ЧуЧело (зебры)
545 - Полосат. ЩеПка
546 - ПЧеЛа
547 - Полосат. ЧаСы
548 - ПоЧВа
549 - Пятнистый ЧеРвяк
550 - БуБеН 560 - ПаяЛьНик
551 - ПоПуГай 561 - ПЛуГ
552 - ПиПеТка 562 - ПаЛаТка
553 - ПаПКа 563 - ПуШКа
554 - БаБоЧка 564 - ПаЛаЧ
555 - БаоБаБ 565 - ПоЛ-Бутылки
556 - ПеПеЛьница 566 - БаЛаЛайка
557 - ПаПуаС 567 - ПЛаСтелин
558 - Пол-БиВня 568 - ПоЛоВник
559 - ПаПоРотник 569 - ПаЛеЦ
570 - ПиСьМо 580 - БиВеНь
571 - ПейЗаЖ 581 - Полосат. ВаГон
572 - ПиСТолет 582 - ПоВоДок
573 - БаСКетбол 583 - ПуФиК
574 - ПеСоЧница 584 - Полосат. оВоЩ
575 - ПаСПорт 585 - ПиВной Бочонок
576 - ПьеЗоэЛемент 586 - ПаВЛин
577 - Белый СоуС 587 - ПоВяЗка
578 - ПоЗВоночник 588 - ПиВоВар
579 - ПуЗыРь 589 - ПеВеЦ
590 - ПиРаМида
591 - ПРуЖина
592 - ПРоТивогаз
593 - ПаРиК
594 - ПРиЩепка
595 - БаРаБан
596 - ПаРаШют
597 - ПаРуСник
598 - БРеВно
599 - ПеРеЦ
600 - ЛиМоН 610 - ШаГоМер
601 - ЛиНГафон 611 - ЛеГкая Гирька
602 - ЛаНДыш 612 - ЛиГаТо
603 - ЛиНейКа 613 - ЛоЖКа
604 - Шелковый МяЧ 614 - ЛеГкие Чипсы
605 - ЛаМПа 615 - аЛГеБра
606 - ШиНеЛь 616 - ЛяГуШка
607 - аЛМаЗ 617 - ЛеГкое Сено
608 - ЛеНиВец 618 - Лиловая ГВоздика
609 - ШНуРок 619 - ЛаГеРь
620 - ШТаНга 630 - ШаХМаты
621 - ЛоДЖия 631 - ШКольный Журнал
622 - ШТаТив 632 - ЛоКаТор
623 - уЛиТКа 633 - ШиКарный Костюм
624 - ЛоДоЧка 634 - ЛуКовый Чипполино
625 - ШТоПор 635 - ЛейКоПластырь
626 - ЛаДоШи 636 - ШоКоЛад
627 - ЛоТоС 637 - Лесной КиЗил
628 - ШеДеВр 638 - ШКаФ
629 - ШТуРвал 639 - ШКуРка
640 - ЛуЧиНа
641 - ЛуЧистые Глаза
642 - эЛектрич. ЩеТка
643 - ЛиЧиКо
644 - Лесная ЧаЩа
645 - Широкий ЩуП
646 - ЛуЧШий…
647 - ЛеЩ Сушеный
648 - ЛеЧебная Вода
649 - Широкая ЧеРта
650 - аЛьВоМ 660 - ШЛеМ
651 - ШПаГа 661 - ШЛаГбаум
652 - ЛоПаТа 662 - ЛоШаДь
653 - ЛоПуХ 663 - ШиШКа
654 - ШаПоЧка 664 - Лазерн. ЛуЧ
655 - Школьная ПаПка 665 - ШЛюПка
656 - ШаБЛон 666 - ШаШЛык
657 - ЛоБЗик 667 - ШЛюЗ
658 - ЛюБоВь 668 - Шоколадный ЛеВ
659 - ШПРиц 669 - ШеЛков. Рейтузы
670 - ЛеСеНка 680 - ЛиВеНь
671 - ЛеЗГинка 681 - ШВейная иГла
672 - ЛюСТра 682 - ЛиФТ
673 - ЛеСКа 683 - ЛаВКа
674 - ЛиСиЧка 684 - ЛиФЧик
675 - Широкое СоПло 685 - ШВаБра
676 - оЛовян. СоЛдатик 686 - ЛоВуШка
677 - ЛаССо 687 - Широкая ВаЗа
678 - ЛеЗВие 688 - Шоколады. ВаФли
679 - ЛаЗеР 689 - ШиФР
690 - ШаРНир
691 - ШаРЖ
692 - ШоРТы
693 - ШаРиК
694 - Школа Рационал. Чтения
695 - ШуРуП
696 - ШеРШень
697 - ШеРСть
698 - ШаРФ
699 - Штанген-ЦиРкуль
700 - оСьМиНог 710 - ЗаЖиМ
701 - СНеЖинка 711 - ЗаЖиГалка
702 - ЗоНТ 712 - ЗаГоТовка
703 - СуМКа 713 - Синий ЖуК
704 - СМыЧок 714 - СГуЩенка
705 - СоМБреро 715 - ЗаГиБ
706 - СаМоЛет 716 - ЗаГЛушка
707 - ЗаМаЗка 717 - ЗаГС
708 - СаМоВар 718 - ЗаГоВор
709 - СМоРодина 719 - СиГаРеты
720 - СТаНок 730 - СеКуНдомер
721 - СТоГ 731 - Старая ХиЖина
722 - СТаТуэтка 732 - СКаТерть
723 - СТаКан 733 - СКаКалка
724 - ЗаТыЧка 734 - СКотЧ
725 - «СТоГЬ 735 - Замшевая КеПка
726 - СТуЛ 736 - СКеЛет
727 - СаДиСт 737 - СаКСофон
728 - СТаВни 738 - СКоВорода
729 - СТРекоза 739 - СКРипка
740 - ЗайЧоНок
741 - СоЧная Груша
742 - СЧеТы
743 - СуЧоК
744 - СЧетЧик
745 - Соли ЩеПотка
746 - ЗаЩеЛка
747 - ЗубоЧиСтка
748 - Скудные ЧаеВые
749 - Синий ЧеРтеж
750 - ЗаПоНка 760 - СЛоН
751 - СаПоГи 761 - СЛоГ
752 - СПуТник 762 - СеЛеДка
753 - аЗБуКа 763 - СуШКа
754 - СПиЧки 764 - иЗЛуЧатель
755 - СуППорт 765 - СЛеПень
756 - СаБЛя 766 - СуШиЛка
757 - ЗаПиСка 767 - СЛеЗы
758 - СаПФир 768 - СЛиВа
759 - ЗаБоР 769 - иЗоЛяЦия
770 - СоСНа 780 - ЗВоНок
771 - Снежн. Су Гроб 781 - оСВеЖитель
772 - ЗаСТежка 782 - СВеТофор
773 - СоСКа 783 - СВеКла
774 - ЗуБоЧистка 784 - СВеЧа
775 - Золотой ЗуБ 785 - СВоБода
776 - СоСуЛька 786 - СуФЛе
777 - СоСиСки 787 - СВиСток
778 - ЗаСоВ 788 - СуФФикс
779 - ЗаЗоР 789 - СВеРло
790 - СиРеНа
791 - СеРьГа
792 - СеРДце
793 - ЗеРКало
794 - СоРоЧка
795 - СеРП
796 - оСЦиЛлограф
797 - ЗаРоСли
798 - СеРВант
799 - Стационарная РаЦия
800 - ВаННа 810 - ВаГоНетка
801 - ВиНоГрад 811 - ВыЖиГатель
802 - ВеНТилятор 812 - ФаГоТ
803 - ВеНиК 813 - Винт с ГайКой
804 - ВеНЧик 814 - ФеНеЧка
805 - ВаМПир 815 - Вельветовая ЖаБа
806 - ФиНиШ 816 - Варен. ЖеЛток
807 - ВНиЗ 817 - ФуГаС
808 - ФаНФары 818 - ВиГВам
809 - ФоНаРь 819 - ФиГуРа
820 - аВТоМат 830 - ФотоКаМера
821 - ФоТоГрафия 831 - 8 кг
822 - ФоТоТаймер 832 - ВеКТор
823 - аВТоКар 833 - Высокий КаКтус
824 - ВеТоЧка 834 - Высокая КоЧка
825 - ФуТБолка 835 - Высокий КаБлук
826 - ФуТЛяр 836 - ФаКеЛ
827 - Виниловый ДиСк 837 - ФоКуС
828 - Фрукт. ТВорожок 838 - Вязан. КоФта
829 - ВеДРо 839 - ВаКЦина
840 - обВязан. ЧеМодан
841 - ВеЧный оГонь
842 - ВеЧный Двигатель
843 - оВеЧКа
844 - Восковое ЧуЧело
845 - Фиолетовый ЧуБ
846 - Восковая ЧаШа
847 - оВоЩеСушилка
848 - Варен. ЩаВель
849 - оВоЩеРезка
850 - ФотоБуМага 860 - ВоЛаН
851 - Вязан. ПуГовица 861 - ФЛаГ
852 - Фарфор. БиДон 862 - ФиЛьТр
853 - Высокий БаК 863 - ВаЛиК
854 - ВыПеЧка 864 - ВоЛЧок
855 - ФотоаППарат 865 - ФотоаЛьБом
856 - ФотоПЛенка 866 - ВеШаЛка
857 - ВыПиСка 867 - ВеЛоСипед
858 - Высокий ПуФик 868 - «ВоЛьВо»
859 - ФаБРика 869 - ВаЛеРьянка
870 - ВаЗоН 880 - Фиол. ФаНтик
871 - Высок. СуГроб 881 - Восков. ФиГура
872 - ВеЗДеход 882 - Вишневая ВоДа
873 - ФиЗиКа 883 - ВыВиХ
874 - ВаЗоЧка 884 - Варен. оВоЩи
875 - ВСПышка 885 - Фанерная ВоБла
876 - ВаЗеЛин 886 - ВаФеЛьница
877 - Фигурн. СоСалка 887 - ФотоВСпышка
878 - ФоСФор 888 - три восьмерки
879 - ФиЗРук 889 - ВВЦ (бывш.ВДНХ)
890 - ВоРоНа
891 - ФуРаЖка
892 - ВеРТолет
893 - аФРиКа
894 - ВРаЧ
895 - ВеРБлюд
896 - ФаРШ
897 - ФеРЗь
898 - ВеРеВка
899 - аВРоРа
900 - РеМеНь 910 - аРГаМак
901 - РиНГ 911 - РоГоЖа
902 - аРМаТура 912 - РоГаТка
903 - РаМКа 913 - РоЖКи
904 - РаНЧо 914 - РоЖоЧек
905 - РоМБ 915 - РеГБи
906 - РоМаШка 916 - иеРоГЛиф
907 - тРаНЗистор 917 - РеГиСтр
908 - ЦиНоВка 918 - РЖаВчина
909 - РаНеЦ 919 - РоЖиЦа
920 - оРДеН 930 - аРКаН
921 - РаДуГа 931 - Рван. КоЖа
922 - РаДиаТор 932 - РаКеТа
923 - РеДьКа 933 - оРеХоКол
924 - РадиоТоЧка 934 - РуКа Черная
925 - Резинов. ДуБинка 935 - РуКоПись
926 - РеТуШь 936 - ЦиКЛя
927 - РеДиСка 937 - РюКЗак
928 - РяДоВой 938 - РаКоВина
929 - РаДаР 939 - РеКоРд
940 - РуЧНой…
941 - РыЧаГ
942 - Рубиновые ЧеТки
943 - РуЧКа
944 - РыЧащий Щенок
945 - Ржавые ЩиПцы
946 - Рван. ЧуЛки
947 - Ржавые ЧаСы
948 - РуЧной Фонарик
949 - РуЧной Радар
950 - РуБаНок 960 - ЦиЛиНдр
951 - Ребрист. ПуГовица 961 - Цветочный ЛуГ
952 - РоБоТ 962 - РуЛеТка
953 - РыБКа 963 - РоЛиКи
954 - РяБЧик 964 - гоРШоЧек
955 - Ром-БаБа 965 - РаШПиль
956 - аРБаЛет 966 - РаЛЛи
957 - аРБуЗ 967 - РеЛьС
958 - Разливн. ПиВо 968 - РеЛьеФ
959 - РуПоР 969 - Розовый ШаР
970 - РеСНицы 980 - РеВуН
971 - РоЗГи 981 - Цементн. ВаГон
972 - РоЗеТка 982 - ЦВеТок
973 - иРиСКа 983 - РаФиК
974 - РоЗоЧка 984 - Рван. ВеЩи
975 - РаСПятие 985 - Рифлен. Бумага
976 - РуСаЛка 986 - РеФЛектор
977 - РеЗиСтор 987 - «РоВеСник»
978 - РейСФедер 988 - РаВВин
979 - РеЗеЦ 989 - ЦиФеРблат
990 - РаЦиоН
991 - Розовая РоЖь
992 - аРаРаТ
993 - ЦиРКуль
994 - Резвый РуЧей
995 - РеЦеПт
996 - РоРШах (проект, тесты)
997 - Розовая ВаЗа
998 - ЦаРеВна
999 - РыЦаРь
Образные коды названий месяцев
01 Январь…елка
02 Февраль…медаль
03 Март…мимоза
04 Апрель…капля
05 Май…голубь
06 Июнь… листья
07 Июль… клубника
08 Август…яблоки
09 Сентябрь…транспортир
10 Октябрь…лед
11 Ноябрь… снег
12 Декабрь… шампанское
Образные коды названий дней недели
ПН ПоНедельник… ПоНчик
ВТ ВТорник…ВаТрушка
СР СРеда…СаРделька
ЧТ ЧеТверг…уЧеТ (вывеска)
ПТ ПяТница…ПяТак
СБ СуБбота…СоБоль
ВС ВоСкресенье…ВеСло
Образные коды букв алфавита
Б… Бур
В… Винтовка
Г… Грабли
Д…Доска
Е… Единица
Ё… Ёршик
Ж… Жаровня
3… Земляника
И… Иллюминатор
Й… Йогурт
К… Кофе
Л… Лапти
М… Майка
Н… Нитки
О… Обруч
П… Пакет
Р… Рапира
С… Сундук
Т… Таблетка
У… Укроп
Ф… Фишка
X… Халат
Ц… Цепь
Ч… Черника
Ш… Шайба
Щ… Щеколда
Э… Экран
Ю… Юбка
Я… Янтарь
.
Примеры применения образных кодов
1. Образные коды двузначных и трехзначных чисел могут использоваться для временного запоминания под порядковыми номерами. В этом случае образные коды основа ассоциации. В остальных случаях, когда требуется долговременное запоминание, образные коды запоминаются как элементы ассоциации, т.е на разные части образа, являющегося основой.
2. Запоминание исторических дат. 1556 г. Присоединение Астраханского ханства.
Представьте хана с арбузом (астраханским). На этом образе сделайте отметку «Пепельница».
3. Запоминание дат начала и окончания события. 1762 1796 гг. Царствование Екатерины П.
Представьте мысленно образ «Катер». На двух его подобразах сделайте отметки «Селедка», «Осциллограф».
4. Запоминание точных дат. 8 января 1654 г. Состоялась всенародная украинская рада.
Точные даты запоминайте разными образными кодами. Закодируйте в образы событие: «Кусок сала и радар». На образе радара сделайте три метки: «Шапочка», «Елка», «Ива». При необходимости в эту ассоциацию вы можете включить и день недели.
5. Запоминание телефонных номеров. Фирма «Глобус» - 976-20-36.
На образе «Глобус», на разных его частях, запомните три образа телефонного номера: «Русалка», «Дом», «Клей».
6. Запоминание адресов. Улица Веерная, дом 3, корпус 6, квартира 389.
На образе «Веер» последовательно запомните три образных кода: «Ухо», «Юла», «Акварель».
7. Запоминание кода дипломата. 659. Мысленно воткните в кодовый замок «Шприц».
8. Запоминание номера пейджера. 629 38. Числа, содержащие нечетное количество цифр запоминайте разными образными кодами: «Штурвал», «Хвоя».
9. Запоминание номеров автомобилей. Номер автомобиля вашего друга Миши - о 657 де.
Представьте своего друга медведем и на этот образ запомните два других образа: «Одеколон» и «Лобзик».
10. Запоминание расписаний уроков по дням недели. Обозначьте любые произвольно выбранные образы образными кодами дней недели. Затем на разные части выбранных образов запомните расписание каждого дня, преобразовав названия дисциплин в образы.
Создание бесконечной системы опорных образов
Чтобы досчитать до миллиарда, вам потребуется примерно 20 лет. Образные коды позволяют создать в памяти миллиард опорных образов. Разумеется, такое количество образов вы никогда не сможете использовать. Поэтому их можно считать условно бесконечными.
Любой произвольно выбранный образ можно нумеровать с помощью образных кодов чисел. Являясь элементами ассоциации, образные коды могут сколь угодно часто повторяться и при этом вы не будете их путать. Представьте себе образ «Альфа». Теперь мысленно прикрепите ему на голову образ «Манометр 000». Как следует закрепите ассоциацию повторением (лучше это делать на программе «Мастер запоминания», запоминая на новые опорные образы двузначные числа).
Теперь, вспоминая последовательно числовой ряд, вы будете вспоминать и опорные образы.
Представьте образ «Бабочка». На хоботке и усиках прикрепите образы «Паяльник» и «Волан». Вы получили опорный образ под номером 560860.
Представьте мысленно гладильную доску и сделайте на ней отметки образами «Рыцарь», «Цветок» и «Радар». У вас получился опорный образ под номером 999982929.
В системе «Виртуальная мнемотехника» любая информация запоминается блоками. Они могут быть маленькими, всего из десятка телефонных номеров, или большими - машинописная страница точных сведений, например, из параграфа учебника.
На опорные образы следует привязывать не отдельные телефоны и даты, а блоки информации. Сведения собираются в блок приемом «Матрешка». Такая технология запоминания позволяет использовать опорные образы очень экономно. Так, учебник истории, состоящий из сорока параграфов, запоминается всего на сорока опорных образах, так как к каждому опорному образу привязывается целый блок точных сведений соответствующего параграфа.
Опорные образы создавайте заранее и закрепляйте их на программе «Мастер запоминания».
Для эффективного применения образных кодов они должны быть выучены до автоматизма. Качество запоминания образных кодов проверяйте с помощью карточек и секундомера.
Техника «Календарь»
Мнемотехника позволяет запомнить основные события каждого дня жизни, начиная с того дня, когда вы начали применять технику «Календарь».
Следует начинать запоминать события с первого числа месяца. Техника следующая.
Вспомните любое хорошо знакомое вам помещение. Выделите в нем 12 предметов. На выделенные образы запомните последовательно образные коды названий месяцев. В центре помещения запомните образ, обозначающий номер года.
В результате сама комната обозначает конкретный год, а 12 предметов в ней - месяца года.
Каждый день, просыпаясь, присваивайте дню какой-нибудь образ. Например, «Дискета». После этого пронумеруйте выбранный вами образ с помощью образных кодов трехзначных чисел: в районе предохранителя дискеты запомните образ «Манжета» (001).
Каждый пронумерованный образ, совпадающий с первым числом месяца, привязывайте на соответствующий образ месяца (опорный образ, обозначенный образным кодом месяца).
Другие пронумерованные образы (образы каждого дня) никуда не привязываются.
Важные, на ваш взгляд, события дня кодируйте в образы и привязывайте к пронумерованному образу дня. Например, с утра протек потолок, в обед ездил встречать друга в аэропорт, вечером гулял с товарищем и беседовал с ним на тему «Параллельные миры». Закодируйте эти события в образы и привяжите их на образ дня «Дискета»: «Мокрый потолок», «Самолет», «Ботинки и параллельные прямые».
На образ дня вы можете фиксировать целые блоки точной информации - телефоны, адреса, фамилии, номера рейсов и автомобилей и т.п.
Число и месяц специально не запоминаются. Они находятся при помощи несложных вычислений в уме.
Предположим, вы запомнили 181 день, начиная с 1-го января и по 30 июня.
Тогда образ под номером 001 у вас привязан к опорному образу, обозначенному образным кодом «Январь». В январе 31 день, следовательно, на опорный образ «Февраль» вы привязали пронумерованный образ № 32.
Первому марта соответствует образ № 60. Первому апреля - образ № 91. Первому мая - образ № 121. И первому июня - образ № 152. Эти образы зафиксированы ассоциацией на опорных образах, обозначающих названия месяцев.
Мысленно просматривая 12 опорных образов в комнате, мы легко определим номера образов, соответствующих первым числам каждого месяца. Это номера 001, 032, 060, 091, 121, 152…
Теперь очень легко узнать, какое число соответствует любому порядковому номеру. Например, вас заинтересовало событие, зафиксированное на образе № 115. Чтобы определить число, сначала просмотрите образы месяцев и определите, что № 115 относится к апрелю (попадает в диапазон от 091 до 121). Затем вычислите разность между номерами 115 и 091. Она равна 24. К этому числу прибавьте единицу. Событие, зафиксированное на образе № 115, произошло 25 апреля. Вычисление номера образа по дате производится в обратном порядке.
Зная нужную дату (25 апреля) и порядковый номер, зафиксированный на дате 1 апреля (091), мы легко вычислим номер образа, на котором зафиксированы соответствующие события. Для этого нужно к 91 прибавить 25 и вычесть 1. Получится 115.
Техника «Календарь» в какой-то степени аналогична фотоальбому. Периодически просматривая фотографии в альбоме, мы повторяем зафиксированные там моменты событий. А по этим клочкам воспоминаний сами события вспоминаются намного более подробно. Фотография служит началом ниточки, потянув за которую, мы раскручиваем клубок воспоминаний.
Можно даже предположить, что современный человек достаточно хорошо помнит свое прошлое именно благодаря фотографии, кино и видеосъемкам. Люди прошлого, лишенные возможности фиксировать события на пленку, скорее всего помнили свою жизнь намного хуже. Правда, у них в арсенале были живопись и мнемотехника, но этими искусствами владел далеко не каждый.
This file was created
with BookDesigner program
bookdesigner@the-ebook.org
08.02.2008
Оглавление
ВВЕДЕНИЕ
О содержании курса мнемотехники
Как происходит запоминание
Особенности системы «Виртуальная мнемотехника»
ЗАНЯТИЕ 1
1. Мыслительные операции с образами
2. Основные мнемотехнические понятия
3. Четыре этапа запоминания
4. Приемы, методы и техника запоминания
5. Правила образования ассоциаций
6. Приемы образования ассоциативной связи
7. Прием «Цепочка»
8. Прием «Матрешка»
9. Метод Цицерона
10. Метод свободных ассоциаций
11. Буквенно-цифровой код (БЦК)
Упражнения
Домашнее задание
ЗАНЯТИЕ 2 12. Как регулировать процесс запоминания
13. Метод активного повторения
Как повторять
14. Прием символизации
15. Прием привязки к хорошо знакомой информации
16. Прием кодирования по созвучию
17. Прием образования слова по согласным буквам
18. Прием образования слова из слогов
19. Фиксированные образные коды двузначных чисел Метод ассоциативного списка (АС-100)
Упражнения
Домашнее задание
ЗАНЯТИЕ 3 20. Виды запоминаемой информации
21. Эффекты
22. Метод наводящих ассоциаций (МНА)
23. Техника запоминания географических названий
24. Техника запоминания исторических дат
Упражнения
Домашнее задание
ЗАНЯТИЕ 4 25. Характеристики процесса запоминания
26. Образные коды
27. Образные коды названий месяцев
28. Техника запоминания точных дат
29. Образные коды дней недели
30. Запоминание расписаний уроков
Упражнения
Домашнее задание
ЗАНЯТИЕ 5
Релаксационные упражнения
Упражнения на тренировку внимания и мышления
Упражнения для развития автоматизма речи
32. Запоминание на разные части образа
13 37 35 05 48
33. Прием возврата
34. Выделение невидимых частей образа
35.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23