но вместо этого я использовал шок, закричав:"Эй, есть у
тебя сигарета? Больной вскочил с кушетки и сказал: "Проклатье! Не
смей больше этого делать!"


- 50 -

У меня есть знакомый ректор колледжа. Он живет в бредовой реаль-
ности, считая себя умным, престижным и т.п. Он держится чопорно, вы-
глядит сердито и курит сигары. Это вполне бредовая реальность.Недавно
в психиатрической больнице я разговаривал с парнем, который считал
себя агентом ЦРУ, преследуемый коммунистами, которые и заточили его в
больницу. Различие между парнем и ректором состоит лишь в том, что
люди более склонны верить ректору, чем психотику. Ректор за свои ил-
люзии получает деньги. Чтобы присоединиться к каждому из них,я должен
принять реальность.Про ректора я скажу:"ПОСКОЛЬКУ он так умен и авто-
ритетен, он будет способен" - и тогда я скажу о том,что я от него хо-
чу. Если я иду на научную конференцию и нахожусь там с людьми,живущи-
ми в психотической реальности научного мира, я присоединяюсь к их ре-
альности. Я готовлю ДОКЛАД, поскольку сырой опыт не войдет в эту ре-
альность. Если же там будут элементы опыта, то они пойдут мимо этих
людей.
Кто из вас чувствовал, что после дня работы в психотерапии или
преподования вы идете домой,и что-то с собой уносите.Вам конечно зна-
комо это ощущение.Статистика показывает,что терапевты в среднем живут
на восемь лет меньше, чем люди почти любой другой специальности.
Если вы работаете с людьми больными или умирающими, вы не должны
пользоваться прямым отражением, если не хотите иметь очень короткую
карьеру. Люди часто говорят вам о боли, печали, пустоте, страдании и
прочих мучениях. Если вы должны понять то, что они испытывают, сами
испытывая это, то я догадываюсь что у вас бывают очень неприятные
периоды в жизни. Важно иметь ВЫБОР - отражать непосредственно или
перекрестно. Если кто-то дышит нормально, присоединяйтесь с помошью
дыхания.С астматиком же используйте движения руки или что-нибудь еще.
Давайте сейчас сделаем что-нибудь из того, что мы говорили вчера
и сегодня.Есть ли у кого-нибудь из вас такое переживание,воспоминание
о котором время от времени возвращается, чего-бы не хотелось?
ОК. Линда, это - тайная терапия. Ваша задача - сохранять в тайне
содержание своих переживаний от нашей аудитории. Если вы расскажите
им содержание,они станут вовлеченными.А если они вовлекутся, им будет
труднее учиться.
Когда мы предлагаем человеку произвести какие-то изменения в
себе здесь, на семинаре, то настаиваем, чтобы содержание своих пере-
живаний он сохранял в тайне.Обычно мы говорим: "Возьмите какое-нибудь
кодовое слово, цвет, номер или букву и обозначьте им неприятное пере-
живание,от которое вам хотелось бы избавиться".Человек тогда говорит:
"Мне хотелось бы, чтобы я был способен на М" или "Я хотел бы изба-
виться от З". Такой пример имеет несколько позитивных сторон.В конеч-
ном итоге мы хотим научить вас делать то, что мы делаем, поэтому мы
требуем,чтобы это была свободная от содержания,направленная на чистый
процесс терапия. Таким образом, единственное, чему вы должны уделять
внимание-это стадии процесса. Вы не можете эффективно галлюцинировать
на тему "З" - это будет настолько же эффективно, как если бы вы гал-
люцинировали на тему "любви", "доверия","уверенности в себе" и других
таких же номинализаций.
Кроме того,многие люди отказываются работать над содержанием если
в группе присутствуют другие люди, с которыми им не хотелось менять
свои отношения. Не вскрывая содержания, вы избегаете этой трудности,
так как никто не знает, о чем человек работает.
Линда, что вы вспоминаете, когда у вас возникают неприятные чув-
ства?Образы или голоса?ОК.Она уже ответила на этот вопрос невербально.
Если вы наблюдали за ее глазами, то видели,что сначала она посмотрела
налево вверх,а потом направо вниз.Сначала она создает эйдетический ви
зуальный образ, а затем испытывает по этом поводу неприятные чувства.

- 51 -

Линда, когда вы видите этот образ, вы испытываете неприятные
чувства. Сейчас я попрошу вас внимательно посмотреть на этот образ и
определить, испытываете ли вы еще неприятные чувства. Постарайтесь
сделать это. Вы можете закрыть глаза и внимательно посмотреть на
этот образ. (Пауза. Пока она испытывает неприятные чувства, он каса-
ется ее правого плеча). И, как вы видите по ее реакции,Линда сказала
правду: когда она видит эту картину, она испытывает неприятные чув-
ства. Итак, существует какое-то неприятное переживание,которое время
от времени возвращается, и трудно сделать так,чтобы оно больше Линду
не беспокоило, если я правильно понял вас.
Линда: правильно. Совершенно правильно.
Итак, время от времени этот образ возвращается и вы при этом
испытываете те же самые чувства, которые испытывали тогда. А сейчас
подумайте, в каком ресурсе вы нуждаетесь тогда, когда это случалось,
чтобы по другому отреагировать на эту ситуацию, причем так, чтобы
ваша реакция была бы положительный результат,если бы вы не проявили.
Подождите минуточку, сейчас я хочу рассказать вам, что я имею ввиду
под словом "ресурс". Под ресурсом я неподразумеваю, например, помощь
извне или что-то подобное. Ресурс - это большая уверенность в себе,
способность к самоутверждению, доверие, нежность - то есть любой
внутренний ресурс, который бы вам позволил тогда отреагировать на
ситуацию совершенно иначе. Я не хочу, чтобы вы мне говорили, что
это за ресурс. Я хочу только, чтобы вы подумали, что бы это могло
быть. (Пауза) Пока он думает о ресурсе, он касается ее левого плеча.
Кто из вас заметил изменения в Линде? Давайте назовем реакцию
Линды на образ "у", а реакцию на ресурс - "Х". Теперь давайте проде-
монстрируем. Какой из двух ответов вы видите сейчас? (Касается ее
правого плеча...) Сейчас вы должны воспринять изменение цвета кожи,
размера губ, изменения в дыхании, дрожание тела - все это мы назвали
У.
А это какая реакция? (Касается ее левого плеча...) Сейчас, когда
я говорю, что она нуждается в ресурсе Х, я даю вам ровно столько же
вербальной информации, сколько и ваши клиенты, которые рассказывают
вам о том, чего они хотят. Когда клиент говорит вам: "Я хочу быть
уверенным в себе, испытывать доверие к людям, хочу любить их и ува-
жать", он делает вам ровно столько же информации,как если бы он ска-
зал: "Я хочу Х". В каком-то смысле он дает вам в первом случае еще
меньше информации,нежели во втором.Потому что тогда,когда он говорит:
"Я хочу быть более уверенным в себе", вы берете ВАШ СМЫСЛ слова
"уверенные в себе" и приписываете его своему КЛИЕНТУ. Если бы он
сказал: "Ну, в чем я нуждаюсь, так это в некотором Х",то вы бы избе-
гали риска неправильно искаженного пониания клиента.Иногда мне дума-
ется, что психотерапию легче проводить на иностранном языке,которого
вы не понимаете. Таким образом у вас не будет иллюзий, что слова для
вас имеют то же самое значение что и для человека их произносящего.
Поверьте мне, что это - действительно иллюзия.
Почему же, когда я касаюсь ее правого плеча, возникает реакция
У?...
Заметили ли вы, что появляется? Есть ли кто-нибудь здесь, кто
заметил это?Что здесь происходит? Линда,верите ли вы в свободу воли?
Линда: Да.
(Он касается ее правог плеча) Кто же сейчас напряг мышцы вокруг
вашего рта? В чью же свободу воли вы верите? Свобода воли - смешное
словосочетание. Это тоже номинализация. Когда вы подошли ко мне в
ответ на мою просьбу, вы сделали утверждение о своей воли. Я сказал:
"Подойдите сюда кто-нибудь, кто создает себе такие образы, которые
не хотел бы создавать.Это утверждение касается того человека,который
создает такие образы, но отнюдь не вас. Это - ваше подсознание или
ваше "мать", одно из двух.
Что же произошло? Понял ли кто-нибудь смысл происшедшего?

- 52 -

Женщина: Когда вы попросили ее уйти в глубь себя и посмотреть на
этот образ, вы положили руку на ее правое плечо, в тот момент она ис-
пытывала неприятные чувства, и они ассоциировались с вашим прикосно-
вением.
Не хотите ли вы мне сказать, что каждый раз, когда я касаюсь ее
правого плеча таким же образом она дает ту же самую реакцию? (Он ка-
сается правого плеча Линды, и появляется реакция У).
Мужчина: Это действительно так выглядит. Я согласен с вами.
И как же такое могучее средство было не замечено современной
психологией?Вот вы,взрослые люди, сидящие тут. Многие из вас окончили
колледж,большинство из вас проффесиональные коммуникаторы,вы изучали
людей, и это, как они функционируют. Как вы понимаете то, что сейчас
увидели?...
Что вам говорит имя Павлова? Это - прямое обуславливание, стимул
- реакция. Линда испытывала определенное переживание,которое возникло
в ответ на мой вопрос о том, от чего она хочет избавиться. Когда она
в полной мере испыпывала это переживание (А я знаю, что то было так,
как я наблюдал за ее реакцией), все, что я должен был сделать - это
коснуться ее плеча. Теперь это прикосновение связано с этим пережива-
нием. Это - тот же процесс, как и тот, который она хочет изменить.
Как это получается, что тогла когда она создает этот образ, автомати-
чески появляются определенные чувства? Она видит образ, и бум - воз-
никает неприятное чувство. Это - тот же самый процесс.
Когда человек находится в определенном состоянии сознания, таком
как переживания у Линды вы можете ввести дополнительный компанет лю-
бую сенсорную систему, например, в кинестетическую. Мы называем это
"якорь". В этом случае - кинестетический якорь. Когда я теперь буду
повторять то же самое прикосновение с тем же давлением,в той же самой
точке и у Линды в этот момент не будет более сильных конкурирующих
состояний сознания, будет возникать это переживание.Это прямое обус-
ловливание.Я считаю,что оно является одним из наиболее мощных скрытых
инструментов терапевта или вообще коммуникатора. Он может помочь вам
достичь почти всех нужных вам результатов. Девяносто процентов всего,
что происходит в ходе терапии - это изменение кинестетических реакций
на аудиальные и визуальные стимулы. "Мой муж заставляет меня чувство-
вать себя плохо". "Моя жена заставляет меня злится".
Давайте сейчас проденострируем один (но это только один) способ
использования этого явления. Линда, вернитесь, пожалуйста, к пережи-
ванию У. Закройте глаза и вернитесь туда.В этот раз я хочу,чтобы сей-
час вы увидели себя реагирующей на ту ситуацию совершенно иначе. Пере
живайте все это до тех пор, пока не будете удовлетворены.
Сейчас она переживает прошлое, имея новый ресурс,тот, который был
ей доступен тогда, когда это случилось в первый раз, и будет пережи-
вать до тех пор, пока не будет удовлетворена своей реакцией. Мы назы-
ваем этот процесс "изменением личностной истории". Вы возвращаетесь в
прошлое с новым ресурсом, который не был вам доступен тогда. Мы не
знаем конкретно, что это за ресурс, и это нам не нужно. Сейчас она
заново переживает прошлое. После этого мы будем иметь две истории -
одну - реальную, когда у нее не было ресурса, и другую - "новую",
когда ресурс у нее был. В зависимости от того,насколько полно все это
переживание (а это мы гарантируем закреплением с помощью якоря) обе
эти истории будут в равной степени служить новому будущему поведению.
Линда: (открывает глаза и широко улыбается) Это прекрасно!
- ОК. А сечас, Линда, создайте старый образ, расскажите мне, что
произойдет. Наблюдатели, какой будет ответ - Х или У? Не опирайтесь
только на свой сенсорный опыт. Вы можете проводить терапию, но самое
важное - узнать, сработало ваше действие или нет.

- 53 -

Мужчина: Я вижу смесь ответов Х и У.
- Линда, что же вы испытываете?Когда вы смотрите на старый образ,
испытываете ли вы те же самые чувства?
Линда: нет, не испытываю.
- Не говорите больше ничего,вы уже ответили нам, что ваши чувства
изменились.
Линда: Уф, мой страх исчез.
- А сейчас применим другой способ чтобы проверить то, что мы сде-
лали. Смотрите(он касается ее правого плеча).Видите ли вы ту же самую
реакцию, которую такое же прикосновение вызвало раньше?
Женщина: Частично. - Да, частично. Если бы реакция ..противопо-
ложной, то я считал бы, что сослужил клиенту плохую службу. Если вы
занимаетесь выбором,то вы занимаетесь увелечением количества выборов,
добавлением новых выборов, а не заменой их, или замещением одного
порочного круга стимул - реакция на другой. Если у вас есть клиент,
который чувствует себя на работе маленьким и беспомощным,и вы измени-
те его так, что каждый раз, приходя на работу он будет чувствовать
уверенность в себе, испытывать ощущуение счастья и доверия к людям,
то его состояние вовсе не улучшиться. У него по прежнему остается
только один выбор из всех реакций. А если у вас только один выбор,
то вы робот. Мы считаем, что терапия это превращение роботов в людей.
Это нелегкое занятие. Все мы роботизированны.В каком-то аспекте вашей
работой является подсознательное изменение этой ситуации, чтобы люди
тренировались в выборе своего поведения,сознательного и бессознатель-
ного.
Что такое выбор? Для меня выбор - это иметь возможность многообраз
ные реакции на те же самые стимулы. Осознаете ли вы, что каждый раз,
когда вы читаете книгу, в ней, скорее всего, нет новых для вас слов?
Что там содержаться те же самые слова, но в иной последовательности?
Куды бы вы не пошли, везде вы слышите те же самые слова, но в разных
последовательностях? Каждый раз, когда я читаю художественную литера-
туру, происходит то же самое, каждое слово, которое мы используем тут
на семинаре вы уже слышали. Как же тогда вы можете научиться чему-то
новому?
А сейчас мы сделаем еще одну очень важную вещь. В данный момент
Линда имеет выбор. Вы все это видели. Но мы хотим, чтобы Линда имела
выбор не только сейчас, сидя в этой аудитории,но и в других ситуациях.
Всем вам знакомо следующее явление. Вы поработали с клиентом и оба
знаете, что у него сечас есть выбор. Он покидает кабинет вы счастливы,
и он тоже, но через две недели он возвращется и говорит: "Знаете, я
не совсем... Я не знаю, что произошло... М-да..." Или, еще хуже, он
начинает излагать ту же самую проблему, что и две недели назад, как
будто из памяти у него стерлось все то, как вы прорабатывали с ним
проблему.
У Линды здесь было измененное состояние сознания.Ее сознание ради-
кально изменилось, чтобы прожить старый опыт и интегрировать в него
новые ресурсы. Суть состоит в том, (так 20 лет назад родилась семейная
терапия) что если вы просто введете изменения в изменение состояние
сознания, в котором человек находится в кабинете врача, в в группе,
и т.д. очень вероятно, что в первое время оно не распространяется в
другие сферы жизни пациента. Вы должны родить изменения несколько раз.
Вы должны быть уверены,что новое понимание себя новое поведение, новые
выборы будут перенесены из контекста, где они совершились, в реальный
мир.
У нас существует очень легкая процедура, которую мы называем -
"присоединение к будущему". Она используется для того, чтобы перенести
новое поведение в соответствующий контекст.Это-еще одно использование,
закрепление с помощью якоря. Вы знаете новую поведенческую реакцию и
знаете контекст, в котором, как хочет клиент,эта реакция бы появилась.

- 54 -

Задайте клиенту следующий вопрос:"Что является первым признаком,кото-
рый вы можете увидеть в этой ситуации, в которой хотите сделать свой
выбор?"
Линда, есть ли в вашей сегодняшней жизни ситуации, которые напо-
минают ту, что вы видели на этой картине из прошлого? И в которых вы
реагировали бы точно так же, как и прошлом, хотя вам этого бы не хо-
телось? А сейчас я хотел бы знать, что позволяет вам определить что
это - тот же самый контекст. Это что-то, что вы видите, слышите или
чувствуете?...
Линда: Это то, что я вижу, это то как некто выглядит.
ОК. Теперь посмотрите, как он выглядит.Каждый раз,когда вы видите
что-то подобное, вы почувствуете это (он касается ресурсного якоря)
Я хочу, чтобы вы помнили, что у вас есть именно этот ресурс...
Это "присоединение к будущему", "проход в будущее". Оно занимает
полторы-две минуты, и гарантирует, что ваша работа, ее результаты,
будут проявляться и в реальном мире. Те же самые стимулы, которые
раньше вызывали неадантивные стеротипы реакции, в данном случае чув-
ства,которые Линда хотела бы изменить,будут теперь являться стимулами
для ресурсной реакции.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29