании тяжестей. Обследование 326 пациенток, страдающих гинекологичес-
кими заболеваниями, проведенное в Мичиганском университете, показало,
что 47 процентов женщин жаловались на недержание мочи при напряжении.
Второй вид - неконтролируемая потребность в мочеиспускании, кончающаяся
"аварией". От 40 до 70 процентов женщин, у которых наблюдается недержа-
ние мочи при напряжении, как показывает статистика, страдают и другой
разновидностью недержания.
"Недержание может вызываться самыми разными причинами, - объясняет
Кристен Е. Уайтмор, доктор медицины, клиницист, адъюнкт-профессор уроло-
гии из Пенсильванского университета и директор Центра, занимающегося
проблемами недержания, а также заведующая отделением урологии одной из
больниц в Филадельфии. - Но важно понимать, что недержание не является
болезнью. Это симптом, свидетельствующий о существовании проблемы, кото-
рая влияет на работу мочевого пузыря. Необходимо обратиться к врачу".
Игнорирование начинающегося недержания может привести к тому, что легко
устранимое расстройство превратится в серьезную проблему.
Недержание часто возникает у рожавших женщин. Во время вынашивания
ребенка мышцы мочевого пузыря ослабляются, а иногда происходит и смеще-
ние мочевого пузыря. Недостаток эстрогена после менопаузы может приво-
дить к раздражению уретры, мочеиспускательного канала. Недержание также
провоцируется инфекциями мочевыводящих путей и почек и лекарственными
веществами. Даже эмоциональный стресс иногда приводит к недержанию.
"Недержание не является старческой болезнью, - подчеркивает д-р Берд-
жио, - хотя оно чаще встречается у пожилых людей; исследования показали,
что регулярное недержание разной степени выраженности обнаруживается у
31 процента женщин предклимактерического возраста - у сорокалетних и да-
же более молодых. Др Берджио рассказывает, что у нее была пациентка, ко-
торая страдала недержанием с 13 лет, но впервые обратилась к врачу в 83
года. "Это самый экстраординарный случай в моей практике", - заметила
она.
МОЛЧАЩЕЕ БОЛЬШИНСТВО
Недержание часто начинается с выделения нескольких капель мочи, слу-
чающегося время от времени. Многих это не беспокоит. Но расстройство
имеет тенденцию постепенно прогрессировать. "Женщины часто сообщают мне,
что у них недержание продолжается уже 12, 20 и более лет, но только в
последние три месяца оно превратилось в серьезную проблему, - говорит
д-р Берджио, которая является одним из авторов книги "Как справиться с
недержанием: практическое руководство по контролю мочевого пузыря". -
Конечно, у всех женщин разные проблемы. Некоторые не переносят даже
очень незначительных проявлений недержания. Другие не придают значения
недержанию в гораздо больших объемах".
Однако, даже если женщины очень обеспокоены этим обстоятельством, они
редко обращаются за помощью к врачам. Д-р Берджио провела исследование,
которое показало, что только 25 процентов женщин сообщали своим врачам о
том, что они страдают недержанием. Результаты других исследований дают
еще меньшую цифру. Так, один из специалистов сообщает, что 11 из 12 жен-
щин даже не упоминают это обстоятельство при обращении к своим врачам.
А это приводит к тому, что жить с таким расстройством становится все
труднее.
СМУЩАЮЩИЕ МОМЕНТЫ
"С недержанием связано множество грустных историй, - говорит д-р
Берджио. - Я наслушалась всего в связи с работой по программе излечива-
ния от недержания. Можно без преувеличения сказать, что недержание за-
частую имеет катастрофические последствия. Медицинские журналы сообщают,
что оно обостряет депрессию, социальную изоляцию, тревожные состояния и
приводит к пониженной самооценке. Одна женщина, например, рассказала
мне, что не поехала на свадьбу своей внучки, потому что опасалась, что
может произойти инцидент, который будет всем неприятен. Другая призна-
лась, что она из-за этого прекратила половые сношения".
Д-р Берджио вспоминает женщину, которая, работая агентом по продаже
недвижимости, должна была целыми днями разъезжать на машине, показывая
дома. "Ее работа и ее жизнь были непрерывно связаны с мыслями, где найти
туалет и как долго она может выдержать, прежде чем ей понадобится посе-
тить его. Случалось, что неприятности происходили в присутствии клиента.
Это было ужасно. В конце концов ей пришлось оставить работу".
Хотя сокрытие проблемы во многом объясняется смущением, д-р Берджио
считает, что есть и другая причина - многие женщины думают, что недержа-
ние не лечится. В действительности же недержание поддается лечению, и в
настоящее время в большей степени, чем когда-либо раньше.

Самопомощь
Иногда слабый мышечный аппарат мочевого пузыря можно укрепить трени-
ровкой. Вот что рекомендуется делать.
Заведите дневник. В течение недели записывайте, что вы ели, что пили,
когда ходили в туалет и у кого сколько раз имело место недержание. Эти
данные помогут вам и врачу выяснить причины недержания.
Не пейте слишком много. Некоторые женщины Мочевой "о своим записям
обнаруживают, что они очень много пьют воды, обычно в соответствии с
программой похудения. Употребление меньшего количества жидкости может
облегчись состояние. Но нельзя ограничивать себя в питье. Слишком мало
жидкости может привести к серьезным последствиям.
Старайтесь ходить в туалет через определенные промежутки времени.
Начните с интервалов, например, в один час. Через несколько недель уве-
личьте интервал, постепенно доведя его до 2,5-3 часов.
Исследование показало, что таким образом удается избавиться от недер-
жания 12 процентам женщин, а у 75 процентов наблюдается значительное
улучшение - на 50 процентов и более.
Избегайте алкоголя и содержащих кофеин напитков и лекарств. И то и
другое считаются диуретиками и могут усиливать недержание.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75