Это как маленький огонь в центре плеча, между костей.
– Это твое переживание, это ты чувствуешь огонь.
Правильно я понял?
– Да.
– Хорошо, это твоя тема. В процессе правды я попрошу тебя прикоснуться к своему артриту, и ты посмотришь, не ассоциируется ли он с какими-либо образами прошлого. Спасибо…
* * *
– Моя тема – тревога, – говорит Роберт.
Это шестой человек, который встает, чтобы уяснить свой «барьер».
– Это слишком неопределенно, Роберт. Когда ты переживаешь эту тревогу?
Роберт напряженно молчит несколько секунд.
– Все время. Я чувствую тревогу все время.
ГОВНО! – кричит тренер. – Если ты думаешь, что ты переживаешь что-то все время, то это явно концепция.
Я хочу знать специфическое место и время, когда ты, действительно, переживаешь тревогу.
– Хорошо, – говорит Роберт, – когда я выхожу. Я актер, и я в ужасе перед выходом.
– Хорошо, это ближе. Если ты хочешь пронаблюдать и пере-пережить свою тревогу, ты должен прикоснуться к ее элементам. Я хочу знать, какие физические ощущения, чувства, мысли ты переживаешь, когда ждешь выхода.
– Страшное напряжение. Все тело напряжено.
– Это МОГИЛА, Роберт. Когда все тело напряжено это называется трупное окоченение. Ты умер. Прими это к сведению. Прежде всего, где ты ждешь выхода?
– Какого выхода?
– Специфического актуального выхода, когда ты уверен, что ты переживаешь тревогу.
– Ох… хорошо, я сижу в зале, слева, в третьем ряду.
– Хорошо. Ты сидишь прямо?
– Нет. Я наклоняюсь вперед. Коленями упираюсь в переднее кресло.
– Прекрасно. Какие физические ощущения ты переживаешь?
– А… я скриплю зубами… мышцы живота…
– ГОВНО! Ты бы не узнал мышцы живота, если бы я принес их тебе на тарелке. Где ты чувствуешь мышечное напряжение?
– Хорошо, я бы сказал… чуть ниже желудка.
– Еще хуже, – рычит тренер, отворачивается от Роберта и обращается ко всей аудитории: – Слушайте, жопы, не рассказывайте мне про ваши желудки. Никто из вас, если только он не врач, не сможет с точностью до фута показать расположение желудка. Если вы хотите указать на физические ощущения в районе от сосков до гениталий, пользуйтесь пупком. Я думаю, большинство из вас знает, где находится пупок. Продолжай, Роберт.
– Хорошо, я чувствую страшное напряжение выше пупка, вокруг него и вглубь.
– СКОЛЬКО, БУДЬ ТЫ ПРОКЛЯТ?! Вглубь – это значит в твоем ебаном позвоночнике.
– Три дюйма…
– Теперь хорошо. Вот твоя тема. Это – напряжение в этой области перед выходом.
* * *
– Заня?
Хрупкая привлекательная блондинка лет тридцати, хорошо одета и тщательно причесана. С первых же ее слов ясно, что она плачет.
– Мне так страшно… я не знаю, что происходит (она всхлипывает), это просто… мне… страшно.
– Чего ты боишься, Заня? – спрашивает тренер.
– Я не знаю. Я не знаю (рыдания)… мне страшно.
– Чего ты боишься? – снова спрашивает тренер, направляясь к ней.
Заня неудержимо рыдает.
– Мне… страшно… я не знаю…
– ГОВНО. ЗАНЯ, ТЫ ЗНАЕШЬ! ЧЕГО ТЫ БОИШЬСЯ? кричит тренер прямо ей в ухо.
– МУЖА! МУЖА! – внезапно выкрикивает Заня через рыдания.
– Хорошо, мужа, – говорит Дон. Он берет у Зани микрофон и держит его у ее лица.
– Закрой глаза, опусти руки и войди в свое пространство… Почему ты боишься своего мужа?
– Я просто (она делает паузу) его боюсь.
– Почему ты его боишься? – повторяет Дон.
– ОН БЬЕТ МЕНЯ! – снова выкрикивает она.
– Хорошо, он тебя бьет. Когда он тебя бьет?
– ВСЕ ВРЕМЯ!
– Когда он тебя бьет? Где он тебя бьет? Место и время?
Заня еще некоторое время рыдает, бормочет что-то невнятное, затем очень ясно говорит:
– Я беременна…
– Ты беременна. Когда? Сейчас? Когда это случилось?
– Восемь лет назад.
– Где он тебя бил? В спальне? В гостиной?
– В гостиной.
– Что ты делаешь?
– Я… свернулась на полу… около дивана… ОН ПИНАЕТ МЕНЯ!
– Прекрасно, – говорит тренер. Он держит микрофон у ее лица и нейтрально смотрит на нее. – Что ты ему говоришь?
– Ничего… я плачу… мне так страшно…
– Что ты чувствуешь? Какие физические ощущения?
– Страх…
– Я знаю, что это страх. Страх – это концепция!
Какие у тебя чувства и физические ощущения?
– Я вся избита. Большой шар боли в груди… все мышцы напряжены…
– Все мышцы не напряжены. Какие мышцы?
– Руки, мышцы живота, челюсти… это так нехорошо!
– Он что-нибудь говорит тебе?
– Нет… он просто пинает меня… он называет меня дешевой сукой… он ругается, он пьян. Он пьян ВСЕ ВРЕ МЯ!
– Что ты ему говоришь?
– НИЧЕГО! Я просто лежу… он пьян…
– Что бы ты хотела ему сказать?
– Это нехорошо… это нехорошо…
– СКАЖИ ЭТО ЕМУ!
– ЭТО НЕХОРОШО! ТЫ НЕ ИМЕЕШЬ ПРАВА МЕНЯ БИТЬ!
Я НОШУ ТВОЕГО РЕБЕНКА!
– Хорошо. Что еще ты хотела бы ему сказать?
– Я ХОРОШАЯ ЖЕНА!.. Ты не имеешь права меня бить… это НАШ РЕБЕНОК!
– Какая у тебя поза, выражение лица?
– Я свернулась, колени у подбородка… я хочу защитить ребенка. Я плачу.
– Хорошо. Какие отношения или точки зрения?
– Это нехорошо. Это нехорошо. Если бы он только изменился. Если бы только перестал пить.
– Почему он тебя пинает?
– Он пьян… он вне себя…
– Хорошо. Почему он тебя пинает?
– Я не знаю… Я ЛЮБЛЮ ЕГО!
– Это прекрасно. Заня, почему он тебя пинает?
Заня, всхлипывая, несколько секунд стоит с опущенной головой.
– …Я не знаю… он взбесился…
– ЗАНЯ, ПОЧЕМУ ОН ТЕБЯ ПИНАЕТ?
– ОН ПЬЕТ! Я ГОВОРЮ ЕМУ, ЧТО ОН ПЬЯНИЦА!
– Хорошо. Он бьет тебя, ты лежишь. Какие образы из прошлого приходят к тебе?
– Ничего…
– Он бьет тебя. Ты лежишь, свернувшись. Какие образы из прошлого?
– Только… темнота.
– Какой возраст? Не думай! Бери, что придет!
– Шесть. Мне тесть лет…
– Хорошо. Какие образы?
– Темнота. Я не помню.
– Я не хочу, чтобы ты вспоминала. Смотри на образы. Любые. Не думай!
– Только темнота!
– Смотри… ТУДА! Прямо туда! Что ты видишь?
– Я не знаю… ничего.
– СМОТРИ, Заня! Тебе шесть лет… тебя побили… это нехорошо… ты свернулась… колени у подбородка… кричит на тебя…
– Ох!
– ЧТО ТАМ, ЗАНЯ?
– Я… я лежу в постели. Я плачу…
– Продолжай.
Заня начинает так неудержимо рыдать, что не может говорить.
– Что происходит, Заня? Скажи, что ты видишь?
– Я плачу… я свернулась… мой отец отшлепал меня.
– Где он тебя отшлепал? Когда? Что он сказал?
– По заду… в постели… он только что ушел…
– Почему он отшлепал тебя?
– Это НЕХОРОШО! Я ничего не сделала. Мой отец сошел с ума.
– Почему он отшлепал тебя?
– Я не знаю… он всегда меня шлепает… он меня не любит… он меня ненавидит.
– Почему он тебя ненавидит?
– Он просто… Я НЕ МАЛЬЧИК! – выкрикивает Заня и разражается громкими рыданиями.
– Хорошо. Ты в постели, свернулась и плачешь. Что ты хочешь сказать своему отцу, Заня?
– ЭТО НЕХОРОШО! Я не виновата, что я девочка!
ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ЛЮБИШЬ МЕНЯ?
– Заня, как ты себя чувствуешь сейчас?
– Мне грустно… так грустно.
– Какие физические ощущения?
– Глаза горят… в горле першит… тяжесть в животе…
– Где тяжесть? Что это такое – «тяжесть»?
– Большой шар… ощущений, тяжелых ощущений, как мяч… от пупка… и до сердца.
– Хорошо. Спасибо, Заня, – тренер подает ей платок. – Смотри, мы только оцарапали поверхность. Хочешь ли ты в процессе правды быть со своим телом, своими эмоциями, чувствами, образами и завершить переживание?
– Да…
– Не пытайся их понять. Не пытайся их объяснить.
Бери, что придет, и пере-переживи. Хорошо?
– Да.
– Хорошо. Сейчас я попрошу тебя открыть глаза, вернуться в зал и сесть. Ты готова вернуться в зал?
– Да.
– Хорошо. Открой глаза. Спасибо, Заня.
Громкие аплодисменты. Дон возвращается на платформу. Заня больше не плачет, садится и вытирает глаза платком. Еще несколько человек, которые тоже плакали, поднимают руки, чтобы им принесли платки. Атмосфера в зале очень тяжелая.
– СЛУШАЙТЕ, РЕБЯТА, – обрушивается тренер, – я хочу, чтобы НИ ОДНА ЖОПА НЕ ДУМАЛА, ЧТО ПОНЯЛА ЗАНЮ. Тут нечего понимать. Я хочу, чтобы вы это поняли. Цель выбора и исследования темы не в том, чтобы ее понять. Ее надо пережить, прикоснуться к ней. Найти препятствие. Я не хочу, чтобы какие-нибудь жопные фрейды думали, что достаточно обнаружить, что ты любишь мать и ненавидишь отца, как все проблемы автоматически исчезнут. Понимание – это приз для дураков. Берите, что придет, и переживите это, полностью переживите.
– Да, Джон, встань, возьми микрофон.
Джон – пожилой человек лет пятидесяти, седой, в очках, один из немногих при галстуке.
– Когда я был мальчиком, – с достоинством говорит он, – это было много лет назад, я перенес необычную социальную травму. Мне кажется…
– СТОП! СТОП! – громко прерывает тренер. – Ты никогда не переживал социальной травмы за всю свою ебаную жизнь.
– Нет, я переживал, – настаивает Джон, – когда мне было шесть лет…
– СТОП! – снова кричит Дон. Он сходит с платформы и идет к Джону. – Социальная травма – это концепция, идея, обобщение. Что случилось, Джон?
– Я не могу сказать, – нервно говорит Джон, – я имею в виду, что это было довольно неприлично… настоящая социальная травма, и я не хотел бы говорить об этом в таких обстоятельствах.
– ЧТО ЗА ХУЙНЮ ТЫ ГОВОРИШЬ?
– Извини.
– Слушай, Джон, зачем ты встал?
– Я хочу прояснить свою тему.
– Прекрасно. Я понял. Какая у тебя тема?
– Моя тема – это необычная социальная травма, которая годами удручала меня, и…
– СТОП! Джон… слушай, Джон, скажи, что с тобой случилось, когда тебе было шесть лет.
– Я… хорошо… ну… когда мне было шесть лет, я наложил в штаны в церкви.
– И ТЫ ВСЕ ЭТО НОСИШЬ С СОБОЙ ПЯТЬДЕСЯТ ЛЕТ!
(Громкий долгий смех)
Джон вспыхивает и улыбается. – Это верно. Я никогда не думал, что я смогу сказать… я чувствую, что избавился от этого.
(Смех.)
– Джон, какая у тебя тема? – спрашивает тренер, почему-то не улыбаясь.
– Я не знаю, – отвечает Джон, – все прошло. Теперь мне нужна новая.
(Новый взрыв смеха.)
– Только не здесь, Джон, – говорит тренер, возвращаясь на платформу, – здесь не церковь.
* * *
– Таким образом, элементами переживания являются физические ощущения, позы, выражения лица, точки зрения, чувства, эмоции и образы прошлого. Если ты сохраняешь контакт по крайней мере с одним из этих элементов, можешь быть уверен, что ты жив. Да, Генриэтта?
Генриэтта, полная женщина лет сорока, встает и говорит дрожащим голосом:
– Мне очень жаль, но сегодня у меня такое ощущение, что меня бросили. Это обсуждение тем удручает меня.
Тренер быстро спускается с платформы и идет к ней.
– Ты чувствуешь, что тебя бросили? – резко спрашивает он.
– Да, – неуверенно отвечает она, – это обсуждение тем…
– КОГДА ТЕБЯ БРОСИЛИ, ГЕНРИЭТТА? – вдруг Кричит он.
– Я не понимаю, – оцепенев от ужаса, говорит она, я имела в виду интеллектуально…
– Закрой глаза, Генриэтта, дай микрофон. Опусти руки.
– Но я имела в виду…
– Я ЗНАЮ, ЧТО ТЫ ИМЕЛА В ВИДУ! Войди в свое пространство… Хорошо, Генриэтта. Когда тебя бросили?
Генриэтта внезапно начинает рыдать, плечи трясутся, лицо закрыто руками. Ассистент несет ей платок.
– Когда тебя бросили, Генриэтта? – резко настаивает тренер.
– Моя… мать, – произносит Генриэтта сквозь рыдания, – моя мать бросила меня с моей бабушкой, когда мне было девять лет.
– Что случилось, когда тебе было девять лет? – настаивает тренер. Он держит микрофон у залитого слезами лица Генриэтты.
– Она… бросила меня! Я говорила, что хочу с ней…
но она меня бросила.
– Что случилось, Генриэтта?
– Моего отца посадили за несколько лет перед этим, и вдруг моя мать… сказала, что я должна жить с бабушкой… Но я не хотела. Я не хотела!
– Скажи это сейчас своей матери, Генриэтта!
– НЕ УХОДИ, МАМА, НЕ УХОДИ. Я ХОЧУ БЫТЬ С ТОБОЙ. ПОЖАЛУЙСТА, МАМА, ВОЗЬМИ МЕНЯ С СОБОЙ. Я НЕ ХОЧУ, ЧТОБЫ МЕНЯ БРОСАЛИ! – Генриэтта плачет тише и берет платок у ассистента.
– Хорошо, Генриэтта, – спокойно говорит тренер, – я хочу, чтобы ты точно рассказала мне, где ты была и что чувствовала, когда уходила твоя мать.
Генриэтта вытирает глаза и нос, ее голова опущена на грудь.
– Я была у бабушки на кухне. Она пыталась заставить меня есть пирожные. Я НЕНАВИЖУ ПИРОЖНЫЕ! Они лежали передо мной на тарелке, и мать сказала: «Нана будет о тебе заботиться». Я начала плакать. Мать и Нана говорили мне, что все будет хорошо, а я чувствовала себя такой покинутой… такой беспомощной…
– Что именно ты чувствовала? – спрашивает тренер.
– Оцепенение, беспомощность, брошенность…
– Это концепции, а не чувства. Какие у тебя сейчас физические ощущения?
– Боль… такая боль… под сердцем, вот здесь, прямо здесь, – Генриэтта вызывающе смотрит на тренера и ударяет себя кулаком в грудь.
– Хорошо. Что-нибудь еще?
Генриэтта закрывает глаза и думает.
– И… напряжение в шее и горле… я хочу говорить, но не могу.
– Хорошо. Где именно это напряжение?
– Здесь, – говорит Генриэтта и показывает на горло и на шею.
– Чувствовала ли ты эту боль или это напряжение до того, как ты встала и сказала мне, что ты чувствуешь себя брошенной на тренинге?
Генриэтта открывает глаза и смотрит прямо на тренера, как будто припоминая свои тогдашние переживания.
– Да, – говорит она, – да, это было, было.
– Хорошо, Генриэтта, спасибо. Если ты хочешь, ты можешь взять темой боль в сердце и напряжение в горле и шее, которые ассоциируются у тебя с брошенностью.
Теперь тебе ясно, что это может быть темой?
– Да.
– Если хочешь, ты можешь выбрать темой что-нибудь другое, а можешь оставить это. Ты только начала пере-переживать это событие. В процессе правды ты можешь войти в него глубже. Спасибо, Генриэтта.
(Аплодисменты.)
– Кто следующий? – спрашивает тренер, возвращаясь на платформу. – Джек? Встань.
– Это трудно уловить, – сосредоточенно говорит Джек, – я полагаю, что моя тема – это скука.
– Ох, Иисусе! МНЕ НЕ НУЖНА ТВОЯ ВСЕМИРНАЯ ЧУШЬ! СКУКА – ЭТО КОНЦЕПЦИЯ! Прикоснись к актуальной ситуации, времени, месту, актуальным физическим ощущениям, чувствам, всему тому, что порождает ситуация.
– А! Правильно!' Ну, например здесь. Почти весь тренинг я скучал.
– Хорошо. Теперь ты живешь. Подумай о каком-нибудь определенном моменте тренинга, когда тебе было скучно.
– Хорошо… вот когда ты говорил об уровнях…
ммм… я не уверен, что помню… уровнях уверенности.
– Хорошо. Как ты сидел? Какие были физические ощущения?
– Правильно. Хорошо. Теперь я тебя понял.
– Потрясающе! Ты собираешься отвечать на мой вопрос?
– Правильно. Я сидел, наклонившись вперед, голову держал в руках. Я чувствовал оцепенение в мозгу.
– Оцепенение в мозгу?
– Да.
– Слушай, Джек, никто никогда не переживал оцепенения в мозгу. Оцепенение означает отсутствие ощущений. Как ты мог пережить отсутствие ощущений в месте, в котором нормально не бывает ощущений?
Джек смотрит на тренера.
– Неудачное слово, – говорит он, – тяжесть в мозгу.
– Мозг – это тоже концепция. Говори «голова». Где в голове?
– Задние две трети.
– Хорошо, Джек, вот твоя тема. Тяжесть в двух третях головы, когда я говорю. Правильно?
– Правильно! – улыбаясь говорит Джек, и ему, явно, больше не скучно.
(Аплодисменты.)
– Мой барьер – мое эго, – говорит Том, бородатый парень с четками. – Я пытался достичь непричастности к эго целых…
– Эго?! – спрашивает тренер, расширяя глаза в карикатурном ужасе. – У тебя проблема с твоим эго?
– Да, – говорит Том, – мне кажется, что для всех, стоящих на Пути, эго – проблема номер один.
– Том, – начинает тренер с деланным уважением, Том, покажи свое эго.
– Показать мое эго?
– Да, покажи свое эго.
– Я не могу.
– Хорошо. Это решает проблему. У тебя есть другая?
– Но как это решает мою проблему?
– Если ты не можешь найти свое ебаное эго, то как оно может тебе мешать?
– Но оно мешает.
– Том, – говорит тренер мягким вежливым тоном, тебе являются призраки?
– Нет.
– Хорошо. Тебе является эго?
Том молчит.
– Эго – это концепция, – неуверенно говорит он.
– ЭГО – ЭТО КОНЦЕПЦИЯ! – кричит Дон. – Да, эго это концепция. Теперь, если ты хочешь пережить постоянный, устойчивый барьер, я предлагаю тебе рассмотреть специфическое место, время и ситуацию, которая вызывает у тебя напряженность, причастность, избыток эго называй как хочешь – и обнаружить, что ты действительно переживаешь. И я не хочу больше этого говна про эго.
Если ты скажешь, что, когда проигрываешь в бридж, ты чувствуешь боль в левом боку, – это прекрасно, но не говори мне, что проигрыш в бридж создает проблему эго.
– Это напряжение в животе.
– Хорошо, теперь ближе. Точно локализуй ощущения, и в процессе правды мы увидим, какие другие чувства, точки зрения, позы, выражения лица у тебя с этим ассоциируются. Понял?
– Понял. Спасибо, Дон.
(Аплодисменты.)
– Вы, ребята, которые занимались Дзэном и другими восточными вещами, очень озабочены тем, чтобы избавиться от так называемого «эго». На следующей неделе мы увидим, что это действительно есть, но сейчас я хочу сказать, что большая часть вашей борьбы со своим эго это все те же безнадежные попытки измениться.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26
– Это твое переживание, это ты чувствуешь огонь.
Правильно я понял?
– Да.
– Хорошо, это твоя тема. В процессе правды я попрошу тебя прикоснуться к своему артриту, и ты посмотришь, не ассоциируется ли он с какими-либо образами прошлого. Спасибо…
* * *
– Моя тема – тревога, – говорит Роберт.
Это шестой человек, который встает, чтобы уяснить свой «барьер».
– Это слишком неопределенно, Роберт. Когда ты переживаешь эту тревогу?
Роберт напряженно молчит несколько секунд.
– Все время. Я чувствую тревогу все время.
ГОВНО! – кричит тренер. – Если ты думаешь, что ты переживаешь что-то все время, то это явно концепция.
Я хочу знать специфическое место и время, когда ты, действительно, переживаешь тревогу.
– Хорошо, – говорит Роберт, – когда я выхожу. Я актер, и я в ужасе перед выходом.
– Хорошо, это ближе. Если ты хочешь пронаблюдать и пере-пережить свою тревогу, ты должен прикоснуться к ее элементам. Я хочу знать, какие физические ощущения, чувства, мысли ты переживаешь, когда ждешь выхода.
– Страшное напряжение. Все тело напряжено.
– Это МОГИЛА, Роберт. Когда все тело напряжено это называется трупное окоченение. Ты умер. Прими это к сведению. Прежде всего, где ты ждешь выхода?
– Какого выхода?
– Специфического актуального выхода, когда ты уверен, что ты переживаешь тревогу.
– Ох… хорошо, я сижу в зале, слева, в третьем ряду.
– Хорошо. Ты сидишь прямо?
– Нет. Я наклоняюсь вперед. Коленями упираюсь в переднее кресло.
– Прекрасно. Какие физические ощущения ты переживаешь?
– А… я скриплю зубами… мышцы живота…
– ГОВНО! Ты бы не узнал мышцы живота, если бы я принес их тебе на тарелке. Где ты чувствуешь мышечное напряжение?
– Хорошо, я бы сказал… чуть ниже желудка.
– Еще хуже, – рычит тренер, отворачивается от Роберта и обращается ко всей аудитории: – Слушайте, жопы, не рассказывайте мне про ваши желудки. Никто из вас, если только он не врач, не сможет с точностью до фута показать расположение желудка. Если вы хотите указать на физические ощущения в районе от сосков до гениталий, пользуйтесь пупком. Я думаю, большинство из вас знает, где находится пупок. Продолжай, Роберт.
– Хорошо, я чувствую страшное напряжение выше пупка, вокруг него и вглубь.
– СКОЛЬКО, БУДЬ ТЫ ПРОКЛЯТ?! Вглубь – это значит в твоем ебаном позвоночнике.
– Три дюйма…
– Теперь хорошо. Вот твоя тема. Это – напряжение в этой области перед выходом.
* * *
– Заня?
Хрупкая привлекательная блондинка лет тридцати, хорошо одета и тщательно причесана. С первых же ее слов ясно, что она плачет.
– Мне так страшно… я не знаю, что происходит (она всхлипывает), это просто… мне… страшно.
– Чего ты боишься, Заня? – спрашивает тренер.
– Я не знаю. Я не знаю (рыдания)… мне страшно.
– Чего ты боишься? – снова спрашивает тренер, направляясь к ней.
Заня неудержимо рыдает.
– Мне… страшно… я не знаю…
– ГОВНО. ЗАНЯ, ТЫ ЗНАЕШЬ! ЧЕГО ТЫ БОИШЬСЯ? кричит тренер прямо ей в ухо.
– МУЖА! МУЖА! – внезапно выкрикивает Заня через рыдания.
– Хорошо, мужа, – говорит Дон. Он берет у Зани микрофон и держит его у ее лица.
– Закрой глаза, опусти руки и войди в свое пространство… Почему ты боишься своего мужа?
– Я просто (она делает паузу) его боюсь.
– Почему ты его боишься? – повторяет Дон.
– ОН БЬЕТ МЕНЯ! – снова выкрикивает она.
– Хорошо, он тебя бьет. Когда он тебя бьет?
– ВСЕ ВРЕМЯ!
– Когда он тебя бьет? Где он тебя бьет? Место и время?
Заня еще некоторое время рыдает, бормочет что-то невнятное, затем очень ясно говорит:
– Я беременна…
– Ты беременна. Когда? Сейчас? Когда это случилось?
– Восемь лет назад.
– Где он тебя бил? В спальне? В гостиной?
– В гостиной.
– Что ты делаешь?
– Я… свернулась на полу… около дивана… ОН ПИНАЕТ МЕНЯ!
– Прекрасно, – говорит тренер. Он держит микрофон у ее лица и нейтрально смотрит на нее. – Что ты ему говоришь?
– Ничего… я плачу… мне так страшно…
– Что ты чувствуешь? Какие физические ощущения?
– Страх…
– Я знаю, что это страх. Страх – это концепция!
Какие у тебя чувства и физические ощущения?
– Я вся избита. Большой шар боли в груди… все мышцы напряжены…
– Все мышцы не напряжены. Какие мышцы?
– Руки, мышцы живота, челюсти… это так нехорошо!
– Он что-нибудь говорит тебе?
– Нет… он просто пинает меня… он называет меня дешевой сукой… он ругается, он пьян. Он пьян ВСЕ ВРЕ МЯ!
– Что ты ему говоришь?
– НИЧЕГО! Я просто лежу… он пьян…
– Что бы ты хотела ему сказать?
– Это нехорошо… это нехорошо…
– СКАЖИ ЭТО ЕМУ!
– ЭТО НЕХОРОШО! ТЫ НЕ ИМЕЕШЬ ПРАВА МЕНЯ БИТЬ!
Я НОШУ ТВОЕГО РЕБЕНКА!
– Хорошо. Что еще ты хотела бы ему сказать?
– Я ХОРОШАЯ ЖЕНА!.. Ты не имеешь права меня бить… это НАШ РЕБЕНОК!
– Какая у тебя поза, выражение лица?
– Я свернулась, колени у подбородка… я хочу защитить ребенка. Я плачу.
– Хорошо. Какие отношения или точки зрения?
– Это нехорошо. Это нехорошо. Если бы он только изменился. Если бы только перестал пить.
– Почему он тебя пинает?
– Он пьян… он вне себя…
– Хорошо. Почему он тебя пинает?
– Я не знаю… Я ЛЮБЛЮ ЕГО!
– Это прекрасно. Заня, почему он тебя пинает?
Заня, всхлипывая, несколько секунд стоит с опущенной головой.
– …Я не знаю… он взбесился…
– ЗАНЯ, ПОЧЕМУ ОН ТЕБЯ ПИНАЕТ?
– ОН ПЬЕТ! Я ГОВОРЮ ЕМУ, ЧТО ОН ПЬЯНИЦА!
– Хорошо. Он бьет тебя, ты лежишь. Какие образы из прошлого приходят к тебе?
– Ничего…
– Он бьет тебя. Ты лежишь, свернувшись. Какие образы из прошлого?
– Только… темнота.
– Какой возраст? Не думай! Бери, что придет!
– Шесть. Мне тесть лет…
– Хорошо. Какие образы?
– Темнота. Я не помню.
– Я не хочу, чтобы ты вспоминала. Смотри на образы. Любые. Не думай!
– Только темнота!
– Смотри… ТУДА! Прямо туда! Что ты видишь?
– Я не знаю… ничего.
– СМОТРИ, Заня! Тебе шесть лет… тебя побили… это нехорошо… ты свернулась… колени у подбородка… кричит на тебя…
– Ох!
– ЧТО ТАМ, ЗАНЯ?
– Я… я лежу в постели. Я плачу…
– Продолжай.
Заня начинает так неудержимо рыдать, что не может говорить.
– Что происходит, Заня? Скажи, что ты видишь?
– Я плачу… я свернулась… мой отец отшлепал меня.
– Где он тебя отшлепал? Когда? Что он сказал?
– По заду… в постели… он только что ушел…
– Почему он отшлепал тебя?
– Это НЕХОРОШО! Я ничего не сделала. Мой отец сошел с ума.
– Почему он отшлепал тебя?
– Я не знаю… он всегда меня шлепает… он меня не любит… он меня ненавидит.
– Почему он тебя ненавидит?
– Он просто… Я НЕ МАЛЬЧИК! – выкрикивает Заня и разражается громкими рыданиями.
– Хорошо. Ты в постели, свернулась и плачешь. Что ты хочешь сказать своему отцу, Заня?
– ЭТО НЕХОРОШО! Я не виновата, что я девочка!
ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ЛЮБИШЬ МЕНЯ?
– Заня, как ты себя чувствуешь сейчас?
– Мне грустно… так грустно.
– Какие физические ощущения?
– Глаза горят… в горле першит… тяжесть в животе…
– Где тяжесть? Что это такое – «тяжесть»?
– Большой шар… ощущений, тяжелых ощущений, как мяч… от пупка… и до сердца.
– Хорошо. Спасибо, Заня, – тренер подает ей платок. – Смотри, мы только оцарапали поверхность. Хочешь ли ты в процессе правды быть со своим телом, своими эмоциями, чувствами, образами и завершить переживание?
– Да…
– Не пытайся их понять. Не пытайся их объяснить.
Бери, что придет, и пере-переживи. Хорошо?
– Да.
– Хорошо. Сейчас я попрошу тебя открыть глаза, вернуться в зал и сесть. Ты готова вернуться в зал?
– Да.
– Хорошо. Открой глаза. Спасибо, Заня.
Громкие аплодисменты. Дон возвращается на платформу. Заня больше не плачет, садится и вытирает глаза платком. Еще несколько человек, которые тоже плакали, поднимают руки, чтобы им принесли платки. Атмосфера в зале очень тяжелая.
– СЛУШАЙТЕ, РЕБЯТА, – обрушивается тренер, – я хочу, чтобы НИ ОДНА ЖОПА НЕ ДУМАЛА, ЧТО ПОНЯЛА ЗАНЮ. Тут нечего понимать. Я хочу, чтобы вы это поняли. Цель выбора и исследования темы не в том, чтобы ее понять. Ее надо пережить, прикоснуться к ней. Найти препятствие. Я не хочу, чтобы какие-нибудь жопные фрейды думали, что достаточно обнаружить, что ты любишь мать и ненавидишь отца, как все проблемы автоматически исчезнут. Понимание – это приз для дураков. Берите, что придет, и переживите это, полностью переживите.
– Да, Джон, встань, возьми микрофон.
Джон – пожилой человек лет пятидесяти, седой, в очках, один из немногих при галстуке.
– Когда я был мальчиком, – с достоинством говорит он, – это было много лет назад, я перенес необычную социальную травму. Мне кажется…
– СТОП! СТОП! – громко прерывает тренер. – Ты никогда не переживал социальной травмы за всю свою ебаную жизнь.
– Нет, я переживал, – настаивает Джон, – когда мне было шесть лет…
– СТОП! – снова кричит Дон. Он сходит с платформы и идет к Джону. – Социальная травма – это концепция, идея, обобщение. Что случилось, Джон?
– Я не могу сказать, – нервно говорит Джон, – я имею в виду, что это было довольно неприлично… настоящая социальная травма, и я не хотел бы говорить об этом в таких обстоятельствах.
– ЧТО ЗА ХУЙНЮ ТЫ ГОВОРИШЬ?
– Извини.
– Слушай, Джон, зачем ты встал?
– Я хочу прояснить свою тему.
– Прекрасно. Я понял. Какая у тебя тема?
– Моя тема – это необычная социальная травма, которая годами удручала меня, и…
– СТОП! Джон… слушай, Джон, скажи, что с тобой случилось, когда тебе было шесть лет.
– Я… хорошо… ну… когда мне было шесть лет, я наложил в штаны в церкви.
– И ТЫ ВСЕ ЭТО НОСИШЬ С СОБОЙ ПЯТЬДЕСЯТ ЛЕТ!
(Громкий долгий смех)
Джон вспыхивает и улыбается. – Это верно. Я никогда не думал, что я смогу сказать… я чувствую, что избавился от этого.
(Смех.)
– Джон, какая у тебя тема? – спрашивает тренер, почему-то не улыбаясь.
– Я не знаю, – отвечает Джон, – все прошло. Теперь мне нужна новая.
(Новый взрыв смеха.)
– Только не здесь, Джон, – говорит тренер, возвращаясь на платформу, – здесь не церковь.
* * *
– Таким образом, элементами переживания являются физические ощущения, позы, выражения лица, точки зрения, чувства, эмоции и образы прошлого. Если ты сохраняешь контакт по крайней мере с одним из этих элементов, можешь быть уверен, что ты жив. Да, Генриэтта?
Генриэтта, полная женщина лет сорока, встает и говорит дрожащим голосом:
– Мне очень жаль, но сегодня у меня такое ощущение, что меня бросили. Это обсуждение тем удручает меня.
Тренер быстро спускается с платформы и идет к ней.
– Ты чувствуешь, что тебя бросили? – резко спрашивает он.
– Да, – неуверенно отвечает она, – это обсуждение тем…
– КОГДА ТЕБЯ БРОСИЛИ, ГЕНРИЭТТА? – вдруг Кричит он.
– Я не понимаю, – оцепенев от ужаса, говорит она, я имела в виду интеллектуально…
– Закрой глаза, Генриэтта, дай микрофон. Опусти руки.
– Но я имела в виду…
– Я ЗНАЮ, ЧТО ТЫ ИМЕЛА В ВИДУ! Войди в свое пространство… Хорошо, Генриэтта. Когда тебя бросили?
Генриэтта внезапно начинает рыдать, плечи трясутся, лицо закрыто руками. Ассистент несет ей платок.
– Когда тебя бросили, Генриэтта? – резко настаивает тренер.
– Моя… мать, – произносит Генриэтта сквозь рыдания, – моя мать бросила меня с моей бабушкой, когда мне было девять лет.
– Что случилось, когда тебе было девять лет? – настаивает тренер. Он держит микрофон у залитого слезами лица Генриэтты.
– Она… бросила меня! Я говорила, что хочу с ней…
но она меня бросила.
– Что случилось, Генриэтта?
– Моего отца посадили за несколько лет перед этим, и вдруг моя мать… сказала, что я должна жить с бабушкой… Но я не хотела. Я не хотела!
– Скажи это сейчас своей матери, Генриэтта!
– НЕ УХОДИ, МАМА, НЕ УХОДИ. Я ХОЧУ БЫТЬ С ТОБОЙ. ПОЖАЛУЙСТА, МАМА, ВОЗЬМИ МЕНЯ С СОБОЙ. Я НЕ ХОЧУ, ЧТОБЫ МЕНЯ БРОСАЛИ! – Генриэтта плачет тише и берет платок у ассистента.
– Хорошо, Генриэтта, – спокойно говорит тренер, – я хочу, чтобы ты точно рассказала мне, где ты была и что чувствовала, когда уходила твоя мать.
Генриэтта вытирает глаза и нос, ее голова опущена на грудь.
– Я была у бабушки на кухне. Она пыталась заставить меня есть пирожные. Я НЕНАВИЖУ ПИРОЖНЫЕ! Они лежали передо мной на тарелке, и мать сказала: «Нана будет о тебе заботиться». Я начала плакать. Мать и Нана говорили мне, что все будет хорошо, а я чувствовала себя такой покинутой… такой беспомощной…
– Что именно ты чувствовала? – спрашивает тренер.
– Оцепенение, беспомощность, брошенность…
– Это концепции, а не чувства. Какие у тебя сейчас физические ощущения?
– Боль… такая боль… под сердцем, вот здесь, прямо здесь, – Генриэтта вызывающе смотрит на тренера и ударяет себя кулаком в грудь.
– Хорошо. Что-нибудь еще?
Генриэтта закрывает глаза и думает.
– И… напряжение в шее и горле… я хочу говорить, но не могу.
– Хорошо. Где именно это напряжение?
– Здесь, – говорит Генриэтта и показывает на горло и на шею.
– Чувствовала ли ты эту боль или это напряжение до того, как ты встала и сказала мне, что ты чувствуешь себя брошенной на тренинге?
Генриэтта открывает глаза и смотрит прямо на тренера, как будто припоминая свои тогдашние переживания.
– Да, – говорит она, – да, это было, было.
– Хорошо, Генриэтта, спасибо. Если ты хочешь, ты можешь взять темой боль в сердце и напряжение в горле и шее, которые ассоциируются у тебя с брошенностью.
Теперь тебе ясно, что это может быть темой?
– Да.
– Если хочешь, ты можешь выбрать темой что-нибудь другое, а можешь оставить это. Ты только начала пере-переживать это событие. В процессе правды ты можешь войти в него глубже. Спасибо, Генриэтта.
(Аплодисменты.)
– Кто следующий? – спрашивает тренер, возвращаясь на платформу. – Джек? Встань.
– Это трудно уловить, – сосредоточенно говорит Джек, – я полагаю, что моя тема – это скука.
– Ох, Иисусе! МНЕ НЕ НУЖНА ТВОЯ ВСЕМИРНАЯ ЧУШЬ! СКУКА – ЭТО КОНЦЕПЦИЯ! Прикоснись к актуальной ситуации, времени, месту, актуальным физическим ощущениям, чувствам, всему тому, что порождает ситуация.
– А! Правильно!' Ну, например здесь. Почти весь тренинг я скучал.
– Хорошо. Теперь ты живешь. Подумай о каком-нибудь определенном моменте тренинга, когда тебе было скучно.
– Хорошо… вот когда ты говорил об уровнях…
ммм… я не уверен, что помню… уровнях уверенности.
– Хорошо. Как ты сидел? Какие были физические ощущения?
– Правильно. Хорошо. Теперь я тебя понял.
– Потрясающе! Ты собираешься отвечать на мой вопрос?
– Правильно. Я сидел, наклонившись вперед, голову держал в руках. Я чувствовал оцепенение в мозгу.
– Оцепенение в мозгу?
– Да.
– Слушай, Джек, никто никогда не переживал оцепенения в мозгу. Оцепенение означает отсутствие ощущений. Как ты мог пережить отсутствие ощущений в месте, в котором нормально не бывает ощущений?
Джек смотрит на тренера.
– Неудачное слово, – говорит он, – тяжесть в мозгу.
– Мозг – это тоже концепция. Говори «голова». Где в голове?
– Задние две трети.
– Хорошо, Джек, вот твоя тема. Тяжесть в двух третях головы, когда я говорю. Правильно?
– Правильно! – улыбаясь говорит Джек, и ему, явно, больше не скучно.
(Аплодисменты.)
– Мой барьер – мое эго, – говорит Том, бородатый парень с четками. – Я пытался достичь непричастности к эго целых…
– Эго?! – спрашивает тренер, расширяя глаза в карикатурном ужасе. – У тебя проблема с твоим эго?
– Да, – говорит Том, – мне кажется, что для всех, стоящих на Пути, эго – проблема номер один.
– Том, – начинает тренер с деланным уважением, Том, покажи свое эго.
– Показать мое эго?
– Да, покажи свое эго.
– Я не могу.
– Хорошо. Это решает проблему. У тебя есть другая?
– Но как это решает мою проблему?
– Если ты не можешь найти свое ебаное эго, то как оно может тебе мешать?
– Но оно мешает.
– Том, – говорит тренер мягким вежливым тоном, тебе являются призраки?
– Нет.
– Хорошо. Тебе является эго?
Том молчит.
– Эго – это концепция, – неуверенно говорит он.
– ЭГО – ЭТО КОНЦЕПЦИЯ! – кричит Дон. – Да, эго это концепция. Теперь, если ты хочешь пережить постоянный, устойчивый барьер, я предлагаю тебе рассмотреть специфическое место, время и ситуацию, которая вызывает у тебя напряженность, причастность, избыток эго называй как хочешь – и обнаружить, что ты действительно переживаешь. И я не хочу больше этого говна про эго.
Если ты скажешь, что, когда проигрываешь в бридж, ты чувствуешь боль в левом боку, – это прекрасно, но не говори мне, что проигрыш в бридж создает проблему эго.
– Это напряжение в животе.
– Хорошо, теперь ближе. Точно локализуй ощущения, и в процессе правды мы увидим, какие другие чувства, точки зрения, позы, выражения лица у тебя с этим ассоциируются. Понял?
– Понял. Спасибо, Дон.
(Аплодисменты.)
– Вы, ребята, которые занимались Дзэном и другими восточными вещами, очень озабочены тем, чтобы избавиться от так называемого «эго». На следующей неделе мы увидим, что это действительно есть, но сейчас я хочу сказать, что большая часть вашей борьбы со своим эго это все те же безнадежные попытки измениться.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26