Здесь выложена электронная книга Пережить горе автора по имени Васелюк Ф.Е.. На этой вкладке сайта web-lit.net вы можете скачать бесплатно или прочитать онлайн электронную книгу Васелюк Ф.Е. - Пережить горе.
Размер архива с книгой Пережить горе равняется 13.6 KB
Пережить горе - Васелюк Ф.Е. => скачать бесплатную электронную книгу
Переживание горя, быть может, одно из самых таинств венных
проявлений душевной жизни. Каким чудесным образом человеку,
опустошенному утратой, удастся возродиться и наполнить свой
мир смыслом? Как он, уверенный, что навсегда лишился радости
и желания жить, сможет восстановить душевное равновесие,
ощутить краски и вкус жизни? Как страдание переплавляется
в мудрость? Все это - не риторические фигуры восхищения силой
человеческого духа, а насущные вопросы, знать конкретные
ответы на которые нужно хотя бы потому, что всем нам рано
или поздно приходится, по профессиональному ли долгу или
по долгу человеческому, утешать и поддерживать горюющих людей.
Может ли психология помочь в поиске этих ответов? В отечественной
психологии - не поверите! - нет ни одной оригинальной работы
по переживанию и психотерапии горя. Что касается западных
исследований, то в сотнях трудов описываются мельчайшие подробности
разветвленного дерева этой темы - горе патологическое и "хорошее",
"отложенное" и "предвосхищающее", техника профессиональной
психотерапии и взаимопомощь пожилых вдовцов, синдром горя
от внезапной смерти младенцев и влияние видеозаписей о смерти
на детей, переживающих горе, и т. д., и т. д. Однако когда
за всем этим многообразием деталей пытаешься разглядеть объяснение
общего смысла и направления процессов горя, то почти всюду
проступают знакомые черты схемы З. Фрейда, данной еще в "Печали
и меланхолии" (См.: Фрейд З. Печаль и меланхолия // Психология
эмоций. М, 1984. С. 203-211).
Она бесхитростна: "работа печали" состоит в том, чтобы оторвать
психическую энергию от любимого, но теперь утраченного объекта.
До конца этой работы "объект продолжает существовать психически",
а по ее завершении "я" становится свободным от привязанности
и может направлять высвободившуюся энергию на другие объекты.
"С глаз долой - из сердца вон" - таково, следуя логике схемы,
было бы идеальное горе по Фрейду. Теория Фрейда объясняет,
как люди забывают ушедших, но она даже не ставит вопроса
о том, как они их помнят. Можно сказать, что это теория забвения.
Суть ее сохраняется неизменной в современных концепциях.
Среди формулировок основных задач работы горя можно найти
такие, как "принять реальность утраты", "ощутить боль", "заново
приспособиться к действительности", "вернуть эмоциональную
энергию и вложить ее в другие отношения", но тщетно искать
задачу поминания и памятования.
А именно эта задача составляет сокровенную суть человеческого
горя. Горе - это не просто одно из чувств, это конституирующий
антропологический феномен: ни одно самое разумное животное
не хоронит своих собратьев Хоронить - следовательно, быть
человеком. Но хоронить - это не отбрасывать, а прятать и
сохранять. И на психологическом уровне главные акты мистерии
горя - не отрыв энергии от утраченного объекта, а устроение
образа этого объекта для сохранения в памяти. Человеческое
горе не деструктивно (забыть, оторвать, отделиться), а конструктивно,
оно призвано не разбрасывать, а собирать, не уничтожать,
а творить - творить память.
Исходя из этого, основная цель настоящего очерка состоит
в попытке сменить парадигму "забвения" на парадигму "памятования"
и в этой новой перспективе рассмотреть все ключевые феномены
процесса переживания горя
Начальная фаза горя - шок и оцепенение. "Не может быть!"
- такова первая реакция на весть о смерти. Характерное состояние
может длиться от нескольких секунд до нескольких недель,
в среднем к 7-9-му дню сменяясь постепенно другой картиной.
Оцепенение - наиболее заметная особенность этого состояния.
Скорбящий скован, напряжен. Его дыхание затруднено, неритмично,
частое желание глубоко вдохнуть приводит к прерывистому,
судорожному (как по ступенькам) неполному вдоху. Обычны
утрата аппетита и сексуального влечения. Нередко возникающие
мышечная слабость, малоподвижность иногда сменяются минутами
суетливой активности.
В сознании человека появляется ощущение нереальности происходящего,
душевное онемение, бесчувственность, оглушенность. Притупляется
восприятие внешней реальности, и тогда в последующем нередко
возникают пробелы в воспоминаниях об этом периоде. А. Цветаева,
человек блестящей памяти, не могла восстановить картину
похорон матери: "Я не помню, как несут, опускают гроб. Как
бросают комья земли, засыпают могилу, как служит панихиду
священник. Что-то вытравило это все из памяти... Усталость
и дремота души. После маминых похорон в памяти - провал"
(Цветаева Л. Воспоминания. М., 1971. С. 248). Первым сильным
чувством, прорывающим пелену оцепенения и обманчивого равнодушия,
нередко оказывается злость. Она неожиданна, непонятна для
самого человека, он боится, что не сможет ее сдержать.
Как объяснить все эти явления? Обычно комплекс шоковых реакций
истолковывается как защитное отрицание факта или значения
смерти, предохраняющее горюющего от столкновения с утратой
сразу во всем объеме.
Будь это объяснение верным, сознание, стремясь отвлечься,
отвернуться от случившегося, было бы полностью поглощено
текущими внешними событиями, вовлечено в настоящее, по крайней
мере, в те его стороны, которые прямо не напоминают о потере.
Однако мы видим прямо противоположную картину: человек психологически
отсутствует в настоящем, он не слышит, не чувствует, не включается
в настоящее, оно как бы проходит мимо него, в то время как
он сам пребывает где-то в другом пространстве и времени.
Мы имеем дело не с отрицанием факта, что "его (умершего)
нет здесь", а с отрицанием факта, что "я (горюющий) здесь".
Не случившееся трагическое событие не впускается в настоящее,
а само оно не впускает настоящее в прошедшее. Это событие,
ни в один из моментов не став психологически настоящим,
рвет связь времен, делит жизнь на несвязанные "до" и "после".
Шок оставляет человека в этом "до", где умерший был еще
жив, еще был рядом. Психологическое, субъективное чувство
реальности, чувство "здесь-и-теперь" застревает в этом "до",
объективном прошлом, а настоящее со всеми его события ми
проходит мимо, не получая от сознания признания его реальности.
Если бы человеку дано было ясно осознать что с ним происходит
в этом периоде оцепенения, он бы мог сказать соболезнующим
ему по поводу того, что умершего нет с ним: "Это меня нет
с вами, я там, точнее, здесь, ним".
Такая трактовка делает понятным механизм и смысл возникновения
и дереализационных ощущений, и душевной анестезии: ужасные
события субъективно не наступит ли; и послешоковую амнезию:
я не могу помнить то, в чем не участвовал; и потерю аппетита
и снижение либидо -этих витальных форм интереса к внешнему
миру; и злость. Злость - это специфическая эмоциональная
реакция на преграду, помеху в удовлетворении потребности.
Такой помехой бессознательному стремлению души остаться
с любимым оказывается вся реальность: ведь любой человек,
телефонный звонок, бытовая обязанность требуют сосредоточения
на себе, заставляют душу отвернуться от любимого, выйти хоть
на минуту из состояния иллюзорной соединенности с ним.
Что теория предположительно выводит из множества фактов,
то патология иногда зримо показывает одним ярким примером.
П. Жане описал клинический случай девочки, которая долго
ухаживала за больной матерью, а после ее смерти впала в болезненное
состояние: она не могла вспомнить о случившемся, на вопросы
врачей не отвечала, а только механически повторяла движения,
в которых можно было разглядеть воспроизведение действий,
ставших для нее привычными во время ухода за умирающей.
Девочка не испытывала горя, потому что полностью жила в прошлом,
где мать была еще жива. Только когда на смену этому патологическому
воспроизведению прошлого с помощью автоматических движений
(память-привычка, по Жане) пришла возможность произвольно
вспомнить и рассказать о смерти матери (память-рассказ),
девочка начала плакать и ощутила боль утраты. Этот случай
позволяет назвать психологическое время шока "настоящее в
прошедшем". Здесь над душевной жизнью безраздельно властвует
гедонистический принцип избегания страдания. И отсюда процессу
горя предстоит еще долгий путь, пока человек сможет укрепиться
в "настоящем" и без боли вспоминать о свершившемся прошлом.
Следующий шаг на этом пути - фаза поиска - отличается, по
мнению С. Паркеса, который и выделил ее, нереалистическим
стремлением вернуть утраченного и отрицанием не столько факта
смерти, сколько постоянства утраты. Трудно указать на временные
границы этого периода, поскольку он довольно постепенно сменяет
предшествующую фазу шока и затем характерные для него феномены
еще долго встречаются в последующей фазе острого горя, но
в среднем пик фазы поиска приходится на 5-12-й день после
известия о смерти.
В это время человеку бывает трудно удержать свое внимание
во внешнем мире, реальность как бы покрыта прозрачной кисеей,
вуалью, сквозь которую сплошь и рядом пробиваются ощущения
присутствия умершего: звонок в дверь - мелькнет мысль: это
он; его голос - оборачиваешься - чужие лица; вдруг на улице:
это же он входит в телефонную будку. Такие видения, вплетающиеся
в контекст внешних впечатлений, вполне обычны и естественны,
но пугают, принимаясь за признаки надвигающегося безумия.
Иногда такое появление умершего в текущем настоящем происходит
в менее резких формах. P., мужчина 45 лет, потерявший во
время армянского землетрясения любимого брата и дочь, на
29-й день после трагедии, рассказывая мне о брате, говорил
в прошедшем времени с явными признаками страдания, когда
же речь заходила к дочери, он с улыбкой и блеском в глазах
восторгался, как она хорошо учится (а не "училась"), как
ее хвалят, какая помощница матери. В этом случае двойного
горя переживание одной утраты находилось уже на стадии острого
горя, а другой - задержалось на стадии "поиска".
Существование ушедшего в сознании скорбящего отличается
в этот период от того, которое нам открывают патологически
заостренные случаи шока: шок внереалистичен, поиск - нереалистичен:
там есть одно бытие - до смерти, в котором душой безраздельно
правит гедонистический принцип, здесь - "как бы двойное бытие"
("Я живу как бы в двух плоскостях",-говорит скорбящий), где
за тканью яви все время ощущается подспудно идущее другое
существование, прорывающееся островками "встреч" с умершим.
Надежда, постоянно рождающая веру в чудо, странным образом
сосуществует с реалистической установкой, привычно руководящей
всем внешним поведением горюющего. Ослабленная чувствительность
к противоречию позволяет сознанию какое-то время жить по
двум не вмешивающимся в дела друг друга законам - по отношению
к внешней действительности по принципу реальности, а по отношению
к утрате - по принципу "удовольствия". Они уживаются на одной
территории: в ряд реалистических восприятий, мыслей, намерений
("сейчас позвоню ей по телефону") становятся образы объективно
утраченного, но субъективно живого бытия, становятся так,
как будто они из этого ряда, и на секунду им удается обмануть
реалистическую установку, принимающую их за "своих". Эти
моменты и этот механизм и составляют специфику фазы "поиска".
Затем наступает третья фаза - острого горя, длящаяся до
6-7 недель с момента трагического события. Иначе ее именуют
периодом отчаяния, страдания и дезорганизации и - не очень
точно - периодом реактивной депрессии.
Сохраняются, и первое время могут даже усиливаться, различные
телесные реакции - затрудненное укороченное дыхание: астения:
мышечная слабость, утрата энергии, ощущение тяжести любого
действия; чувство пустоты в желудке, стеснение в груди, ком
в горле: повышенная чувствительность к запахам; снижение
или необычное усиление аппетита, сексуальные дисфункции,
нарушения сна.
Это период наибольших страданий, острой душевной боли. Появляется
множество тяжелых, иногда странных и пугающих чувств и мыслей.
Это ощущения пустоты и бессмысленности, отчаяние, чувство
брошенности, одиночества, злость, вина, страх и тревога,
беспомощность. Типичны необыкновенная поглощенность образом
умершего (по свидетельству одного пациента, он вспоминал
о погибшем сыне до 800 раз в день) и его идеализация - подчеркивание
необычайных достоинств, избегание воспоминаний о плохих чертах
и поступках. Горе накладывает отпечаток и на отношения с
окружающими. Здесь может наблюдаться утрата теплоты, раздражительность,
желание уединиться. Изменяется повседневная деятельность.
Человеку трудно бывает сконцентрироваться на том, что он
делает, трудно довести дело до конца, а сложно организованная
деятельность может на какое-то время стать и вовсе недоступной.
Порой возникает бессознательное отождествление с умершим,
проявляющееся в невольном подражании его походке, жестам,
мимике.
Утрата близкого - сложнейшее событие, затрагивающее все
стороны жизни, все уровни телесного, душевного и социального
существования человека. Горе уникально, оно зависит от единственных
в своем роде отношений с ним, от конкретных обстоятельств
жизни и смерти, от всей неповторимой картины взаимных планов
и надежд, обид и радостей, дел и воспоминаний.
И все же за всем этим многообразием типичных и уникальных
чувств и состояний можно попытаться выделить ют специфический
комплекс процессов, который составляет сердцевину острого
горя. Только зная его, можно надеяться найти ключ к объяснению
необыкновенно пестрой картины разных проявлений как нормального,
так и патологического горя.
Обратимся снова к попытке З. Фрейда объяснить механизмы
работы печали. "...Любимого объекта больше не существует,
и реальность подсказывает требование отнять все либидо,
связанное с этим объектом... Но требование ее не может быть
немедленно исполнено. Оно приводится в исполнение частично,
при большой трате времени и энергии, а до того утерянный
объект продолжает существовать психически. Каждое из воспоминаний
и ожиданий, в которых либидо было связано с объектом, приостанавливается,
приобретает активную силу, и на нем совершается освобождение
либидо. Очень трудно указать и экономически обосновать, почему
эта компромиссная работа требования реальности, проведенная
на всех этих отдельных воспоминаниях и ожиданиях, сопровождается
такой исключительной душевной болью" (Фрейд З. Печаль и меланхолия
// Психология эмоций. С. 205.). Итак, Фрейд остановился перед
объяснением феномена боли, да и что касается самого гипотетического
механизма работы печали, то он указал не на способ его осуществления,
а на "материал", на котором работа проводится,- это "воспоминания
и ожидания", которые "приостанавливаются" и "приобретают
повышенную активную силу".
Доверяя интуиции Фрейда, что именно здесь святая святых
горя, именно здесь совершается главное таинство работы печали,
стоит внимательно вглядеться в микроструктуру одного приступа
острого горя.
Такую возможность предоставляет нам тончайшее наблюдение
Анн Филип, жены умершего французского актера Жерара Филипа:
"[1] Утро начинается хорошо. Я научилась вести двойную жизнь.
Я думаю, говорю, работаю, и в то же время я вся поглощена
тобой. [2] Время от времени предо мною возникает твое лицо,
немного расплывчато, как на фотографии, снятой не в фокусе.
[3] И вот в такие минуты я теряю бдительность: моя боль
- смирная, как хорошо выдрессированный конь, и я отпускаю
узду. Мгновение - и я в ловушке. [4] Ты здесь. Я слышу твой
голос, чувствую твою руку на своем плече или слышу у двери
твои шаги. [5] Я теряю власть над собой. Я могу только внутренне
сжаться и ждать, когда это пройдет. [6] Я стою в оцепенении,
[7] мысль несется, как подбитый самолет. Неправда, тебя
здесь нет, ты там, в ледяном небытии. Что случилось? Какой
звук, запах, какая таинственная ассоциация мысли привели
тебя ко мне? Я хочу избавиться от тебя. хотя прекрасно понимаю,
что это самое ужасное, но именно в такой момент у меня недостает
сил позволить тебе завладеть мною. Ты или я. Тишина комнаты
вопиет сильнее, чем самый отчаянный крик. В голове хаос,
тело безвольно. [8] Я вижу нас в нашем прошлом, но где и
когда? Мой двойник отделяется от меня и повторяет все то,
что я тогда делала" (Филип А. Одно мгновение. М., 1966.
С. 26-27).
Если попытаться дать предельно краткое истолкование внутренней
логики этого акта острого горя, то можно сказать, что составляющие
его процессы начинаются с [1] попытки не допустить соприкосновения
двух текущих в душе потоков - жизни нынешней и былой:
Пережить горе - Васелюк Ф.Е. => читать онлайн электронную книгу дальше
Было бы хорошо, чтобы книга Пережить горе автора Васелюк Ф.Е. дала бы вам то, что вы хотите!
Отзывы и коментарии к книге Пережить горе у нас на сайте не предусмотрены. Если так и окажется, тогда вы можете порекомендовать эту книгу Пережить горе своим друзьям, проставив гиперссылку на данную страницу с книгой: Васелюк Ф.Е. - Пережить горе.
Если после завершения чтения книги Пережить горе вы захотите почитать и другие книги Васелюк Ф.Е., тогда зайдите на страницу писателя Васелюк Ф.Е. - возможно там есть книги, которые вас заинтересуют. Если вы хотите узнать больше о книге Пережить горе, то воспользуйтесь поисковой системой или же зайдите в Википедию.
Биографии автора Васелюк Ф.Е., написавшего книгу Пережить горе, к сожалению, на данном сайте нет. Ключевые слова страницы: Пережить горе; Васелюк Ф.Е., скачать, бесплатно, читать, книга, электронная, онлайн