Если вы управляете
измененным состоянием сознания, то должны делать маневр которые
расширили бы возможность выбора, добавляли бы варианты.
Женщина: Сейчас я думаю, что осознала, что со мной происходит, и
могла бы остановиться в любой момент, если бы захотела, так что..."
- Но вы не остановились...
Женщина: Да, но я не знаю, является ли это доводом того, что вы
можете ввести кого-то в измененное состояние сознания. Я еще не...
_ Ну, это глупый аргумент, так как сопротивляться этому может
только тот, кто знает, что вы делаете именно это. Таким образом я
могу научить человека сопротивляться мне в состоянии гипнотического
транса, так как все, что я должен сделать - это проинструктировать
его, как сделать что-то, и тогда он сделает наоборот. Он не медленно
войдет в состояние гипнотического транса! Например, матери часто
говорят своим детям: "не смейся". Они индуцируют у детей измененное
состояние сознания. У ребенка в том случае нет выбора, если он не
приобретет необходимое множество разнообразных реакций.
Вопрос о том, что кого-то можно заставить делать что-либо - это
вопрос о необходимом разнообразии. Если вы более гибки в своем
поведении, нежели ваш гипнотезер, вы можете войти в транс или не
входить в него, это уж как вам угодно. Генри Хилгард придумал один
прием гипнотической индукции и попробывал его на десяти тысячах
испытуемых, после чего пришел к выводу, что только опредделенный
процент людей входит в состояние транса. В этот процент вошли люди,
которые были как-то подготовлены или достаточно гибки, чтобы
приспособиться к данной гипнотической индукции. Остальные же были
недостаточно гибки, чтобы именно эта частная инструкция могла ввести
их в состояние транса.
Во вхождении в измененное состояние сознания нет ничего
странного. Все вы занимаетесь этим все время. Вопрос состоит в
том, используете ли вы измененные состояния сознания для того,
чтобы совершить изменения, а если используете, то как?
Индуцировать транс нетрудно. Все, что вы должны делать - это говорить
о тоех параметрах опыта, которые человек не осознает. Вопрос состоит
в том, как это сделать с каким конкретным человеком. Если перед вами
очень визуальный человек, то вы должны днлать с ним нечто совершенно
другое, нежели с этой женщиной, которая все время что-то говорит себе
и уделяет внимание напряжению в челюсти. Для нее такое состояние, в
котором она может создавать яркие, богатые деталями образы, будет
измененным. Для визуальной же личности это будет совершенно
нормальное состояние.
Самое прекрасное свойство измененного сознания заключается в том,
что, находясь в нем, человек имеет больше разнообразных выборов,
чем в своем обычном состоянии. Многие думают, что войти в транс - это
значит потерять контроль. Именно отсюда берется вопрос "Можете ли вы
ввести человека в транс?" Вы заставляете их сделать единственное:
войти в состояние, в котором у них будет больше выборов. Здесь есть
огромный парадокс. Находясь в измененном состоянии сознания, вы не
можете иметь своей обычной модели мира. Таким образом, вы имеете
неограниченное количество возможностей.
Поскольку я могу представлять состояние сознания в терминах
репрезентативных систем, то могу использовать это для вычисления
количества новых возможностей. Я могу вычислить измененные состояния
сознания, которые никогда не существовали, и достичь их. Когда я был
гештальт (или другим) терапевтом, то у меня не было этой возможности.
В других моделях нет такого выбора.
У меня есть студент, и, как я сейчас думаю, очень хороший
студент. Одно из того, что в нем ценю - это то, что он вместо того,
чтобы "работать над собой", тратив время на то, чтобы входить в
измененное состояние и создавать себе новые реальности. Я думаю, что
в большинстве случаев, когда терапевт "работает над собой", это
запутывает его полностью и окончательно. Одна женщина наняла меня для
того, чтобы провести семинар. За три недели до семинара она позвонила
мне и сказала, что она передумала. Я пошел к нашему юристу и возбудил
против нее судебное дело. У нее были многие месяцы для того, чтобы
спланировать семинар и сделать все, что она обещала. Все это время
она провела, "прорабатывая" проблему, готова она к этому семинару или
не готова. Ее терапевт позвонил мне с целью убедить меня не
возбуждать против нее судебного дела. Он сказал: "Ну, непохоже, что
она совсем не посвятила этому времени. Все эти месяцы она работала
над проблемой, готова ли она к этому семинару".
Мне кажется, что есть еще одна очевидная вещь, которую она могла
бы сделать еще несколько месяцев назад, и сказать мне, что она не
уверена, в том, готова ли она к семинару. Но вместо того она пыталась
переработать внешний опыт внутренне и сознательно. И я думаю, что это
парадокс, как мы уже неоднакратно говорили. Если человек имеет
сознательный ресурс в тот момент, когда он приходит к терапевту, то
это значит, что он уже изменился. Именно тот факт, что у них нет
сознательного ресурса, и приводит их сюда. Когда вы, терапевт,
сознательно стараетесь изменить себя, то только запутываете себя
этим, попадая в многочисленные, интересные, но не очень полезные
ловушки.
Один мой студент пришел ко мне сначала как клиент, еще когда он
учился на младших курсах колледжа. Он пришел и сказал: "У меня
ужасная проблема. Я встретил девушку, и все скаладывалось просто
отлично. Она приходит ко мне, мы вместе спим и все великолепно. Но
утром, как только я просыпаюсь, мне приходит в голову мысль, что я
должен сделать - жениться на ней или вытолкнуть из постели и выгнать
навсегда?
В этот момент меня даже позабавило то, что человеческое существо
могло сказать мне такие слова! И я никогда не перестану удивляться
тому, как сильно люди могут ограничивать мир своего опыта. В его мире
у него было только два этих выбора!
В то время я работал с Джоном. Джон посмотрел на него и сказал:
"Случалось ли вам просто сказать ей: "С добрам утром?" Студент
ответил: "Ух-х-х-х!" Я думаю, что это тупиковый терапевтический невр,
потому что он мог сказать ей "с добрым утром", а затем либо
вытолкнуть ее, либо сделать предложение. Существует же гораздо
больше возможностей! Но раз уж он вошел в состояние растерянности, я
дотронулся до него и сказал: "Закрой глаза". А Джон добавил: "И
начинай смотреть сон, в котором ты увидишь, как много существует
других возможностей, и ты не сможешь открыть глаза до тех пор, пока
не исчерпаешь их все!" Он сидел так шесть с половиной часов! Шесть
часов с половиной он сталкиваося с другими возможностями. Он не мог
уйти, так как у него не открывались глаза. Он пытался встать и
ходить, но не мог найти дверь. Все эти возможности, которые
открывались ему за шесть часов, он мог реализовать всегда, чтобы
получить доступ к своей собственной креативности.
Переформирование - это способ, чтобы заставить человека сказать:
"Ну-ка, а как еще я смогу сделать это?" В каком-то смысле это
элементарный критизм человеческого существа, которое говорит:
"Остановись и подумай о своем поведении, и подумай о том, как сделать
что-то новое. То, что ты делаешь, не срабатывает!" "Расскажи себе
историю, потом попробуй рассказать ее тремя различными способами, и
неожиданно обнаружишь изменения в своем поведении".
Люди обнаруживают забавную особенность: когда они не достигают
цели, пользуясь каким-то определенным способом, то начинают стараться
делать то же самое сильнее. Один ребенок подходит к другому и толкает
его. Тот выпячивает грудь. Второй раз толкнуть его будет еще
удобнее, так как грудная клетка у него очень крепкая.
Одна из вещей, которую действительно не понимают - это то, какие
возможности открываются, если вместо того, чтобы атаковать
проблему прямо, пойти в обход. Милтон Эриксон однажды произвел одно
из самых быстрых изменений, о котором я вообще слышал. Это произошло
в 1957 году в больнице Пало-Альто. Психиатры со своими пациентами
построились в коридоре на очередь на консультацтю к Эриксону. Они
заходили по одному и Милтон делал там свои магические вещи. Затем они
снова выходили в коридор и говорили: "Милтон в действительности
ничего не делает, он - шарлатан". Молодой психолог, настолько
неуверенный парень, насколько это можно вообще себе вообразить,
привел семнадцатилетнего подростка, который бросался на прохожих с
ножом и принял все другие возможные способы, чтобы навредить людям.
Этот подросток уже ожидал своей очереди несколько часов. Люди
выходили от Эриксона в сомнамбулическом трансе, и он спращивал: "Что
там собираются со мной делать?" Он еще не знал, ведут ли его на
электрический шок или на что-то еще. Его ввели в комнату, и там был
этот человек с двумя тростями, который стоял за столом, и небольшая
аудитория. Они подошли к столу. Милтон спросил: "Зачем вы привели
сюда этого мальчика?" Психолог обьяснид ситуацию, изложил историю
болезни так хорошо, как только мог. Милтон посмотрел на психолога и
сказал: "Садитесь". Потом он посмотрел на мальчика и сказал,
"насколько бы ты был удивлен, если бы твое поведение не будущей
недели совершенно изменилось?" Мальчик посмотрел на него и сказал: "Я
бы очень удивился". Тогда Милтон сказал: "Все теперь уходите".
Психолог из всего этого сделал вывод, что Милтон решил не
работать с мальчиком. Подобно большинству психологов, он пропустил
все, что произошло. На следующий недели поведение мальчика полностью
изменилось, "снизу доверху" и "сверху донизу". Психолог сказал, что
никогда не смог бы определить, что делал Милтон. Как это понимаю я,
Милтон сделал одну вещь, он дал мальчику возможность доступа к своим
подсознательным ресурсам. Он сказал: "Ты изменишься, а твое сознание
ничего не сможет сделать с этим." Никогда нельзя недооценивать
возможность просто и прямо сказать это человеку: "Я знаю, что у вас
есть большой запас ресурсов, о котором ваше сознание даже не
подозревает. У вас есть возможность удивить себя , и всех, и
каждого". Если вы при этом действительно конгруэнтно действуете так
как если бы люди имели ресурсы и собирались измениться, то вы даете
импульс подсознательно.
Что я еще заметил у Милтона, когда увидел его в первый раз, так
это безграничное уважение, которое он испытывает к бессознательным
процессам. Он всегда старается продемонстрировать различие между
сознательной и бессознательной активностью.
В лингвистике есть феномен под названием "вертиться на кончике
языка". Все ли знают, что это такое? Это тогда, когда вы знаете
слово, и даже знаете, что вы его знаете, но не можете сказать, что
это за слово. Ваше сознание знает даже о том, что подсознание знает
слово. Я напоминаю это людям тогда, когда хочу сказать, что их
сознание меньше даже верхушки айсберга.
Однажды я гипнотизировал профессора-лингвиста и послал его
сознание вглубь памяти. Я спросил, знает ли его подсознание о том что
такое феномен "на кончике языка", так как он демонстрировал этот
феномен на занятиях со студентами очень часто. Его подсознание
ответило мне: "Да, я знаю об этом". Тогда я спросил его подсознание:
"Почему так происходит, что вы знаете слово, но не презентуете это
слово его сознанию?" И оно ответило мне: "Его сознание слишком
нахально".
На нашем последнем семинаре мы занимались стратегиями. ОДну
женщину мы запрограммировали так, что она забыла свое имя. Один
мужчина тогда сказал: "Нет такого способа с помощью которого меня
можно было бы заставить забыть собственное имя!" Я спросил: "Как вас
звать?" И он ответил: "Я не знаю!" Я ответил: "Поздравляю ваше
подсознание, даже если у вас его нет".
Меня забавляет, что гипноз нынче так систематически игнорируется.
Я думаю, что это происходит потому, что сознание, которое использует
этот метод, не доверяет ему. Но в каждой форме терапии, которые мне
доводилось изучать, есть переживание транса. Гештальт-терапия
основывается на позитивных галлюцинациях. ТА основан на диссоциации.
И везде есть сильнейшая вербальная индукция.
На последнем семинаре у нас был парень, который почти все время
оставался настроенным весьма скептически. Когда я проходил мимо него
во время упражнения, он задал партнеру вопрос: "Можешь ли ты
разрешить себе сделать образ?" Это - гипнотическая команда. И он еще
спрашивал меня, верю ли я в гипноз?
Во что я верю - так это в то, что гипноз - это неудачное слово.
Это термин, который охватывает множество совершенно различных
переживаний и состояний.
До того, как мы применили переформирование, мы пользовались
гипнотической индукцией. Затем мы открыли, что переформирование
можно производить, и не погружая людей в транс. Именно так мы прищли
к нейролингвистическому программированию. Мы подумали: ну, если это
правда, то с помощью переформирования мы можем заставить людей войти
в самый глубокий транс, который только нам известен". Мы набрали
группу из двадцати человек и запрограммировали их на самый глубокий
транс, о котором мы только где-либо читали. И обнаружили, что мы
можем получить любой "феномен гипнотического транса" без всякого
применения ритуализированных индукций. Мы получили амнезию,
позитивные галлюцинации, слепоту на определенные цвета, глухоту на
определенные тона и т.п. Одна женщина позитивно галлюцинировала на
тему А весь вечер. А если я подходил и брал ее за руку - рука
повисала в воздухе, а она не знала, почему это происходит. Это было
похоже на все эти фильмы о привидениях. Это было настолько же
выражено, как и все те негативные галлюцинации, которые мы получили с
помощью гипноза.
В технике, с помощью которой мы здесь работали с фобиями, видение
себя в детстве и затем видение себя сверху, созерцающей себя в
детстве - все это глубокие феномены гипнотического транса. Это
требует позитивных галлюцинаций и выхода за пределы собственного
тела. Это действительно забавно. Если вы дадите ясную инструкцию: 95
из ста людей сделают это быстро и легко, если только вы не будете
действовать так, как если быстро и легко, если только вы не будете
действовать так, как если это было бы долго и трудно. Всегда
действуйте так, как будто вы только ведете человека к тому, что будет
трудно. Так что вперед - создавайте все эти глубокие феномены транса
и меняйте состояние людей.
Нейролингвистическое программирование является высшей ступенью по
сравнению со всей предыдущей терапией и гипнозом только в том
смысле, что позволяет действовать формально и методически, НЛП
позволяет вам точно определить какие изменения в субьективном
опыте надо произвести, чтобы достич определенного результата.
Гипноз же в большинстве случаев - совершенно случайный процесс.
Если я делаю кому-то внушение, то он сталкивается с проблемой, как
его выполнить. А если я - нейролингвистический программист, то даже
тогда, когда я использую гипноз, я точно опишу, что я хочу, чтобы
человек, сделал для выполнения моего внушения. Это единственное
важное различие между тем, что мы делаем здесь и тем, что люди делали
в течении веков. Но оно действительно очень важное, так как позволяет
вам точно предсказать результаты и избежать побочных эффектов.
Используя переформирование, стратегии и якоря (все средства НЛП)
вы можете добиться любой реакции, которой добились с помощью гипноза.
Но это только один способ. Делать переформирование с помощью
официального гипноза тоже интересно. Любая комбинация НЛП и гипнозе
еще интереснее.
Например, возьмем технику "спящей руки", которая прекрасно
работает на детях, но и на взрослых тоже. Сначала вы спрашиваете:
"Вы знаете, что у вас есть спящая рука, которая видеть сны?" Когда у
них появится интерес, то спросите: "Какую передачу вы больше всего
любите?" Пока они оценивают визуальную информацию, вы смотрите в
какую сторону движутся их глаза. ЗАтем вы поднимите его руку с той же
стороны и говорите: "Я поднимаю вашу руку, и она спуститться только
тогда, когда вы посмотрите весь фильм, и можете начать прямо сейчас".
И вот ребенок начинает смотреть свою любимую передачу. Вы можете даже
оставить его руку на момент, сказав: "А сейчас время для рекламы" и
вмонтировать любое сообщение.
Приведу экстремальные примеры. У меня был клиент, который страдал
от жестоких галлюцинаций, которые были всегда с ним. Я так и не понял
до конца, что это было. Для обозначения своих галлюцинаций он
использовал слово, которого я никогда не слышал.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29