Ему может быть предложено сотни экономических возможностей, и он выберет одну или две, которые ему по силам и которые соответствуют потребностям рынка. Он может жить на складе лучших алкогольных напитков и не соблазниться.
Дисциплина также состоит в том, чтобы в разных жизненных обстоятельствах сохранять верность спутнику или спутнице жизни. Это значит каждый день воздавать ей должное.
Не позволяйте себе быть растерянным или ленивым настолько, чтобы это помешало сделать то, что необходимо для достижения ваших целей. Развейте ту дисциплину, в которой вы нуждаетесь, чтобы иметь то, что вы желаете.
Использовать способность выбирать
Способность делать выбор – это способность творить. Выбор, проявление инициативы связаны с некоторым риском, поскольку мы выходим из обычного потока деятельности. Но откуда нам знать, если мы не сделаем усилия? То, что вы сейчас собой представляете, – это сумма тех выборов, которые вы делали в течение жизни. Сила выбора – это также сила, или способность управлять тем, кто вы! Каждый сделанный вами выбор – это кирпич в здании вашей жизни. Каждый поступок, слово, каждое решение становится частью вас самих. То, как вы видите мир и как на него реагируете, – это результат прежних решений, прежнего выбора. Иногда нас уговаривают или заставляют сделать какой-то выбор, но в конченом счете, мы сами его делаем.
Всякий раз, когда мы считаем, что у нас нет выбора и что мы бессильны изменить то, что дает жизнь, мы отрицаем одну из наших главных способностей – способность выбирать. Когда вы полностью осознаете свою власть делать выбор, то вас может изумить широта спектра открывающихся перед вами возможностей. У вас появится возможность изменить вашу жизнь и даже изменить самого себя – исключительно за счет выбора! Пользуйтесь этим даром мудро.
Вы выбираете себе ту дорогу, по которой хотите идти. Почему люди, выросшие в сходных обстоятельствах вырастают разными? На этот вопрос прекрасно отвечает стихотворение Э. Уилкокс:
Корабль на юг и корабль на восток
Ветер один направляет.
Парусов поворот, а не ветра поток
Их курс определяет.
Способность выбирать дает человеку власть управлять своими поступками. В выборе подразумевается, что предпринятое действие является наилучшим и что все остальные альтернативы отброшены. Мы не можем сознательно выбирать то, что не является для нас наилучшим. Способность следовать некоему курсу, будет ли он общепризнан или нет, измеряется мужеством. Чем больше мужества, тем выше в нас способность действовать так, чтобы вызывать перемены.
Иногда выбор состоит в воздержании. Воздержание и воля – это основа власти над собой. А власть над собой самая великая и значительная. Разве мы не знаем, что все берет начало на уровне сознания? Мы созданы для того, чтобы быть властителями жизни, а не марионетками. Скромность помогает нам увидеть, что есть воздержание и как оно дает нам возможность планировать жизнь – тогда наша жизнь приобретает более глубокий смысл. Мы понимаем, что у нас есть способность управлять своей жизнью, а начинается она с воздержания.
С. Смайлс: «Чтобы человек чего-то стоил, он должен твердо стоять на своих ногах в мире повседневного труда, соблазнов и испытаний»
Свобода – факт жизни
«Свободный человек – это не тот, кто нарушает все правила, а тот… кто, признавая все ему присущие побуждения, стремится прочесть, отметить, выучить и усвоить события каждого дня» (Б. Белл). Можете ли вы сказать, что ваша жизнь идет плавно и открыто? Или, может, временами вы чувствуете, что вы ограничены? Можете ли вы без помех преследовать избранные вами цели? Мы часто добровольно отказываемся от свободы, считая, что наши родители, друзья, учителя, работодатели или еще кто-то заставляют нас чувствовать и поступать так, а не иначе. Однако если мы осознаем, что никто не может заставить нас что-то думать и чувствовать, мы начинаем понимать всю полноту нашей свободы. Только мы сами ответственны за собственные мысли и позиции. Рутина не может затянуть нас, если мы в нее не верим. Привычки даны нам для того, чтобы они помогали нам, а не для того, чтобы мы становились рабами.
Чтобы жить в полную силу и по-настоящему, чтобы не просто существовать, важно сделать так, чтобы вы находились в гармоничном единении с окружающими вас людьми и событиями, но в то же время не теряли способности продвигаться к осуществлению ваших искренних желаний.
Поиск – потребность действовать
Раньше мне казалось, что все происходит само собой. Здоровье, счастье, мир, процветание казались самим собой разумеющимся проявлением человеческой жизни. Сейчас же ясно, что желание достичь в чем-то совершенства означает необходимость заниматься этим делом со всем упорством и практиковаться в нем с максимальным прилежанием. В противном случае человек попадает под закон случая. Я вижу, что этот закон, став законом, превращается в руководящий принцип большинства людей. Это поражает меня.
Когда мы вспомним великих вождей нашего мира, как в истории, так и в настоящем, мы обнаружим, что, как правило, они были людьми действия. Мир не может узнать талантливого художника, который молится о вдохновении, но не прикасается к холсту. Композитор, чье сознание открыто навстречу прекрасным созвучиям, может не подарить миру прекрасной музыки, если он не нанесет на бумагу ноты, зафиксировав свой момент озарения.
Сделайте сознательное усилие, чтобы стать человеком, ищущим решения проблем. Если вы станете ищущим решение, вы начнете лучше относиться к себе и приобретете уверенность в своих силах. Это может вызвать восхищение и уважение со стороны окружающих. Они увидят, что вы – человек, который умеет действовать. Благодаря позитивному, целенаправленному подходу вы можете даже вдохновить окружающих на дальнейшие успехи. Кризис и недостаток времени бывают полезны хотя бы потому, что они заставляют нас думать.
Многие устремляются к цели, а затем позволяют себе замедлить движение и сделать остановку. Остановившись, они испытывают такие трудности, пытаясь продолжить движение, что последнее оказывается им не под силу. Не дайте этому случиться с вами. Сохранение момента движения очень важно для достижения успеха. Каждый день следует делать что-то, что продвигает к достижению целей. Ведь, ничто не может быть успешнее успеха. Вы должны выработать привычку добиваться успеха ежедневно, всякий раз предпринимая что-то, приближающее к цели. Помните, что для успеха постоянство действий намного существенней темпа.
Задавайте много вопросов
Лучший способ получить информацию – спросить и послушать, что вам скажут. Хорошие родители, студенты, друзья, лидеры не стесняются. Если кто-то выглядит подавленным, спросите его почему. Если вас признали неудачником, спрашивайте почему и как вы можете научиться – это позволит избегать ошибок в будущем. Вопросы – камешки дороги, ведущей к совершенству. Бессмысленный и глупый вопрос – только тот, который не был задан.
Не бойтесь задавать вопросы ни себе, ни жизни. В противном случае не ожидайте ответов. Ищите, и найдете. Вопросы, даже, повисшие в воздухе, приближают к пониманию ситуации. Стучите – и вам откроют.
Талант сам по себе не ценен
«Талант – это легко делать то, что трудно для других» (А. Амиел). Большинство тех, кто добивается успеха в какой-то области, совершает это в результате развития до очень высокой степени своих природных способностей и талантов в некоторой определенной, интересующей их области. Ваш личный потенциал находится внутри вас, но его необходимо определить и развить. Только тогда вы можете в полной мере показать то, на что способны.
Послушаем, что говорит всемирно известный талантливый писатель С. Кинг.
«Я считаю, что писателями не рождаются, писателей не делают сны или детские травмы – писателями становятся. Стать писателем (художником, актером, режиссером, танцором и т.д.) можно только в результате сознательных усилий. Конечно, должен быть и талант, но талант – чрезвычайно дешевый товар, дешевле столовой соли. Преуспевшего отделяет от просто талантливого тяжелая работа и долгая кропотливая учеба, постоянный процесс совершенствования. Талант – тупой нож, и он ничего не разрежет, если не приложишь к нему большую силу – силу настолько большую, что нож не режет, а рвет и проламывает (и после двух-трех таких великанских взмахов он вполне может сломаться..., что, должно быть, и случилось с такими несопоставимыми писателями, как Р. Локридж и Р. Говард). Дисциплина и постоянная работа – вот оселки, на которых тупой нож таланта затачивается, пока не станет достаточно острым, чтобы прорезать самое жесткое мясо и хрящ. Ни один писатель, живописец или актер не владел с рождения абсолютно острым ножом (хотя некоторые обладали очень большими ножами; художника с большим ножом мы называем гением), и каждый точит свой нож с разной степенью усердия и желания».
Если у вас есть талант, то надо использовать его для создания чего-то нужного миру – и тогда мир даст тебе то, в чем ты нуждаешься.
Труд
Каждый человек нуждается в том, чтобы иметь возможность расслабиться и отдохнуть, однако это не имеет ничего общего с ничегонеделанием и привычкой к лени. Лень приносит скуку и неудовлетворенность, так как не является естественным состоянием человека! Мы не можем ничего не делать. Так почему тогда не направить свою деятельность в созидающее русло. Лень может быть серьезной преградой на пути к успеху. Лень может маскироваться страхом, ограничивающим жизнь. У нас часто создается впечатление, что некая работа требует от нас слишком много сил. Даже, когда в наших собственных интересах было поусердствовать, наша лень может помешать нам выполнить работу. Если мы смело посмотрим на свои страхи, вспомним приоритеты и цели, то тем самым преодолеем сопротивление лени – и ощутим приток жизненной энергии. Греховность лени заключается в пустом растрачивании жизни.
Уделите работе, которую вы не желаете выполнять час – и по прошествии этого времени вы обязательно заметите, что работа не такая скучная, как казалось до этого. Чем больше вы работаете, тем легче вам работать далее.
Победа над собой лучше, чем победа над всеми остальными.
Конфуций: ни один драгоценный камень не может быть отполирован без трения, ни один человек не может совершенствоваться без испытаний.
Упорство
Закон приложенных усилий: любой значительных успех достигается упорным трудом. Исследования мировоззрения богатых людей, показывают, что почти каждый из них говорил, что их успех большем, чем каким-либо другим фактором, объясняется упорным трудом. Многие преуспевающие люди в критически важные стадии своей карьеры работают по 70-80 часов в неделю.
Из этого закона есть 3 следствия.
1. Всякому большому успеху предшествует длительный период очень интенсивного труда, направленного на достижение четко обозначенной цели. Если ваш упорный труд не окупается, значит, вы что-то делаете не так. Рассмотрите возможность того, что выбранная вами стратегия ошибочна для данной цели.
2. Чем интенсивнее вы трудитесь, тем больше вам везет. Ваше трудолюбие создает вокруг вас мощное поле энергии, которая привлекает в вашу жизнь позитивных людей и колоссальные возможности.
3. Чтобы достичь больше, чем достигает средний человек, вы должны работать дольше и интенсивнее, чем средний человек. Это перефразировка того факта, что от жизни можно взять больше, только тогда если вы больше вкладываете в нее.
Упорство – это способность сохранять верность цели, идее, задаче, несмотря на неудачи и препятствия, самодисциплина в действии. Достижение цели может потребовать неоднократных попыток, но с каждой вы будете обязательно приближаться к ней, одновременно добиваясь и других результатов. Среди них может быть и перестройка вашей личности, получение опыта и приобретение большого блага, на которое вы поначалу не рассчитывали. Упорство вырабатывает силу характера. Упорство подразумевает решительность доводить начатое до конца.
Не значит ли высказывание Еврипида «загляните под каждый камень», что следует тратить сколько угодно усилий и энергии, чтобы достичь достойной цели?
Один футбольный тренер часто повторял своей команде: вы не проигрываете по-настоящему, пока не перестаете пытаться. Э. Хемингуэй переписывал окончание своей книги «Прощай оружие!» не меньше 39 раз, пока оно, наконец, его удовлетворило.
Если мы готовы не упускать из виду свою цель, продолжать двигаться к ней в твердом намерении ее достичь, тогда мы становимся достойными получить плоды трудов – и получаем.
Цицерон сказал об усердии: «Усердие следует особенно культивировать постоянным применением. Его следует постоянно применять. Оно способно осуществить почти что все». Когда вы не можете решить проблему – справьтесь с ней!
Ваша способность выстоять перед лицом неудач и разочарований является мерой вашей веры в себя и свои успехи.
Дисциплину рождает самообладание
Самодисциплина – это способность заставить себя делать то, что следует делать, и именно тогда, когда это следует делать. Контроль над собой приводит к успеху. Любые ваши недостатки компенсируются самообладанием, решимостью и дисциплинированностью. Помните, что важны не те природные качества, которыми вы обладаете, а то, как вы ими распоряжаетесь. Настоящий успех приносит умение полностью использовать то, что имеешь.
Моментальный успех может казаться заманчивым, но история показывает, что медленное, но уверенное движение, в конце концов, оборачивается реальным прогрессом. Пусть ваши решения будут настолько ясными и твердыми, что ничто не сможет увести вас с избранного пути долгого действия. Замените мечты делами, грезы – достижениями. Великих результатов добиваются те, кто специализируется и сосредотачивается. Не путайте деятельность с достижениями.
«Если вы не управляете событиями в области в области вашей ответственности, то находитесь в полной власти событий» (Х. Свер) Кто не хозяин самому себе, тот раб. Ведь кто, как не вы, может победить ваше «я»? Владение собой начинается в ту минуту, когда вы осознаете, что сами создаете свою тюрьму, и что вы – единственный, кто может отпустить вас на свободу. Подлинная свобода означает возможность полностью реализовать себя, а не свободу поступков. Обещайте себе играть свою роль и старайтесь стать господином себе самому, так, чтобы ничему не удавалось нарушить вашего душевного спокойствия.
Д. Кинг: «Секрет успеха любого человека, добившегося успеха, заключается в том, что он воспитал в себе привычку делать то, что неудачникам делать не нравится»
Ф. Ницше: «Самые умные люди, как и самые сильные, находят счастье в том, где другие нашли бы только катастрофу: в лабиринте, в суровости по отношению к себе и другим, в трудностях. Они наслаждаются властью над собой: для них аскетизм становится второй натурой, необходимостью, инстинктом»
«Воля – способность быть для себя» (А. Круглов)
Принцип положительного взаимодействия нагрузки в спорте
К сожалению, адаптационные изменения в организме после единичной тренировки не закрепляются надолго. При отсутствии повторной нагрузки на соответствующие системы организма их функция постепенно снижается до исходного дотренировочного уровня, и фаза суперкомпенсации постепенно сменяется фазой утраченной компенсации. Поэтому, редкие бессистемные тренировочные воздействия неспособны вызвать закрепление тренировочного эффекта и обеспечить долговременную адаптацию организма. Слишком частые нагрузки (до восстановления отягощенных тренировкой функций) приводят к отрицательному взаимодействию тренировочных эффектов и угнетению нагружаемых систем организма. И только повторные нагрузки в состоянии суперкомпенсации приводят к положительному взаимодействию тренировочных эффектов и росту функциональных возможностей спортсмена. Эффективная адаптация в течение длительного периода тренировки становится возможной только при условии положительного взаимодействия между отдельными нагрузками.
Постоянный контроль
Всегда приятно осознавать проделанную работу. Очень эффективно стимулирует работу по достижению успеха – регулярный письменный отчет с анализом работы, которую вы проделали за определенный период в достижении цели.
Полезно также перед сном анализировать прошедший день. Думать о том, как в дальнейшем с учетом полученного опыта, вы будете справляться проблемами, подобными тем, что были сегодня. Также полезно перед сном строить планы на следующий день. Этим вы настраиваете подсознание на работу с этими планами в течение ночи. Очень часто к моменту пробуждения оно может преподнести новую неожиданную идею.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33
Дисциплина также состоит в том, чтобы в разных жизненных обстоятельствах сохранять верность спутнику или спутнице жизни. Это значит каждый день воздавать ей должное.
Не позволяйте себе быть растерянным или ленивым настолько, чтобы это помешало сделать то, что необходимо для достижения ваших целей. Развейте ту дисциплину, в которой вы нуждаетесь, чтобы иметь то, что вы желаете.
Использовать способность выбирать
Способность делать выбор – это способность творить. Выбор, проявление инициативы связаны с некоторым риском, поскольку мы выходим из обычного потока деятельности. Но откуда нам знать, если мы не сделаем усилия? То, что вы сейчас собой представляете, – это сумма тех выборов, которые вы делали в течение жизни. Сила выбора – это также сила, или способность управлять тем, кто вы! Каждый сделанный вами выбор – это кирпич в здании вашей жизни. Каждый поступок, слово, каждое решение становится частью вас самих. То, как вы видите мир и как на него реагируете, – это результат прежних решений, прежнего выбора. Иногда нас уговаривают или заставляют сделать какой-то выбор, но в конченом счете, мы сами его делаем.
Всякий раз, когда мы считаем, что у нас нет выбора и что мы бессильны изменить то, что дает жизнь, мы отрицаем одну из наших главных способностей – способность выбирать. Когда вы полностью осознаете свою власть делать выбор, то вас может изумить широта спектра открывающихся перед вами возможностей. У вас появится возможность изменить вашу жизнь и даже изменить самого себя – исключительно за счет выбора! Пользуйтесь этим даром мудро.
Вы выбираете себе ту дорогу, по которой хотите идти. Почему люди, выросшие в сходных обстоятельствах вырастают разными? На этот вопрос прекрасно отвечает стихотворение Э. Уилкокс:
Корабль на юг и корабль на восток
Ветер один направляет.
Парусов поворот, а не ветра поток
Их курс определяет.
Способность выбирать дает человеку власть управлять своими поступками. В выборе подразумевается, что предпринятое действие является наилучшим и что все остальные альтернативы отброшены. Мы не можем сознательно выбирать то, что не является для нас наилучшим. Способность следовать некоему курсу, будет ли он общепризнан или нет, измеряется мужеством. Чем больше мужества, тем выше в нас способность действовать так, чтобы вызывать перемены.
Иногда выбор состоит в воздержании. Воздержание и воля – это основа власти над собой. А власть над собой самая великая и значительная. Разве мы не знаем, что все берет начало на уровне сознания? Мы созданы для того, чтобы быть властителями жизни, а не марионетками. Скромность помогает нам увидеть, что есть воздержание и как оно дает нам возможность планировать жизнь – тогда наша жизнь приобретает более глубокий смысл. Мы понимаем, что у нас есть способность управлять своей жизнью, а начинается она с воздержания.
С. Смайлс: «Чтобы человек чего-то стоил, он должен твердо стоять на своих ногах в мире повседневного труда, соблазнов и испытаний»
Свобода – факт жизни
«Свободный человек – это не тот, кто нарушает все правила, а тот… кто, признавая все ему присущие побуждения, стремится прочесть, отметить, выучить и усвоить события каждого дня» (Б. Белл). Можете ли вы сказать, что ваша жизнь идет плавно и открыто? Или, может, временами вы чувствуете, что вы ограничены? Можете ли вы без помех преследовать избранные вами цели? Мы часто добровольно отказываемся от свободы, считая, что наши родители, друзья, учителя, работодатели или еще кто-то заставляют нас чувствовать и поступать так, а не иначе. Однако если мы осознаем, что никто не может заставить нас что-то думать и чувствовать, мы начинаем понимать всю полноту нашей свободы. Только мы сами ответственны за собственные мысли и позиции. Рутина не может затянуть нас, если мы в нее не верим. Привычки даны нам для того, чтобы они помогали нам, а не для того, чтобы мы становились рабами.
Чтобы жить в полную силу и по-настоящему, чтобы не просто существовать, важно сделать так, чтобы вы находились в гармоничном единении с окружающими вас людьми и событиями, но в то же время не теряли способности продвигаться к осуществлению ваших искренних желаний.
Поиск – потребность действовать
Раньше мне казалось, что все происходит само собой. Здоровье, счастье, мир, процветание казались самим собой разумеющимся проявлением человеческой жизни. Сейчас же ясно, что желание достичь в чем-то совершенства означает необходимость заниматься этим делом со всем упорством и практиковаться в нем с максимальным прилежанием. В противном случае человек попадает под закон случая. Я вижу, что этот закон, став законом, превращается в руководящий принцип большинства людей. Это поражает меня.
Когда мы вспомним великих вождей нашего мира, как в истории, так и в настоящем, мы обнаружим, что, как правило, они были людьми действия. Мир не может узнать талантливого художника, который молится о вдохновении, но не прикасается к холсту. Композитор, чье сознание открыто навстречу прекрасным созвучиям, может не подарить миру прекрасной музыки, если он не нанесет на бумагу ноты, зафиксировав свой момент озарения.
Сделайте сознательное усилие, чтобы стать человеком, ищущим решения проблем. Если вы станете ищущим решение, вы начнете лучше относиться к себе и приобретете уверенность в своих силах. Это может вызвать восхищение и уважение со стороны окружающих. Они увидят, что вы – человек, который умеет действовать. Благодаря позитивному, целенаправленному подходу вы можете даже вдохновить окружающих на дальнейшие успехи. Кризис и недостаток времени бывают полезны хотя бы потому, что они заставляют нас думать.
Многие устремляются к цели, а затем позволяют себе замедлить движение и сделать остановку. Остановившись, они испытывают такие трудности, пытаясь продолжить движение, что последнее оказывается им не под силу. Не дайте этому случиться с вами. Сохранение момента движения очень важно для достижения успеха. Каждый день следует делать что-то, что продвигает к достижению целей. Ведь, ничто не может быть успешнее успеха. Вы должны выработать привычку добиваться успеха ежедневно, всякий раз предпринимая что-то, приближающее к цели. Помните, что для успеха постоянство действий намного существенней темпа.
Задавайте много вопросов
Лучший способ получить информацию – спросить и послушать, что вам скажут. Хорошие родители, студенты, друзья, лидеры не стесняются. Если кто-то выглядит подавленным, спросите его почему. Если вас признали неудачником, спрашивайте почему и как вы можете научиться – это позволит избегать ошибок в будущем. Вопросы – камешки дороги, ведущей к совершенству. Бессмысленный и глупый вопрос – только тот, который не был задан.
Не бойтесь задавать вопросы ни себе, ни жизни. В противном случае не ожидайте ответов. Ищите, и найдете. Вопросы, даже, повисшие в воздухе, приближают к пониманию ситуации. Стучите – и вам откроют.
Талант сам по себе не ценен
«Талант – это легко делать то, что трудно для других» (А. Амиел). Большинство тех, кто добивается успеха в какой-то области, совершает это в результате развития до очень высокой степени своих природных способностей и талантов в некоторой определенной, интересующей их области. Ваш личный потенциал находится внутри вас, но его необходимо определить и развить. Только тогда вы можете в полной мере показать то, на что способны.
Послушаем, что говорит всемирно известный талантливый писатель С. Кинг.
«Я считаю, что писателями не рождаются, писателей не делают сны или детские травмы – писателями становятся. Стать писателем (художником, актером, режиссером, танцором и т.д.) можно только в результате сознательных усилий. Конечно, должен быть и талант, но талант – чрезвычайно дешевый товар, дешевле столовой соли. Преуспевшего отделяет от просто талантливого тяжелая работа и долгая кропотливая учеба, постоянный процесс совершенствования. Талант – тупой нож, и он ничего не разрежет, если не приложишь к нему большую силу – силу настолько большую, что нож не режет, а рвет и проламывает (и после двух-трех таких великанских взмахов он вполне может сломаться..., что, должно быть, и случилось с такими несопоставимыми писателями, как Р. Локридж и Р. Говард). Дисциплина и постоянная работа – вот оселки, на которых тупой нож таланта затачивается, пока не станет достаточно острым, чтобы прорезать самое жесткое мясо и хрящ. Ни один писатель, живописец или актер не владел с рождения абсолютно острым ножом (хотя некоторые обладали очень большими ножами; художника с большим ножом мы называем гением), и каждый точит свой нож с разной степенью усердия и желания».
Если у вас есть талант, то надо использовать его для создания чего-то нужного миру – и тогда мир даст тебе то, в чем ты нуждаешься.
Труд
Каждый человек нуждается в том, чтобы иметь возможность расслабиться и отдохнуть, однако это не имеет ничего общего с ничегонеделанием и привычкой к лени. Лень приносит скуку и неудовлетворенность, так как не является естественным состоянием человека! Мы не можем ничего не делать. Так почему тогда не направить свою деятельность в созидающее русло. Лень может быть серьезной преградой на пути к успеху. Лень может маскироваться страхом, ограничивающим жизнь. У нас часто создается впечатление, что некая работа требует от нас слишком много сил. Даже, когда в наших собственных интересах было поусердствовать, наша лень может помешать нам выполнить работу. Если мы смело посмотрим на свои страхи, вспомним приоритеты и цели, то тем самым преодолеем сопротивление лени – и ощутим приток жизненной энергии. Греховность лени заключается в пустом растрачивании жизни.
Уделите работе, которую вы не желаете выполнять час – и по прошествии этого времени вы обязательно заметите, что работа не такая скучная, как казалось до этого. Чем больше вы работаете, тем легче вам работать далее.
Победа над собой лучше, чем победа над всеми остальными.
Конфуций: ни один драгоценный камень не может быть отполирован без трения, ни один человек не может совершенствоваться без испытаний.
Упорство
Закон приложенных усилий: любой значительных успех достигается упорным трудом. Исследования мировоззрения богатых людей, показывают, что почти каждый из них говорил, что их успех большем, чем каким-либо другим фактором, объясняется упорным трудом. Многие преуспевающие люди в критически важные стадии своей карьеры работают по 70-80 часов в неделю.
Из этого закона есть 3 следствия.
1. Всякому большому успеху предшествует длительный период очень интенсивного труда, направленного на достижение четко обозначенной цели. Если ваш упорный труд не окупается, значит, вы что-то делаете не так. Рассмотрите возможность того, что выбранная вами стратегия ошибочна для данной цели.
2. Чем интенсивнее вы трудитесь, тем больше вам везет. Ваше трудолюбие создает вокруг вас мощное поле энергии, которая привлекает в вашу жизнь позитивных людей и колоссальные возможности.
3. Чтобы достичь больше, чем достигает средний человек, вы должны работать дольше и интенсивнее, чем средний человек. Это перефразировка того факта, что от жизни можно взять больше, только тогда если вы больше вкладываете в нее.
Упорство – это способность сохранять верность цели, идее, задаче, несмотря на неудачи и препятствия, самодисциплина в действии. Достижение цели может потребовать неоднократных попыток, но с каждой вы будете обязательно приближаться к ней, одновременно добиваясь и других результатов. Среди них может быть и перестройка вашей личности, получение опыта и приобретение большого блага, на которое вы поначалу не рассчитывали. Упорство вырабатывает силу характера. Упорство подразумевает решительность доводить начатое до конца.
Не значит ли высказывание Еврипида «загляните под каждый камень», что следует тратить сколько угодно усилий и энергии, чтобы достичь достойной цели?
Один футбольный тренер часто повторял своей команде: вы не проигрываете по-настоящему, пока не перестаете пытаться. Э. Хемингуэй переписывал окончание своей книги «Прощай оружие!» не меньше 39 раз, пока оно, наконец, его удовлетворило.
Если мы готовы не упускать из виду свою цель, продолжать двигаться к ней в твердом намерении ее достичь, тогда мы становимся достойными получить плоды трудов – и получаем.
Цицерон сказал об усердии: «Усердие следует особенно культивировать постоянным применением. Его следует постоянно применять. Оно способно осуществить почти что все». Когда вы не можете решить проблему – справьтесь с ней!
Ваша способность выстоять перед лицом неудач и разочарований является мерой вашей веры в себя и свои успехи.
Дисциплину рождает самообладание
Самодисциплина – это способность заставить себя делать то, что следует делать, и именно тогда, когда это следует делать. Контроль над собой приводит к успеху. Любые ваши недостатки компенсируются самообладанием, решимостью и дисциплинированностью. Помните, что важны не те природные качества, которыми вы обладаете, а то, как вы ими распоряжаетесь. Настоящий успех приносит умение полностью использовать то, что имеешь.
Моментальный успех может казаться заманчивым, но история показывает, что медленное, но уверенное движение, в конце концов, оборачивается реальным прогрессом. Пусть ваши решения будут настолько ясными и твердыми, что ничто не сможет увести вас с избранного пути долгого действия. Замените мечты делами, грезы – достижениями. Великих результатов добиваются те, кто специализируется и сосредотачивается. Не путайте деятельность с достижениями.
«Если вы не управляете событиями в области в области вашей ответственности, то находитесь в полной власти событий» (Х. Свер) Кто не хозяин самому себе, тот раб. Ведь кто, как не вы, может победить ваше «я»? Владение собой начинается в ту минуту, когда вы осознаете, что сами создаете свою тюрьму, и что вы – единственный, кто может отпустить вас на свободу. Подлинная свобода означает возможность полностью реализовать себя, а не свободу поступков. Обещайте себе играть свою роль и старайтесь стать господином себе самому, так, чтобы ничему не удавалось нарушить вашего душевного спокойствия.
Д. Кинг: «Секрет успеха любого человека, добившегося успеха, заключается в том, что он воспитал в себе привычку делать то, что неудачникам делать не нравится»
Ф. Ницше: «Самые умные люди, как и самые сильные, находят счастье в том, где другие нашли бы только катастрофу: в лабиринте, в суровости по отношению к себе и другим, в трудностях. Они наслаждаются властью над собой: для них аскетизм становится второй натурой, необходимостью, инстинктом»
«Воля – способность быть для себя» (А. Круглов)
Принцип положительного взаимодействия нагрузки в спорте
К сожалению, адаптационные изменения в организме после единичной тренировки не закрепляются надолго. При отсутствии повторной нагрузки на соответствующие системы организма их функция постепенно снижается до исходного дотренировочного уровня, и фаза суперкомпенсации постепенно сменяется фазой утраченной компенсации. Поэтому, редкие бессистемные тренировочные воздействия неспособны вызвать закрепление тренировочного эффекта и обеспечить долговременную адаптацию организма. Слишком частые нагрузки (до восстановления отягощенных тренировкой функций) приводят к отрицательному взаимодействию тренировочных эффектов и угнетению нагружаемых систем организма. И только повторные нагрузки в состоянии суперкомпенсации приводят к положительному взаимодействию тренировочных эффектов и росту функциональных возможностей спортсмена. Эффективная адаптация в течение длительного периода тренировки становится возможной только при условии положительного взаимодействия между отдельными нагрузками.
Постоянный контроль
Всегда приятно осознавать проделанную работу. Очень эффективно стимулирует работу по достижению успеха – регулярный письменный отчет с анализом работы, которую вы проделали за определенный период в достижении цели.
Полезно также перед сном анализировать прошедший день. Думать о том, как в дальнейшем с учетом полученного опыта, вы будете справляться проблемами, подобными тем, что были сегодня. Также полезно перед сном строить планы на следующий день. Этим вы настраиваете подсознание на работу с этими планами в течение ночи. Очень часто к моменту пробуждения оно может преподнести новую неожиданную идею.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33