Ответ: При гормональных проблемах лучше всего помогают продукты пчеловодства.
Мужикам надо употреблять пергу, а женщинам – маточное молочко.
Найдите у пчеловодов маточное молочко. Молочко должно усваиваться во рту – в слюне. Биологическая ценность сохраняется, если сосать во рту 15-20 мин. Сосать как леденец (можно даже намазывать палец и сосать). Нельзя смешивать молочко с водой. Воду пить рекомендуется не ранее чем через 15-20 мин.
Принимать 1-2 раза в день, желательно в первой половине дня. Принимать курсами 1, 5 –2 месяца, затем перерыв 2 недели.
Ну или поспрашивайте у хороших пчеловодов, как им пользоваться.
Возможно они вам еще дополнительно порекомендуют пыльцу. Это тоже дело хорошее, тоже помогает при гормональных сбоях.

Письмо: И ещё – у моего мужа активность спермы – 1 по 10-бальной шкале. Лечился у лучших врачей, проверяли-проверяли, ничего не нашли. Ответ один – на фоне монорхизма. Он сильный взрослый мужчина, спортсмен – и такой физический недуг. Может быть, есть какие-то травки/грибы/плоды/ягоды, которые могут помочь?
Ответ: Поспрашивайте у пчеловодов пергу – она улучшает сперматогенез (лечит мужское
бесплодие). Принимают по 1 ч л. 2 раза в день – улучшаются показатели спермы
и эффект даже лучше, чем от гормонов.

Письмо: Очень интересно узнать ваше мнение по двух вопросам, один общий и потому интересный, наверно, многим, второй более индивидуальный. Постоянно занимаясь фитнессом, регулярно слышу две противоположные точки зрения, как нужно пить, тренируясь. Понятно, что много, но не понятно, стоит ли пить непосредственно во время тренировок или лучше это делать после. Что думаете вы? А также, за какой срок до и после тренировки лучше не есть?
Считаю себя здоровым человеком, с самого детства занимаюсь спортом в том или ином виде (не профессионально), мне 24 года, вес 52 кг при росте 167, ни худеть, ни толстеть мне не хочется, фитнессом занимаюсь для поддержания формы и тонуса. При осмотре спортивным врачом не очень давно обнаружилось, что при малейшей нагрузке (приседания в течение 30 секунд) у меня сильно скачет давление (со нормального моего 110 на 70, прыгает на 180 на 130) и опускается медленно, более 5 минут. При том, что пульс ведет себя очень хорошо. Врач посоветовала заниматься интервальными кардиотренировками и оставить всякие силовые тренажеры совсем, но после уволилась и подробностей, как именно тренироваться, я уже выяснить не успела. Как причину она предположила вегето-сосудистую дистонию. Буду очень вам признательна за совет, как бороться с такими скачками давления, да и нужно ли с ними бороться, возможно, это в порядке вещей?
Ответ: Пить воды надо примерно 2, 5 литра в день. Иногда запоры бывают связаны просто с тем, что человек мало пьет. Я рекомендую во время тренировок стараться не пить совсем. Если уж никак не терпится, то немножко попить можно – пару глотков. Кушать до тренировки надо часа за 2-3. А после тренировки – зависит от самочувствия и режима дня. Если это вечер, то, понятно, что лучше не наедаться, а если это обед, то можно и перекусить плотненько.
По поводу вашего давления – это действительно ненормально. Поэтому заниматься этим надо. Попробуйте пройти все виды очисток: кишечника, печени, протравить паразитов, потом очистки лимфы, суставов и т д. Я думаю, результат будет. Интервальная кардиотренировка – это такой режим на новомодных беговых дорожках и других кардиотренажерах. Суть его в том, о чем я как раз и говорю постоянно. Нагрузку надо варьировать – сначала доводим пульс до 110–120 уд/минуту, так немного работаем, потом пульс разгоняем до 140–150 уд/минуту, немного работаем, потом нагрузку убавляем – пульс опять падает до 110–120уд/минуту и т д. Т.е. надо нагружаться циклически. Это самое идеальное для сердца и для похудения.

Письмо: У моего мужа диабет второго типа, лишний вес и астма. Может быть, вы найдете возможность уделить свое внимание диабетикам, в частности, в нашем случае весь жир скапливается только на животе, хорошие руки, ноги, попа, но живот… Какие ему делать упражнения? Он много ходит, но этого недостаточно.
Какую диету вы можете посоветовать, чтобы ему не было плохо от голода. В частности, я читала, что диабетик может есть одну гречневую кашу весь день и худеть. Я готовлю ему кашу по вашему способу, он ее ест, я завариваю ему 300 грам крупы в термосе. Так он ест одну неделю и не похудел ни на 1 кг.
Со стулом у него проблем нет. Кожа хорошая, нет сухости и высыпаний.
Диабет у него 3 года, астма 20 лет, но за 1, 5 последних года приступов не было, но когда он идет в горы, то пользуется спреем.
Ответ: По поводу питания. Если коротко надо уменьшить количество легкоусваиваемых углеводов. Вместо воды лучше всего пить соки в неограниченных количествах. При легких формах диабета помогут фасоль, черника, хвощ, шиповник, зверобой, похлебки из пшеницы, ячменный отвар. Хорошо улучшает самочувствие лук репчатый – печеный или в супах. А сахар выводят арбузом. Вредны копчености, жгучий перец, алкоголь и курение.
Сахар в крови снижается при голодании, при охлаждении, при употреблении горечей, во время физической работы и спортивных упражнений. Охлаждение – это что-то типа контрастной сауны: из сауны прыгаем в холодную воду, потом бежим опять в горячую сауну. Несколько таких процедур снижают сахар в крови.
Обязательно вводить каждый день горечесодержащие растения: тысячелистник (молокогонник), полынь, горчак (водя ной перец), горчица, одуванчик, ястребинка, софора японская, желтушник (свирипа), аир, девясил, любисток, чистотел, осот полевой и др. – это существенно снижает сахар в крови. Из этих трав делаю чаи, или пьют в виде настоек, отваров и т п. Хорошо бы добавлять в пищу горчицу.
Чтобы убрать живот лучше всего делать скручивания корпусом в быстром темпе на количество – до 1000 движений каждый день.
Ну а астму давно и успешно лечат дыхательными упражнениями. Например по Бутейко, или с помощью тренажера Фролова, или просто дыханием в целлофановый мешочек.
Кстати, мне рассказали как один деревенский мужик вылечил своего городского племянника от астмы – привез к себе на лето в деревню и заставил жить все лето в коровнике – дышать навозом. К концу лета парень был уже здоров.

Письмо: Ну что, масло попил, свеклу тоже, могу сказать что плохих ощущений не было, свеклу я правда не люблю, но куда деваться пришлось выпить, кстати не так уж и противно, по крайней мере лучше чем лекарства. По поводу результата всего этого, сбросил 4 к г. хотя целью это и не ставилось, жена тоже чистилась, ей вес набирать надо, делаем базовые упражнения со штангой, масса пока не растет, но я сам довольно давно качаюсь, думаю через месяц другой килограмма 3 наберет. Тоже задумал бросить курить и почиститься, но вот вопрос барсуков под рукой нет, жир не из кого выпаривать. В аптеке долго смеялись, но пока не нашел, ничего поищем. Вопрос мой вот какой:
1. Бывает давленьеце, может на фоне курения, может так из за чего то, как его нормализовать народными средствами без лекарств. Мне правда и с таким не плохо, но высоковато оно у меня скачет периодами то 140 на 90 то 150-80 вроде плохого ничего не ощущаю но лучше профилактику провести тем более что качаюсь.
2. Друг был в аварии, перелом ноги, 6 месяцев с аппаратом Илизарова, район бедра, теперь аппарат сняли, но колено не гнется, кроме радикальных мер, типа гнуть на живую до боли, может есть средство чтоб поспособствовать данному процессу.
Вот вроде и все, щелкаем кедровые орешки, что по плану дальше чистится?
Ответ: Жир на базаре надо искать, у таежников. Или у бывших зеков поспрашивать – они, как правило, все переболели туберкулезом, для них этот жир – жизненная необходимость и они обычно прекрасно знаю где его можно купить.
Можно, кстати, не только барсучий, но и сурковый или медвежий. Он практически аналогичен по свойствам.
Давление хорошо снимается через обильное потоотделение. Например, разогреться в ванной, а после ванны горячую кожу обтереть чаем из багульника (1ст ложка на стакан кипятка), это вызовет сильное потоотделение. Очень полезны бани и сауны. Особенно бани с березовым веником, если веник предварительно обогреть на сильном пару. Если сауна внутри имеет обшивку из липовых досок, то экстракты липы, а это, как правило, серосодержащие вещества, значительно стимулируют потогонный процесс. Широко известен также потогонный эффект чая из малины. Ну а для профилактики – спорт до пота.
Насчет колена – это как раз и ему поможет – те же самые бани, прогревания, растирать сустав 9% уксусом, настоянным на багульнике. Желательно побольше употреблять морскую капусту, а также соленую рыбу.

Письмо: Почистилась льняным семенем, т к. масла хватило на 10 дней, пила льняной отвар до 15 дней, в воскресенье почистила печень, мне 24 года, мой вес 62 кг при росте 169, по большему счету он меня устраивает (вес), но была бы не прочь скинуть еще 3-5 кг, самочувствие улучшилось (вегетарианское питание дает о себе знать), начала чистку в расчете на то что улучшится кожа (угри на лице и спине), но их стало еще больше, особенно вокруг рта, подбородок, в связи с этим вопрос: это нормально? т е. может быть при чистке печени что-то усвоилось в кишечнике, или чистка еще не дала о себе знать, может быть есть какие-то другие способы? Еще такой вопрос: вы что-то писали об очистке поджелудочной железы, почек, они очищаются в комплексе после приема липовой золы или для этого отдельные рецепты?
Ответ: Так же в одном из писем был еще вопрос про псориаз и причину его возникновения.
Дело вот в чем – считается (академик Б.В.Болотов), что кожные заболевания (в том числе псориаз) возникают в основном из-за проблем с поджелудочной железой, т е. грубо говоря тогда, когда в организме мало вырабатывается инсулина. Чистка печени на поджелудочную мало влияет. Как улучшить работу поджелудочной железы смотрите прошлый выпуск – там, где вопрос касался сахарного диабета. Но я напомню – суть такая, чтобы вас жизнь не мучила и не доставляла горечей, надо эти мучения и горечи вводить искусственно и дозировано:о) То есть во-первых, физически тренировки, во-вторых, контрастное нагревание – охлаждение – нагревание, то есть бани с холодным бассейном (душем), в-третьих, употребление горьких чаев и настоев – пьете чай из тысячелистника, девясила, полыни, осины и т п. Обязательно на столе во время еды должна стоять горчица – пользуйтесь ей активно.
После еды через 30 минут съедайте 1гр соли. Просто положите на язык несколько крупинок, размочите слюной и проглотите. Это средство, кстати, при ежедневном употреблении после каждой еды даже у 60-летнего старика разгладило через 2 месяца все морщины.
Далее, исключаем из рациона все искусственные сахара – сахар, варенье, печенье и т д. Из сладкого оставляем только настоящий мед.
Вот этими действиями мы и налаживаем работу поджелудочной железы.
Теперь про сами угри, псориаз, экземы, дерматоз и т п.
Далее, сами угри или кожные ранки на теле помазать соленой селедкой. Снимаете с селедки кожу, и мажете. Или можно сделать так – с морской рыбы снимаете чешую,
перемалываете ее и с рыбьим жиром наносите на угри (ранки).
Ранки на коже (псориаз) можно протирать спиртовым настоем сухой травы (лучше корней) чистотела. Для его приготовления на 0, 5литра спирта кладут 0, 5 стакана корней или стеблей травы чистотела. Настаивают несколько дней. После спиртовой обработки ранки кожу смазать рыбьим жиром или соленым подкожным свиным салом.
Лицо можно протирать хорошо подсоленным соком свежего огурца

Письмо: Если можете, ответьте, пожалуйста, на такой вопрос: после обеда всегда очень хочется спать, причем, независимо от качества и видов питания. Что можно сделать?
Ответ: Мне этот вопрос очень напомнил одного участкового инспектора милиции. Он тоже не мог в обед не поспать. Ну не мог он. А у участковых же как – утром планерка, где дают задания, а потом они бегают целый день по всяким заявлениям, вызовам, кто-то сидит на опорном пункте и т д., но, в целом, возможность заскочить домой и поспать пару часиков в обед обычно есть. И вот он так несколько лет проработал – старался в обед поспать. И совершенно все равно, как и что твориться вокруг – бывало, снимет повесившегося самоубийцу с веревки, опишет в чем и как он одет и как висел, отвезет в морг, а потом едет домой и отсыпается. Стальные нервы.
Но в итоге, не выдержал он. Не всегда ему удавалось днем поспать. Иногда начальство над душой стоит – раскрывай, бегай, опрашивай – не ускользнуть. Короче, уволился он, устроился лесником. Завел свою пасеку. Каждый день в обед отсыпается. Сейчас удивляется, чего это он так долго не решался из милиции уйти. Ведь лесником он точно на своем месте оказался. Нравится ему лес и спокойная жизнь, пчелок любит.
Так я это к чему. А может вам и надо днем поспать? Может вам лучше задуматься надо над тем, как свою работу под ваш режим подобрать.
И попробуйте раскачивать свой суточный ритм: утром выпивать что-нибудь тонизирующего (элеутерококк, золотой корень, маралий корень, аралия и др.),
а вечером на ночь – что-нибудь успокаивающее (пустырник, шишки хмеля, валериана и
т п.)

Письмо: С большим интересом читаю Вашу рассылку. Проблем с весом у меня нет, но есть, к сожалению, другие. Дело в том, что у меня болят суставы, и из-за этого я не могу заниматься физическими упражнениями. Если я не нагружаю себя, суставы не болят.
Как только я дам своему телу хоть небольшую нагрузку, тут же начинают болеть суставы. Я не знаю точно, что у меня за заболевание, но думаю, что оно связано с моим хроническим тонзиллитом, думаю, что бактерии из гланд стали постепенно распространяться на суставы.
Мне очень хочется заниматься спортом, вести активный образ жизни, но суставы не дают. Я, конечно, могу заниматься настольным теннисом, бегать, качаться, только при этом я испытываю боль в суставах (во всех, на которые падает нагрузка). Я пытался очень постепенно наращивать нагрузку, но это не помогает. Даже очень небольшая нагрузка вызывает боль в суставах, которая не проходит несколько дней и больше.
Если у Вас есть какой-нибудь совет или советы, как справиться с этой проблемой, я был бы Вам очень признателен.
Ответ: Сначала несколько слов про лечение суставов у спортсменов. Суставы – это обычная проблема для качков, лифтеров и тяжелоатлетов. Особенно часто эти проблемы возникают у тех ребят, кто любит тренироваться без разминки или часто делает «проходки».
Обычно при болях в суставе помогает чага – гриб, паразитирующий на стволах берез. Можно купить в аптеке, а можно выпилить или вырубить с березы (лучше осенью или весной). Берете 2ч. ложки размолотой чаги, запариваете 1 ст. кипятка. Когда заварится и немного остынет – отвар пьете как чай, а саму смесь из влажных размолотых крошечек чаги накладываете на больной сустав, прямо на кожу, сверху закрываете целлофаном и закрепляете удерживающей повязкой. Делать это надо на ночь, несколько дней, пока боль не отпустит. Обычно помогает с первого раза.
Теперь по вашему случаю…
Вообще, очень полезна для суставов крапива, как наружно, так и в виде настоев. Вместо чая заваривайте крапиву или в чай добавляйте пару щепоток крапивы; когда ходите в баню, в березовые ветви добавляйте крапиву; летом нарвите крапивы и слегка похлестайте себя по больным суставам.
Если болят все суставы, а не какой-то один, то у нас используют такой рецепт. Берут 1 кг свежих сосновых иголок, кладут их в ведро, заливают водой (10 литров), доводят до кипения и варят минут 7. Это порция для одной ванны. Выливают воду из-под иголок в ванную, доводят температуру ванной до температуры тела и сидят потом в этой ванной минут 20, поддерживая постоянно температуру воды на уровне 36-37 градусов. Всего таких ванн надо принять 7 – 10, принимать их через день.
Все-таки двигаться надо – это точно. Без этого не будет быстрого выздоровления. Для начала двигаться можно и без нагрузки, и без резких движений. Пробовали тай-цзи цюань? Такие плавные, медленные движения… которые потом можно ускорять и ускорять до бесконечности, и, в итоге, наносить по 8 – 12 ударов в секунду. Так что не надо думать, что это гимнастика для стариков. Например, по мнению экспертов, широко известный сейчас стиль Кадочникова – ничто иное как тай-цзи цюань стиля Чень. Не пренебрегайте у-шу – нагрузку там можно поднимать очень мягко. И не обязательно ходить в секцию, моя мама, например, выучила тай-цзи по видеокассете, сейчас их много продается, на любой вкус.
А боль придется терпеть, потому что в 90% случаев заболевания суставов имеют одну причину – нарушения кровоснабжения ткани, чаще всего вследствие малой подвижности. Отсюда и опасность сидячего образа жизни.
Надо только помнить, что люди побеждали болезни значительно более сложные, например, болезнь Бехтерева, когда через боль и слезы по миллиметру разрабатывали гибкость своих окостеневших суставов и позвонков.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30