Если Вы шагаете прямо назад
или блокируете без шага назад , этот
прием имеет мало шансов на успех.
Тренировочный метод для ШУТО-УКЕ. 1.Примите ХАЧИДЗЕ-ДАЧИ в ШИЦЕН-ТАЙ.
2.Сделайте шаг назад правой стопой и выпрямите правую кисть впереди себя
на высоте солнечного сплетения ладонью вниз . В то же время поместите
левую кисть ребром около уха ; тыл кисти смотрит наружу в сторону . Ваш
левый локоть должен быть спереди от верхней левой стороны груди.
3.Продолжайте шагать назад . Ваш курс при шаге
может иметь направления по диагонали и прямо . Возвратите
свою правую кисть по направлению к ее позиции спереди от
солнечного сплетения и вращайте бедра по часовой стрелке. В
то же время пошлите свою левую кисть вперед и вниз в на-
правлении цели с вращением предплечья по часовой стрелке.
4.Закончите блок ШУТО-УКЕ в МИГИ-КОКУТСУ-ДАЧИ в
ХАНМИ , правая кисть впереди солнечного сплетения ладонью
вверх, а левая рука в правильной блокировочной позиции.
5.Верните правую стопу в ее первоначальное поло-
жение и вернитесь в позицию п.1.
6.Отрабатывайте это движение в другую сторону.
Специальные рассмотрения. 1.Две наиболее общие ошибки , замеченные в
блоке ШУТО-УКЕ : недостаточное сгибание локтя блокирующей руки, требующее
угол в 90 градусов , и запястье блокирующей руки держится недостаточно
прямо. В первом примере Ваша рука поразит атакующую руку, вероятно , в
нижнюю , а во втором - в верхнюю часть. Нужно сгибать локоть правильно и
держать запястье достаточно прямым.
2.В конечной позиции блока локоть блокирующей
руки иногда заканчивает движение и останавливается снаружи
от описанной позиции. Например, когда блокируете левой кис-
тью , локоть может остановиться в точке , слишком удаленной
влево от тела. Это обуславливает снижение блокирующей силы.
Напрягите мышцы вокруг подмышки , а локоть напрягите в дру-
гую сторону.
3.На продолжении маршрута блока мышцы плеча
склонны к напряжению, и плече поднимается. Эта ситуация ме-
шает напряжению мышц вокруг подмышки и бока, и имеет следс-
твием неэффективный блок. Расслабьте мышцы плеча и позволь-
те плечу висеть естественно на протяжении всего блока.
Как было сказано выше , блок ребром кисти ШУТО-УКЕ имеет несколько
различных вариантов таких , как ТАТЭ-ШУТОУКЕ ( блок вертикальным ребром
кисти ) и КАКЕ-ШУТО-УКЕ ( блок зацепом ребром кисти ). Эти два блока почти
одинаковы . Для правильного их выполнения сгибайте запястье блокирующей
руки до тех пор, пока ладонь кисти не будет смотреть вперед , а пальцы
направленны вверх . Эти блоки применимы против ударов ЦУКИ , направленных
в Ваше солнечное сплетение . Выбросьте Ваше предплечье изнутри наружу и
отразите атаку противника в сторону.
Важные пункты: 1.В противоположность ШУТО-УКЕ , в данном случае
блокируйте с выпрямленной в локте рукой.
2.Сохраняйте запястье крепко и сильно в
его согнутой позиции. Ваш блок должен
быть сильным, иначе Вы слабо отразите
атаку.
3.Начинайте ТАТЭ-ШУТО-УКЕ кистью блоки-
рующей руки близко от Вашего уха про-
тивоположной стороны . Выбрасывайте
кисть вперед , выпрямляя локоть , и
блокируйте предплечье противника из-
нутри наружу.
Этот блокирующий прием также эффективен против атаки противника со
стороны . Для эффективного блока выбрасывайте кисть по широкой дуге от
бока Вашего тела, противоположного направлению атаки, заканчивая Вашей
рукой, выпрямленной наружу в сторону от Вашего тела.
При удобном случае часто при ШУТО-УКЕ можно осуществить захват руки
противника или рукава после блокирования его атакующей руки.
Захватывайте его руку рывком и нарушайте его равновесие, когда
отвечаете на атаку.
ХАЙШУ-УКЕ
( блок тылом кисти ).
ХАЙШУ-УКЕ выполняется с использованием тыла кисти. Направьте
блокирующую руку против верхней части руки , локтя или предплечья
противника , когда он пытается Вас атаковать в солнечное сплетение ударом
ЦУКИ . Блокируйте разгибательным движением Вашего предплечья.
Важные пункты: 1.Поверните бок своего тела в направлении атаки и
выбросьте атакующую руку разгибанием предплечья в ХАЙШУ-УЧИ ( удар тылом
кисти ) . Ваш блок будет намного эффективней, если позиция Вашего локтя
остается зафиксированной, когда Вы бьете по атакующей руке противника.
2.Держите линию , образуемую кистью и
запястьем, прямой и напрягайте запяс-
тье. Когда для блокирования использу-
ете тыл кисти, напрягайте всю поверх-
ность тыла кисти.
Блоки, выполняемые специальными частями кисти.
Блоки иногда выполняются специальными частями кисти или запястья.
Хотя главной целью этих блоков является отражение атаки противника, они
могут выполняться сильно, нанося решающий удар.
КАКУТО-УКЕ
( блок согнутым запястьем ).
Согните свою кисть вниз полностью и вовнутрь по направлению к
запястью . Блокируйте частью запястья выше тыла кисти, которая образует
выступ при сгибании . В КАКУТУ-УКЕ наносят удар по атакующему предплечью
противника снизу вверх сильным разгибанием ( принцип КЕАГЕ ). Этот прием
может также использоваться для отражения атакующей руки противника в
сторону при ударе рукой сбоку.
КЕЙТО-УКЕ
( блок "головкой цыпленка" запястья ).
С тылом кисти, обращенным наружу в сторону , полностью опустите кисть
и используйте основание левого сустава большого пальца кисти для блока .
Ударяйте по атакующему предплечью снизу вверх.
СЕЙРЮТО-УКЕ
( блок "бычьей пастью" кисти ).
С тылом кисти , смотрящим наружу в сторону , полностью поднимите
кисть без движения запястья . Атакующую ногу или предплечье противника без
движения блокируйте округлой частью кисти или запястья , которая
образуется при сгибании кисти. СЕЙРЮТО-УКЕ используется, как ГЕДАН-БАРАЙ.
ТЭЙШО-УКЕ
( мягкий блок ладонью ).
С тылом кисти , обращенным вверх , полностью поднимите кисть , как в
СЕЙРЮТО-УКЕ , и используйте ладонь кисти для блокирования предплечья или
ноги противника в момент его атаки. ТЭЙШО-УКЕ может служить как
эффективный блок во всех направлениях : снизу вверх, сверху вниз и со
стороны в сторону.
Важные пункты: 1.Успех этих приемов блокирования зависит от сильного
разгибательного движения запястья и предплечья ( принцип КЕАГЕ ) .
Освобождайте локоть от напряжения для максимального разгибания его.
2.Сильный блок против запястья , локте-
вого сустава или голени противника
вышеизложенными приемами может часто
предотвратить дальнейшую атаку.
ХАЙВАН-НАГАШИ-УКЕ
( блок протягиванием тыла кисти ).
Прием используется для блокирования удара ЦУКИ противника,
направленного Вам в лицо . Если Вы хотите блокировать атаку противника
своей правой рукой, начинайте с поднимания предплечья правой руки вперед ,
одновременно отставляя ( убирая ) свое правое бедро и ногу . Ударьте по
руке противника вверх нижней частью своего предплечья, и без прерывания
своего движения вынесите предплечье к правому боку Вашей головы.
Важные пункты: 1.Когда Вы принимаете позицию ХАНМИ, ударьте атакующую
руку противника по его предплечью вверх . Продолжайте двигать свое
блокирующее предплечье, изменяя направление его движения и возвращая его в
точку около Вашей головы , отводя атаку противника мимо Вашей головы.
2.Когда Вы возвращаете свое предплечье,
направьте его нижнюю часть ( плос-
кость ) наружу в сторону . Маршрут
возвращения должен быть похож на
очертания полумесяца.
3.Старайтесь, чтобы блок заканчивался с
Вашим локтем , смотрящим прямо в сто-
рону ; Ваш кулак слегка выше уха , а
мышцы вокруг подмышки напряжены.
ТЭ-НАГАШИ-УКЕ
( блок протягиванием кисти ).
Этот блок используется для парирования ударов ЦУКИ противника в Ваше
лицо . Выпрямите свою открытую кисть впереди Вашего тела , ладонь смотрит
наружу . После касания предплечья противника возвратите свою кисть, уводя
его атаку мимо Вашей головы.
Важные пункты: 1.Шагайте назад правой ногой и примите ХАНМИ ,
выпрямляя свою правую руку вперед и сгибая запястье до тех пор, пока
пальцы не будут обращены вверх. Как только Ваша левая кисть коснется
атакующей руки противника, возвратите ее к своему правому уху.
2.Не нужно вкладывать всю силу в блок.
Вместо этого концентрируйте внимание
на плавном изменении маршрута атаки
противника.
ОСАЕ-УКЕ
( блок нажимом кисти ).
Используйте этот блок , когда Ваш противник пытается нанести удар
ЦУКИ в Вашу грудь или солнечное сплетение . В момент, когда удар
противника движется в Вашем направлении, коснитесь его предплечья кистью
сверху, нажмите и протяните его руку в направлении к себе.
Важные пункты: 1.Шагните назад правой ногой в позицию ХАНМИ , когда
левая кисть нажимает на верхнюю часть атакующего предплечья противника и
ограничивает его движение.
2.Когда Ваша кисть делает нажим на вер-
хнюю часть предплечья противника, со-
гните локоть своей блокирующей руки и
старайтесь, чтобы Ваше предплечье бы-
ло параллельно грунту. В этой позиции
протягивайте руку противника вдоль
линии ее продвижения.
ТЭКУБИ-КАКЕ-УКЕ
( блок зацепом запястья ).
Этот блок используется против атаки ЦУКИ, направленного в Вашу грудь
или в солнечное сплетение. Шагните в сторону от удара ЦУКИ противника и
одновременно блокируйте его, используя открытую кисть и запястье ,
подобное обратному крюку . Образуйте крюк сгибанием своей кисти в области
запястья вверх.
Важные пункты: 1.Из позиции перед Вашим телом вращайте свою кисть на
270 градусов по дуге вверх и наружу , зацепляя запястье противника сверху
вниз. Считайте свой локоть неподвижной осью, вокруг которой вращается Ваша
кисть и Ваше предплечье.
2.Сгибайте свою блокирующую кисть пол-
ностью вверх в запястье и сохраняйте
это напряжение в течении всего блока.
Также напрягайте свои мышцы вокруг
подмышки, мешая тем самым изменению в
позиции локтя.
3.Когда Вы блокируете правой рукой,
скользите правой стопой по диагонали
вперед до тех пор , пока Ваше тело не
окажется в ХАНМИ слегка в стороне от
Вашего противника . Блок, комбинируе-
мый с этим перемещением в позиции,
должен оказаться более эффективным.
МАЕ-УДЭ-ХИНЭРИ-УКЕ
( блок вращением предплечья ).
Этот блок эффективен против удара ЦУКИ , направленного в Ваше лицо
или грудь . Вращайте свои бедра по часовой стрелке и примите ХАНМИ.
Одновременно выпрямите свой правый кулак в направлении Вашего противника ,
коснитесь нижней части его запястья своим предплечьем , а затем возвратите
предплечье к своему правому боку сгибанием его и вращением против часовой
стрелки.
Важные пункты: 1.Выбирайте время своего блокирования атаки противника
. Как только Вы коснетесь его руки , возвращайте свое предплечье и
вращайте его слегка сбивая его атаку в сторону.
2.Возвращайте Вашу блокирующую руку до
тех пор , пока она не будет перпенди-
кулярна грунту . В конечной позиции
блока тыл Вашей кисти должен быть об-
ращен вперед и часть Вашего запястья
ниже Вашего большого пальца кисти
должна действовать , как блокирующая
плоскость.
МАЕДЭ-ДЗАЕ-ОСАЕ-УКЕ
( блок нажимом предплечья ).
Когда противник начнет свою атаку , согните свой левый локоть под
прямым углом , шагните вперед левой стопой и ударьте своим левым
предплечьем его руку.
Важные пункты: 1.Правильный выбор времени особо важен для успеха
этого приема . Вы должны предугадать начало атаки противника, шагнуть
вперед и сблокировать ее.
2.Избегайте , чтобы блокирующее пред-
плечье описывало кривую . Наоборот,
толкните бедра вперед и ударьте пред-
плечьем прямо в цель.
3.Простое надавливание на предплечье
противника является неэффективниым.
Бейте предплечьем в сгиб его локтя с
максимальной силой.
Блоки двумя кистями
Очень сильный удар ЦУКИ или ГЕРИ может быть блокирован с
использованием блокировочного приема двумя кистями сразу. Описание этих
блоков следующее.
МОРОТЭ-УКЕ
( усиленный блок предплечьем ). 1.Когда атака противника слишком
сильна , чтобы ее сблокировать одиночным блоком изнутри наружу верхней
частью запястья, усильте блок с помощью другого кулака.
2.Необходимо , чтобы помогающий кулак или откры-
тая кисть были в близком контакте с блокирующим предплечьем
только под локтем. После блокирования приемом МОРОТЭ-УКЕ Вы
можете легко контратаковать противника ударом УРАКЕН-УЧИ.
3.Этот блок , обычно , делается при уходе назад,
когда противник атакует. Однако, если Вы блокируете во вре-
мя шага навстречу противнику , Вы можете в этом случае про-
извести дополнительную силу.
ДЗЮИ-УКЕ
( Х-блок ).
Чтобы выполнить этот прием, скрестите кисти в запястьях так, чтобы
образовалась фигура, подобная букве "Х" . Используйте предплечья,
сложенные таким образом , чтобы можно было провести сильный блокировочный
прием.
Важные пункты: 1.Если противник направляет удар ЦУКИ в Ваше лицо , Вы
можете легко отразить его атаку блоком своих скрещенных предплечий вверх
по его предплечью.
2.ДЗЮИ-УКЕ можно проводить как открыты-
ми кистями , так и кулаками . Удары
МАЕ-ГЕРИ также можно эффективно бло-
кировать этим приемом . Блокируйте
атакующую ногу противника или в щико-
лотке, или выше колена сильным движе-
нием Ваших скрещенных предплечий ( в
запястьях ) в направлении цели. Когда
блокируете, старайтесь сделать бросок
бедрами вперед и держите свое тело
перпендикулярно грунту . Если Вы уби-
раете бедра , блок будет слабым , и
удар ГЕРИ противника может достичь
цели.
СОКУМЭН-АВАЗЭ-УКЕ
( боевой комбинированный блок ).
Когда противник находится сбоку от Вас и направляет свой удар ЦУКИ в
боковую часть Вашей головы , используйте этот блок для отражения его атаки
. Согните обе кисти вверх в запястьях; установите кисти так, чтобы их
тыльные стороны касались друг друга, а пальцы смотрели вверх. Отразите
атаку противника ладонью одной кисти, усиливая ее тылом другой кисти.
Важные пункты: 1.Если удар ЦУКИ противника идет слева, переместите
свою стопу в КОКУТСУ-ДАЧИ и повернитесь лицом к направлению его атаки . В
то же время скрестите свои запястья у Вашего правого бока и вынесите кисти
вверх , отражая удар. Блок должен касаться запястья противника спереди и
выше Вашего левого локтя.
2.Можно блокировать атаку противника
одной лишь правой кистью, однако блок
будет сильнее, если он поддерживается
левой рукой . Сильно нажимайте на тыл
правой кисти тылом левой кисти в мо-
мент , когда Ваша кисть двигается от
бедра к Вашему плечу.
МОРОТЭ-ЦУКАМИ-УКЕ
( двойной блок с захватом ).
Этот прием - эффективный блок против удара ЦУКИ в Вашу грудь или
солнечное сплетение. Когда правый кулак противника движется в направлении
к Вам , шагните назад правой стопой, оттолкнув его предплечье в сторону ,
и затем захватите его своей левой кистью , а правой кистью захватите его
запястье сверху. Помогайте противнику продолжать его движение вперед ,
протаскивая его руку в направлении Вашего правого бока.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
или блокируете без шага назад , этот
прием имеет мало шансов на успех.
Тренировочный метод для ШУТО-УКЕ. 1.Примите ХАЧИДЗЕ-ДАЧИ в ШИЦЕН-ТАЙ.
2.Сделайте шаг назад правой стопой и выпрямите правую кисть впереди себя
на высоте солнечного сплетения ладонью вниз . В то же время поместите
левую кисть ребром около уха ; тыл кисти смотрит наружу в сторону . Ваш
левый локоть должен быть спереди от верхней левой стороны груди.
3.Продолжайте шагать назад . Ваш курс при шаге
может иметь направления по диагонали и прямо . Возвратите
свою правую кисть по направлению к ее позиции спереди от
солнечного сплетения и вращайте бедра по часовой стрелке. В
то же время пошлите свою левую кисть вперед и вниз в на-
правлении цели с вращением предплечья по часовой стрелке.
4.Закончите блок ШУТО-УКЕ в МИГИ-КОКУТСУ-ДАЧИ в
ХАНМИ , правая кисть впереди солнечного сплетения ладонью
вверх, а левая рука в правильной блокировочной позиции.
5.Верните правую стопу в ее первоначальное поло-
жение и вернитесь в позицию п.1.
6.Отрабатывайте это движение в другую сторону.
Специальные рассмотрения. 1.Две наиболее общие ошибки , замеченные в
блоке ШУТО-УКЕ : недостаточное сгибание локтя блокирующей руки, требующее
угол в 90 градусов , и запястье блокирующей руки держится недостаточно
прямо. В первом примере Ваша рука поразит атакующую руку, вероятно , в
нижнюю , а во втором - в верхнюю часть. Нужно сгибать локоть правильно и
держать запястье достаточно прямым.
2.В конечной позиции блока локоть блокирующей
руки иногда заканчивает движение и останавливается снаружи
от описанной позиции. Например, когда блокируете левой кис-
тью , локоть может остановиться в точке , слишком удаленной
влево от тела. Это обуславливает снижение блокирующей силы.
Напрягите мышцы вокруг подмышки , а локоть напрягите в дру-
гую сторону.
3.На продолжении маршрута блока мышцы плеча
склонны к напряжению, и плече поднимается. Эта ситуация ме-
шает напряжению мышц вокруг подмышки и бока, и имеет следс-
твием неэффективный блок. Расслабьте мышцы плеча и позволь-
те плечу висеть естественно на протяжении всего блока.
Как было сказано выше , блок ребром кисти ШУТО-УКЕ имеет несколько
различных вариантов таких , как ТАТЭ-ШУТОУКЕ ( блок вертикальным ребром
кисти ) и КАКЕ-ШУТО-УКЕ ( блок зацепом ребром кисти ). Эти два блока почти
одинаковы . Для правильного их выполнения сгибайте запястье блокирующей
руки до тех пор, пока ладонь кисти не будет смотреть вперед , а пальцы
направленны вверх . Эти блоки применимы против ударов ЦУКИ , направленных
в Ваше солнечное сплетение . Выбросьте Ваше предплечье изнутри наружу и
отразите атаку противника в сторону.
Важные пункты: 1.В противоположность ШУТО-УКЕ , в данном случае
блокируйте с выпрямленной в локте рукой.
2.Сохраняйте запястье крепко и сильно в
его согнутой позиции. Ваш блок должен
быть сильным, иначе Вы слабо отразите
атаку.
3.Начинайте ТАТЭ-ШУТО-УКЕ кистью блоки-
рующей руки близко от Вашего уха про-
тивоположной стороны . Выбрасывайте
кисть вперед , выпрямляя локоть , и
блокируйте предплечье противника из-
нутри наружу.
Этот блокирующий прием также эффективен против атаки противника со
стороны . Для эффективного блока выбрасывайте кисть по широкой дуге от
бока Вашего тела, противоположного направлению атаки, заканчивая Вашей
рукой, выпрямленной наружу в сторону от Вашего тела.
При удобном случае часто при ШУТО-УКЕ можно осуществить захват руки
противника или рукава после блокирования его атакующей руки.
Захватывайте его руку рывком и нарушайте его равновесие, когда
отвечаете на атаку.
ХАЙШУ-УКЕ
( блок тылом кисти ).
ХАЙШУ-УКЕ выполняется с использованием тыла кисти. Направьте
блокирующую руку против верхней части руки , локтя или предплечья
противника , когда он пытается Вас атаковать в солнечное сплетение ударом
ЦУКИ . Блокируйте разгибательным движением Вашего предплечья.
Важные пункты: 1.Поверните бок своего тела в направлении атаки и
выбросьте атакующую руку разгибанием предплечья в ХАЙШУ-УЧИ ( удар тылом
кисти ) . Ваш блок будет намного эффективней, если позиция Вашего локтя
остается зафиксированной, когда Вы бьете по атакующей руке противника.
2.Держите линию , образуемую кистью и
запястьем, прямой и напрягайте запяс-
тье. Когда для блокирования использу-
ете тыл кисти, напрягайте всю поверх-
ность тыла кисти.
Блоки, выполняемые специальными частями кисти.
Блоки иногда выполняются специальными частями кисти или запястья.
Хотя главной целью этих блоков является отражение атаки противника, они
могут выполняться сильно, нанося решающий удар.
КАКУТО-УКЕ
( блок согнутым запястьем ).
Согните свою кисть вниз полностью и вовнутрь по направлению к
запястью . Блокируйте частью запястья выше тыла кисти, которая образует
выступ при сгибании . В КАКУТУ-УКЕ наносят удар по атакующему предплечью
противника снизу вверх сильным разгибанием ( принцип КЕАГЕ ). Этот прием
может также использоваться для отражения атакующей руки противника в
сторону при ударе рукой сбоку.
КЕЙТО-УКЕ
( блок "головкой цыпленка" запястья ).
С тылом кисти, обращенным наружу в сторону , полностью опустите кисть
и используйте основание левого сустава большого пальца кисти для блока .
Ударяйте по атакующему предплечью снизу вверх.
СЕЙРЮТО-УКЕ
( блок "бычьей пастью" кисти ).
С тылом кисти , смотрящим наружу в сторону , полностью поднимите
кисть без движения запястья . Атакующую ногу или предплечье противника без
движения блокируйте округлой частью кисти или запястья , которая
образуется при сгибании кисти. СЕЙРЮТО-УКЕ используется, как ГЕДАН-БАРАЙ.
ТЭЙШО-УКЕ
( мягкий блок ладонью ).
С тылом кисти , обращенным вверх , полностью поднимите кисть , как в
СЕЙРЮТО-УКЕ , и используйте ладонь кисти для блокирования предплечья или
ноги противника в момент его атаки. ТЭЙШО-УКЕ может служить как
эффективный блок во всех направлениях : снизу вверх, сверху вниз и со
стороны в сторону.
Важные пункты: 1.Успех этих приемов блокирования зависит от сильного
разгибательного движения запястья и предплечья ( принцип КЕАГЕ ) .
Освобождайте локоть от напряжения для максимального разгибания его.
2.Сильный блок против запястья , локте-
вого сустава или голени противника
вышеизложенными приемами может часто
предотвратить дальнейшую атаку.
ХАЙВАН-НАГАШИ-УКЕ
( блок протягиванием тыла кисти ).
Прием используется для блокирования удара ЦУКИ противника,
направленного Вам в лицо . Если Вы хотите блокировать атаку противника
своей правой рукой, начинайте с поднимания предплечья правой руки вперед ,
одновременно отставляя ( убирая ) свое правое бедро и ногу . Ударьте по
руке противника вверх нижней частью своего предплечья, и без прерывания
своего движения вынесите предплечье к правому боку Вашей головы.
Важные пункты: 1.Когда Вы принимаете позицию ХАНМИ, ударьте атакующую
руку противника по его предплечью вверх . Продолжайте двигать свое
блокирующее предплечье, изменяя направление его движения и возвращая его в
точку около Вашей головы , отводя атаку противника мимо Вашей головы.
2.Когда Вы возвращаете свое предплечье,
направьте его нижнюю часть ( плос-
кость ) наружу в сторону . Маршрут
возвращения должен быть похож на
очертания полумесяца.
3.Старайтесь, чтобы блок заканчивался с
Вашим локтем , смотрящим прямо в сто-
рону ; Ваш кулак слегка выше уха , а
мышцы вокруг подмышки напряжены.
ТЭ-НАГАШИ-УКЕ
( блок протягиванием кисти ).
Этот блок используется для парирования ударов ЦУКИ противника в Ваше
лицо . Выпрямите свою открытую кисть впереди Вашего тела , ладонь смотрит
наружу . После касания предплечья противника возвратите свою кисть, уводя
его атаку мимо Вашей головы.
Важные пункты: 1.Шагайте назад правой ногой и примите ХАНМИ ,
выпрямляя свою правую руку вперед и сгибая запястье до тех пор, пока
пальцы не будут обращены вверх. Как только Ваша левая кисть коснется
атакующей руки противника, возвратите ее к своему правому уху.
2.Не нужно вкладывать всю силу в блок.
Вместо этого концентрируйте внимание
на плавном изменении маршрута атаки
противника.
ОСАЕ-УКЕ
( блок нажимом кисти ).
Используйте этот блок , когда Ваш противник пытается нанести удар
ЦУКИ в Вашу грудь или солнечное сплетение . В момент, когда удар
противника движется в Вашем направлении, коснитесь его предплечья кистью
сверху, нажмите и протяните его руку в направлении к себе.
Важные пункты: 1.Шагните назад правой ногой в позицию ХАНМИ , когда
левая кисть нажимает на верхнюю часть атакующего предплечья противника и
ограничивает его движение.
2.Когда Ваша кисть делает нажим на вер-
хнюю часть предплечья противника, со-
гните локоть своей блокирующей руки и
старайтесь, чтобы Ваше предплечье бы-
ло параллельно грунту. В этой позиции
протягивайте руку противника вдоль
линии ее продвижения.
ТЭКУБИ-КАКЕ-УКЕ
( блок зацепом запястья ).
Этот блок используется против атаки ЦУКИ, направленного в Вашу грудь
или в солнечное сплетение. Шагните в сторону от удара ЦУКИ противника и
одновременно блокируйте его, используя открытую кисть и запястье ,
подобное обратному крюку . Образуйте крюк сгибанием своей кисти в области
запястья вверх.
Важные пункты: 1.Из позиции перед Вашим телом вращайте свою кисть на
270 градусов по дуге вверх и наружу , зацепляя запястье противника сверху
вниз. Считайте свой локоть неподвижной осью, вокруг которой вращается Ваша
кисть и Ваше предплечье.
2.Сгибайте свою блокирующую кисть пол-
ностью вверх в запястье и сохраняйте
это напряжение в течении всего блока.
Также напрягайте свои мышцы вокруг
подмышки, мешая тем самым изменению в
позиции локтя.
3.Когда Вы блокируете правой рукой,
скользите правой стопой по диагонали
вперед до тех пор , пока Ваше тело не
окажется в ХАНМИ слегка в стороне от
Вашего противника . Блок, комбинируе-
мый с этим перемещением в позиции,
должен оказаться более эффективным.
МАЕ-УДЭ-ХИНЭРИ-УКЕ
( блок вращением предплечья ).
Этот блок эффективен против удара ЦУКИ , направленного в Ваше лицо
или грудь . Вращайте свои бедра по часовой стрелке и примите ХАНМИ.
Одновременно выпрямите свой правый кулак в направлении Вашего противника ,
коснитесь нижней части его запястья своим предплечьем , а затем возвратите
предплечье к своему правому боку сгибанием его и вращением против часовой
стрелки.
Важные пункты: 1.Выбирайте время своего блокирования атаки противника
. Как только Вы коснетесь его руки , возвращайте свое предплечье и
вращайте его слегка сбивая его атаку в сторону.
2.Возвращайте Вашу блокирующую руку до
тех пор , пока она не будет перпенди-
кулярна грунту . В конечной позиции
блока тыл Вашей кисти должен быть об-
ращен вперед и часть Вашего запястья
ниже Вашего большого пальца кисти
должна действовать , как блокирующая
плоскость.
МАЕДЭ-ДЗАЕ-ОСАЕ-УКЕ
( блок нажимом предплечья ).
Когда противник начнет свою атаку , согните свой левый локоть под
прямым углом , шагните вперед левой стопой и ударьте своим левым
предплечьем его руку.
Важные пункты: 1.Правильный выбор времени особо важен для успеха
этого приема . Вы должны предугадать начало атаки противника, шагнуть
вперед и сблокировать ее.
2.Избегайте , чтобы блокирующее пред-
плечье описывало кривую . Наоборот,
толкните бедра вперед и ударьте пред-
плечьем прямо в цель.
3.Простое надавливание на предплечье
противника является неэффективниым.
Бейте предплечьем в сгиб его локтя с
максимальной силой.
Блоки двумя кистями
Очень сильный удар ЦУКИ или ГЕРИ может быть блокирован с
использованием блокировочного приема двумя кистями сразу. Описание этих
блоков следующее.
МОРОТЭ-УКЕ
( усиленный блок предплечьем ). 1.Когда атака противника слишком
сильна , чтобы ее сблокировать одиночным блоком изнутри наружу верхней
частью запястья, усильте блок с помощью другого кулака.
2.Необходимо , чтобы помогающий кулак или откры-
тая кисть были в близком контакте с блокирующим предплечьем
только под локтем. После блокирования приемом МОРОТЭ-УКЕ Вы
можете легко контратаковать противника ударом УРАКЕН-УЧИ.
3.Этот блок , обычно , делается при уходе назад,
когда противник атакует. Однако, если Вы блокируете во вре-
мя шага навстречу противнику , Вы можете в этом случае про-
извести дополнительную силу.
ДЗЮИ-УКЕ
( Х-блок ).
Чтобы выполнить этот прием, скрестите кисти в запястьях так, чтобы
образовалась фигура, подобная букве "Х" . Используйте предплечья,
сложенные таким образом , чтобы можно было провести сильный блокировочный
прием.
Важные пункты: 1.Если противник направляет удар ЦУКИ в Ваше лицо , Вы
можете легко отразить его атаку блоком своих скрещенных предплечий вверх
по его предплечью.
2.ДЗЮИ-УКЕ можно проводить как открыты-
ми кистями , так и кулаками . Удары
МАЕ-ГЕРИ также можно эффективно бло-
кировать этим приемом . Блокируйте
атакующую ногу противника или в щико-
лотке, или выше колена сильным движе-
нием Ваших скрещенных предплечий ( в
запястьях ) в направлении цели. Когда
блокируете, старайтесь сделать бросок
бедрами вперед и держите свое тело
перпендикулярно грунту . Если Вы уби-
раете бедра , блок будет слабым , и
удар ГЕРИ противника может достичь
цели.
СОКУМЭН-АВАЗЭ-УКЕ
( боевой комбинированный блок ).
Когда противник находится сбоку от Вас и направляет свой удар ЦУКИ в
боковую часть Вашей головы , используйте этот блок для отражения его атаки
. Согните обе кисти вверх в запястьях; установите кисти так, чтобы их
тыльные стороны касались друг друга, а пальцы смотрели вверх. Отразите
атаку противника ладонью одной кисти, усиливая ее тылом другой кисти.
Важные пункты: 1.Если удар ЦУКИ противника идет слева, переместите
свою стопу в КОКУТСУ-ДАЧИ и повернитесь лицом к направлению его атаки . В
то же время скрестите свои запястья у Вашего правого бока и вынесите кисти
вверх , отражая удар. Блок должен касаться запястья противника спереди и
выше Вашего левого локтя.
2.Можно блокировать атаку противника
одной лишь правой кистью, однако блок
будет сильнее, если он поддерживается
левой рукой . Сильно нажимайте на тыл
правой кисти тылом левой кисти в мо-
мент , когда Ваша кисть двигается от
бедра к Вашему плечу.
МОРОТЭ-ЦУКАМИ-УКЕ
( двойной блок с захватом ).
Этот прием - эффективный блок против удара ЦУКИ в Вашу грудь или
солнечное сплетение. Когда правый кулак противника движется в направлении
к Вам , шагните назад правой стопой, оттолкнув его предплечье в сторону ,
и затем захватите его своей левой кистью , а правой кистью захватите его
запястье сверху. Помогайте противнику продолжать его движение вперед ,
протаскивая его руку в направлении Вашего правого бока.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16