И ни с чем вроде бы она у тебя не ассоциируется.
Тогда подбери к ее имени такую песню, чтобы слово «Иштар» можно было поставить вместо всех остальных слов. Допустим, песню из фильма «Три мушкетера» «Пора-пора-порадуемся на своем веку». Спой припев со словом «Иштар». Теперь оно точно не вылетит у тебя из памяти.
Запоминаем цифры
И снова помогут ассоциации. Предположим, тебе нужно выучить дату Отечественной войны с Наполеоном – 1812 год. У тебя есть старший брат, которому 18 лет. Он уже совершеннолетний, и его могут призвать в армию. Если бы он жил во время нашествия Наполеона, он был бы сейчас на войне. И весь год, пока длилась Отечественная война, то есть целых 12 месяцев, он провел бы в окопах.
Таким же образом старайся связать любое событие из истории с тем, что тебе уже известно. По ассоциациям тебе будет легко восстановить в памяти любую дату.
Проверь при подготовке к уроку этот принцип.
Когда ты начинаешь паниковать перед контрольной и повторять про себя: «Только бы не забыть!» – то, скорее всего, память в нужный момент тебя подведет. Страх блокирует память и не дает твоему мозгу сосредоточиться. Гони от себя мрачные мысли! Постарайся расслабиться на несколько минут, а потом со свежими силами возьмись за учебу. Думай о том, что ты учишь, а не о том, что у тебя плохая память, и тогда все будет в порядке.
Школьные заботы
В школе ты каждый день сталкиваешься с проблемами. Учителя и одноклассники, домашние задания и школьные мероприятия составляют большую часть твоей жизни. Как же учиться без забот и ходить в школу с радостью?
Чтобы все успеть…
Составь расписание своего дня. Во сколько тебе надо встать, чтобы позавтракать и собраться в школу? Как много времени потребуется на обед и приготовление уроков? А может быть, тебе нужно успеть еще и на курсы? Когда начинается твой любимый сериал? Да не забудь про прогулку и работу по дому.
Не отступай от своего расписания, а если все же придется, подумай, как передвинуть планы, чтобы и уроки сделать, и хорошо отдохнуть.
Когда тебе задают написать дома сочинение или сделать большой перевод, выдели для уроков побольше времени и не откладывай работу до последней минуты, иначе наделаешь кучу ошибок.
С вечера подготовь одежду на завтра и сложи все необходимое в рюкзак, чтобы утром не бегать и не искать учебник или ключи.
Перед тем как садиться за уроки, наведи порядок на столе. Поверь, так тебе легче будет готовиться. Посмотри, какие предметы нужно выучить к завтрашнему дню, и сложи необходимые книжки и тетради в одну стопку. Теперь тебе не придется тратить время на поиск учебников.
О пользе перерывов
Не пытайся все сделать сразу. Цени свои силы и здоровье. Между прочим, у нашего мозга, как и у всего организма, есть одна неприятная особенность: он периодически устает. Даже машина ломается после долгих часов непрерывной работы, что уж говорить о человеке! Хочешь работать эффективно – научись правильно отдыхать.
Не случайно в школе каждые 45 минут устраивают короткие перерывы. За это время мозг отдыхает, а ты восстанавливаешься с силами.
Не забудь об этом правиле и дома. Поставь себе часы на стол, где ты делаешь уроки. Прошло 45 минут, как ты занимаешься, – пора отдыхать. Все равно ты уже чувствуешь усталость, а мысли блуждают неизвестно где.
Пойди выпей чаю, полей цветы, посмотри интересный журнал. Отвлекись минут на десять – пятнадцать – не больше. А потом опять берись за работу. Это может казаться парадоксальным, но такие перерывы экономят твое время и силы.
Как справиться с волнением перед контрольной
Никак не удается заснуть накануне важной контрольной? Есть пара хороших средств в борьбе с бессонницей. Для начала проветри свою комнату, а пока окно будет открыто, отправляйся на кухню и выпей теплого молока или чая с ромашкой: он прекрасно успокаивает нервы. Хорошо, когда в доме есть лавандовое масло. Если у тебя нет на него аллергии, капни две-три капли на подушку (не больше): масло поможет тебе расслабиться и быстрее заснуть.
А перед тем как начать писать контрольную, сядь ровно, поставь ноги вместе, положи руки на колени и сделай десять медленных глубоких вдохов и выдохов. Думай только о том, как ты дышишь. Дыхательное упражнение вернет тебе необходимое спокойствие.
Тест на внимательность
Перед тобой 30 рядов слов. В каждом из них есть четыре слова, которые можно объединить по смыслу, а одно слово – лишнее. Например, в ряду «Петров, Иванов, Сидоров, Козлов, Степан» первые четыре – фамилии, а последнее – имя, поэтому оно сюда не подходит. Твоя задача – найти лишние слова. Проверь, насколько ты внимательная.
Хитрый, умный, плутоватый, коварный, себе на уме
Броненосец, бронза, бронетанк, бронежилет, броневик
Скейт, ролики, коньки, велосипед, самокат
Радостный, забавный, смешной, потешный, комический
Грибы, горох, капуста, масло, помидоры
Загон, загар, загадка, задворки, забияка
Детский сад, школа, институт, университет, лицей
Вилка, ложка, нож, чашка, салфетка
Курица, жук, зерно, червяк, таракан
Доктор, огонь, жар, холод, простуда
Платье, юбка, топик, пальто, сарафан
Стул, стол, скамейка, сачок, дымоход
Лес, пустыня, горы, море, степь
Сосна, вспышка, белка, елка, шишка
Вермишель, спагетти, рожки, макароны, рис
Метель, вьюга, радуга, снег, мороз
Студент, школьник, учитель, ученик, одноклассник
Дельфин, уж, медуза, морская звезда, кит
Лиса, волк, медведь, верблюд, заяц
Пляж, макияж, репортаж, кража, крыжовник
Бутылка, банка, бочка, ведро, кастрюля
Квартира, дом, хижина, шалаш, гараж
Велосипед, автомобиль, катер, мотоцикл, самолет
Крыса, лягушка, морская свинка, хомячок, мышь
Гусь, сова, страус, цапля, лебедь
Свинья, гусыня, коза, кошка, лиса
Ворота, забота, работа, охота, кто-то
Рассказ, повесть, роман, поэт, стихи
Режиссер, костер, дирижер, каскадер, актер
Волк, заяц, крокодил, лиса, кошка
Правильные ответы: 1 – умный, 2 – бронза, 3 – коньки (у них есть полозья, а у всех остальных вещей в этом ряду колеса), 4 – радостный, 5 – масло (оно единственное из этих продуктов не растет в земле), 6 – забияка (у всех остальных слов «за» – это приставка, а здесь – часть корня), 7 – детский сад (не учебное заведение), 8 – салфетка (не столовый прибор), 9 – зерно (не животное), 10 – огонь, 11 – пальто (предмет верхней одежды), 12 – дымоход (не на букву «с»), 13 – море, 14 – вспышка, 15 – рис (не макаронное изделие), 16 – радуга, 17 – одноклассник, 18 – уж (не живет в море), 19 – верблюд (живет в пустыне), 20 – кража (слово женского рода), 21 – ведро (слово среднего рода), 22 – гараж, 23 – велосипед (для всех остальных транспортных средств нужно топливо), 24 – лягушка (не относится к семейству мышеобразных), 25 – страус (не летает), 26 – гусыня (птица), 27 – кто-то (слово из двух слогов, остальные – из трех), 28 – поэт, 29 – костер, 30 – заяц (единственный травоядный среди хищников).
Тест: «Сова или жаворонок»
1. Трудно ли тебе вставать рано утром?
а) почти всегда (3);
б) часто (2);
в) редко (1);
г) почти никогда (0).
2. В какое время ты бы предпочла ложиться спать?
а) после часа ночи (3);
б) с 23 часов 30 минут до 01 часа (2);
в) с 22 часов до 23 часов 30 минут (1);
г) до 22 часов вечера (0).
3. Какой у тебя завтрак обычно?
а) плотный (3);
б) не очень плотный (2);
в) можешь ограничиваться вареным яйцом или бутербродом (1);
г) достаточно чашки чая или кофе (0).
4. Вспомни последние ссоры в школе и дома. В какое время они происходят?
а) в первой половине дня (1);
б) во второй половине дня (0).
5. От чего ты могла бы отказаться с большей легкостью?
а) от утреннего чая (2);
б) от вечернего чая (0).
6. На первом уроке у тебя будет важная контрольная. Как рано ты ляжешь спать накануне?
а) раньше на 2 часа, чем обычно (3);
б) раньше на 1–2 часа, чем обычно (2);
в) на полчаса раньше, чем обычно (1);
г) как обычно (0).
7. Есть ли у тебя чувство времени? Попроси кого-нибудь взять часы с секундомером и встать рядом с тобой. По его команде: «Минута пошла» – отсчитай про себя 60 секунд и скажи : «Стоп». Твой приятель (или приятельница) определит по часам, насколько ты ошиблась. Итак, какой результат у тебя получился?
а) меньше минуты (0);
б) больше минуты (2).
От 0 до 5 баллов. Ты жаворонок. Тебе легко вставать по утрам, у тебя нет никаких проблем с режимом.
От 6 до 11 баллов. Временами ты ведешь себя как сова, а временами – как жаворонок.
От 12 до 17 баллов. Ты типичная сова. Тебе тяжело рано ложиться и рано вставать. Но на самом деле это все поправимо. Если ты долгое время будешь соблюдать режим и ложиться спать вовремя, то вскоре никаких проблем с засыпанием и пробуждением не будет.
Школьные конфликты
Ни один человек не обходится без конфликтов. Они возникают, даже когда твое поведение безупречно. Что ж, такова жизнь! И тебе предстоит научиться находить выход из сложных ситуаций и разрешать конфликты в свою пользу.
Учителя
У тебя возник конфликт с учителем, и уже неважно, по чьей вине. От учителей зависят не только твои оценки, но и то, насколько комфортно тебе будет дальше учиться.
Если ты виновата, то придется извиниться. Это проще всего и почти наверняка решит проблему. Если же вины твоей нет, попроси помощи у родителей. Возможно, они смогут объяснить все, что нужно, лучше, чем ты.
1) Не спорь с учителем без крайней необходимости.
2) Помни, что учитель тоже человек и у него есть свои слабости.
3) Не отвлекайся на уроках, веди себя, как принято в школе.
4) Не бойся лишний раз обратиться к учителю за помощью или объяснениями.
Новенькая
Ты пришла в новый класс и думаешь, что никогда не сможешь найти общий язык со своими одноклассниками. Присмотрись внимательно. В каждом классе есть лидер, «силач», «красотка», «середнячки» и «отверженные». Вокруг первых трех обязательно образуется компания друзей, а большинство «середнячков» и «отверженных» живут сами по себе.
С кем ты хочешь подружиться? Лидером тебе стать сразу не удастся, но и «подпевать» кому-то совершенно не обязательно. Будь такой, какая ты есть. Кстати, если ты подружишься с кем-нибудь из тех, кого в классе привыкли не замечать, то вместе вы сможете быстрее поменять распределение сил и даже стать новым центром классной жизни.
Не бойся показать свои достоинства. Если ты чем-то увлекаешься, выясни, нет ли среди твоих одноклассников кого-то, с кем можно поговорить о своем увлечении.
Хотя бы ради интереса узнай, чем живет основная часть класса, что принято, а что нет. Это поможет тебе на первых порах не попасть впросак.
Если тебя дразнят
Но как же избавиться от насмешек? Есть один хороший способ, правда, не самый легкий. Нужно научиться не показывать, что обидные прозвища тебя задевают. Да, это трудно на первых порах. Не получится перестроиться сразу: ты же не робот и не можешь запрограммировать себя на улыбку. Но пробовать надо, иначе все останется по-прежнему.
Подумай, чего так упорно добиваются одноклассники? Твоих слез. Так они доказывают самим себе, что сильнее тебя. Сколько сил они тратят каждый день на то, чтобы тебе было грустно! Разве это не смешно и не глупо? Ну вот, ты уже улыбнулась. Смейся над дразнилками и насмешками. Этим ты показываешь, что они тебя нисколько не задевают, а все обидные слова – просто глупости, не имеющие к тебе никакого отношения. Вскоре твои обидчики сами почувствуют, что ведут себя неумно, и наконец отстанут от тебя.
Тест: «Лидер ли я?»
На утверждения и вопросы теста ответь «да», «нет» или «не знаю».
Ты терпеть не можешь подчиняться другим.
Тебе не нравится, когда тебя опекают.
Одноклассники уважают тебя, часто интересуются твоим мнением и просят помочь им в сложных ситуациях.
Ты часто критикуешь поступки окружающих.
Если тебе это нужно, ты можешь убедить приятелей в чем угодно.
Тебе легко общаться с самыми разными людьми.
Ты хочешь стать знаменитой.
Ты умеешь самостоятельно справляться с любой ситуацией, не прося ни у кого помощи.
Тебя часто выбирают капитаном в командной игре.
Умеешь ли ты организовать работу других?
Ты рассказываешь своим подругам о себе абсолютно все?
Часто ли одноклассники выполняют твои поручения?
Ты пользуешься доверием старших. Учителя и родители дают тебе ответственные поручения, уверенные в том, что ты их не подведешь.
Ты не раздумывая выполняешь любую просьбу учителей.
Ты не любишь просить помощи у окружающих.
Ты всегда следуешь за модой?
Обычно именно ты являешься заводилой в компании.
Ты часто решаешь проблемы других.
Любишь ли ты привлекать всеобщее внимание?
Ты умеешь быстро принимать решения.
Ты мечтаешь о том, чтобы кто-то о тебе позаботился.
Ты часто сомневаешься в том, что поступила правильно.
Тебе нравится руководить подругами и одноклассниками?
Как ты думаешь, тебя можно назвать напористой?
Ты часто обращаешься за советом к подругам.
Будешь ли ты делать то, что тебе не нравится, если так поступают все?
Обычно ты не считаешь себя виноватой в конфликтах с окружающими.
За каждый ответ «нет» на вопросы 4, 11, 14, 16, 21, 22, 25, 26 и «да» на все остальные вопросы поставь себе 10 баллов.
200– 270 баллов. Надо признать, ты не просто честолюбива, но умеешь добиваться того, что тебе хочется. Ты способна подчинить людей своей воле. Однако возможно, что со временем ты станешь диктатором для своих друзей.
100– 200 баллов. Ты хороший руководитель, умеешь нести ответственность за других людей, проявляешь решительность именно там, где это нужно, но можешь и уступить, если этого требуют обстоятельства. Бываешь и гибкой, и непреклонной. За это тебя ценят и уважают.
Меньше 100 баллов. Тебя нельзя назвать лидером. Может быть, ты кошка, которая гуляла сама по себе, или, наоборот, слишком прислушиваешься к чужому мнению, но руководить коллективом – это совсем не твое.
Этикет
Этикет – это правила поведения в обществе. Благодаря им люди знают, как знакомиться, приветствовать друг друга, вести себя в общественных местах. Согласись, люди, которые грубят, хамят в транспорте, на улице, в магазине, производят ужасающее впечатление на окружающих. Хочешь ли ты, чтобы и к тебе относились так же? Если нет, тогда познакомься с правилами хорошего тона.
В XVIII веке появилась книга под названием «Юности честное зерцало». Во второй ее части были собраны правила поведения для молодых людей и девушек. Там, например, говорилось, что нельзя чавкать во время еды, как поросенок, облизывать пальцы и грызть кости, ковырять в зубах ножом, часто чихать и сморкаться.
Как представлять людей друг другу
Если ты знакомишь свою подружку с учительницей, говорить нужно так: «Марья Ивановна, это Катя», а не наоборот: «Катя, это Марья Ивановна», потому что младших всегда представляют старшим.
Когда к тебе приходят гости, которых папа с мамой еще не знают, будь то твои ровесники или даже пожилая учительница, представлять нужно твоих знакомых родителям. То есть не говорить: «Катя, познакомься (Марья Ивановна, познакомьтесь), это мои родители», а сказать: «Папа, мама, познакомьтесь, это – Катя (Марья Ивановна)» – и назвать родителей по имени-отчеству.
Допустим, твои приятельницы по танцам, Лиза с Соней, пришли позже на день рождения, чем твоя одноклассница Света. Они друг друга не знают. В таком случае представлять нужно Лизу с Соней, потому что Света пришла раньше.
Ты, наверное, замечала, как трудно на первых порах начать разговор в незнакомой компании. Все сидят, мнутся и чувствуют себя ужасно неловко. Чтобы этого не случилось у тебя на дне рождения, если не все твои подружки знают друг друга, то, когда знакомишь их, постарайся подсказать им тему для разговора. Делается это обычно так: «Лиза, познакомься: моя школьная подруга Света. Мы учимся с ней в одном классе. Она знает столько разных игр! А Светка у нас на танцах лучше всех танцует. Преподаватель всегда ее хвалит».
И вот пока ты встречаешь других гостей, девчонки могут поговорить и о танцах, и об играх, и им уже не будет скучно.
Типичные ошибки
Люди, которые постоянно говорят только о себе, не очень-то приятные собеседники, не правда ли? От них обычно стараются держаться подальше. Помни об этом, если действительно хочешь, чтобы у тебя были друзья.
В роли хозяйки дома старайся занять гостей беседой, тема которой будет интересна всем или хотя бы большинству. Не стоит критиковать и обсуждать кого-то, то есть, попросту говоря, сплетничать. Лучше рассказать что-нибудь веселое и беззлобное.
Те, кто любят хвастаться, также вызывают неприязнь у окружающих. Постоянно подчеркивая перед другими свое превосходство в чем-либо, ты рискуешь со временем остаться одна. Обстоятельства меняются. Сегодня у тебя есть крутой мобильный телефон, а завтра его могут украсть. Да и вообще дело не в одежде и не в твоих победах или неудачах. Главное, чтобы у тебя были друзья, готовые поддержать в трудную минуту (воспринимать такой, какая ты есть). И сумеешь ли ты приобрести их или растерять, во многом зависит от тебя.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18
Тогда подбери к ее имени такую песню, чтобы слово «Иштар» можно было поставить вместо всех остальных слов. Допустим, песню из фильма «Три мушкетера» «Пора-пора-порадуемся на своем веку». Спой припев со словом «Иштар». Теперь оно точно не вылетит у тебя из памяти.
Запоминаем цифры
И снова помогут ассоциации. Предположим, тебе нужно выучить дату Отечественной войны с Наполеоном – 1812 год. У тебя есть старший брат, которому 18 лет. Он уже совершеннолетний, и его могут призвать в армию. Если бы он жил во время нашествия Наполеона, он был бы сейчас на войне. И весь год, пока длилась Отечественная война, то есть целых 12 месяцев, он провел бы в окопах.
Таким же образом старайся связать любое событие из истории с тем, что тебе уже известно. По ассоциациям тебе будет легко восстановить в памяти любую дату.
Проверь при подготовке к уроку этот принцип.
Когда ты начинаешь паниковать перед контрольной и повторять про себя: «Только бы не забыть!» – то, скорее всего, память в нужный момент тебя подведет. Страх блокирует память и не дает твоему мозгу сосредоточиться. Гони от себя мрачные мысли! Постарайся расслабиться на несколько минут, а потом со свежими силами возьмись за учебу. Думай о том, что ты учишь, а не о том, что у тебя плохая память, и тогда все будет в порядке.
Школьные заботы
В школе ты каждый день сталкиваешься с проблемами. Учителя и одноклассники, домашние задания и школьные мероприятия составляют большую часть твоей жизни. Как же учиться без забот и ходить в школу с радостью?
Чтобы все успеть…
Составь расписание своего дня. Во сколько тебе надо встать, чтобы позавтракать и собраться в школу? Как много времени потребуется на обед и приготовление уроков? А может быть, тебе нужно успеть еще и на курсы? Когда начинается твой любимый сериал? Да не забудь про прогулку и работу по дому.
Не отступай от своего расписания, а если все же придется, подумай, как передвинуть планы, чтобы и уроки сделать, и хорошо отдохнуть.
Когда тебе задают написать дома сочинение или сделать большой перевод, выдели для уроков побольше времени и не откладывай работу до последней минуты, иначе наделаешь кучу ошибок.
С вечера подготовь одежду на завтра и сложи все необходимое в рюкзак, чтобы утром не бегать и не искать учебник или ключи.
Перед тем как садиться за уроки, наведи порядок на столе. Поверь, так тебе легче будет готовиться. Посмотри, какие предметы нужно выучить к завтрашнему дню, и сложи необходимые книжки и тетради в одну стопку. Теперь тебе не придется тратить время на поиск учебников.
О пользе перерывов
Не пытайся все сделать сразу. Цени свои силы и здоровье. Между прочим, у нашего мозга, как и у всего организма, есть одна неприятная особенность: он периодически устает. Даже машина ломается после долгих часов непрерывной работы, что уж говорить о человеке! Хочешь работать эффективно – научись правильно отдыхать.
Не случайно в школе каждые 45 минут устраивают короткие перерывы. За это время мозг отдыхает, а ты восстанавливаешься с силами.
Не забудь об этом правиле и дома. Поставь себе часы на стол, где ты делаешь уроки. Прошло 45 минут, как ты занимаешься, – пора отдыхать. Все равно ты уже чувствуешь усталость, а мысли блуждают неизвестно где.
Пойди выпей чаю, полей цветы, посмотри интересный журнал. Отвлекись минут на десять – пятнадцать – не больше. А потом опять берись за работу. Это может казаться парадоксальным, но такие перерывы экономят твое время и силы.
Как справиться с волнением перед контрольной
Никак не удается заснуть накануне важной контрольной? Есть пара хороших средств в борьбе с бессонницей. Для начала проветри свою комнату, а пока окно будет открыто, отправляйся на кухню и выпей теплого молока или чая с ромашкой: он прекрасно успокаивает нервы. Хорошо, когда в доме есть лавандовое масло. Если у тебя нет на него аллергии, капни две-три капли на подушку (не больше): масло поможет тебе расслабиться и быстрее заснуть.
А перед тем как начать писать контрольную, сядь ровно, поставь ноги вместе, положи руки на колени и сделай десять медленных глубоких вдохов и выдохов. Думай только о том, как ты дышишь. Дыхательное упражнение вернет тебе необходимое спокойствие.
Тест на внимательность
Перед тобой 30 рядов слов. В каждом из них есть четыре слова, которые можно объединить по смыслу, а одно слово – лишнее. Например, в ряду «Петров, Иванов, Сидоров, Козлов, Степан» первые четыре – фамилии, а последнее – имя, поэтому оно сюда не подходит. Твоя задача – найти лишние слова. Проверь, насколько ты внимательная.
Хитрый, умный, плутоватый, коварный, себе на уме
Броненосец, бронза, бронетанк, бронежилет, броневик
Скейт, ролики, коньки, велосипед, самокат
Радостный, забавный, смешной, потешный, комический
Грибы, горох, капуста, масло, помидоры
Загон, загар, загадка, задворки, забияка
Детский сад, школа, институт, университет, лицей
Вилка, ложка, нож, чашка, салфетка
Курица, жук, зерно, червяк, таракан
Доктор, огонь, жар, холод, простуда
Платье, юбка, топик, пальто, сарафан
Стул, стол, скамейка, сачок, дымоход
Лес, пустыня, горы, море, степь
Сосна, вспышка, белка, елка, шишка
Вермишель, спагетти, рожки, макароны, рис
Метель, вьюга, радуга, снег, мороз
Студент, школьник, учитель, ученик, одноклассник
Дельфин, уж, медуза, морская звезда, кит
Лиса, волк, медведь, верблюд, заяц
Пляж, макияж, репортаж, кража, крыжовник
Бутылка, банка, бочка, ведро, кастрюля
Квартира, дом, хижина, шалаш, гараж
Велосипед, автомобиль, катер, мотоцикл, самолет
Крыса, лягушка, морская свинка, хомячок, мышь
Гусь, сова, страус, цапля, лебедь
Свинья, гусыня, коза, кошка, лиса
Ворота, забота, работа, охота, кто-то
Рассказ, повесть, роман, поэт, стихи
Режиссер, костер, дирижер, каскадер, актер
Волк, заяц, крокодил, лиса, кошка
Правильные ответы: 1 – умный, 2 – бронза, 3 – коньки (у них есть полозья, а у всех остальных вещей в этом ряду колеса), 4 – радостный, 5 – масло (оно единственное из этих продуктов не растет в земле), 6 – забияка (у всех остальных слов «за» – это приставка, а здесь – часть корня), 7 – детский сад (не учебное заведение), 8 – салфетка (не столовый прибор), 9 – зерно (не животное), 10 – огонь, 11 – пальто (предмет верхней одежды), 12 – дымоход (не на букву «с»), 13 – море, 14 – вспышка, 15 – рис (не макаронное изделие), 16 – радуга, 17 – одноклассник, 18 – уж (не живет в море), 19 – верблюд (живет в пустыне), 20 – кража (слово женского рода), 21 – ведро (слово среднего рода), 22 – гараж, 23 – велосипед (для всех остальных транспортных средств нужно топливо), 24 – лягушка (не относится к семейству мышеобразных), 25 – страус (не летает), 26 – гусыня (птица), 27 – кто-то (слово из двух слогов, остальные – из трех), 28 – поэт, 29 – костер, 30 – заяц (единственный травоядный среди хищников).
Тест: «Сова или жаворонок»
1. Трудно ли тебе вставать рано утром?
а) почти всегда (3);
б) часто (2);
в) редко (1);
г) почти никогда (0).
2. В какое время ты бы предпочла ложиться спать?
а) после часа ночи (3);
б) с 23 часов 30 минут до 01 часа (2);
в) с 22 часов до 23 часов 30 минут (1);
г) до 22 часов вечера (0).
3. Какой у тебя завтрак обычно?
а) плотный (3);
б) не очень плотный (2);
в) можешь ограничиваться вареным яйцом или бутербродом (1);
г) достаточно чашки чая или кофе (0).
4. Вспомни последние ссоры в школе и дома. В какое время они происходят?
а) в первой половине дня (1);
б) во второй половине дня (0).
5. От чего ты могла бы отказаться с большей легкостью?
а) от утреннего чая (2);
б) от вечернего чая (0).
6. На первом уроке у тебя будет важная контрольная. Как рано ты ляжешь спать накануне?
а) раньше на 2 часа, чем обычно (3);
б) раньше на 1–2 часа, чем обычно (2);
в) на полчаса раньше, чем обычно (1);
г) как обычно (0).
7. Есть ли у тебя чувство времени? Попроси кого-нибудь взять часы с секундомером и встать рядом с тобой. По его команде: «Минута пошла» – отсчитай про себя 60 секунд и скажи : «Стоп». Твой приятель (или приятельница) определит по часам, насколько ты ошиблась. Итак, какой результат у тебя получился?
а) меньше минуты (0);
б) больше минуты (2).
От 0 до 5 баллов. Ты жаворонок. Тебе легко вставать по утрам, у тебя нет никаких проблем с режимом.
От 6 до 11 баллов. Временами ты ведешь себя как сова, а временами – как жаворонок.
От 12 до 17 баллов. Ты типичная сова. Тебе тяжело рано ложиться и рано вставать. Но на самом деле это все поправимо. Если ты долгое время будешь соблюдать режим и ложиться спать вовремя, то вскоре никаких проблем с засыпанием и пробуждением не будет.
Школьные конфликты
Ни один человек не обходится без конфликтов. Они возникают, даже когда твое поведение безупречно. Что ж, такова жизнь! И тебе предстоит научиться находить выход из сложных ситуаций и разрешать конфликты в свою пользу.
Учителя
У тебя возник конфликт с учителем, и уже неважно, по чьей вине. От учителей зависят не только твои оценки, но и то, насколько комфортно тебе будет дальше учиться.
Если ты виновата, то придется извиниться. Это проще всего и почти наверняка решит проблему. Если же вины твоей нет, попроси помощи у родителей. Возможно, они смогут объяснить все, что нужно, лучше, чем ты.
1) Не спорь с учителем без крайней необходимости.
2) Помни, что учитель тоже человек и у него есть свои слабости.
3) Не отвлекайся на уроках, веди себя, как принято в школе.
4) Не бойся лишний раз обратиться к учителю за помощью или объяснениями.
Новенькая
Ты пришла в новый класс и думаешь, что никогда не сможешь найти общий язык со своими одноклассниками. Присмотрись внимательно. В каждом классе есть лидер, «силач», «красотка», «середнячки» и «отверженные». Вокруг первых трех обязательно образуется компания друзей, а большинство «середнячков» и «отверженных» живут сами по себе.
С кем ты хочешь подружиться? Лидером тебе стать сразу не удастся, но и «подпевать» кому-то совершенно не обязательно. Будь такой, какая ты есть. Кстати, если ты подружишься с кем-нибудь из тех, кого в классе привыкли не замечать, то вместе вы сможете быстрее поменять распределение сил и даже стать новым центром классной жизни.
Не бойся показать свои достоинства. Если ты чем-то увлекаешься, выясни, нет ли среди твоих одноклассников кого-то, с кем можно поговорить о своем увлечении.
Хотя бы ради интереса узнай, чем живет основная часть класса, что принято, а что нет. Это поможет тебе на первых порах не попасть впросак.
Если тебя дразнят
Но как же избавиться от насмешек? Есть один хороший способ, правда, не самый легкий. Нужно научиться не показывать, что обидные прозвища тебя задевают. Да, это трудно на первых порах. Не получится перестроиться сразу: ты же не робот и не можешь запрограммировать себя на улыбку. Но пробовать надо, иначе все останется по-прежнему.
Подумай, чего так упорно добиваются одноклассники? Твоих слез. Так они доказывают самим себе, что сильнее тебя. Сколько сил они тратят каждый день на то, чтобы тебе было грустно! Разве это не смешно и не глупо? Ну вот, ты уже улыбнулась. Смейся над дразнилками и насмешками. Этим ты показываешь, что они тебя нисколько не задевают, а все обидные слова – просто глупости, не имеющие к тебе никакого отношения. Вскоре твои обидчики сами почувствуют, что ведут себя неумно, и наконец отстанут от тебя.
Тест: «Лидер ли я?»
На утверждения и вопросы теста ответь «да», «нет» или «не знаю».
Ты терпеть не можешь подчиняться другим.
Тебе не нравится, когда тебя опекают.
Одноклассники уважают тебя, часто интересуются твоим мнением и просят помочь им в сложных ситуациях.
Ты часто критикуешь поступки окружающих.
Если тебе это нужно, ты можешь убедить приятелей в чем угодно.
Тебе легко общаться с самыми разными людьми.
Ты хочешь стать знаменитой.
Ты умеешь самостоятельно справляться с любой ситуацией, не прося ни у кого помощи.
Тебя часто выбирают капитаном в командной игре.
Умеешь ли ты организовать работу других?
Ты рассказываешь своим подругам о себе абсолютно все?
Часто ли одноклассники выполняют твои поручения?
Ты пользуешься доверием старших. Учителя и родители дают тебе ответственные поручения, уверенные в том, что ты их не подведешь.
Ты не раздумывая выполняешь любую просьбу учителей.
Ты не любишь просить помощи у окружающих.
Ты всегда следуешь за модой?
Обычно именно ты являешься заводилой в компании.
Ты часто решаешь проблемы других.
Любишь ли ты привлекать всеобщее внимание?
Ты умеешь быстро принимать решения.
Ты мечтаешь о том, чтобы кто-то о тебе позаботился.
Ты часто сомневаешься в том, что поступила правильно.
Тебе нравится руководить подругами и одноклассниками?
Как ты думаешь, тебя можно назвать напористой?
Ты часто обращаешься за советом к подругам.
Будешь ли ты делать то, что тебе не нравится, если так поступают все?
Обычно ты не считаешь себя виноватой в конфликтах с окружающими.
За каждый ответ «нет» на вопросы 4, 11, 14, 16, 21, 22, 25, 26 и «да» на все остальные вопросы поставь себе 10 баллов.
200– 270 баллов. Надо признать, ты не просто честолюбива, но умеешь добиваться того, что тебе хочется. Ты способна подчинить людей своей воле. Однако возможно, что со временем ты станешь диктатором для своих друзей.
100– 200 баллов. Ты хороший руководитель, умеешь нести ответственность за других людей, проявляешь решительность именно там, где это нужно, но можешь и уступить, если этого требуют обстоятельства. Бываешь и гибкой, и непреклонной. За это тебя ценят и уважают.
Меньше 100 баллов. Тебя нельзя назвать лидером. Может быть, ты кошка, которая гуляла сама по себе, или, наоборот, слишком прислушиваешься к чужому мнению, но руководить коллективом – это совсем не твое.
Этикет
Этикет – это правила поведения в обществе. Благодаря им люди знают, как знакомиться, приветствовать друг друга, вести себя в общественных местах. Согласись, люди, которые грубят, хамят в транспорте, на улице, в магазине, производят ужасающее впечатление на окружающих. Хочешь ли ты, чтобы и к тебе относились так же? Если нет, тогда познакомься с правилами хорошего тона.
В XVIII веке появилась книга под названием «Юности честное зерцало». Во второй ее части были собраны правила поведения для молодых людей и девушек. Там, например, говорилось, что нельзя чавкать во время еды, как поросенок, облизывать пальцы и грызть кости, ковырять в зубах ножом, часто чихать и сморкаться.
Как представлять людей друг другу
Если ты знакомишь свою подружку с учительницей, говорить нужно так: «Марья Ивановна, это Катя», а не наоборот: «Катя, это Марья Ивановна», потому что младших всегда представляют старшим.
Когда к тебе приходят гости, которых папа с мамой еще не знают, будь то твои ровесники или даже пожилая учительница, представлять нужно твоих знакомых родителям. То есть не говорить: «Катя, познакомься (Марья Ивановна, познакомьтесь), это мои родители», а сказать: «Папа, мама, познакомьтесь, это – Катя (Марья Ивановна)» – и назвать родителей по имени-отчеству.
Допустим, твои приятельницы по танцам, Лиза с Соней, пришли позже на день рождения, чем твоя одноклассница Света. Они друг друга не знают. В таком случае представлять нужно Лизу с Соней, потому что Света пришла раньше.
Ты, наверное, замечала, как трудно на первых порах начать разговор в незнакомой компании. Все сидят, мнутся и чувствуют себя ужасно неловко. Чтобы этого не случилось у тебя на дне рождения, если не все твои подружки знают друг друга, то, когда знакомишь их, постарайся подсказать им тему для разговора. Делается это обычно так: «Лиза, познакомься: моя школьная подруга Света. Мы учимся с ней в одном классе. Она знает столько разных игр! А Светка у нас на танцах лучше всех танцует. Преподаватель всегда ее хвалит».
И вот пока ты встречаешь других гостей, девчонки могут поговорить и о танцах, и об играх, и им уже не будет скучно.
Типичные ошибки
Люди, которые постоянно говорят только о себе, не очень-то приятные собеседники, не правда ли? От них обычно стараются держаться подальше. Помни об этом, если действительно хочешь, чтобы у тебя были друзья.
В роли хозяйки дома старайся занять гостей беседой, тема которой будет интересна всем или хотя бы большинству. Не стоит критиковать и обсуждать кого-то, то есть, попросту говоря, сплетничать. Лучше рассказать что-нибудь веселое и беззлобное.
Те, кто любят хвастаться, также вызывают неприязнь у окружающих. Постоянно подчеркивая перед другими свое превосходство в чем-либо, ты рискуешь со временем остаться одна. Обстоятельства меняются. Сегодня у тебя есть крутой мобильный телефон, а завтра его могут украсть. Да и вообще дело не в одежде и не в твоих победах или неудачах. Главное, чтобы у тебя были друзья, готовые поддержать в трудную минуту (воспринимать такой, какая ты есть). И сумеешь ли ты приобрести их или растерять, во многом зависит от тебя.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18