Если вы ненавидели в школе математику и считаете, что корни бывают только у растений, вряд ли ваш муж будет расположен к любви после вечера, проведенного над чековой книжкой.
ЦЕЛУЙТЕСЬ И КУТИТЕ
Вы можете превратить еженедельную или ежемесячную сверку расходов в приятное событие, но для этого вам потребуется небольшая помощь таинственных богов, ведающих семейными финансами. Например, если банковский баланс совпадет с точностью до последнего цента с вашими расчетами, почему бы не отметить это событие в постели? Если вы с мужем будете регулярно вознаграждать себя таким образом, возможно, вы даже научитесь точнее складывать и вычитать.
Отмечайте расходы, которые вам удалось снизить по сравнению с прошлым месяцем. Допустим, вы сократили затраты на бакалею, сэкономили на электричестве или телефонных разговорах, получили неожиданную скидку или обнаружили, что счет из магазина содержит общую цену купленного в кредит товара и сейчас вам не придется платить всю сумму. Порадуйтесь этому, поцелуйтесь и прокутите эти деньги.
Да, прокутите. Вы могли израсходовать их менее удачно, так что считайте, что удовольствие достанется вам практически даром. Вы как бы нашли фишку на полу казино. Воспользуйтесь везением. Сходите куда-нибудь пообедать, закажите бутылку вина, купите билеты в театр или на концерт. Сделайте то, что создаст вам праздничное и романтическое настроение.
ЦЕНИТЕ, ЦЕНИТЕ!
Никогда, никогда не принимайте подарок от мужа как должное. Помните: чувственность всегда тесно связана с чувствами. Поэтому вы поступите мудро, если выразите благодарность за любое проявление любви. Какой бы ни была его цена.
Майлз, муж Джули, купил ей к Рождеству черный гагатовый браслет. Джули любит гагат, у неё есть небольшая коллекция изделий из этого камня. К несчастью, она имеет более дорогой браслет из черного гагата, который часто носит.
Когда Майлз, открыв коробочку с подарком, увидел лицо жены, его настроение упало. Он внезапно вспомнил о другом браслете, извинился и сказал, что этот факт просто выскользнул из его памяти. Реплика Джули "Как это на тебя похоже" привела к самой ожесточенной ссоре в их браке.
Как бы сильно она ни хотела, чтобы Майлз был более наблюдательным, ей следовало проявить большее понимание. Мужья часто забывают о таких важных для женщин вещах. Этот подарок был выражением любви. Отвергнув его, Джули спровоцировала скандал.
Благодарность - превосходное профилактическое средство от многих недугов, поражающих брак. Вам не удастся превратить супружескую жизнь в долгий медовый месяц, если вы не овладеете искусством благодарности.
ЧЕРЕЗ
ССОРУ
К ЛЮБВИ
Муж входит в вашу жизнь со своими сформировавшимися потребностями, интересами, мнениями, предрассудками и требованиями. Там, где ваши разные личности соприкасаются, неизбежно возникает трение.
Оно порождает искру раздражения, а от искры может разгореться ссора.
И это хорошо, поверите вы мне или нет.
Ссора может стать эффективным способом снятия неизбежного напряжения, возникающего, когда два человека пытаются жить вместе. Возможно, где-то есть пара, живущая в абсолютном мире и согласии, с совершенно одинаковыми взглядами в области религии и политики, идентичными хобби, вкусами, традициями, отношением к родственникам и детям. Такие супруги должны быть генетическими двойниками. И вызывать друг у друга смертельную скуку.
Я знаю пары, которые утверждают, что живут в полной гармонии. Наверняка такие супруги известны и вам. Во многих случаях они сдерживают раздражение, страхи, беспокойство и надежды, чтобы сохранить видимость согласия. Но они не общаются между собой на серьезном уровне. Когда эти так называемые "идеальные браки" разбиваются вдребезги, все спрашивают: "Почему это случилось? Они были так счастливы!"
Нет ничего опаснее, чем подавление эмоций. Оно равнозначно попытке накрыть гранату платком.
СОПЕРНИК ДЭВИДА
Молодая творческая пара, Рэй и Дэвид (она - талантливая художница, он - пианист), наглядно демонстрируют, как не надо обходиться с потенциально деструктивными эмоциями. В течение первых лет их брака Дэвид был добытчиком. Он выступал с сольными концертами и играл в составе симфонического оркестра. Рэй занималась семьей. Она готовила еду и заботилась об их капризном шестилетнем сыне. У неё не оставалось времени для того, чтобы рисовать. Вместо того, чтобы потребовать большего внимания к своему таланту - нанять домработницу или попросить Дэвида взять на себя часть домашних обязанностей, - она безропотно несла свое бремя.
Неожиданно её карьера взлетела. Рэй продала несколько картин; её персональная выставка принесла большой коммерческий успех и восторженные отклики прессы. Впервые Рэй почувствовала себя обеспеченной в финансовом отношении. Она наняла женщину, которая убиралась в доме, готовила пищу и частично взяла на себя заботу о маленьком мальчике. Рэй сняла студию для работы, чтобы другие дела не отвлекали её.
"Дэвид заходил в студию, - сказала она, - и смотрел из-за моей спины на холст. Его оскорбительные реплики бесили меня. Дэвид - одаренный музыкант, но он ничего не смыслит в живописи. Однако он полагал, что я должна прислушиваться к его мнению. В конце концов я взорвалась. Запретила ему появляться в студии, сказала, что работа для меня важнее, чем он. Дэвид пришел в ярость. С того дня все покатилось под откос. Сейчас мы живем раздельно. Мы оба страдаем, но никто из нас не намерен уступить. Вероятно, творческие люди не созданы для брака, потому что они уже женаты на своем искусстве."
Однако тысячам женатых художников и артистов удается сочетать карьеру с браком. Как большинство несчастливых людей, Рэй пытается убедить себя в том, что счастье не существует.
Когда она впервые почувствовала, что пренебрегает своей карьерой, ей не следовало скрывать недовольство. Возможно, они с Дэвидом разрешили бы этот конфликт, пока он не стал серьезным. Вместо этого проблеме позволили вырасти. Дэвид видел в карьере жены своего соперника. Но он не пытался честно выразить свои чувства - они проявлялись в нападках на её работу. Когда Дэвид наконец столкнулся с истинными потребностями и надеждами Рэй, ему не хватило гибкости. Они разошлись в эмоциональном отношении, и через образовавшуюся пропасть уже нельзя было перекинуть мост.
ВЫ - НЕ ГЕЙЗЕР
Близкие отношения в силу своей природы неизбежно порождают конфликты. Эти противоречия следует разрешать по мере их возникновения. Один из способов улаживания конфликтов - это спор.
Я не сторонница споров, которые воздвигают барьеры между людьми. Также я не приветствую конфликты, при которых летит посуда. Такие "разборки" не очищают атмосферу, а загрязняют её.
Когда женщина кричит мужу, что его неаккуратность сводит её с ума, она создает враждебность и напряжение. Называя человека "свиньей", "глупцом" или "лентяем", вы, возможно, выпускаете свой гнев наружу, но это неизбежно породит реакцию, которая накалит обстановку.
Чтобы избежать такого непродуктивного конфликта, ограничьте область ваших претензий. Если муж заснул перед телевизором, когда вы хотели что-то обсудить, не позволяйте этому единичному эпизоду открыть ящик Пандоры, наполненный сдерживаемой враждебностью. Не стоит произносить тираду о его холодности, нечуткости и равнодушии. Изолируйте этот инцидент, вызвавший у вас раздражение. Почему он уткнулся в телевизор именно в этот конкретный момент? Спор такого масштаба уладить гораздо легче, чем войну, вызванную вашими конфликтующими потребностями.
Другая конструктивный способ заключается в попытке проанализировать, почему вы сердитесь. Вы "наезжали" на мужа, хотя он не дал вам повода так рассердиться? Возможно, вы отравляете существование себе и ему вовсе не по той причине, которую вы видите. Все мы испытываем разочарования, порождающие в нас беспокойство и депрессию, и порой это проявляется весьма неожиданным образом.
Одна женщина сказала мне, что она устроила ужасную ссору с мужем накануне долгожданного отпуска. "Все началось, когда он собирал вещи. Я вспылила. Успокоившись, я спросила себя, почему так поступила, и поняла, что вовсе не предвкушаю удовольствие от отдыха. Мы отправлялись на озеро, где нам предстояло много ходить под парусом. Мой муж любит плавать на яхте, а я - нет. Я не рассчитывала получить большое удовольствие от этого отдыха, и усилия по его подготовке казались мне не стоящими результата. Я не могла изменить мое отношение, но осознание истинной причины помогло сгладить проблему. Мы отправились на озеро, как планировали, и он действительно провел много времени на яхте. Но я нежилась под пляжным зонтиком и читала романы."
Стресс порождает споры, как и физические симптомы типа головной боли и изжоги. Переживая стресс, вы готовы броситься в бой по малейшему поводу. Вы реагируете на все иначе. Вам становится труднее сконцентрировать внимание, сосредоточиться на какой-то мысли. Ваше кровяное давление подскакивает, вы беситесь и кричите. Вы даже можете подумать: "Я больше не в силах выносить такое напряжение." Если это действительно так, будьте осторожны. Ваше подсознание предупреждает вас. Возможно, ваше терпение действительно исчерпано - и муж также больше не в силах быть жертвой вашего стресса.
Для того, чтобы сделать брак успешным, исключительно важно пользоваться гневом конструктивно. Не стоит выпускать пар ради удовольствия от этого процесса. Вы - разумное существо, а не гейзер. Воспользуйтесь вашим интеллектом, найдите истинную причину вашего состояния и сделайте с ней что-нибудь.
Спрятанное чувство не исчезает. Оно переходит в подсознание. Отношения постепенно охлаждаются, вы теряете искренность и доверие. Каждая невыраженная обида, подавленное раздражение ухудшают атмосферу чувственности, необходимую для счастливого брака.
ОН ВЫШЕЛ ИЗ СЕБЯ
Флорри и Уилл демонстрируют губительные последствия неправильного спора. Флорри разочаровалась в Уилле, потому что после двенадцати лет брака он не стал настоящим кормильцем семьи. Флорри зарабатывала больше, чем Уилл, и постоянно напоминала ему об этом. Когда они отправлялись в отпуск, она подчеркивала, что сама оплачивает отдых. Это приводило к новым конфликтам, в ходе которых Флорри возвращалась к старой теме: её муж плохой добытчик. Она хмурилась, критиковала, жаловалась, упрекала, ворчала. Когда это казалось недостаточным, она плакала.
В других случаях Флорри использовала "материнский" подход. Или метод "огня и льда" - яростно возмущалась тем, что Уилл остается таким, каким он был, а потом обрушивала на него лед недовольства и долго не разговаривала с ним. Также она пускала в ход мольбы и уговоры, с помощью которых пыталась заставить его сделать то, что хотела. С таким же успехом она могла умолять гору Рашмор сдвинуться с места.
Главная проблема заключалась в том, что Флорри обращалась с мужем не как с мужчиной, а как с ребенком. Уговоры срабатывают, когда вы пытаетесь заставить ребенка проглотить ещё одну ложку овсянки, но они не помогут, если вы хотите изменить привычки сорокалетнего мужчины.
Что произошло в этом браке? Уилл фактически стал импотентом. Он говорит: "Со мной что-то произошло. Я не мог заниматься сексом. Мое тело стало ватным, почти парализованным. Флорри всерьез встревожилась. Вероятно, она не хотела добиться такого результата, но факт остается фактом - это случилось после того, как она начала постоянно унижать меня."
Разъяренный собственной сексуальной неполноценностью и беспомощностью Уилл взорвался, когда Флорри сказала ему, что если он не может функционировать в постели, то он вообще ни на что не годен. Он потерял контроль над собой и попытался задушить её. Он буквально обезумел, но, к счастью, ребенок услышал крики матери и остановил его. Уилл испытал такой стыд, что ушел из дома и не вернулся даже за своей одеждой.
МОЛЧАНИЕ КАК АРГУМЕНТ В СПОРЕ
История Флорри и Уилла - крайний пример того, как неправильный спор может усилить враждебность вместо того, чтобы стать предохранительным клапаном. С другой стороны, если причина неприязни обсуждается трезво и открыто, супруги способны выковать узы сопереживания. Людям, действительно любящим друг друга, не нравится долго сердиться. В глубине души каждый знает, что он отчасти неправ. Они хотят изложить свою точку зрения, а потом готовы пойти на компромисс. Спор позволяет избавиться от опасных эмоций, способных накапливаться.
Супруги, умеющие выпускать на волю свои чувства, избегают длительного молчания, которое на самом деле является безмолвным конфликтом. И когда гнев остывает, они получают радость от примирения.
НЕ БЕРИТЕ ГНЕВ В ПОСТЕЛЬ
"На мой взгляд, самое важное в наших ссорах - это примирение, говорит двадцативосьмилетняя Каролина, живущая в счастливом браке. - Мы способны позже посмеяться. Если вы не умеете ссориться и мириться с мужем, скорее всего вам не удастся быть с ним счастливой."
"Прожив с мужем семнадцать лет, я могу рассказать вам многое о ссорах, - заявила мне Дебора. - Я ссорюсь с ним почти по любому поводу когда он переключает телевизионные каналы, не спрашивая меня, что я хочу посмотреть, когда бросает где попало свои грязные носки, оставляет лужу в ванной или звонит из Калифорнии домой в Нью-Джерси, где бушует снежная буря, и спрашивает: "Какая у вас там погода?" Он точно так же злится на меня. Однако наши ссоры длятся недолго, и когда они заканчиваются, в наших отношениях появляется больше ясности."
Спор может помочь супругам более четко увидеть проблему другого партнера. Даже резкий обмен точками зрения способствует лучшему разрешению конфликта. Подобные отношения прочнее тех, при которых жена и муж скрывают свои разногласия из страха, что брак не выдержит такого напряжения. Пара, умеющая конструктивно спорить, имеет больше шансов на чувственное сближение. Такие супруги глубже понимают друг друга, не страдают от чувства вины из-за таящей в глубине души неприязни. Их сексуальная жизнь не страдает из-за того, что тайная злость вносится в спальню.
Секс часто используется как скрытый аргумент в споре. Мне все знаем, что сексуальный отказ - способ выразить недовольство. За жалобами жены на головную боль или усталость, отсутствием интереса со стороны мужа часто скрывается враждебность. Большинство мужей эта тактика возмущает сильнее, чем любая другая, даже если они не подают вида. В следующий раз они могут попытаться (возможно, бессознательно) испортить секс слишком быстрой эйякуляцией, грубым или даже жестоким обращением. Часто супруги с помощью этой игры в отказы разрушают близость.
Некоторые отказы имеют завуалированный, неявный вид (чем отличаются от прямых отказов типа "спасибо, нет" или "ты, верно, шутишь"), однако они почти так же пагубны. Распространенная фраза "Ты действительно хочешь?" ясно указывает на ваше безразличие. Заявление типа "Я так ждала этой телевизионной передачи" демонстрирует, что он и его желания для вас менее важны, чем комедия положений - ваш супруг не увидит в таком положении ничего комичного. "Попозже, милый, когда я закончу стирку" - эта фраза ставит любовное предложение на один уровень с домашними делами, даже не имеющими наивысшего приоритета.
Избегайте таких отказов. Они неуместны в любом браке, если только он не близится к окончательному завершению. Секс - это сфера, требующая предельного такта и дипломатичности. Подобные отказы бестактны и недипломатичны.
Значит ли это, что вы не вправе сказать "нет", когда вы не настроены на близость? Конечно, нет. Отсутствие соответствующего настроя приводит к холодности, которая может стать худшей формой отказа. Каждый из супругов может сказать "нет" с такой же легкостью, как и "да".
Однако женщине сложнее сделать это. Она может бояться, что в таком случае муж скажет "нет" в следующий раз или, что ещё хуже, скажет "да" кому-то другому. Мужчина отождествляет свои сексуальные возможности с мужской силой и властью, поэтому здесь на карту ставится его самолюбие.
Что делать? Прежде всего дайте понять, что вы отклоняете только это одно предложение. Полезно сразу же установить время для секса: "Как насчет завтрашнего дня, когда дети уйдут в школу?" или "Почему бы нам не удрать на уик-энд в мотель?" Если муж знает, что вы любите его, восхищаетесь им, самолюбие вашего супруга не пострадает от редкого отказа. Важно только поддерживать чувственное общение.
Если вы говорите "нет" правильным образом, это может быть почти равнозначно "да".
ЯЗЫК ТЕЛОДВИЖЕНИЙ
Одной из наиболее частых причин напряженности между супругами является "временная сексуальная несовместимость". Иногда один из партнеров оказывается не в настроении, и с этим надо считаться. Вы должны понимать, когда состояние является благоприятным, а когда - нет.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19