Блокирующая поверхность в этой защите содержит ( включает ) в себя около
3-4 дюймов ( приблизительно 7-10 см ) костистой площади на нижней части
запястья.

УДЭ-УКЕ
( средний блок предплечьем против атаки в туловище ).
Блок УДЭ-УКЕ включает в себя две разновидности среднего блока
предплечьем : СОТО-УДЭ-УКЕ ( СОТО-УКЕ ) - блок снаружи вовнутрь нижней
частью запястья и УЧИ-УДЭ-УКЕ ( УЧИ-УКЕ ) - блок изнутри наружу верхней
частью запястья. Рассмотрим оба случая в отдельности.
СОТО-УКЕ.
Поднимите левую руку в сторону с кулаком возле левого уха ( предельно
близко ) . В этой точке низ кулака обращен наружу влево. С локтем,
согнутым под прямым углом, двигайте руку вниз и вперед и блокируйте удар
ЦУКИ , наносимый Вашим противником Вам в туловище.
В момент , когда Ваше предплечье встретит руку противника , тыл
Вашего кулака должен смотреть на противника на высоте Вашего подбородка с
предплечьем , почти перпендикулярным грунту . Вращайте предплечье на 180
градусов против часовой стрелки, когда оно движется снаружи вовнутрь .
Суммируя все это , отбейте атакующую руку противника в сторону круговым
движением Вашего предплечья снаружи вовнутрь . Как и в АГЕ-УКЕ ,
блокирующей поверхностью предплечья служит костистая область нижней части
запястья.
УЧИ-УКЕ.
Поместите левый кулак впереди правого бедра, тыл кулака смотрит
вперед. Вынесите предплечье вверх и вперед , используя локоть как ось
вращения . Отразите атаку противника в Ваше туловище , отбивая его
предплечье в сторону верхней частью запястья изнутри наружу . Кисть левой
руки движется вперед наружу и вправо. В момент касания постарайтесь, чтобы
Ваш локоть был согнут под прямым углом , Ваш кулак должен находиться на
высоте подбородка, а Ваше предплечье должно быть почти перпендикулярно
грунту.
Возвратите правую кисть в позицию над правым бедром, когда Ваше левое
предплечье двигается вперед для блока. Вращайте кисти и бедра для
увеличения силы одновременно. Чем большая сила производится движением
бедра , тем сильнее будет блок.

ГЕДАН-БАРАЙ
( нижний блок против атаки в пах ).
Начинайте ГЕДАН-БАРАЙ левым кулаком близко от правого уха . Поверните
тыл кулака наружу в сторону , ударьте вниз, выпрямляя локоть, и отбейте в
сторону атаку противника нижней частью Вашего запястья . Закончите
ГЕДАН-БАРАЙ , когда левый кулак будет прямо над левым коленом.

ШУТО-УКЕ
( блок ребром кисти против атаки в туловище ).
Поместите ребро правой ладони возле левого уха , тыл кисти обращен
наружу в сторону. Выбросьте правую кисть разгибанием локтя вперед , и
вращайте тело против часовой стрелки. Когда кисть движется вперед для
блокирования атаки противника , вращайте предплечье против часовой стрелки
и держите локоть согнутым.

Сосредотачивайтесь на изучении блоков, предназначенных для
парирования разных атак . Помните , что Ваш блок будет сильнее , если он
движется по более длинному маршруту к его месту назначения . Хотя этот
блок с более длинным маршрутом является желательным, он обычно невозможен
потому, что имеется лишь ограниченное время, в течение которого можно
блокировать . Так как блоки должны отвечать на атаки большой быстроты и
внезапности , продвинувшиеся ученики КАРАТЭ не начнут свои блокировки на
позиции, описанные выше . Однако, начинающие должны изучить блок в его
полном и правильном маршруте , пока они не смогут использовать более
короткий вариант . Во всех случаях начинающие ученики должны
концентрировать свое внимание на изучении основных приемов.


ФАКТОР 2.
= Вращение предплечья и своевременность =

А. Вращение предплечья.
Блоки получают силу , если Вы вращаете предплечье во время их
проделывания . Когда Вы блокируете, вращайте предплечье , как если бы Вы
намеревались вбить его в кость руки противника . Это вращение предплечья
служит для отведения направления атаки противника от Вашего тела.
АГЕ-УКЕ
( верхний блок против атаки в голову ). Вращайте предплечье против
часовой стрелки, когда Вы поднимите его к своему лбу . Держите локоть
согнутым во время движения. Напрягайте мышцы запястья и предплечья.
УДЭ-УКЕ
( средний блок предплечьем против атаки в туловище ) :
СОТО-УДЭ-УКЕ
( блок снаружи вовнутрь). Вращайте предплечье по часовой стрелке ,
когда блокируете. Держите локоть все время согнутым.
УЧИ-УДЭ-УКЕ
( блок изнутри наружу ). Вращайте предплечье по часовой стрелке ,
когда выносите его вперед для блока.
ШУТО-УКЕ
( блок ребром ладони ). Когда блокируете атаку противника блоком
изнутри наружу, то предплечье необходимо вращать против часовой стрелки;
когда же блокируете снаружи вовнутрь , вращайте предплечье блокирующей
руки по часовой стрелке.
ГЕДАН-БАРАЙ
( нижний блок ). Вращайте предплечье вовнутрь, выпрямляя локоть, и
блокируйте большим движением руки вниз.

Б. Своевременность ( выбор времени ).
Вращение предплечья и выбор времени тесно связаны между собой .
Очевидно, что блок не должен применяться слишком рано или слишком поздно .
Разглядев намерение противника, принимайте начальную позицию Вашего блока,
однако, конечно, сохраняя достаточно времени для парирования или отражения
атаки противника.
Рассмотрим для примера блок АГЕ-УКЕ в идеальных условиях с точки
зрения вращения предплечья и выбора времени. Как объяснялось выше , нужно
поднимать и вращать предплечье со стороны, и блокировать руку противника
снизу вверх . Касайтесь атакующей руки противника относительно на далеком
расстоянии от Вашей головы перед тем , как Вы свою руку отведете назад в
направлении Вашей головы . После начального контакта продолжайте вращать
предплечье , отводя атаку противника вверх над своей головой.
Иногда противник находится слишком близко , чтобы дать возможность
Вам блокировать его руку способом , описанным выше . В такой ситуации
резко поднимите предплечье прямо вверх , быстро вращая его . Так как
удобный случай отвести атакующую руку противника отсутствует , блок должен
быть достаточно сильным и резким, чтобы отразить атаку. Правильный выбор
времени и вращение предплечья важны , если нужен эффективный блок.
К сожалению, идеальные условия блокирования встречаются крайне редко
. Обычно не имеется достаточно времени для принятия предписанной начальной
( стартовой ) стойки. Когда атака начинается внезапно, двигайтесь
немедленно в заключительную фазу блока из любой позиции , в которой Вы
находитесь . В случае атаки, направленной в Ваш живот , Вы можете
столкнуться с выбором блока . Нерешительность в этом случае может
оказаться губительной , когда сделаете неправильный выбор . Например ,
предположите, что Вы находитесь в низкой позиции, и противник атакует Ваше
солнечное сплетение , или представьте , что рослый ( выокий ) противник
атакует эту точку Вашего тела . Вы сталкиваетесь с выбором блока . Если Вы
ставите ГЕДАН-БАРАЙ ( нижний блок ) , у Вас недостаточно времени поднять
кулак к плечу для удачного блока , так как кулак необходимо поднимать
высоко . Намного лучше сделать блок предплечьем против атаки в туловище
снаружи вовнутрь. В соответствующем блоке мастерство достигается
постоянной тренировкой.
Иметь достаточно времени и места для достижения того, чтобы
блокирующая рука выполнила где-то близко ее полное движение, не всегда
возможно . Однако, так как условия блокирования обычно меньше , чем
идеальные , правильный выбор времени получает крайнюю важность . Оцените
точно быстроту атаки противника и его дистанцию от Вас , а затем выбирайте
время своего блока для отражения атаки.


ФАКТОР 3.
= Вращение бедер =

Обсуждение техники ударов ЦУКИ ясно показывает важность вращения
бедер и увеличения удара . Вращение бедер также необходимо для получения
эффективного блока . Во всех случаях, если Ваш блок сильный и выполняется
из твердой или мягкой позиции, помните о вращении бедер . Невозможно
парировать или отразить сильную атаку, если Вы недостаточно используете
силу в бедрах.
При блокировании кажется, что обе руки начинают движение в одно и то
же время . Однако окончательный анализ движения показывает, что
блокирующая рука отстает на мгновение от возвращающейся ( реверсионной )
руки в начале движения. В АГЕ-УКЕ движение начинает левая кисть , затем
правая рука движется вверх для блокирования. Другими словами,
возвращающаяся рука движется первой . Порядок движения в СОТО-УКЕ против
атаки в туловище подобен порядку в АГЕ-УКЕ , кроме различия в позициях рук
и в направлении блокирования.
Если бедра как следует вращаются в блоке , они автоматически
возвращаются, принимая позицию, которая очень помогает в применении
встречного удара . Возьмем другой способ, когда бедра вращаются полностью
в одном направлении и, достигнув предела напряжения в области живота ,
начинают вращаться в противоположном направлении . Сила от этого
противовращения выльется по направлению удара и, усилившись движением
плеч, верхней части руки и предплечья, закончит свой путь в кулаке, как
сильный взрыв против цели.
Несмотря на тот факт, что в АГЕ-УКЕ и в УДЭ-УКЕ возвращающаяся (
реверсионная ) рука движется на долю секунды раньше , чем блокирующая ;
следующие же составляющие части движения все заканчиваются в одно
мгновение, это:
а) возвращение кулака реверсионной руки в пози-
цию над бедром;
б) принятие ХАНМИ;
в) применение блока.


ФАКТОР 4.
= Позиция локтя блокирующей руки =

При мгновенном применении блока вся сила должна сосредоточиться в
предплечье. Количество силы, которую Вы в состоянии приложить, зависит от
связи Вашего локтя с боком Вашего тела. Если Ваш локоть слишком выдвинут
от Вашего тела, трудно напрячь мышцы Вашего бока , и Ваш блок будет
слабым. И точно так же , если Ваш локоть остается слишком близко к Вашему
телу, когда Вы блокируете , размах ( размер ) Вашего блока маленький , и
блокирующая сила поэтому уменьшается. Держите свой локоть не слишком
долеко и не слишком близко от тела . Кроме того , когда блокируете атаки
противника в Ваше туловище, следите за тем, чтобы Ваше предплечье
заканчивало свое движение лучше в центре Вашего тела , чем слева или
справа от него . В момент удара ( касания ) полностью напрягайте мышцы
бока и руки.
Рассмотрение правильой позиции в различных блоках следующее:
АГЕ-УКЕ
( верхний блок ).
Поднимите свой локоть на высоту Вашего уха и насколько возможно ближе
к нему . Это размещение дает возможность Вашему телу предусмотреть
достаточное напряжение.
УДЭ-УКЕ
( средний блок ).
Поместите свой локоть на ширину ладони дальше от тела ( его бока ) ,
когда стоите в ХАНМИ . Если локоть удаляется больше , чем на двойное
расстояние , от бока , будет трудно напрячь мышцы бока . Позиция Вашего
локтя приблизительно рассекает пополам Ваше тело, Когда Вы стоите в ХАНМИ
. Удар ЦУКИ , наносимый Вам противником прямо вперед , должен или попасть
Вам в предплечье, или безвредно отклониться в любую сторону от Вашего тела
. Избегайте двигать локоть в любом направлении из предписанной позиции .
Ваш блок будет слабым в том случае , если локоть уйдет от тела вперед.
ШУТО-УКЕ
( блок ребром ладони ).
Локоть находится в позиции, соответствующей той, которая предлагается
для УДЭ-УКЕ.


ФАКТОР 5.
= Конечная позиция блока =

Размах предплечья ( движение ) не сослужит полезной роли, если он
пройдет мимо точки, в которой блок был бы эффективен . Если Ваше
предплечье продолжает свое движение после блокирования , напряжение мышц
боков теряется , контроль над телом уменьшается, и последующий прием
трудно применить . Если Вы выбрасываете свое предплечье дальше за
рекомендуемую позицию без остановки для сосредоточенного блока, то вполне
вероятно, что Ваш блок будет слабым . В таких обстоятельствах первейшим
требованием для сильного блока является напряжение мышц боков , что не
может быть выполнимо . Рекомендуются следующие конечные позиции для
различных блоков:
АГЕ-УКЕ
( верхний блок на атаку в голову ).
Заканчивайте блок с предплечьем на расстоянии одного кулака спереди
от Вашего лба . В этой позиции Ваше предплечье должно быть под углом к
горизонтали . Если Вы блокируете этим способом , атаки противника проходят
над Вашей головой. Время, расходуемое на блокирование, сводится к минимуму
по сравнению с блоком , который не останавливается впереди лба, а
прдолжается дальше вверх.
ШУТО-УКЕ
( блок ребром ладони ).
Прямая линия , мысленно проведенная из ребра кисти к плечу
блокирующей руки , должна соответствовать направлению атаки противника.


ФАКТОР 6.
= Блоки как атаки =

Как упоминалось выше , блок может служить также и атакой . Например ,
сильным блоком можно нанести сильный удар, достаточный для того , чтобы
помешать следующей ( дальнейшей ) атаке противника . Имеются другие
значения блока как атаки , в котором, однако, блокирующее движение служит
атакующим . Например, когда предплечье блокирует кисть, блокирующей рукой
можно одновременно ударить по носу или подбородку противника. Эта
характерная особенность КАРАТЭ отсутствует в других боевых искусствах .
Изучение различных блоков открывает перед Вами множество интересных видов
их использования.

АГЕ-УКЕ
АГЕ-УКЕ можно использовать как атаку следующим образом. Когда
противник атакует Вашу голову ударом ЦУКИ , присядьте ( опустите бедра ),
наклонитесь слегка вперед и шагните под атакующую руку противника. В то же
время примените АГЕ-УКЕ таким образом , чтобы Вы одновременно атаковали
его подмышку своим локтем , а его подбородок - низом Вашего кулака. Другой
возможностью для АГЕ-УКЕ как атаки является та возможность , которая
встречается сразу же после блокирования . Кистью блокирующей руки
захватите запястье атакующей руки противника и потяните вниз ,
одновременно проводя АГЕУКЕ другой рукой по его локтевому суставу.

УДЭ-УКЕ и ШУТО-УКЕ
Когда противник движется вперед, атакуя Ваше тело ударом ЦУКИ ,
шагните навстречу его атаки и блокируйте широким протягиванием - движением
предплечья или блоком ШУТО-УКЕ. ваша цель - сблокировать его атаку и в то
же время ударить в точку под его носом кулаком или сделать тычек в его
глаза пальцами.

ХИДЗИ-СУРИ-УКЕ
ХИДЗИ-СУРИ-УКЕ - блок скольжением локтя . Это комбинация блока и
удара. Когда противник атакует Ваше лицо правым ударом ОИ-ЦУКИ, шагните
назад правой стопой и выбросьте Вашу левую руку в АГЕ-УКЕ . Однако не
заканчивайте АГЕ-УКЕ. Вместо этого сделайте легкий удар атакующей рукой
слегка вбок Вашим локтем , а затем выбросьте свой кулак вперед в лицо
противника.


ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ БЛОКИРОВАНИЯ

АГЕ-УКЕ
( верхний блок против атаки в голову ).
АГЕ-УКЕ - один из основных приемов , используемых для блокирования
атак противника, нацеленных выше , чем солнечное сплетение. Когда
противник пытается атаковать Ваше лицо ударом ЦУКИ , блокируйте его атаку
частью Вашего запястья, поднимая с силой руку вверх.
Важные пункты: 1.Заканчивайте свой блок с предплечьем приблизительно
в 4 дюймах ( 10 см ) спереди от Вашего лба ; кисть выше, чем локоть, и низ
Вашего кулака смотрит вверх. Избегайте позволять Вашему локтю отклоняться
от наиболее прямого пути к конечной его позиции . Он должен двигаться
вперед и вверх близко к телу.
2.Держите локоть блокирующей руки под
углом 90 градусов, когда Вы поднимае-
те ее . Возвращайте противоположную
руку в позицию над бедром. Руки долж-
ны скрещиваться одна с другой на вы-
соте подбородка. Вращайте предплечья,
когда они движутся в противоположных
направлениях . Старайтесь выполнить
движение рук быстро и сильно.
3.В момент блокирования атаки противни-
ка крепко сожмите свой кулак . Одно-
временно сильно напрягите свои мышцы
живота и передайте это напряжение в
мышцы вокруг подмышки и в блокирующую
руку волнообразным потоком силы.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16