Можно сказать, что когда мы используем эту процедуру, мы проясняем
происшествие. Но "прояснение" не значит, что мы избавляемся от происшествия.
Мы преобразуем нежелательные эмоциональные реакции в желательные
эмоциональные ресурсы и усвоенные уроки. Что исчезает--так это бесполезные
застрявшие реакции. Происшествие преобразуется, завершается,
переоценивается. Когда происшествие завершено для клиента, когда на него уже
не обращено застрявшего внимания, то пора заканчивать его проработку.
Когда происшествие завершено и клиент готов двигаться дальше, я прошу
его вернуться в настоящий момент, или, если он делает это сам, я проверяю,
вернулся ли он. При этом полезно провести небольшой процесс заземления,
чтобы снова ознакомить его с теперешней окружающей обстановкой.
Если вы умеете использовать чувствительные приборы биологической
обратной связи, например гальванический измеритель кожного сопротивления, то
он может быть очень удобным инструментом для приобщения клиента к повторному
переживанию. Может быть полезно навести клиента на нежелательное ощущение с
помощью реакций прибора, чтобы сделать для клиента реальнее его собственные
реакции, и показать ему, что искать. Я сначала показываю клиенту, что прибор
реагирует не нежелательное ощущение, а затем, если он говорит, что не может
получить никакого происшествия, я навожу его на происшествие по реакциям,
которые у него неизбежно появляются, говоря: "Что это?", "Что у тебя
здесь?", и так далее при реакциях прибора. Мне достаточно сделать это пару
раз, чтобы человек понял, что у него в уме действительно есть что-то такое.
Без электронного прибора, "доказывающего" это, просто нужно чуть больше
времени, чтобы укрепить уверенность клиента в себе.
И вот, после того как мы завершили центральное происшествие, я
возвращаюсь обратно и проверяю, как поживает нежелательное ощущение. Видите
ли, обычно нужно больше одного центрального происшествия, чтобы удерживать
устойчивое нежелательное ощущение. Я обычно рассчитываю найти несколько
наборов происшествий с похожими, но немного разными ощущениями.
Я прошу клиента почувствовать, какое теперь ощущение. Я НЕ прошу его
почувствовать те же самые, очень конкретные восприятия, что и раньше. Я
скорее спрашиваю о более общем описании ощущения, например: "Как теперь
ощущается беспокойство?". Я НЕ говорю: "Попробуй ощутить зудящее давление в
животе".
Нужно выяснить, как изменилось ощущение. Если сначала это была "тяжелая
вращающаяся напряженность в груди", оно может теперь превратиться во
"вращающуюся напряженность в плече". И когда мы проработаем еще один набор
происшествий, оно может превратиться в "небольшое давление в плече", и затем
оно может наконец-то исчезнуть.
Когда клиент замечает, что ощущение изменилось, это еще раз
подтверждает те результаты, которые мы получили при повторном переживании
происшествия. Это более вещественное доказательство того, что случилось.
Изменение ощущения показывает, что мы продвигаемся вперед, и показывает, что
еще осталось. Благодаря ему результат становится довольно осязаемым и
объективным, а не субъективным и интеллектуальным.
Каким бы ни было ощущение теперь, оно становится основой для следующего
набора происшествий. В каждом наборе есть немного отличающееся ощущение. В
конце концов, нежелательных ощущений по данной теме уже нет, и мы
заканчиваем эту тему.
Конечно, важно придерживаться одной общей темы и не смешивать вместе
много разных вещей. Если клиент сказал, что хочет справиться с
"беспокойством", то именно этого мы придерживаемся до тех пор, когда
"беспокойства" уже не будет, или клиент будет очень доволен тем, что
осталось. Даже если у него есть "страхи", "боли", "напряженности", и
всевозможные другие вещи, мы не смешиваем их с первоначальной темой. Поэтому
общая тема должна быть не слишком широкой. И еще она должна быть не слишком
конкретной по ощущениям. Мы придерживаемся одной и той же темы, но в то же
время рассчитываем, что структура ощущения будет изменяться после каждого
витка процесса.
Я не обращаю особого внимания на то, чьими происшествиями мы занимаемся
или кто именно ответственен за происшествие. Цепь скрепляется ощущением, а
не кажущимся потоком причина-следствие. Обращение особого внимания на то,
происшествие "собственное" или "чужое", может увести нас немного в сторону.
Если клиент установил связь с происшествием, он установил связь с
происшествием, вот и все. С чем нужно разобраться в происшествии, так это с
разными точками зрения. У клиента неприятности, если он может переживать
только одну точку зрения в происшествии, неважно, причина это или следствие.
В каждом происшествии есть несколько разных точек зрения и векторов. Если
оставить нетронутой какую-то из них, могут остаться непроясненные вещи.
Нужно увеличивать гибкость человека, чтобы он прояснял разные точки зрения и
принимал за них ответственность.
Это описание охватывает всю процедуру, которую я использую. Повторное
переживание происшествий может давать очень мощные и устойчивые результаты.
Его можно проводить на любом уровне, от начального до высшего, если хорошо
понимать лежащие в его основе механизмы.
С ясным умом вы можете видеть вечность.
Схема последовательности повторного переживания
Упражнения
* Объясните на примерах цель повторного переживания происшествий.
* Объясните на примерах, что получается в результате повторного
переживания происшествий.
* Поупражняйтесь в том, как поощрять клиента точно определить ощущение
для проработки.
* Переживание происшествия.
* Многочисленные точки зрения.
* Использование вначале воображения и автоматического ответа.
* Остановка в ошеломляющий момент.
* Добавление ресурсов и извлечение уроков.
* Полная процедура повторного переживания.
* Проведите с кем-то настоящий сеанс повторного переживания.
Будущие происшествия
Проработка будущих происшествий--интересная часть повторного
переживания. Их можно прорабатывать почти так же, как прошлые происшествия,
но с некоторыми характерными особенностями.
Прежде всего, время--это просто измерение, искусственное, воображаемое
разделение переживаний. Переживания на самом деле не обязательно раздельны,
но измерения делают их раздельными, и вообще-то говоря это очень удобно. Это
дает возможность играть, так как можно отделять вещи одну от другой,
помещать их в разные места. Поэтому нам на самом деле не нужно избавляться
от измерений.
Время--это измерение, в котором есть встроенные фиксированные идеи,
особенно на этой планете в это время. Существует общее соглашение о том, что
время--это как бы поток, двигающийся в определенном направлении. Но самые
развитые цивилизации поняли, что есть много возможных потоков времени, и все
эти потоки так или иначе существуют. И они поняли, что время--это измерение,
в котором можно перемещаться и проявляться в разных местах. Некоторые из них
делают это с помощью технологий, а некоторые просто духовно.
Представление о том, что каждая личность--это просто одна личность с
одной линией времени, линейной последовательностью событий от далекого
прошлого до настоящего--довольно ограниченная идея. Она отлично действует
для вводной работы с происшествиями. Большинство людей довольно легко
принимают идею линии времени, а остальные вещи насчет вероятных событий,
параллельных измерений и так далее, все равно были бы для них слишком
странными. Но рано или поздно излишне упрощенное восприятие времени
разваливается, и становятся доступными и другие вещи.
Один из способов расширить традиционное представление о линии
времени--сказать, что есть будущие происшествия. Я не собираюсь убеждать
кого-то в том, что есть линия будущего времени, но я выдвигаю идею о том,
что бывают происшествия, застрявшие в будущем.
Обычно это получается в связи с тем, что люди держат в своем будущем
невыносимые события. События, которых они не хотят и которым они
сопротивляются. Люди не хотят, чтобы это произошло, но так как они не могут
посмотреть этому в лицо, такие события застревают в будущем.
Здесь применимы многие из тех принципов, которые относятся к застрявшим
прошлым травматическим происшествиям. Будущее происшествие застряло, потому
что оно не было полностью обработано и оценено. Оно может вызвать неразумные
эмоциональные реакции в настоящем. Проработав его, можно устранить любые его
отрицательные последствия.
Разрешите мне привести пример. Мой новый клиент сказал на прошлой
неделе, что он боится вещей, которые могут произойти, и что он беспокоится о
своем будущем. Когда я спросил о чем-то конкретном, он сказал, что боится
больших грузовиков на своей работе. Каждый день в его обязанности входит, с
помощью знаков руками, помогать автофургонам точно подъезжать к погрузочной
платформе. Он должен проходить за ними, чтобы вернуться обратно в контору, и
он все время беспокоится, что грузовик может вдруг дать задний ход и
раздавить его.
Так вот, я конечно мог попросить его определить его ощущение страха, и
я мог поискать какие-то прошлые происшествия. Но это скорее всего пошло бы в
направлении прошлых жизней, а клиент был не вполне готов принять эту идею.
Было гораздо легче объяснить ему, что возможно, он помещает что-то в
будущее, и это можно изменить. Такой подход ставит клиента в позицию
причины, и не требует его веры в то, что что-то вроде этого когда-то НА
САМОМ ДЕЛЕ произошло; мы договорились, что это просто что-то воображаемое.
Но здесь действительно оказалось происшествие. Я спросил клиента, что
именно может случиться. Когда он смотрит на это, становится ясно, что здесь
уже есть целое происшествие. Он не выдумывает это, он просто смотрит на то,
что уже есть в его будущем. У него есть очень подробное происшествие того,
как его насмерть раздавливает автофургон. Он с легкостью проходит через
первую часть, но когда он подходит к травматической части, не может идти
дальше. Мы меняем точку зрения, смотрим на происшествие на расстоянии, и
клиент удивляется тому, что у него есть точка зрения на расстоянии. Когда он
не переживает происшествие изнутри тела, он может видеть его дальше. Он
может видеть, как тело лежит на земле, как выходят люди, он может посмотреть
в окно конторы, увидеть и услышать, как кто-то вызывает скорую помощь, и так
далее. Постепенно он переживает столько деталей происшествия, что удобно в
нем себя чувствует. После прохождения происшествия несколько раз сюжет
изменяется. Клиента уже не давит грузовик. Он проходит мимо грузовика, идет
в контору и счастливо продолжает свою работу. Добавленная точка
зрения--видеть вещи на расстоянии--изменила возможное событие, так что
теперь возможности складываются иначе и клиент уже не боится события. Он
чувствует себя очень легко. Фактически он находится вне своего тела, и нужно
немного времени, чтобы снова заземлить его. Точка зрения снаружи и легкость
из происшествия остались у клиента, и он восхищен этим.
Что устроено иначе, чем с прошлыми происшествиями--так это способ
изменения происшествия. Оно не просто исчезает или разряжается, оно
превращается во что-то другое. Когда оно превратилось в то, чего вы хотите,
процессинг завершен.
Можно сказать, что для любого типа происшествий конечный
результат--изменение чего-то. Вы добавляете или убираете что-то в
происшествии, благодаря чему оно высвобождается, перестает быть застрявшим и
давать нежелательные реакции. В прошлом происшествии мы обычно добавляем
точку зрения и оценку человека сегодня. Происшествие случилось, когда было
недостаточно осознания для его оценки, поэтому теперь мы возвращаемся,
добавляем сознательную оценку, и происшествие перестает быть проблемой.
Обычно не нужно менять само прошлое событие. Можно позволить ему быть
таким, каким оно было, и просто лучше его понять, но при этом изменить свое
мнение и решить, что оно произошло по основательной причине и что сам
являешься его причиной. МОЖНО вдобавок специально изменить событие, но это
не характерный для повторного переживания подход.
Так что обычно мы даем прошлому быть таким, каким оно было. Мы просто
делаем все для того, чтобы извлечь из него как можно больше. Но чтобы
изменить будущее, есть гораздо больше оснований. Общее соглашение состоит в
том, что будущее--это то, что вы будете делать позже, поэтому вам лучше
обеспечить, чтобы это было что-то желательное, а не то, что вам ужасно не
нравится. Поэтому при процессинге будущего происшествия обычно недостаточно
просто изменить свое мнение о происшествии, что оно теперь приемлемо. Просто
принять свою судьбу? Нет, когда мы работаем с происшествием, можно с таким
же успехом превратить его во что-то другое.
Учтите, что будущее--это совместно созданная реальность всех, кто в нем
участвует. По сути оно такое, каким люди соглашаются его считать. В этом оно
не отличается от прошлого; единственное отличие в том, что мы согласны с
тем, что будущее--это то, что "еще не произошло". Ну а что, если группа
людей договорится, что в будущем произойдет много плохого? Да, если они
сделают это достаточно реальным и достаточно хорошо договорятся, то они
окажутся правы. Это не значит, что они хорошо умеют предсказывать. Это
просто значит, что будущее такое, каким вы его делаете.
Нет ничего, что ЯВЛЯЕТСЯ будущим. Оно такое, каким вы делаете его
сейчас, и когда вы изменяете свое мнение о нем, будущее меняется. Если
группа меняет свое мнение, тем лучше, будущее может стать совсем другим.
Не то чтобы будущего не существовало. Можно для простоты сказать, что
оно еще не произошло. Но на самом деле оно очень реально. Просто его можно
довольно легко менять, изменяя свое мнение о том, какое оно будет. Может
быть очень удобно делать вид, что это ТОЛЬКО то, что мы воображаем, и еще не
произошло. А иначе люди могут начать слишком серьезно относиться к будущему,
точно так же как они слишком серьезно относятся к прошлому.
Несколько моих клиентов устранили большие катастрофы, которые у них
были в будущем. Ядерная война, землетрясения, и так далее. Если достаточное
количество людей сделает это, будущее обязательно изменится к лучшему.
Особенно те события, насчет которых есть широкое соглашение, например
пророчества Нострадамуса или Библии, может быть важно прояснить.
Вполне можно сказать, что один человек, проясняющий будущее
происшествие группы, отчасти делает это для всех. То есть если у 100
миллионов людей есть в 1999 году происшествие ядерного конца света, то не
все они должны его проработать. Если достаточное количество людей прояснят
это происшествие для себя, то сработает эффект критической массы.
Происшествие изменится для всех.
Как и с большинством застрявших травматических происшествий, наилучший
способ доступа к будущим происшествиям--через ощущение в теле. Это к тому же
та причина, по которой мы и собираемся прояснить их. В настоящем есть
какое-то нежелательное ощущение или реакция. По теории причина этого в том,
что застывшее происшествие сохраняется в настоящем, а не является просто
событием в своем соответствующем времени и пространстве. У этого
происшествия есть вес, или заряд, то есть по сути в нем есть незаконченное,
но невыносимое дело. В нем есть незавершенная деятельность, сообщение,
которое не было доставлено.
Будущее происшествие устроено почти так же, как и прошлое происшествие.
Его заряд сохраняется в настоящем как определенное беспокойство. Можно не
называть будущее происшествие незаконченным действием, но в чем-то это так.
Это действие или событие, которому человек неспособен посмотреть в лицо или
позволить ему завершиться. Это такое событие, что если оно случится, он
может частично потерять сознание и пережить травму. Он просто сейчас делает
это заранее.
Теоретически можно уметь позволять случиться чему угодно, но выбирать
только то, что предпочитаешь. Если есть то, чему человек не может позволить
случиться, и часть его внимания застряла на этом, то из этого может
образоваться будущее травматическое происшествие.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51