Эту процедуру ты сделаешь на ночь, чтобы во вре-
мя сна дышать луком.
Ты будешь помнить, что известное жаропонижающее средство
аспирин (ацетилсалициловая кислота) даже в небольшом коли-
честве может вызвать внутренние кровотечения. Но если уж
примешь аспирин, то одновременно с аскорбиновой кислотой,
нейтрализующей его вредное воздействие.
Считаю важным заметить следующее. Как часто мы слышим по
радио и телевидению, читаем в прессе о том, что, употребляя
аскорбиновую кислоту (витамин С), мы тем самым укрепляем
свои защитные силы перед любой болезнью. Уже стало для мно-
гих правилом в весенне-осенний период пить чай из шиповника
по нескольку раз в день независимо от приема пищи, и, зачас-
тую, на голодный желудок.
Человек, во всем доверяясь услышанному, желая себе, ко-
нечно же, только здоровья, закладывает, тем не менее, основы
гастрита, выпивая кислоту до еды. Здесь уместно было бы, по-
мимо рекламирования прекрасных свойств витамина С, указывать
и на то, что значительные его дозы (2-3 г в день) могут при-
водить к образованию камней в почках и оказывать отрицатель-
ное воздействие на кости [48, С.104]. Кроме того, не лишне
напомнить Читателю, что после приема внутрь настоя шиповника
обязательно следует сполоснуть рот простой теплой водой или
содовой теплой водой, поскольку кислоты, содержащиеся в нас-
тое, разъедают зубную эмаль [60, С.182].
Другим примером неполной информации об условиях примене-
ния того или иного продукта для оздоровления, предлагаемой
некоторыми изданиями, может служить рекомендация употреблять
свеклу: "Сок столовой красной свеклы  1снижает  0кровяное давле-
ние..." [117, С.38]. Но, оказывается, что самое существенное
осталось "за кадром", а именно: "При приеме свежего сока
свеклы происходит сильный  1спазм  0кровеносных сосудов. Поэтому
свежевыжатому соку дают отстояться 2-3 часа, чтобы улетучи-

- 71 -
лись вредные летучие фракции. После этого можно применять
сок" [60, С.181]. Вот и попробуй вылечиться по домашнему ле-
чебнику, не зная о многих тонкостях лечения... Добавлю, что
свекольный сок лучше пить разбавленным холодной кипяченой
водой 1:1, дозировка же может варьироваться от двух столовых
ложек до стакана в день...
При варикозном расширении вен, ишемической болезни серд-
ца полезен мед с чесноком: 250 г очищенного, натертого или
размятого в ступке чеснока залить 350 г жидкого меда, тща-
тельно перемешать и настоять в течение одной недели. Прини-
мать по одной столовой ложке за 40 минут до еды 3 раза в
день в течение 1-2 месяцев.
Хорошо снимает боли в суставе следующее народное средс-
тво: смешать 1 столовую ложку меда с 1 столовой ложкой соли
и соком от половины луковицы. Смесь приложить к больному
суставу, укутав его шерстяным платком.
Вообще-то способов сохранения и восстановления здоровья
известно великое множество. Овладев одним из них, переходи к
освоению другого. А когда накопится достаточное количество
способов, ты сможешь безошибочно приходить к их оптимальному
сочетанию, продиктованному знаниями и интуицией. Это будет
означать, что твое сердце научилось видеть и слышать. Оно
подскажет правильные методы, даже при лечении такого сложно-
го заболевания как рак.
Существуют различные принципы подходов к борьбе с раком.
Так, немецкий врач Эрнст ван Аакен рекомендует  1укреплять
 1здоровые ткани  0с помощью кислорода, для чего пропагандирует
 1оздоровительный бег.
Тренер по тяжелой атлетике из города Луцка Петр Мартынюк
считает, что необходимо  1обеспечить разрушение больных тканей
с помощью  1белкового голодания  0и штанги. Он советует профи-
лактически, несмотря на возраст, периодически, в течение по-
лутора месяцев проводить ударные недели силовых тренировок
со штангой: жим лежа, приседание со штангой на плечах, ста-
новая тяга. Режим занятий таков: 3 раза в неделю 6 подходов
по 6 повторений с посильным весом, до появления ощущения
легкой усталости мышц. При отсутствии штанги могут быть ис-
пользованы гантели, подтягивание на перекладине.
 1Белковое голодание  0означает, что желательно употребление

- 72 -
салатов, фруктов, овощей, соков, каш на растительном масле.
Как увлекательное путешествие в страну знаний представил
борьбу с онкологическими заболеваниями австралийский писа-
тель Ян Гоулер в своей книге "Вы можете победить рак" [24],
разработавший методику комплексного лечения рака, включающую
правильное витаминно-минеральное питание, позитивное мышле-
ние, умение справляться со стрессом и регулярные занятия ме-
дитацией в сочетании с конкретным видом терапии.
Одной из причин возникновения рака некоторыми исследова-
телями признается дисбаланс в организме микроэлементов, свя-
занный с обеднением содержания, прежде всего, меди, йода,
кальция и пр.
Человеческий организм требует обязательного потребления
1-3 мг меди в сутки, которая необходима в процессах кровет-
ворения и внутритканевого окисления. Медь повышает сопротив-
ляемость некоторым инфекционным заболеваниям. Раннее поседе-
ние волос объясняется нехваткой этого микроэлемента. Медь
необходима в малых количествах для сердца. Усвоению меди из
пищи способствует пиво.
Московский инженер Н.М.Сафонова успешно использует меде-
отерапию в избавлении людей от самых разных болезней, таких
как ишемическая болезнь сердца, тромбофлебит, ринит, фарин-
гит, бронхит, пневмония, стресс, ночное недержание мочи.
Необходимость аппликаций из меди можно установить прос-
той пробой: если медь (пластину или монету) приложить плотно
к телу, и она прилипает, значит, организм нуждается в ней.
Н.М.Сафонова объясняет сцепление разностью потенциалов боль-
ной ткани, имеющей отрицательный заряд, и меди, которая за-
ряжена положительно. У здоровых людей также может обнару-
житься эффект сцепления, что свидетельствует о скрытых пато-
логических процессах, не проявляющихся до поры до времени в
анализах и болевых ощущениях.
Для аппликаций полезны только монеты медно-алюминиевой
бронзы марки БрА5, в которой содержится 95 процентов меди и
5 процентов алюминия. Эту марку использовали при изготовле-
нии монет до денежной реформы 1961 года.
При спазмах сосудов сердца аппликация меди накладывается
на область слева под ключицу и проводится двумя лечебными
курсами (2 недели и 1,5 месяца), при правосторонней пневмо-

- 73 -
нии - на область правого легкого в течение 2-3 недель.
При хронических рините, фарингите, бронхите монеты нак-
ладывают на области пазух носа, на горло, под левую ключицу
(если беспокоят сердечные боли).
При ночном недержании мочи у детей одна трехкопеечная
монета накладывается на левую подключичную область (для ус-
покаивающего воздействия на нервную систему), вторая - на
область мочевого пузыря (выше лобка).
Медные монеты в результате многоразового использования
могут потерять лечебные свойства. Н.М.Сафонова советует
восстанавливать их следующим образом: очистить загрязненную
поверхность мелом или зубным порошком, а затем помыть холод-
ной водой с мылом. После этого металл снова может лечить.
С целью профилактики онкозаболеваний могут быть примене-
ны следующие средства.
 31. Настой цветков календулы
2 столовые ложки цветков календулы залить 1 стаканом го-
рячей кипяченой воды. Закрыть крышкой. Греть в кипящей во-
де на водяной бане при частом помешивании 15 минут. Охладить
в течение 45 минут при комнатной температуре. Процедить.
Объем полученного настоя довести кипяченой водой до 200 мл.
Принимать по 1-2 столовые ложки 2-3 раза в день.
 32. Использование игл сосны
Иглы сосны отделить от ствола и веток, промыть, т.к.
сосна хорошо собирает пыль. 5 столовых ложек мелко помолотых
игл сосны, 0,5 литра воды, 2 столовые ложки луковой шелухи,
2 столовые ложки измельченных плодов шиповника. Прокипятить
на медленном огне в течение 5 минут. Снять с огня. Укрыть
теплым. Оставить на ночь напаривать. Пить вместо воды как
чай.
 33. Сок сырой моркови
Морковь содержит много фолиевой кислоты, необходимой для
образования эритроцитов. Она богата каротином (провитамином
А). В ней содержатся аскорбиновая кислота (витамин С), вита-
мин В1, В2 и РР. В зависимости от состояния человека сырой
морковный сок можно пить от 0,5 до 3-4 литров в день.

- 74 -
 34. Грецкие орехи
По схеме:
1-й день - 1 орех,
2-й день - 2 ореха,
3-й день - 3 ореха,
4-й день - 4 ореха,
5-й день - 5 орехов,
6-й день - 4 ореха,
7-й день - 3 ореха,
8-й день - 2 ореха,
9-й день - 1 орех.
Через 10 дней повторить.
 35. Отвар лука
На стакан воды - 1-2 луковицы, сделать отвар. Остудить.
Сразу выпить. В этот же день выпить обязательно стакан фрук-
тового сока, лучше - виноградного.
 36. По 2-3 драже витамина С утром и вечером
 37. По 1 таблетке глюконата кальция в день
 38. Исключить:
спиртное, кофе, мед, чай, соленое, копчености, холодец,
кости, костный жир, вишню, абрикос, сливу.
 39. Для "улучшения крови"
и снижения давления сок моркови, свеклы и редьки в рав-
ных частях слить в темную бутылку, закатать ее в тесто и то-
мить в печи несколько часов.
 310. Для очищения крови
полезно сочетать 1 дольку чеснока с 1 стаканом морковно-
го сока.
Особым образом должно организовываться питание с учетом
катастрофы в Чернобыле, происшедшей 26 апреля 1986 года. Эхо
Чернобыля будет слышно на протяжении многих веков. Мы же мо-
жем противопоставить ему гигиену питания, отсутствие страха

- 75 -
и способность воспринимать новые знания.
Система питания, калорийно недостаточная, но качественно
полноценная, откорректированная на основе рекомендаций из-
вестного американского специалиста в области медицинской ра-
диологии доктора Гейла и предназначенная для жителей зон с
повышенной радиоактивностью, предусматривает четкую работу
желудочно-кишечного тракта. Американская методика подчерки-
вает целесообразность ежедневного стула после каждого приема
пищи, т.е. 2-3 раза в день. После этого можно использовать
отвары семян льна, чернослива, крапивы, слабительных трав,
крушины. Важно отметить, что критерием чистоты организма яв-
ляется запах, которым сопровождается стул. Отсутствие запаха
свидетельствует о том, что сочетание продуктов во время при-
ема пищи было правильным. В обратном случае стулу сопутству-
ет сильный отталкивающий запах, являющийся результатом от-
равления организма токсинами.
Очищение организма от радионуклидов может производиться
энтеросорбентами - красным пигментом овощей, фруктов и ягод,
а также нерафинированным растительным маслом. Учитывая это,
рекомендуется включать в ежедневное меню салаты из сырой
моркови и свеклы, капусты, сладкого перца и заправлять их
нерафинированным подсолнечным маслом или сметаной и соком
лимона. Причем у моркови удаляется сердцевина, у капусты -
три верхних слоя и кочерыжка.
Из фруктов и ягод предпочтительно употреблять красный
виноград, изюм, курагу, черноплодную рябину, гранат. Особен-
но полезны яблоки - содержащееся в них железо способствует
созданию чистой крови.
Профессор Н.Ф.Котляренко, член ассоциации "Движение за
здоровый образ жизни", советует пить соки с красильными пиг-
ментами - виноградный, томатный, гранатовый и др., а также
красные вина (в профилактических целях пить 3 раза в день по
столовой ложке) [50, С.22].
Повышенной способностью к поглощению радиоактивных эле-
ментов обладают лук и чеснок. Из молочных продуктов лучше
употреблять сметану, творог, сливки, масло.
Питьевую воду нужно отстаивать, освобождая ее от хлора.
Есть предположения, что хлор способствует раку мочевого пу-
зыря и толстого кишечника.

- 76 -
Поскольку наибольшее количество радионуклидов содержит
говядина, лучше использовать свинину и птицу. При варке мяса
первый отвар сливать, далее мясо варить до готовности.
Яичница является более предпочтительной, чем вареное яй-
цо, потому что при варке радиоактивный стронций переходит в
белок. Работу желудочно-кишечного тракта и обменные процес-
сы, особенно у мужчин, могут отрегулировать 4-5 грецких оре-
хов в день.
После завтрака и в обед желательно употребление витами-
нов - квадевита, а также аскорбиновой кислоты с глюкозой (3
раза в день), витамина А.
Утром после чистки зубов следует тщательно полоскать по-
лость рта подсолнечным или арахисовым маслом до появления
пены, что дезинфицирует горло и десны. Вспенившееся масло ни
в коем случае нельзя глотать.
С целью профилактики, для удаления радиоактивной пыли из
полости носа и рта можно утром и вечером промывать их раст-
вором морской соли (1 чайная ложка на стакан воды) или пова-
ренной соли с добавлением двух капель йода.
Пожалуй, на этом я завершу данный раздел. Надеюсь, ты не
воспринял приведенные в нем советы механически, как готовые
рецепты на каждый день. Давая конкретные советы, я старалась
все же подчеркнуть важность импровизации в деле укрепления
иммунитета, чтоб не иссякал интерес к жизни. Жизнь порою
проверяет на прочность, она любит сильных. Сила есть  1в каж-
 1дом  0из нас. Надо лишь разбудить ее и не уставать лелеять. В
знак признательности она ответит крепким здоровьем и счасть-
ем.






- 77 -






 212. ЗАКЛЮЧЕНИЕ - РАССТАВАНИЕ
Любая встреча когда-то подходит к концу и завершается
расставанием, несущим грусть... Грусть - это утончение, очи-
щение, углубление и подготовка духа к новому взлету.
Теперь, мой Друг, тебе предстоит выполнить приятную мис-
сию - практически испытать себя в самостоятельном восхожде-
нии к  1собственной  0Истине 1.  0Мне же остается одно - дать тебе,
как и полагается при расставании друзей, напутствия.
В жизненном своем Пути, главное, расстанься со страхом.
Возлюби каждой клеточкой своего "Я" Вечность.
Встретившаяся на твоем Пути восхождения болезнь не долж-
на отныне тебя огорчать: прими ее как испытание духа и ис-
точник нового знания. Не забывай одну из древнейших запове-
дей медицинской диагностики: даже при всех признаках и симп-
томах конкретной болезни самой болезни может вообще не быть.
Поэтому не позволяй угасать своему сознанию. Читай, работай
- придет понимание закономерности событий твоей жизни, рас-
ширится и утончится сознание. Все будет способствовать росту
твоей мудрости. Прийдет спокойное, адекватное, внутреннее
эзотерическое (скрытое) знание, которое выведет тебя к Здо-
ровью.
Как известно, эзотерическое знание накапливалось десят-
ками тысяч лет и передавалось из поколения в поколение в
пределах узкого круга посвященных. Приобретение такого зна-
ния предполагало долгую работу и сложные испытания, без ко-
торых его усвоение и умение использовать в жизни были невоз-

- 78 -
можны. Эта истина почему-то забылась. О ней не помнят люди,
изучающие различные системы здоровья и удивляющиеся, почему
та или иная система  1не дала  0им здоровья. Они не задумываются
над тем, что система здоровья предполагает и определенный
образ жизни, невоспроизводимый во всем своем объеме, что ме-
ханическое копирование не приводит к гармонии. Человек, при-
обретающий, например, "Практическую магию" Папюса в тайной
надежде расквитаться со своими врагами, выглядит, мягко го-
воря, смешным. Такими же являются его разнообразные манипу-
ляции по этому поводу.
Но ты, Читатель, не устающий от восхождения, окажешься
 1посвященным 0, тебе станет доступно движение к истине. Сам
процесс чтения или работы станет проходить иначе - с особым
внутренним ощущением. Да и все остальное в жизни наполнится
другим смыслом: больше не надо будет бегать в поисках той
или иной книги, одежды, обуви, продуктов питания и т.д. Эти
вопросы станут решаться сами собою.
Память высвечивает интересный эпизод из моей жизни. В
одной из поездок в Санкт-Петербург мы с дочерью оказались
обладательницами билетов, позволивших нам побывать на встре-
че со знаменитым экстрасенсом А.В.Мартыновым. До названной
встречи я упорно следила за публикациями, в которых сообща-
лось что-либо об идеях и работе этого человека. А.В.Мартынов
произнес следующую фразу:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10