Есть меткая русская пословица: неправдою свет пройдешь, да назад не воротишься.
Честность – первая глава в книге мудрости – написал Т. Джефферсон. Это утверждение звучит как истина для людей, живших в самых разных странах и в самые разные периоды мировой истории. Борьба за верность истине, как внутренней, так и внешней, может быть нелегкой, но, если мы стремимся достичь настоящего успеха, наши усилия должны быть ориентированы на честность и порядочность.
Вы способны сделать важную вещь: всегда быть честными с собой и окружающими. Когда мы не слушаем нашего внутреннего голоса, чтобы показаться крутыми, мы порой заставляем его умолкнуть. И мы заглушили правду. Может быть, именно поэтому в современном мире находится столько работы для психотерапевтов и психиатров. Возможно, мы платим за то, чтобы научиться снова входить в контакт с нашим собственным внутренним голосом, подсказывающим нам, как следует поступать.
Честность – лучшая политика и в семье. Тут смягчить удар от горячей правды помогает форма ее выражения. Если для вас что-то старались сделать, а это вам не понравилось, то нужно уметь находить способ мягко сказать об этом, в противном случае такое «приятное» повторится, и в вас будет накапливаться злость.
Нужно быть хозяином денег
Будьте хозяином денег и не позволяйте им властвовать вами. Некоторые люди считают, что деньги – корень всего зла. Но в действительности, только привязанность к деньгам становится злом. Деньги сами по себе – тоже самое, что и любая другая вещь. Это условная вещь, которую меняют на товары и услуги. В то же время деньги могут быть показателем близости к успеху, но сами по себе не могут быть целью.
Отношение к деньгам влияет на успех. Если раньше вы испытывали недостаток денег, то в дальнейшем для вас может быть затруднительно зарабатывать большие суммы и непривычно совершать действия, способствующие росту капитала! В этом случае необходимо перепрограммировать ваше мышление следующей установкой: я наслаждаюсь зарабатыванием денег.
Если вы хотите больше денег, вот как это сделать: избавьтесь от комплексов в отношении денег, думайте о деньгах лучше, делайте о том, что приносит деньги.
Давайте рассмотрим несколько идей, которые создают комплексы в отношении денег. Все они ложны. Вы сами опровергнете любую из них, если по-настоящему захотите заработать деньги.
Деньги идут к деньгам. Существуют тысячи историй, повествующих о людях, начавших с нуля и сделавших состояние. Иногда они начинали меньше чем с нуля, унаследовав долги. Деньги ведут к упорству и эффективности, а не к деньгам.
Бедность не порок. Многое из того, что мы видим в ужасающей бедности, далеко от непорочности и чистоты. Там много грязи, мух и болезней – все это не способствует нравственному очищению. Это не значит, что все бедные порочны. Просто бедный и нравственный человек остался бы таким же нравственным и в богатстве. Есть немало высоконравственных людей, у которых очень много денег.
Богатых не любят. Одни не любят богатых, другие не любят бедных, а третьи не любят тех, кто кого-нибудь не любит.
Чтобы зарабатывать, нужна отличная специальность и образование. Но существует множество историй про людей, сколотивших огромные состояния и вложивших капитал в учебные заведения, в то время как они сами не закончили и начальной школы. Способность зарабатывать деньги определяется вашими знаниями, а не часами, проведенными в стенах учебного заведения.
Деньги – слишком большая ответственность. Если у вас так много денег, наймите людей, на которых можно переложить ответственность.
Надо тяжким трудом зарабатывать на жизнь. Нужно умно зарабатывать. Другими словами, надо быть эффективным, а не производительным.
Деньги не имеют духовной ценности. А бедность? Если у вас денег много, вы можете проводить время в молитвах, медитации, совершать благотворительность.
Зависть – ощущение пустоты в сознании человека
Когда мы терзаем себя сравнениями с тем, что есть у других, мы даром тратим силы и время, которые следовало бы направить на мобилизацию наших возможностей. Пусть появляющееся в вас чувство зависти служит сигналом того, что появилась необходимость пересмотреть наши взгляды. Подлинную жизнь можно найти за счет применения тех уникальных даров, которые даны нам, а не зависти другим.
Радость дает уверенность, зависть приносит одиночество – хороший принцип, с помощью которого вы можете проверить свои чувства. Ведь зависть основана на недовольстве или недоброжелательстве из-за того, что у нас есть. Что лежит в основе этого чувства? Ощущение пустоты в сознании человека. Человек, который мечтал о высшем образовании, но обнаружил, что обстоятельства не позволяют ему поступить учиться немедленно, может предвкушать возможности интеллектуального роста, обучаясь в процессе работы, вместо того чтобы завидовать тем, кто сразу же смог стать студентами.
Б. Трейси: «Если вы завидуете успешным людям, создается негативное поле, которое препятствует совершать действия необходимые для того, чтобы достичь успеха. Когда вы восхищаетесь успешными людьми, вы все более и более становитесь тем, кем хотите быть»
Мудрость рождается из ошибок
Мудрость подразумевает способность судить и предпринимать правильные действия в отношении с людьми и в различных ситуациях, основываясь на знаниях, опыте и понимании. Другими словами, мудрый человек – это человек, способный заглядывать в глубины значений и вещей. В том случае, когда с вами что-то происходит, не забудьте спросить себя, какую пользу вы можете извлечь из этого.
Также мудрость предполагает способность отложить собственные взгляды на что-то, отказаться от предрассудков и учиться во всевозможных областях.
Каждый человек и событие – это учителя. Ошибок нет – есть только уроки. Урок повторятся до тех пор, пока не будет усвоен, иногда переходя в другую форму. Если не усваивать легких уроков, то невозможно извлечь пользу из трудных задач. Боль – средство, при помощи которого жизнь привлекает наше внимание. Только действия превращают знания в мудрость.
4. Беспокойство
Живете ли вы сегодняшним днем?
«Я проживу этот день так, как если бы он был последним. И что я буду делать с этим драгоценным днем, последним из оставшихся у меня? Прежде всего, я запечатаю сосуд жизни, чтобы ни одна капля не упала в песок. Я не потрачу ни одного мгновения на размышления о вчерашних неудачах, вчерашних поражениях и скорбях – зачем терять благое из-за дурного?» (О. Мандино)
Беспокойство: излишнее раздумывание или усложнение ситуации вместо действия. Мы поддаемся ему для того, чтобы избежать делания того, к чему мы не подготовлены. После непродолжительного беспокойства мы обычно расхолаживаем себя и растрачиваем нашу энергию. Это способ почувствовать оправдание нежеланию предпринимать действия, которые требует ситуация. Мы испытываем беспокойство, когда мы чувствуем себя неподготовленными мужественно встретить ситуацию.
Не отрицайте того, что мы живем в настоящем, а не в будущем и прошлом. Принцип «жить в отсеке одного дня» помогает побороть беспокойство. Один врач так описывал этот принцип. Наша жизнь подобна песочным часам. В верхней части часов размещены мириады песчинок. Каждая из них медленно и равномерно проходит сквозь узкое горлышко. Никому не удастся сделать так, чтобы сквозь это узкое горлышко проходило сразу две или три песчинки, никому не удастся вернуть песчинки назад. Когда утором мы встаем с постели, нас ждут сотни дел, которые, как нам кажется, нужно завершить еще до заката солнца. Но если мы не будем браться за них поочередно и равномерно, как узкое горлышко песочных часов пропускает сквозь себя песчинки, мы рискуем разбить хрупкую оболочку своего физического и духовного здоровья.
И. Христос: «Не думайте о завтрашнем дне, так как завтрашний сам будет заботиться о своем: довольно для каждого дня своей заботы». Разве не следует радоваться каждому дарованному дню и часу?
Делайте каждый свой день особым. Достигайте каждый день особой цели.
Осознание наихудшего варианта развития событий пересиливает беспокойство
Ваше беспокойство должно быть конкретно. Чтобы побороть беспокойство, надо найти причины, которые сведут вероятность того, о чем вы беспокоитесь на нет, и предпринять конструктивные меры. В этом помогает знание фактов и статистики, то есть ясное осознание вероятности наихудшей ситуации. Кроме того, нужно подумать о наихудшем варианте развитии событий, представить, что вы можете предпринять. Очень часто беспокойство поверхностно, а повод не настолько серьезен.
Вы ответственны за свои чувства
Можно ли найти спокойствие в нашем стремительно меняющемся мире, полном удовольствий и боли, помех и соблазнов? «Ничто не может принести вам спокойствия, кроме вас самих» (Р. Эмерсон). Душевный мир не зависит от того, где вы живете и даже с кем. Подлинная умиротворенность – это качество, которое вы сами носите в себе, независимо от внешних обстоятельств. Если внутри нас нет мира, то бесполезно искать его в каких-то внешних источниках.
Кроме беспокойства многим людям свойственны такие пагубные чувства как ненависть, злость, зависть, обида. Но кого ненависть изменяет? Какие условия улучшаются благодаря ненависти? Ответ может вас удивить. Ненависть, как и молитва, меняет только того человека, который ей отдался, а не того, кто служит ее целью. Если вы сетуете о своих врагах, это доставляет им радость. Когда мы ненавидим наших врагов, мы даем им власть над нами – власть над нашим сном, аппетитом, здоровьем и счастьем. Наши враги пустились бы в пляс, при мысли, как много беспокойства, переживаний и прочих неприятностей они нам доставляют. Поэтому наша ненависть ничуть не трогает их, но в конченом счете обращается против нас самих. Если вы больно пнули камень, который мешает вам пройти, то больно будет не ему. Чернокожий раб Б. Вашингтон дал клятву, которой следует придерживаться каждому: «Я не допущу, чтобы кто-то умалил мою душу, заставив меня ненавидеть его». Эта клятва была дана, не смотря на те многочисленные неблагоприятные обстоятельства, в которых оказывался этот американский просветитель. Направьте свой гнев на то, чтобы улучшить положение.
Обычно мы испытываем спокойствие, когда все идет нормально, и мы владеем ситуацией. Но если душевный покой зависит от контроля над ситуацией, то он часто оказываться под угрозой. Можете ли вы управлять экономикой страны или запасами энергии? Поведением и поступками других? Не берите на себя лишние обязанности! Нет смысла горевать по поводу того, что нельзя изменить, или что не зависит от нас.
Человек может управлять тем, что он допускает в свое сознание. Сосредоточившись на том, чтобы сохранять власть над своим внутренним миром, мудрый человек предотвращает негативные чувства и разрушительные поступки. Негативизм не может дать положительных результатов.
А. Стивенсон: «Спокойно или среди шума и суеты, и помни, какой покой может быть в тишине. Насколько возможно, не поступаясь правде, будь в добрых отношениях со всеми людьми. Ты – дитя Вселенной, не меньше, чем деревья и звезды»
Нас часто восхищают люди, которые всегда кажутся спокойными и собранными. Но на самом деле, спокойный человек, который нас удивляет, может тратить столько же усилий на то, чтобы преодолеть некую трудность, сколько и вы. Внешний вид не всегда позволяет оценить ситуацию. Быть сострадательным означает выместить свой гнев на подушке, а не на лучшем друге, или выйти на пробежку в парке вместо того чтобы позволить своим чувствам кипеть и застаиваться в вашем сердце. Нужно осознавать, что вы имеете право испытывать любые чувства – даже самые негативные – и что наличие таких чувств не делает вас дурным человеком. Это нужно понимать и быть снисходительным не только к себе, но и к другим.
Назову семь основных положительных и семь основных отрицательных чувств, чтобы вы не ошиблись в выборе, когда будете с их помощью отдавать команды подсознанию. Семь положительных чувств: желание, вера, любовь, секс, энтузиазм, сентиментальность, надежда. Семь отрицательных чувств, которых вам следует избегать: страх, зависть, ненависть, месть, жадность, суеверие, гнев.
Сознание не может быть заполнено одновременно положительными и отрицательными эмоциями. Что-то доминирует. Только вы ответственны за то, чтобы положительные эмоции оказывали определяющее воздействие на ваше сознание. В этом вам поможет привычка. Так сформируйте же привычку восприятия и использования только положительных эмоций! Постепенно они будут хозяйничать в вашем сознании так полновластно, что у отрицательных эмоций не будет никакого шанса проникнуть в него.
Помните, что мы обдаем властью над своими чувствами.
Что сделано, того не воротить
Анализируя свою жизнь, мы, возможно, заметим тяжелый груз вчерашних поступков, которые упорно несем с собой. Но когда мы продолжаем нести дурные, негативные чувства из прошлого, мы словно идем с камешком, который попал нам в обувь. Можно остановиться и вытряхнуть камешек, а можно продолжать путь, и камешек будет натирать ногу, причиняя боль. Выбор за вами. Вы можете избавиться от гнева и обиды, словно от камушка в ботинке.
Мы не знаем, сколько раковых клеток в нас образуется на протяжении жизни, но, вероятно, они исчисляются миллиардами, – и при этом болезнь не развивается. Этот важный факт помогает нам оставаться здоровыми: в организме человека есть естественный механизм исцеления. Возможно, частью этого механизма являются забвение, прощение, умение не думать о людях и ситуациях, которые причинили боль, то есть умение отпускать прошлое? Как сказал В. Шекспир: «Что сделано, того не воротить!» Ни вы, ни кто-то другой не могут стереть прошлых поступков. Прощайте – и забывайте!
Помните, что, закрывая двери в прошлое, мы порываем со многим, что могло бы нам помешать в дальнейшей жизни. Оглядывайтесь в прошлое только в поисках жизненных уроков.
Все пройдет, пройдет и это
Ощущали ли вы мудрость этого правила? Помните, у Соломона, на кольце была надпись: «все пройдет»? Когда он был «на грани», он глядел на кольцо – и успокаивался. Но однажды надпись на кольце не успокоила его, а только еще более разозлила, и он снял с пальца кольцо и намерился выбросить. Но тут он вдруг заметил, что с внутренней стороны мастер, изготовивший кольцо, ради шутки написал: «пройдет и это». Эти слова вернули ему снова здравый рассудок. Эти слова способны возвращать рассудок и вам.
Тревожьтесь до того, как сделали ставку, а не когда колесо уже вращается
Посмотрим на одну из реакции на этот совет У. Джемса.
«Когда мне процитировали совет У. Джеймса о беспокойстве, это не произвело на меня большого впечатления. Но, играя в рулетку, я вдруг вспомнил о нем. Я заметил немало людей, которые, казалось, вообще не волновались, делая ставки. Но едва колесо начинало вращаться, они буквально замирали или принимались ломать пальцы, переживая, выпадет их номер или нет. Как глупо, подумал я. Если непременно нужно беспокоиться и волноваться, вычисляя шансы на выигрыш, то самое время это делать до принятия решения о ставках.
Тогда вы еще что-то в состоянии предпринять. Можно подсчитать возможные шансы или решить вовсе не рисковать. Но когда ставки сделаны и колесо вращается, нужно расслабиться и наслаждаться игрой. Тревоги, страхи не принесут ни на грош пользы. Пустая трата энергии».
Человек умирает от сомнений
К сожалению, в народе пословицы и поговорки не всегда бывают правильными, иногда со временем происходит искажение их смысла. Так неверна следующая: палки кости ломают, а слова не задевают. Часто поговорки являют собой сосредоточие не жизненной мудрости, а узости мышления. Создается впечатление, что воспитываются в народе невозмутимые рабы. Так очень распространена едкая фраза «кто мало знает, тот лучше спит». Вспомните, какие черты имеет человек, который любит это повторять. Чем тут дорожить, что приветствовать, в чем истина, и горькая правда? К счастью, есть противоположная поговорка, которую выбирают сильные люди: «спокойно спится только тому, кто лучше вооружен».
Г. ван Дейк: чистая и чуткая совесть, полная и неколебимая порядочность не только в великом, но и в малом – это самое ценное имущество, как для личности, так и для нации. Иными словами, никогда не делайте того, за что вам придется себя казнить.
Когда вы сжульничаете, солжете или не поможете кому-то, то в душе включается сигнал тревоги, сигналь моральной пробудки. Если вы прячете жестокий, эгоистический, черствый или холодный поступок глубоко в себе, то он от этого не исчезает. Часто он начинает нарывать, вызывая угрызения совести.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33
Честность – первая глава в книге мудрости – написал Т. Джефферсон. Это утверждение звучит как истина для людей, живших в самых разных странах и в самые разные периоды мировой истории. Борьба за верность истине, как внутренней, так и внешней, может быть нелегкой, но, если мы стремимся достичь настоящего успеха, наши усилия должны быть ориентированы на честность и порядочность.
Вы способны сделать важную вещь: всегда быть честными с собой и окружающими. Когда мы не слушаем нашего внутреннего голоса, чтобы показаться крутыми, мы порой заставляем его умолкнуть. И мы заглушили правду. Может быть, именно поэтому в современном мире находится столько работы для психотерапевтов и психиатров. Возможно, мы платим за то, чтобы научиться снова входить в контакт с нашим собственным внутренним голосом, подсказывающим нам, как следует поступать.
Честность – лучшая политика и в семье. Тут смягчить удар от горячей правды помогает форма ее выражения. Если для вас что-то старались сделать, а это вам не понравилось, то нужно уметь находить способ мягко сказать об этом, в противном случае такое «приятное» повторится, и в вас будет накапливаться злость.
Нужно быть хозяином денег
Будьте хозяином денег и не позволяйте им властвовать вами. Некоторые люди считают, что деньги – корень всего зла. Но в действительности, только привязанность к деньгам становится злом. Деньги сами по себе – тоже самое, что и любая другая вещь. Это условная вещь, которую меняют на товары и услуги. В то же время деньги могут быть показателем близости к успеху, но сами по себе не могут быть целью.
Отношение к деньгам влияет на успех. Если раньше вы испытывали недостаток денег, то в дальнейшем для вас может быть затруднительно зарабатывать большие суммы и непривычно совершать действия, способствующие росту капитала! В этом случае необходимо перепрограммировать ваше мышление следующей установкой: я наслаждаюсь зарабатыванием денег.
Если вы хотите больше денег, вот как это сделать: избавьтесь от комплексов в отношении денег, думайте о деньгах лучше, делайте о том, что приносит деньги.
Давайте рассмотрим несколько идей, которые создают комплексы в отношении денег. Все они ложны. Вы сами опровергнете любую из них, если по-настоящему захотите заработать деньги.
Деньги идут к деньгам. Существуют тысячи историй, повествующих о людях, начавших с нуля и сделавших состояние. Иногда они начинали меньше чем с нуля, унаследовав долги. Деньги ведут к упорству и эффективности, а не к деньгам.
Бедность не порок. Многое из того, что мы видим в ужасающей бедности, далеко от непорочности и чистоты. Там много грязи, мух и болезней – все это не способствует нравственному очищению. Это не значит, что все бедные порочны. Просто бедный и нравственный человек остался бы таким же нравственным и в богатстве. Есть немало высоконравственных людей, у которых очень много денег.
Богатых не любят. Одни не любят богатых, другие не любят бедных, а третьи не любят тех, кто кого-нибудь не любит.
Чтобы зарабатывать, нужна отличная специальность и образование. Но существует множество историй про людей, сколотивших огромные состояния и вложивших капитал в учебные заведения, в то время как они сами не закончили и начальной школы. Способность зарабатывать деньги определяется вашими знаниями, а не часами, проведенными в стенах учебного заведения.
Деньги – слишком большая ответственность. Если у вас так много денег, наймите людей, на которых можно переложить ответственность.
Надо тяжким трудом зарабатывать на жизнь. Нужно умно зарабатывать. Другими словами, надо быть эффективным, а не производительным.
Деньги не имеют духовной ценности. А бедность? Если у вас денег много, вы можете проводить время в молитвах, медитации, совершать благотворительность.
Зависть – ощущение пустоты в сознании человека
Когда мы терзаем себя сравнениями с тем, что есть у других, мы даром тратим силы и время, которые следовало бы направить на мобилизацию наших возможностей. Пусть появляющееся в вас чувство зависти служит сигналом того, что появилась необходимость пересмотреть наши взгляды. Подлинную жизнь можно найти за счет применения тех уникальных даров, которые даны нам, а не зависти другим.
Радость дает уверенность, зависть приносит одиночество – хороший принцип, с помощью которого вы можете проверить свои чувства. Ведь зависть основана на недовольстве или недоброжелательстве из-за того, что у нас есть. Что лежит в основе этого чувства? Ощущение пустоты в сознании человека. Человек, который мечтал о высшем образовании, но обнаружил, что обстоятельства не позволяют ему поступить учиться немедленно, может предвкушать возможности интеллектуального роста, обучаясь в процессе работы, вместо того чтобы завидовать тем, кто сразу же смог стать студентами.
Б. Трейси: «Если вы завидуете успешным людям, создается негативное поле, которое препятствует совершать действия необходимые для того, чтобы достичь успеха. Когда вы восхищаетесь успешными людьми, вы все более и более становитесь тем, кем хотите быть»
Мудрость рождается из ошибок
Мудрость подразумевает способность судить и предпринимать правильные действия в отношении с людьми и в различных ситуациях, основываясь на знаниях, опыте и понимании. Другими словами, мудрый человек – это человек, способный заглядывать в глубины значений и вещей. В том случае, когда с вами что-то происходит, не забудьте спросить себя, какую пользу вы можете извлечь из этого.
Также мудрость предполагает способность отложить собственные взгляды на что-то, отказаться от предрассудков и учиться во всевозможных областях.
Каждый человек и событие – это учителя. Ошибок нет – есть только уроки. Урок повторятся до тех пор, пока не будет усвоен, иногда переходя в другую форму. Если не усваивать легких уроков, то невозможно извлечь пользу из трудных задач. Боль – средство, при помощи которого жизнь привлекает наше внимание. Только действия превращают знания в мудрость.
4. Беспокойство
Живете ли вы сегодняшним днем?
«Я проживу этот день так, как если бы он был последним. И что я буду делать с этим драгоценным днем, последним из оставшихся у меня? Прежде всего, я запечатаю сосуд жизни, чтобы ни одна капля не упала в песок. Я не потрачу ни одного мгновения на размышления о вчерашних неудачах, вчерашних поражениях и скорбях – зачем терять благое из-за дурного?» (О. Мандино)
Беспокойство: излишнее раздумывание или усложнение ситуации вместо действия. Мы поддаемся ему для того, чтобы избежать делания того, к чему мы не подготовлены. После непродолжительного беспокойства мы обычно расхолаживаем себя и растрачиваем нашу энергию. Это способ почувствовать оправдание нежеланию предпринимать действия, которые требует ситуация. Мы испытываем беспокойство, когда мы чувствуем себя неподготовленными мужественно встретить ситуацию.
Не отрицайте того, что мы живем в настоящем, а не в будущем и прошлом. Принцип «жить в отсеке одного дня» помогает побороть беспокойство. Один врач так описывал этот принцип. Наша жизнь подобна песочным часам. В верхней части часов размещены мириады песчинок. Каждая из них медленно и равномерно проходит сквозь узкое горлышко. Никому не удастся сделать так, чтобы сквозь это узкое горлышко проходило сразу две или три песчинки, никому не удастся вернуть песчинки назад. Когда утором мы встаем с постели, нас ждут сотни дел, которые, как нам кажется, нужно завершить еще до заката солнца. Но если мы не будем браться за них поочередно и равномерно, как узкое горлышко песочных часов пропускает сквозь себя песчинки, мы рискуем разбить хрупкую оболочку своего физического и духовного здоровья.
И. Христос: «Не думайте о завтрашнем дне, так как завтрашний сам будет заботиться о своем: довольно для каждого дня своей заботы». Разве не следует радоваться каждому дарованному дню и часу?
Делайте каждый свой день особым. Достигайте каждый день особой цели.
Осознание наихудшего варианта развития событий пересиливает беспокойство
Ваше беспокойство должно быть конкретно. Чтобы побороть беспокойство, надо найти причины, которые сведут вероятность того, о чем вы беспокоитесь на нет, и предпринять конструктивные меры. В этом помогает знание фактов и статистики, то есть ясное осознание вероятности наихудшей ситуации. Кроме того, нужно подумать о наихудшем варианте развитии событий, представить, что вы можете предпринять. Очень часто беспокойство поверхностно, а повод не настолько серьезен.
Вы ответственны за свои чувства
Можно ли найти спокойствие в нашем стремительно меняющемся мире, полном удовольствий и боли, помех и соблазнов? «Ничто не может принести вам спокойствия, кроме вас самих» (Р. Эмерсон). Душевный мир не зависит от того, где вы живете и даже с кем. Подлинная умиротворенность – это качество, которое вы сами носите в себе, независимо от внешних обстоятельств. Если внутри нас нет мира, то бесполезно искать его в каких-то внешних источниках.
Кроме беспокойства многим людям свойственны такие пагубные чувства как ненависть, злость, зависть, обида. Но кого ненависть изменяет? Какие условия улучшаются благодаря ненависти? Ответ может вас удивить. Ненависть, как и молитва, меняет только того человека, который ей отдался, а не того, кто служит ее целью. Если вы сетуете о своих врагах, это доставляет им радость. Когда мы ненавидим наших врагов, мы даем им власть над нами – власть над нашим сном, аппетитом, здоровьем и счастьем. Наши враги пустились бы в пляс, при мысли, как много беспокойства, переживаний и прочих неприятностей они нам доставляют. Поэтому наша ненависть ничуть не трогает их, но в конченом счете обращается против нас самих. Если вы больно пнули камень, который мешает вам пройти, то больно будет не ему. Чернокожий раб Б. Вашингтон дал клятву, которой следует придерживаться каждому: «Я не допущу, чтобы кто-то умалил мою душу, заставив меня ненавидеть его». Эта клятва была дана, не смотря на те многочисленные неблагоприятные обстоятельства, в которых оказывался этот американский просветитель. Направьте свой гнев на то, чтобы улучшить положение.
Обычно мы испытываем спокойствие, когда все идет нормально, и мы владеем ситуацией. Но если душевный покой зависит от контроля над ситуацией, то он часто оказываться под угрозой. Можете ли вы управлять экономикой страны или запасами энергии? Поведением и поступками других? Не берите на себя лишние обязанности! Нет смысла горевать по поводу того, что нельзя изменить, или что не зависит от нас.
Человек может управлять тем, что он допускает в свое сознание. Сосредоточившись на том, чтобы сохранять власть над своим внутренним миром, мудрый человек предотвращает негативные чувства и разрушительные поступки. Негативизм не может дать положительных результатов.
А. Стивенсон: «Спокойно или среди шума и суеты, и помни, какой покой может быть в тишине. Насколько возможно, не поступаясь правде, будь в добрых отношениях со всеми людьми. Ты – дитя Вселенной, не меньше, чем деревья и звезды»
Нас часто восхищают люди, которые всегда кажутся спокойными и собранными. Но на самом деле, спокойный человек, который нас удивляет, может тратить столько же усилий на то, чтобы преодолеть некую трудность, сколько и вы. Внешний вид не всегда позволяет оценить ситуацию. Быть сострадательным означает выместить свой гнев на подушке, а не на лучшем друге, или выйти на пробежку в парке вместо того чтобы позволить своим чувствам кипеть и застаиваться в вашем сердце. Нужно осознавать, что вы имеете право испытывать любые чувства – даже самые негативные – и что наличие таких чувств не делает вас дурным человеком. Это нужно понимать и быть снисходительным не только к себе, но и к другим.
Назову семь основных положительных и семь основных отрицательных чувств, чтобы вы не ошиблись в выборе, когда будете с их помощью отдавать команды подсознанию. Семь положительных чувств: желание, вера, любовь, секс, энтузиазм, сентиментальность, надежда. Семь отрицательных чувств, которых вам следует избегать: страх, зависть, ненависть, месть, жадность, суеверие, гнев.
Сознание не может быть заполнено одновременно положительными и отрицательными эмоциями. Что-то доминирует. Только вы ответственны за то, чтобы положительные эмоции оказывали определяющее воздействие на ваше сознание. В этом вам поможет привычка. Так сформируйте же привычку восприятия и использования только положительных эмоций! Постепенно они будут хозяйничать в вашем сознании так полновластно, что у отрицательных эмоций не будет никакого шанса проникнуть в него.
Помните, что мы обдаем властью над своими чувствами.
Что сделано, того не воротить
Анализируя свою жизнь, мы, возможно, заметим тяжелый груз вчерашних поступков, которые упорно несем с собой. Но когда мы продолжаем нести дурные, негативные чувства из прошлого, мы словно идем с камешком, который попал нам в обувь. Можно остановиться и вытряхнуть камешек, а можно продолжать путь, и камешек будет натирать ногу, причиняя боль. Выбор за вами. Вы можете избавиться от гнева и обиды, словно от камушка в ботинке.
Мы не знаем, сколько раковых клеток в нас образуется на протяжении жизни, но, вероятно, они исчисляются миллиардами, – и при этом болезнь не развивается. Этот важный факт помогает нам оставаться здоровыми: в организме человека есть естественный механизм исцеления. Возможно, частью этого механизма являются забвение, прощение, умение не думать о людях и ситуациях, которые причинили боль, то есть умение отпускать прошлое? Как сказал В. Шекспир: «Что сделано, того не воротить!» Ни вы, ни кто-то другой не могут стереть прошлых поступков. Прощайте – и забывайте!
Помните, что, закрывая двери в прошлое, мы порываем со многим, что могло бы нам помешать в дальнейшей жизни. Оглядывайтесь в прошлое только в поисках жизненных уроков.
Все пройдет, пройдет и это
Ощущали ли вы мудрость этого правила? Помните, у Соломона, на кольце была надпись: «все пройдет»? Когда он был «на грани», он глядел на кольцо – и успокаивался. Но однажды надпись на кольце не успокоила его, а только еще более разозлила, и он снял с пальца кольцо и намерился выбросить. Но тут он вдруг заметил, что с внутренней стороны мастер, изготовивший кольцо, ради шутки написал: «пройдет и это». Эти слова вернули ему снова здравый рассудок. Эти слова способны возвращать рассудок и вам.
Тревожьтесь до того, как сделали ставку, а не когда колесо уже вращается
Посмотрим на одну из реакции на этот совет У. Джемса.
«Когда мне процитировали совет У. Джеймса о беспокойстве, это не произвело на меня большого впечатления. Но, играя в рулетку, я вдруг вспомнил о нем. Я заметил немало людей, которые, казалось, вообще не волновались, делая ставки. Но едва колесо начинало вращаться, они буквально замирали или принимались ломать пальцы, переживая, выпадет их номер или нет. Как глупо, подумал я. Если непременно нужно беспокоиться и волноваться, вычисляя шансы на выигрыш, то самое время это делать до принятия решения о ставках.
Тогда вы еще что-то в состоянии предпринять. Можно подсчитать возможные шансы или решить вовсе не рисковать. Но когда ставки сделаны и колесо вращается, нужно расслабиться и наслаждаться игрой. Тревоги, страхи не принесут ни на грош пользы. Пустая трата энергии».
Человек умирает от сомнений
К сожалению, в народе пословицы и поговорки не всегда бывают правильными, иногда со временем происходит искажение их смысла. Так неверна следующая: палки кости ломают, а слова не задевают. Часто поговорки являют собой сосредоточие не жизненной мудрости, а узости мышления. Создается впечатление, что воспитываются в народе невозмутимые рабы. Так очень распространена едкая фраза «кто мало знает, тот лучше спит». Вспомните, какие черты имеет человек, который любит это повторять. Чем тут дорожить, что приветствовать, в чем истина, и горькая правда? К счастью, есть противоположная поговорка, которую выбирают сильные люди: «спокойно спится только тому, кто лучше вооружен».
Г. ван Дейк: чистая и чуткая совесть, полная и неколебимая порядочность не только в великом, но и в малом – это самое ценное имущество, как для личности, так и для нации. Иными словами, никогда не делайте того, за что вам придется себя казнить.
Когда вы сжульничаете, солжете или не поможете кому-то, то в душе включается сигнал тревоги, сигналь моральной пробудки. Если вы прячете жестокий, эгоистический, черствый или холодный поступок глубоко в себе, то он от этого не исчезает. Часто он начинает нарывать, вызывая угрызения совести.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33