Многим извест-
гтояние, когда вследствие повышенного
loro давления и нервного напряжения со-
стоя диафрагма, дыхание становится по-
четным и учащенным, появляется дрожь во
Гсле. Такие явления могут начаться за не-
кодней до ответственного мероприятия и
235
продолжаться в тече-
ние всего подготовим
тельного периода.
Тогда прибегают к ти-
пичной точке "проис-
шествия". Выше опи-
сывалась точка, улуч-
шающая работу мозга
по типу компьютера.
В отличие от нее дан-
ная точка приглушает
нежелательное воз-
буждение, успокаива-
ет моторику желудка,
предотвращает не-
рвный понос или, на-
оборот, нервный запор и способствует хорошему
сну накануне ответственного мероприятия.
Она может также использоваться при волне-
ниях перед выходом на сцену, а также при появ-
лении страха ожидания.
М(1И) 36 "три промежутка на ноге "
Локализация: внешний край верхнего сегмента
большеберцовой кости. Технику применения в
рамках дополнительных программ см. в главе
"Техника применения комбинаций".
Условное обозначение:
М(Ш) - меридиан желудка.
236
Неуравновешенность,
отсутствие жизнерадостности
Эта точка предназначается дли длительного
1сния состояния, которому лучше всего подой-
r название "хронической безрадостности".
1о характеризуется не просто какими-то нс-
ными или психическими недугами, а скорее
ратой общего тонуса. Пессимизм, безучастие,
зынициативность и безразличие - вот типич-
ic симптомы, характерные для него. При этом
зникаст ошибочное чувство, будто жизнь не
сет принести ничего хорошего. Поэтому, на-
ясь в таком состоянии, человек не может в
1ой мере наслаждаться радостями жизни.
Точка, способствующая
возвращению способности
радоваться, по-китайски
называется "шао хай", что
переводе означает "крошечное море". При мас-
се точки повышаются инициативность и инте-
1 России в специальной литературе к этому понятию бли-
S всего стоит термин "депрессия", однако имеется в виду
легкая форма.
237
рее к окружающему, возвращается радость. "Кро
шечное море" имеет очень меткие синонимы
"жизнерадостность" и "точка психического тони
зирования".
H(V) 3 "крошечное море "
Локализация: внутренняя сторона локтевого
сустава.
Масло рекомендуется наносить на несколько
большую площадь.
Меланхолия) тяжелые воспоминания
Эта точка расположена у основания мочки
левого уха на углу нижней челюсти. Массаж ее
обладает своеобразной способностью разгонять тя-
желые и обременительные воспоминания и свя-
занную с ними меланхолию.
238
: угол нижней челюсти (место, где
ся мочка левого уха).
> Ввиду повышенной чувствительности кожи в
~ месте массировать точку следует не щеткой,
данным маслом кончиком пальца.
1 Данная точка не соответствует ни одной из
сывасмых китайских оригинальных точек.
асе всего к ней находится точка "слуха", но
расположена несколько выше.
239
ЛЕЧЕНИЕ БЕЗ
ЛЕКАРСТВ
[) При насморке
Для предохранения от насморка, улучшения
кровообращения верхних дыхательных путей ре-
комендуем сделать следующий массаж точек: 2-
20, 7-2, 7-3, 2-19. Потереть область носа наруж-
ной стороной указательного пальца до появления
чувства тепла. После этого проделать 18 массаж-
ных движений указательными пальцами вдоль
носа с обеих сторон.
240
Для снятия нервного напряжения
н вы хотите улучшить нервную систему, не-
ло сделать массаж точек 7-1, 7-2, 3-1, 11-1.
рыть глаза, сидеть непринужденно. Мсж-
>вым суставом указательного пальца (руки
[ быть теплыми) 24 массирующих движе-
цс>ль век от наружного к внутреннему углу
11осле этого 24 раза сделать массаж бровей
Йвносицы к вискам. Затем 24 раза повернуть
и вправо, вверх и вниз глазные яблоки.
Для снятия боли в верхних суставах
улучшения кровообращения в верхней
яс тела, снятия боли в суставах, в верхних
остях, нормализации нервной системы и
омендуем сделать массаж точки 11-21; ла-
левой руки взяться за правое плечо и сде-
М> круговых движений по часовой стрелке.
самое повторить правой рукой.
241
С] Для снятия боли в пояснице
Для снятия боли в пояснице, улучшения кро-
вообращения в малом тазу, от поноса и геморроя
и хронических заболеваний половых органов -
опущения матки, влагалища рекомендуем сделать
следующее.
Стоя, потереть ладони одна о другую, чтобы
стали теплыми, затем помассировать поясницу
точки 7-23, 7-34 20 раз одной рукой и 20 раз
другой рукой.
(J Массах области копчика
Для профилактики и лечения выпадения пря-
мой кишки, геморроя, при заболеваниях половых
органов лечебное действие оказывает массаж то-
чек 7-34, 7-35 справа и слева от копчика 36 раз.
242
Массаж для нормализации работы
кишечника
нормализации работы кишечника и сня-
Цели в животе, улучшения кровообращения
1ходимо воздействовать надавливанием на
ющие точки: 4-15, 3-25, 14-8 от 20 до 25 раз.
Uf согреть ладони; левой рукой проделать лег-
массаж передней брюшной стенки 50 раз по
1вой стрелке и затем правой рукой 50 раз про-
часовой стрелки.
4-15
14-8
л
TV
3 -25
243
О При боли в коленных суставах
Для снятия боли в коленном суставе, снятия
отечности необходимо провести массаж следую-
щих точек: 7-40, 8-10, 3-35, 3-36, 4-8, 4-9, 11-34,
затем двумя руками сделать массирующие движе-
ния вокруг каждого колена по часовой стрелке
100 раз.
244
CJ Для уменьшения веса
Для улучшения кровообращения, укрепления
мышцы сердца, уменьшения отложения жира в
брюшной стенке, увеличения подвижности диаф-
рагмы и эластичности легких необходимо сделать
точечный массаж следующих точек: 12-13, 11-25,
3-25, 4-9 (по одной минуте на каждую точку).
Затем необходимо сделать следующее упраж-
нение. Сесть на пол, соединить и выпрямить ноги,
голову держать прямо. Вытянутыми руками дос-
тать пальцы ног 36 раз. При нагибании - выдох,
при разгибании - вдох.
245
О При усталости и утомляемости
Если после рабочего дня у вас появилась ус-
талость, то необходимо сделать точечный массаж
сильным нажатием следующих точек: 8-1,4-1,4-
2, 7-60, 7-55, 3-41,3-36, 8-6, 8-4 в течение одной
минуты с вращением по часовой стрелке.
О Массаж стоп
Для нормализации общего состояния, снятия
головной боли, кровотечения из носа, улучшения
остроты зрения, снятия сухости во рту, эпилеп-
тического припадка необходимо воздействовать
надавливанием 20 раз на точки 8-1, а потом сде-
лать массаж. Левой рукой провести 100 раз по по-
дошве правой ноги; то же самое - правой рукой
по левой подошве. Укрепляются мышцы и связ-
ки свода стопы, снимается усталость, предотвра-
щается плоскостопие.
246
(-1 Массаж ног при отеках
При отеке ног необходимо произвести мас-
саж точек 4-4, 4-3, 4-7, 7-58, 7-61 с надавливани-
ем на каждую точку от 15 до 20 раз. Затем осуще-
ствляется массаж точки 11-39 и 11-38.
248
(-1 Массаж при обмороке и страхе
Травмы могут обусловливаться не только тя-
желыми травмирующими факторами, которые вы-
зывают шок, но и сильными душевными порыва-
ми, чувством возмущения, удивления. Жизнь че-
ловека характеризуется чередованием различных
душевных, чувственных возбуждений, часто про-
тиворечивых. Каждый человек реагирует на эти
импульсы по-разному. У людей с повышенной
чувствительностью при психическом возбуждении,
"раздражении и даже при небольших травмах на-
блюдается кратковременное бессознательное со-
стояние, вызываемое обмороком.
1 Сущность обморока заключается во внезап-
ной недостаточности кровенаполнения мозга, воз-
никающей в результате возбуждения, боли или
ice просто из-за недостатка свежего воздуха. Об-
морок может возникнуть у людей, стоящих, на-
пример, на собраниях в закрытых помещениях. В
1аком случае возникновение обморока связано с
Перегревом тела.
i Недостаточное кровоснабжение мозга проис-
ходит в результате расширения сосудов брюшной
юлости, в связи с чем в них поступает основная
асса крови из мозгового отдела.
В начальной фазе обморок проявляется зева-
йем, побледнением лица, холодным потом, вы-
упающим на лбу ускоренным дыханием. Затем
UIOBCK, потеряв сознание, внезапно падает на
эл. Иногда потеря сознания наступает без пред-
шествующих признаков.
При страхе, обмороке или плохих предчувстви-
249
ЕСЛИ БОЛЕЗНЬ
СТАЛА
ХРОНИЧЕСКОЙ
Применение лечебного массажа
при хронических бронхитах
и бронхиальной астме
Лечение неспецифических заболеваний легких
с использованием немедикаментозного лечебно-
го воздействия имеет тысячелетнюю историю. К
таким воздействиям относятся прежде всего раз-
личные методы лечебного массажа и методы воз-
действия на биологически активные точки (БАТ)
тела.
Научные исследования последних десятилетий
значительно углубили современное представление
о процессах саморегулирования организма, выя-
вили доминантный принцип формирования дея-
тельности функциональных систем организма на
всех его уровнях. Все это позволило переосмыс-
лить механизмы воздействия на БАТ тела и поло-
жительные результаты, накопленные тысячелет-
ним опытом.
В настоящее время лечебное воздействие на
биологически активные точки привлекает внима-
ние все большего количества исследователей и
получает значительное распространение в широ-
кой медицинской лечебно-восстановительной
практике.
252
При выполнении точечного массажа воздей-
ствовали на следующие БАТ, находящиеся на со-
ответствующих меридианах:
14 XIII; 21 XI; II VII; 12 VII; 13 VII; 15 VII;
22 XIV; 17 XIV; II; 4 1; 5 1; 6 1; 7 1; 4 II.
Курс комплексного массажа составлял 10-12
дней. Наиболее эффективной оказалась следую-
щая последовательность выполнения массажа.
1. Массаж задней стенки грудной клетки:
О поглаживания;
О приемы техники сегментарного массажа;
О классический массаж;
О точечный массаж биологически активных
точек.
2. Массаж передней стенки грудной клетки:
О классический массаж;
О точечный массаж биологически активных
точек.
3. Массаж рук:
О классический массаж;
О точечный массаж биологически активных
точек.
Положение больного - лежа.
Определить свои БАТ вы можете только с помощью
рефлексотерапевта. Хорошо, если он нанесет их вам- отметками
теле йодом или чернилами. По этим точкам вы сможете
в самостоятельно провести как экстренный, так и курсо-
й массаж.
Габлица (автор А. Б. Гуценко) на стр. 257 дана для специа-
-ICTOB.
253
Методика проведения
После выполнения различных видов поглажи-
вания переходят к последовательному выполне-
нию приемов сегментарного массажа.
1. Подушечками 111-IV пальцев руки, постав-
ленных под углом 30-35 градусов, проводят (с отя-
гощением) вдоль позвоночника, как бы растяги-
вая длинную мышцу спины. Движения выполня-
ются от 8-го до 1-го грудного позвонка 2-3 раза.
2. Большие пальцы рук устанавливаются па-
раллельно позвоночнику, надавливая ими на кожу,
а остальные пальцы, захватывая кожу с подкож-
ной клетчаткой, медленно перекатывают ее до
задней аксиллярной линии. Этот прием выпол-
няется 4-5 раз, в пределах от 8-го до 1-го грудно-
го позвонка.
. Концами IV пальцев, поставленных один
за другим (под углом 85 градусов) в углубление
между остистыми отростками грудных позвонков
и внутренним краем длинной мышцы спины, ото-
двигают ее короткими движениями в сторону на
1-1,5 см. Прием повторяют 2-3 раза. Затем осу-
ществляют придвигание длинной мышцы спины
к позвоночнику. Прием повторяют 2-3 раза сни-
зу вверх.
4. Прием растяжения межреберных мышц вы-
полняют с отягощением от грудины к позвоноч-
нику (6-8 раз).
После выполнения приемов техники сегмен-
тарного массажа продолжаем проводить массаж
по классической методике.
254
[егодические указания
При выполнении приемов сегментарного
ка воздействуют на мышцы методом их ра-
>1ия.
Все приемы массажа выполняются в щадя-
1 режиме.
1. При выполнении приемов сегментарного
texa вначале подвергается массированию одна
51йна спины, затем - другая.
1. При выполнении классического массажа не-
jiMo уделять должное внимание массирова-
1:участков кожи, на которых расположены био-
1вски активные точки: массировать их мяг-
вз особых усилий, подготавливая их к после-
дему специальному пальцевому воздействию.
. Важное значение при выполнении класси-
>го массажа, который одновременно являет-
бы подготовительным перед точечным мас-
м, уделяется тому, чтобы достичь максималь-
1рсяаксации мышц, от уровня которой зави-
Наибольшая эффективность рефлекторных
йНвний при воздействии на БАТ в соответ-
рощих органах и системах организма.
Приемы классического и сегментарного мас-
t выполняются 8-10 минут.
При возникновении приступа бронхиаль-
лстмы классический и сегментарный массаж
йюной методике не проводится. За исключе-
> выполнения мягких, глубоких поглажива-
"по ходу грудино-ключично-сосцевидной
йад и вдоль линии прикрепления ребер к гру-
?> а также вдоль ключицы с целью получения
255
эффекта расслабления напряжения мышц шеи,
плечевого пояса и грудной клетки для последую-
щего выполнения точечного массажа.
Точечный массаж
Точечный массаж - наиболее специализиро-
ванная форма массажа, при правильном исполь-
зовании которого можно достичь наибольшего
лечебного эффекта. В предлагаемой методике ис-
пользуется тормозной метод массирования БАТ в
течение 10-12дней.
Курс лечебного воздействия разделен на три
периода (по дням) с подбором различного коли-
чества БАТ.
Методические указания
1. Помещение, в котором проводится точеч-
ный массаж, должно быть отдельным, шумо-
непроницаемым, без попадания прямых солнеч-
ных лучей через оконные проемы и желатель-
но без искусственного освещения.
2. При проведении точечного массажа мыш-
цы тела больного должны быть максимально рас-
слаблены, глаза закрыты.
3. Специалист, выполняющий точечный мас-
саж, должен концентрировать все внимание на
точке воздействия.
4. БАТ массируют от 50 секунд до 2 минут.
Наиболее болезненные точки массируют дли-
тельнее.
5. При массаже БАТ используют приемы паль-
256
цсвого разминания. На точку надавливают пер-
вым пальцем и производят круговые движения без
смещения кожи (против часовой стрелки). Этот
прием вызывает ощущение распирания, ломоты
и действует на больного успокаивающе.
6. Надавливание на БАТ необходимо осуще-
ствлять так, чтобы оно не было слабым и в то же
время, чтобы оно не вызывало сильной боли. Ощу-
щение должно быть средним ("комфортная боль").
В некоторых случаях больной ощущает как бы
электрический ток, иррадиирующий на расстоя-
нии от точки воздействия.
7. Массаж симметричных точек выполняют од-
новременно двумя руками.
8. Перед каждым воздействием на БАТ необ-
ходимо максимально расслабить пальцы рук,
встряхнуть кистями и энергично потереть ладони
в течение 3-5 секунд.
9. Точку 17 XIV используют как дополнитель-
ную при приступах удушья, одышке, кашле, боли
в Грудной клетке.
10. При бронхиальной астме точечный мас-
саж выполняется даже в период острых брон-
хоспастических проявлений для их купирования.
Применение комплексного массажа при брон-
хиальной астме имеет свои специфические осо-
бенности по сравнению с его применением у бояь-
ных хроническими бронхитами.
258
Особенности проведения точечного
массажа у больных бронхиальной астмой
1
Зйри лечении бронхиальной астмы точечный
аж, как и другие терапевтические методы воз-
гвия, способствует купированию бронхоспа-
5ского состояния, уменыпает аллергические
вления у больного и в конечном результате
>бствует его выздоровлению.
Гсчебное воздействие точечным массажем при
киальной астме условно может быть разде-
1 на два периода:
купирование острых бронхоспастических
проявлений;
И проведение курса комплексного массажа.
я купирования приступа бронхиальной
вначале проводят классический массаж с
расслабления определенных мышц, а за-
1<спользуют два варианта точечного массажа.
1-й вариант. Если приступ возникает у
lHoro в ночное время или в утренние часы, то
купирования приступа массируют последова-
Цпо точки: 14 XIII; 13 VII; 15 VII; 22 XIV; 17
1 1; 5 1. Массаж точек в указанной последо-
Ьгьности можно выполнять 2-3 раза в зависи-
йй от степени проявления бронхоспазма.
Воздействие на точки осуществляют успокаи-
цим методом.
юкаивающий (седативный) метод - непрерывное воз-
~~чие, мягкие, медленные вращательные движения без
ния кожи или надавливание подушечкой пальца (ввин-
ic) с постепенным нарастанием силы давления.
259
2-й вариант. Если приступ возникает в
первые 2-3 часа второй половины дня, массажи-
руют точки: 21 XI; 7 1; 4 1; II; 13 VII; 15 VII и
дополнительно массируют точку 4 II возбуждаю-
щим методом.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19