Выясняем и систематизируем пусковые факторы, которые в конкретных ситуациях толкают его на эти проступки. Это может быть грубое слово, кем-то сказанное, немотивированное чувство напряжения, ссора между родителями и так далее. Когда вы это и обсудите, и поймете своего сына, он почувствует, что вам можно доверять - потому что вы пытаетесь разобраться и помочь. Обычно же ему кажется, что вы пытаетесь его наказать и исправить - как в колонии особо строгого режима. Когда же он вам доверяет, вы можете совместно с ним разработать некую стратегию - как иначе, без асоциальных поступков, справиться с возникшим внутренним напряжением и дискомфортом?
Надо находить эти способы именно для тех моментов, когда ваш ребенок находится перед выбором - прогулять урок или нет, стащить деньги или нет? Например, вы можете ему предложить - сначала расслабиться, потом отдышаться (я рассказываю об этих техниках в книге «Счастлив по собственному желанию»), а затем представить себе, что будет происходить после того, как он прогуляет урок или стащит деньги. Расслабившись и заглянув в будущее, он сможет объективно оценить свой неправедный поступок. И желание совершить его у него тут же станет меньше. Кроме того, вы можете сказать сыну, что дадите ему денег сами, например, если это будет ему необходимо. Или предложите ему устроить себе выходной, причем в этом случае желательно провести его вместе. То есть ребенок должен понимать, что вы помогаете ему не потому, что вам денег жалко или вы боитесь, что вас в школу вызовут за его прогулы, а потому что вы его любите, он вам дорог, вы о нем заботитесь, вы его понимаете.
СЫН РЕВНУЕТ МЕНЯ К ЛЮБОВНИКУ!
Я разведена, сыну 7 лет. Почти год встречаюсь с мужчиной. Недавно мы начали жить вместе. Сын к нему привык, прислушивается к нему, ждет его после работы, но в то же время я замечаю, что он все-таки ревнует меня к другу. Я объясняю сыну, что люблю его так же, как и прежде. Вроде бы понимает, но понимания хватает ненадолго… Что делать в таких ситуациях?
Виктория, Санкт-Петербург
Мальчики своих мам даже к папам ревнуют, что уж говорить о «чужом дяде»! Нормальная ситуация, поэтому главное - ее не драматизировать.
Чем больше вы будете включаться в эту «игру», тем активнее мальчик будет ее продолжать. Любая ревность - заводит. Появляется соперничество, конкуренция, борьба за заветный приз, а когда такое возникает - пиши пропало. Потом только холодной водой разливать. Поэтому чем быстрее вы дадите своему сыну понять, что предмет дискуссии вами не одобряется, тем лучше.
Очень важно, Вика, как вы в таких случаях сами реагируете. Если вы видите, что ребенок вас ревнует, объясните ему и окружающим это как-нибудь иначе: «Ваня расстроился, Ваня хочет спать, Ваня устал» и т. д. А себе возьмите на заметку: «Надо будет при первой возможности уделить ему больше внимания». И уделите. Только так, чтобы это не выглядело так, будто бы вы демонстративно игнорируете своего молодого человека и оказываете предпочтение ребенку.
Порядок должен быть в вашей собственной голове, только тогда вы сможете вести себя правильно. У вас есть сын, у вас есть молодой человек. Сына вы любите и своего молодого человека вы тоже любите, но по отдельности. И чем меньше эти ваши чувства пересекаются - тем лучше. В общем, разводите каждого в свой угол ринга и проявляйте свои чувства. А когда они вместе - тогда все серьезно: «Мальчики, не баловать!»
МАЛЫШКЕ СНИТСЯ, ЧТО ОНА СКОРО УМРЕТ
Моей дочке 13 лет. Старшая дочка у меня погибла. Девочке младшей то ли приснился сон, то ли что. Она втемяшила себе в голову, что она умрет в 18 лет. Я внушаю ей не верить никаким снам, говорю, что это полный бред, но она стоит на своем. Как объяснить ей, что она занимается глупостями?
Елена Сергеевна, Ярославль
Я думаю, что ситуация вполне понятная. Разумеется, ваша дочь думает о смерти, ведь у нее умерла старшая сестра. Вопрос в том, превратятся ли эти мысли в своего рода безумие или они постепенно трансформируются в правильное, естественное, нормальное, сдержанное отношение подростка к смерти. Для того чтобы эти мысли не превратились в паническое состояние, нужно использовать специальные психотерапевтические упражнения, которые помогут подростку снизить интенсивность внутреннего напряжения, позволят девочке чувствовать себя более комфортно. Об этих упражнениях я подробно рассказываю в книге «Счастлив по собственному желанию».
В вашей ситуации (скрывать уже нечего) вы можете вполне открыто говорить с ребенком о смерти. Помогайте дочери формировать спокойное отношение к этому неизбежному для всех нас факту биографии. Правильное отношение к смерти состоит в том, что мы не знаем, когда это случится, и не знаем, от чего мы умрем. Мы не знаем, что будет с нами после смерти. Мы вообще о ней ничего не знаем и не узнаем никогда. Как говорил Эпиктет: «Мы никогда не встретимся со своей смертью. Пока мы есть - ее нет, когда она будет - не будет нас». Она неизбежна - это единственно достоверный факт. Поэтому говорите с ребенком. Вы - человек взрослый, у вас есть авторитет. Проводите идеологию правильного отношения к смерти.
Внушать же ребенку, что это «полный бред», - не самый конструктивный способ ведения диалога. Она-то верит в это. А вы ей по сути говорите, что она сумасшедшая. Находите более деликатные формы.
Что касается сновидений… Что такое природа сна? - неизвестно. Бывают ли вещие сны? - тоже неизвестно. Бывают совпадения, а бывают и несовпадения. Не входите в прямую конфронтацию с убеждениями ребенка, принимайте их «как вариант» и предлагайте некие альтернативные способы трактовки тех или иных фактов, тогда вас услышат.
Постепенно проводите правильное отношение к смерти: «Это неизбежно, это все равно случится, когда это будет - никто не знает, мы не будем загадывать, мы будем пытаться жить максимально полнокровно, полноценно. Потому что то, что нам отмерено, - это подарок, данный свыше. Портить жизнь, которая нам дана, мыслями о смерти, которая все равно неизбежна, глубоко неправильный акт в отношении дарителя жизни».
КАК НЕ КРИЧАТЬ НА РЕБЕНКА?
Я мама четырехлетнего ребенка, которого очень люблю, но при этом все время на него раздражаюсь, кричу и не могу сдерживаться. Он очень активный мальчик, и его энергетика меня просто подкашивает. К вечеру я чувствую себя как выжатый лимон. Что мне делать?
Вера Владимировна, Кострома
Здесь у нас ситуация такая: ребенок очень активный, мама, видимо, менее активная, и ей тяжело выдерживать такой эмоциональный натиск четырехлетнего пацана. Я думаю, вам самой стоит провести над собой следующую работу. Во-первых, не нужно преувеличивать возможности ребенка воспринимать ваши запреты. Даже если ребенок и понимает смысл ваших слов (а в четыре года он уже кое-что понимает), в его сознании они надолго не задерживаются. Второй момент. Если вы ставите ребенку слишком много запретов, он уже перестает на них реагировать. А если он чувствует, что ему ничего не предлагают взамен, он начинает злиться и еще активнее настаивает даже на тех вещах, которые ему и не очень-то нужны, но превращаются в способ повыяснять отношения с мамой. Сейчас ваш ребенок находится в кульминации того кризиса развития, который длится с трех до четырех лет и во время которого он начинает ощущать себя самостоятельной личностью, определяет, кто авторитет, а кто нет. И вам нужно быть очень аккуратной для того, чтобы не дискредитировать себя в его глазах. Постарайтесь, чтобы он понял, что все ваши запреты имеют обоснование.
НЕТ КОНТАКТА С ДОЧЕРЬЮ
Я одна воспитываю дочь. Ей уже 20 лет, очень хорошая девочка, но сейчас у нас с ней большие проблемы в общении. Она стала очень агрессивная, говорит мне, что я ее задавила. Я ее растила одна, сейчас жду отдачи, но, наверное, неправильно веду себя с ней.
Снежана, Красноярск
Вы столкнулись с такой классической ситуацией, когда мы как родители должны перестроить свои отношения с ребенком. Раньше ваша дочь была маленьким человеком, который нуждался в вашей защите, опеке, воспитании. У вас была педагогическая функция. Теперь ваша дочь стала взрослой, у нее появились свои взгляды, приоритеты. И сейчас, когда вы пытаетесь по привычке осуществлять свою педагогическую деятельность, вы не вызываете ничего, кроме сопротивления. Вы ее атакуете, она от вас закрывается и начинает игнорировать все, что вы говорите. Сейчас ваша роль должна быть ролью поддерживающего и одобряющего человека. Вам может казаться, что одобрять дочь не за что, потому что она все делает «не так». Но когда вы начинаете одобрять человека, у него появляются чувство благодарности и желание пойти с вами на контакт.
ЗАЧЕМ МАЛЮТКИ КУСАЮТ ГУБКИ
Моей дочке 8 лет. Она то моргает, то растягивает уголки губ, то хныкает. И, как правило, это наблюдается после школы, ближе к вечеру, или когда она понервничает. Можно ли это как-то лечить?
Лилия, Нижний Новгород
По всей видимости, это не неврологическая патология, потому что подобные симптомы возникают ближе к вечеру, когда у вашей дочери накапливается нервно-психическое напряжение. Любой стресс, напряжение имеют как психологическую составляющую, так и физиологическую. В данном случае это мышечное напряжение. Ваш ребенок переживает стресс в течение дня, накапливает мышечное напряжение, которое потом начинает проявляться в тиках. Во-первых, вам нужно попытаться понять, что сейчас является наиболее важным составляющим той психотравмы, которую переживает ваш ребенок, и помочь ему в этом ключе, во-вторых - научить ребенка делать упражнения на расслабление мышц лицевой мускулатуры. У меня есть книга «Счастлив по собственному желанию», в которой как раз первая глава посвящена мышечному напряжению и упражнениям, которые помогут снять этот гипертонус.
КАК УГОМОНИТЬ МАЛЫШЕЙ?
Я бабушка внуков 4 и 6 лет. Они живут со мной, а я никак не могу научиться укладывать их спать. Пробовала разными способами, скачут до полпервого ночи, а утром рано в садик вставать. Родители приходят редко. Что бы вы посоветовали?
Елена Николаевна, Пермь
Елена Николаевна, вам придется запастись изрядным терпением, иначе нужную привычку у ваших внуков сформировать не удастся. Главное, что вы должны сделать, - это сформировать определенный ритуал, предшествующий отходу детей ко сну. Подумайте, как вы можете распланировать их вечерние часы. Активные игры, прогулки должны иметь место, чтобы дети растратили свою энергию, но важно, чтобы подобные мероприятия заканчивались к ужину. После ужина необходимы спокойные занятия - тихие и монотонные. Это настольные игры, рисование, чтение книг. Четко увяжите вечернее умывание, купание с последующим отходом ко сну. Помылись, покупались - после этого только сон, и ничего больше. Время засыпания должно быть определено с точностью до минуты. Будьте строго последовательны. Если дети знают, что у вас можно выхлопотать хотя бы десять минут, они вынут душу и заполучат все полчаса, а то и час.
КОГДА СТРАХИ АТАКУЮТ
После родов в апреле 2003 года я заболела астено-депрессивным синдромом. Одно время мне выписывали антидепрессанты, которые стали помогать. Но мой нынешний врач никаких сильных лекарств не прописывает, причем приступы случаются сами собой, а не после того как я понервничаю. Доктор, помогите, пожалуйста, справиться с проблемой.
Александра, Ростов-на-Дону
По всей видимости, у вас была послеродовая депрессия, с которой вы толком не справились. Практически у каждой пятой женщины после родов развивается депрессивная реакция, которая, если ее не купировать, может вылиться в настоящую депрессию. У вас сформировалось состояние, называемое панической атакой. Суть ее в том, что человек постоянно боится, что с ним случится что-то плохое, начинает по этому поводу тревожиться, а эта тревога проявляется физиологическими симптомами: головокружениями, слабостью, повышением артериального давления, потливостью и т. д. Сейчас вы подсознательно боитесь жить дальше, вы спрятались в камеру своей депрессии. Но вы должны понимать, что эта камера создана вами самими, у вас нет никаких серьезных органических заболеваний, а есть психическая атака, которая является психологическим расстройством, хотя и проявляется телесными симптомами.
И дальше нужно поставить перед собой задачу: вернуться к нормальной жизни.
Я рекомендую вам мою книгу «4 страшных тайны. Паническая атака и невроз сердца». Там вы найдете все необходимые рекомендации.
ТОЛСТЫЙ МАЛЬЧИК
Мой сын очень любит есть и за последнее время резко набрал вес. Как убедить мальчика начать худеть?
Нина, Ростов-на-Дону
Большое значение имеют пол и возраст ребенка, в каждой ситуации тут свой ответ.
Но две вещи необходимо иметь в виду всем родителям. Во-первых, сделайте все возможное, чтобы избежать главной ошибки - не рассказывайте вашему ребенку, что, если он не похудеет, то будет некрасивым и никто не будет его любить. В противном случае вы рискуете: он может заболеть психическим расстройством - анорексией или булимией. Это очень опасно - умирает каждый десятый заболевший. Во-вторых, прежде всяких диет проведите полноценное медицинское обследование ребенка. Избыточная масса тела может быть следствием диабета, гипотиреоза и других болезней. В этом случае надо устранять первопричину ожирения.
А как убедить? Собственным примером. В семье, где есть «культ еды» и нет «культа здорового образа жизни», нельзя убедить ребенка меньше есть и больше двигаться, а без этого никакое похудение невозможно. Родители, если они столкнулись с такой ситуацией, должны стать примером для ребенка. И всем своим видом показывать, что, когда они сами ограничивают себя в еде и занимаются спортом, то получают большое удовольствие, лучше себя чувствуют и пользуются уважением окружающих.
РЕБЕНОК БОИТСЯ ШКОЛЫ
Мой ребенок осенью пойдет в школу. Уже сейчас он настроен негативно. Говорит, что там он будет уставать и долго сидеть за партой. Как убрать такой настрой?
Яна Миргородова, Оренбург
Прежде всего вам необходимо выяснить - откуда такая информация взялась в голове вашего ребенка. Боюсь, это он не сам выдумал. Ему об этом взрослые рассказали. И вот эти взрослые (виновных надо отыскать) должны взять свои слова обратно. Примерно так это должно выглядеть: «Я была неправа, когда говорила, что ты будешь уставать в школе и долго сидеть за партой. На самом деле нагрузки в школе рассчитывают специально для каждого ребенка, по его возрасту. И все дети нормально выдерживают сидение за партой. Нет ни одного человека, который не учился в школе. Все выдержали, и никто от этого не умер. А я неправильно сказала - что на меня нашло, не знаю, сама себе удивляюсь! В общем, была неправа». Умейте признавать свои ошибки, тогда ребенку ничего больше не останется, как конструктивно с вами взаимодействовать. Пока же вы оказались жертвой спонтанной детской манипуляции, которую, вероятно, сами же и инициировали.
ДОЧЬ НЕНАВИДИТ НОВОГО МУЖА
Здравствуйте. Пишу вам от отчаяния и прошу у вас совета. Четыре года назад у меня убили мужа. Моей дочери было семь лет. Мы очень переживали вместе все, что случилось. Не передать словами. Через 9 месяцев я встретила человека. К сожалению, он был женат, он и до сих пор женат. У него двое детей: сын и дочь, 14 и 9 лет соответственно.
Мы общались, он помогал во всем как мужчина, как муж. Общался с дочерью: читал ей сказки перед сном, играл с ней. Вообще все делал, о чем можно было только мечтать. Только дочь все время меня ревновала и спрашивала: «Мам, ты меня любишь?» Один раз даже нож с собой в спальню унесла. Я разговаривала с ней, объясняла, но все ненадолго. Я сама не заметила, как что-то пробежало между ними. Он стал холодным, неразговорчивым. Дочь тоже. Она вообще его не воспринимает никак. Рисует странные рисунки, в которых помещает его в тюрьму. Все время вредничает, говорит гадости ему. Мои разговоры с ней ни к чему не приводят. Сейчас ей 11 лет. Мне очень тяжело. Когда он приходит, она раздражается и начинает нервничать. Это переходит в то, что сейчас она часто моргает глазами. То есть я сейчас думаю: нужно идти к невропатологу. А он хочет все время уйти из семьи, но не может из-за детей. Говорит, что очень их любит.
Елена, Каменское
Елена, к сожалению, в этом письме слишком мало информации, для того чтобы понять, что на самом деле происходит в ваших отношениях с этим мужчиной, каковы истинные причины конфликта между ним и вашей дочерью. Понимаю, что он очень для вас важен - вы понесли тяжелую утрату, остались одна с дочерью, нуждались в помощи и поддержке. Возможно, теперь вы несколько идеализируете этого мужчину. Такое случается-мы склонны идеализировать тех, кто оказался рядом с нами в трудную минуту. В результате вы заведомо психологически оказываетесь на его стороне, а это обижает ребенка.
1 2 3 4 5 6
Надо находить эти способы именно для тех моментов, когда ваш ребенок находится перед выбором - прогулять урок или нет, стащить деньги или нет? Например, вы можете ему предложить - сначала расслабиться, потом отдышаться (я рассказываю об этих техниках в книге «Счастлив по собственному желанию»), а затем представить себе, что будет происходить после того, как он прогуляет урок или стащит деньги. Расслабившись и заглянув в будущее, он сможет объективно оценить свой неправедный поступок. И желание совершить его у него тут же станет меньше. Кроме того, вы можете сказать сыну, что дадите ему денег сами, например, если это будет ему необходимо. Или предложите ему устроить себе выходной, причем в этом случае желательно провести его вместе. То есть ребенок должен понимать, что вы помогаете ему не потому, что вам денег жалко или вы боитесь, что вас в школу вызовут за его прогулы, а потому что вы его любите, он вам дорог, вы о нем заботитесь, вы его понимаете.
СЫН РЕВНУЕТ МЕНЯ К ЛЮБОВНИКУ!
Я разведена, сыну 7 лет. Почти год встречаюсь с мужчиной. Недавно мы начали жить вместе. Сын к нему привык, прислушивается к нему, ждет его после работы, но в то же время я замечаю, что он все-таки ревнует меня к другу. Я объясняю сыну, что люблю его так же, как и прежде. Вроде бы понимает, но понимания хватает ненадолго… Что делать в таких ситуациях?
Виктория, Санкт-Петербург
Мальчики своих мам даже к папам ревнуют, что уж говорить о «чужом дяде»! Нормальная ситуация, поэтому главное - ее не драматизировать.
Чем больше вы будете включаться в эту «игру», тем активнее мальчик будет ее продолжать. Любая ревность - заводит. Появляется соперничество, конкуренция, борьба за заветный приз, а когда такое возникает - пиши пропало. Потом только холодной водой разливать. Поэтому чем быстрее вы дадите своему сыну понять, что предмет дискуссии вами не одобряется, тем лучше.
Очень важно, Вика, как вы в таких случаях сами реагируете. Если вы видите, что ребенок вас ревнует, объясните ему и окружающим это как-нибудь иначе: «Ваня расстроился, Ваня хочет спать, Ваня устал» и т. д. А себе возьмите на заметку: «Надо будет при первой возможности уделить ему больше внимания». И уделите. Только так, чтобы это не выглядело так, будто бы вы демонстративно игнорируете своего молодого человека и оказываете предпочтение ребенку.
Порядок должен быть в вашей собственной голове, только тогда вы сможете вести себя правильно. У вас есть сын, у вас есть молодой человек. Сына вы любите и своего молодого человека вы тоже любите, но по отдельности. И чем меньше эти ваши чувства пересекаются - тем лучше. В общем, разводите каждого в свой угол ринга и проявляйте свои чувства. А когда они вместе - тогда все серьезно: «Мальчики, не баловать!»
МАЛЫШКЕ СНИТСЯ, ЧТО ОНА СКОРО УМРЕТ
Моей дочке 13 лет. Старшая дочка у меня погибла. Девочке младшей то ли приснился сон, то ли что. Она втемяшила себе в голову, что она умрет в 18 лет. Я внушаю ей не верить никаким снам, говорю, что это полный бред, но она стоит на своем. Как объяснить ей, что она занимается глупостями?
Елена Сергеевна, Ярославль
Я думаю, что ситуация вполне понятная. Разумеется, ваша дочь думает о смерти, ведь у нее умерла старшая сестра. Вопрос в том, превратятся ли эти мысли в своего рода безумие или они постепенно трансформируются в правильное, естественное, нормальное, сдержанное отношение подростка к смерти. Для того чтобы эти мысли не превратились в паническое состояние, нужно использовать специальные психотерапевтические упражнения, которые помогут подростку снизить интенсивность внутреннего напряжения, позволят девочке чувствовать себя более комфортно. Об этих упражнениях я подробно рассказываю в книге «Счастлив по собственному желанию».
В вашей ситуации (скрывать уже нечего) вы можете вполне открыто говорить с ребенком о смерти. Помогайте дочери формировать спокойное отношение к этому неизбежному для всех нас факту биографии. Правильное отношение к смерти состоит в том, что мы не знаем, когда это случится, и не знаем, от чего мы умрем. Мы не знаем, что будет с нами после смерти. Мы вообще о ней ничего не знаем и не узнаем никогда. Как говорил Эпиктет: «Мы никогда не встретимся со своей смертью. Пока мы есть - ее нет, когда она будет - не будет нас». Она неизбежна - это единственно достоверный факт. Поэтому говорите с ребенком. Вы - человек взрослый, у вас есть авторитет. Проводите идеологию правильного отношения к смерти.
Внушать же ребенку, что это «полный бред», - не самый конструктивный способ ведения диалога. Она-то верит в это. А вы ей по сути говорите, что она сумасшедшая. Находите более деликатные формы.
Что касается сновидений… Что такое природа сна? - неизвестно. Бывают ли вещие сны? - тоже неизвестно. Бывают совпадения, а бывают и несовпадения. Не входите в прямую конфронтацию с убеждениями ребенка, принимайте их «как вариант» и предлагайте некие альтернативные способы трактовки тех или иных фактов, тогда вас услышат.
Постепенно проводите правильное отношение к смерти: «Это неизбежно, это все равно случится, когда это будет - никто не знает, мы не будем загадывать, мы будем пытаться жить максимально полнокровно, полноценно. Потому что то, что нам отмерено, - это подарок, данный свыше. Портить жизнь, которая нам дана, мыслями о смерти, которая все равно неизбежна, глубоко неправильный акт в отношении дарителя жизни».
КАК НЕ КРИЧАТЬ НА РЕБЕНКА?
Я мама четырехлетнего ребенка, которого очень люблю, но при этом все время на него раздражаюсь, кричу и не могу сдерживаться. Он очень активный мальчик, и его энергетика меня просто подкашивает. К вечеру я чувствую себя как выжатый лимон. Что мне делать?
Вера Владимировна, Кострома
Здесь у нас ситуация такая: ребенок очень активный, мама, видимо, менее активная, и ей тяжело выдерживать такой эмоциональный натиск четырехлетнего пацана. Я думаю, вам самой стоит провести над собой следующую работу. Во-первых, не нужно преувеличивать возможности ребенка воспринимать ваши запреты. Даже если ребенок и понимает смысл ваших слов (а в четыре года он уже кое-что понимает), в его сознании они надолго не задерживаются. Второй момент. Если вы ставите ребенку слишком много запретов, он уже перестает на них реагировать. А если он чувствует, что ему ничего не предлагают взамен, он начинает злиться и еще активнее настаивает даже на тех вещах, которые ему и не очень-то нужны, но превращаются в способ повыяснять отношения с мамой. Сейчас ваш ребенок находится в кульминации того кризиса развития, который длится с трех до четырех лет и во время которого он начинает ощущать себя самостоятельной личностью, определяет, кто авторитет, а кто нет. И вам нужно быть очень аккуратной для того, чтобы не дискредитировать себя в его глазах. Постарайтесь, чтобы он понял, что все ваши запреты имеют обоснование.
НЕТ КОНТАКТА С ДОЧЕРЬЮ
Я одна воспитываю дочь. Ей уже 20 лет, очень хорошая девочка, но сейчас у нас с ней большие проблемы в общении. Она стала очень агрессивная, говорит мне, что я ее задавила. Я ее растила одна, сейчас жду отдачи, но, наверное, неправильно веду себя с ней.
Снежана, Красноярск
Вы столкнулись с такой классической ситуацией, когда мы как родители должны перестроить свои отношения с ребенком. Раньше ваша дочь была маленьким человеком, который нуждался в вашей защите, опеке, воспитании. У вас была педагогическая функция. Теперь ваша дочь стала взрослой, у нее появились свои взгляды, приоритеты. И сейчас, когда вы пытаетесь по привычке осуществлять свою педагогическую деятельность, вы не вызываете ничего, кроме сопротивления. Вы ее атакуете, она от вас закрывается и начинает игнорировать все, что вы говорите. Сейчас ваша роль должна быть ролью поддерживающего и одобряющего человека. Вам может казаться, что одобрять дочь не за что, потому что она все делает «не так». Но когда вы начинаете одобрять человека, у него появляются чувство благодарности и желание пойти с вами на контакт.
ЗАЧЕМ МАЛЮТКИ КУСАЮТ ГУБКИ
Моей дочке 8 лет. Она то моргает, то растягивает уголки губ, то хныкает. И, как правило, это наблюдается после школы, ближе к вечеру, или когда она понервничает. Можно ли это как-то лечить?
Лилия, Нижний Новгород
По всей видимости, это не неврологическая патология, потому что подобные симптомы возникают ближе к вечеру, когда у вашей дочери накапливается нервно-психическое напряжение. Любой стресс, напряжение имеют как психологическую составляющую, так и физиологическую. В данном случае это мышечное напряжение. Ваш ребенок переживает стресс в течение дня, накапливает мышечное напряжение, которое потом начинает проявляться в тиках. Во-первых, вам нужно попытаться понять, что сейчас является наиболее важным составляющим той психотравмы, которую переживает ваш ребенок, и помочь ему в этом ключе, во-вторых - научить ребенка делать упражнения на расслабление мышц лицевой мускулатуры. У меня есть книга «Счастлив по собственному желанию», в которой как раз первая глава посвящена мышечному напряжению и упражнениям, которые помогут снять этот гипертонус.
КАК УГОМОНИТЬ МАЛЫШЕЙ?
Я бабушка внуков 4 и 6 лет. Они живут со мной, а я никак не могу научиться укладывать их спать. Пробовала разными способами, скачут до полпервого ночи, а утром рано в садик вставать. Родители приходят редко. Что бы вы посоветовали?
Елена Николаевна, Пермь
Елена Николаевна, вам придется запастись изрядным терпением, иначе нужную привычку у ваших внуков сформировать не удастся. Главное, что вы должны сделать, - это сформировать определенный ритуал, предшествующий отходу детей ко сну. Подумайте, как вы можете распланировать их вечерние часы. Активные игры, прогулки должны иметь место, чтобы дети растратили свою энергию, но важно, чтобы подобные мероприятия заканчивались к ужину. После ужина необходимы спокойные занятия - тихие и монотонные. Это настольные игры, рисование, чтение книг. Четко увяжите вечернее умывание, купание с последующим отходом ко сну. Помылись, покупались - после этого только сон, и ничего больше. Время засыпания должно быть определено с точностью до минуты. Будьте строго последовательны. Если дети знают, что у вас можно выхлопотать хотя бы десять минут, они вынут душу и заполучат все полчаса, а то и час.
КОГДА СТРАХИ АТАКУЮТ
После родов в апреле 2003 года я заболела астено-депрессивным синдромом. Одно время мне выписывали антидепрессанты, которые стали помогать. Но мой нынешний врач никаких сильных лекарств не прописывает, причем приступы случаются сами собой, а не после того как я понервничаю. Доктор, помогите, пожалуйста, справиться с проблемой.
Александра, Ростов-на-Дону
По всей видимости, у вас была послеродовая депрессия, с которой вы толком не справились. Практически у каждой пятой женщины после родов развивается депрессивная реакция, которая, если ее не купировать, может вылиться в настоящую депрессию. У вас сформировалось состояние, называемое панической атакой. Суть ее в том, что человек постоянно боится, что с ним случится что-то плохое, начинает по этому поводу тревожиться, а эта тревога проявляется физиологическими симптомами: головокружениями, слабостью, повышением артериального давления, потливостью и т. д. Сейчас вы подсознательно боитесь жить дальше, вы спрятались в камеру своей депрессии. Но вы должны понимать, что эта камера создана вами самими, у вас нет никаких серьезных органических заболеваний, а есть психическая атака, которая является психологическим расстройством, хотя и проявляется телесными симптомами.
И дальше нужно поставить перед собой задачу: вернуться к нормальной жизни.
Я рекомендую вам мою книгу «4 страшных тайны. Паническая атака и невроз сердца». Там вы найдете все необходимые рекомендации.
ТОЛСТЫЙ МАЛЬЧИК
Мой сын очень любит есть и за последнее время резко набрал вес. Как убедить мальчика начать худеть?
Нина, Ростов-на-Дону
Большое значение имеют пол и возраст ребенка, в каждой ситуации тут свой ответ.
Но две вещи необходимо иметь в виду всем родителям. Во-первых, сделайте все возможное, чтобы избежать главной ошибки - не рассказывайте вашему ребенку, что, если он не похудеет, то будет некрасивым и никто не будет его любить. В противном случае вы рискуете: он может заболеть психическим расстройством - анорексией или булимией. Это очень опасно - умирает каждый десятый заболевший. Во-вторых, прежде всяких диет проведите полноценное медицинское обследование ребенка. Избыточная масса тела может быть следствием диабета, гипотиреоза и других болезней. В этом случае надо устранять первопричину ожирения.
А как убедить? Собственным примером. В семье, где есть «культ еды» и нет «культа здорового образа жизни», нельзя убедить ребенка меньше есть и больше двигаться, а без этого никакое похудение невозможно. Родители, если они столкнулись с такой ситуацией, должны стать примером для ребенка. И всем своим видом показывать, что, когда они сами ограничивают себя в еде и занимаются спортом, то получают большое удовольствие, лучше себя чувствуют и пользуются уважением окружающих.
РЕБЕНОК БОИТСЯ ШКОЛЫ
Мой ребенок осенью пойдет в школу. Уже сейчас он настроен негативно. Говорит, что там он будет уставать и долго сидеть за партой. Как убрать такой настрой?
Яна Миргородова, Оренбург
Прежде всего вам необходимо выяснить - откуда такая информация взялась в голове вашего ребенка. Боюсь, это он не сам выдумал. Ему об этом взрослые рассказали. И вот эти взрослые (виновных надо отыскать) должны взять свои слова обратно. Примерно так это должно выглядеть: «Я была неправа, когда говорила, что ты будешь уставать в школе и долго сидеть за партой. На самом деле нагрузки в школе рассчитывают специально для каждого ребенка, по его возрасту. И все дети нормально выдерживают сидение за партой. Нет ни одного человека, который не учился в школе. Все выдержали, и никто от этого не умер. А я неправильно сказала - что на меня нашло, не знаю, сама себе удивляюсь! В общем, была неправа». Умейте признавать свои ошибки, тогда ребенку ничего больше не останется, как конструктивно с вами взаимодействовать. Пока же вы оказались жертвой спонтанной детской манипуляции, которую, вероятно, сами же и инициировали.
ДОЧЬ НЕНАВИДИТ НОВОГО МУЖА
Здравствуйте. Пишу вам от отчаяния и прошу у вас совета. Четыре года назад у меня убили мужа. Моей дочери было семь лет. Мы очень переживали вместе все, что случилось. Не передать словами. Через 9 месяцев я встретила человека. К сожалению, он был женат, он и до сих пор женат. У него двое детей: сын и дочь, 14 и 9 лет соответственно.
Мы общались, он помогал во всем как мужчина, как муж. Общался с дочерью: читал ей сказки перед сном, играл с ней. Вообще все делал, о чем можно было только мечтать. Только дочь все время меня ревновала и спрашивала: «Мам, ты меня любишь?» Один раз даже нож с собой в спальню унесла. Я разговаривала с ней, объясняла, но все ненадолго. Я сама не заметила, как что-то пробежало между ними. Он стал холодным, неразговорчивым. Дочь тоже. Она вообще его не воспринимает никак. Рисует странные рисунки, в которых помещает его в тюрьму. Все время вредничает, говорит гадости ему. Мои разговоры с ней ни к чему не приводят. Сейчас ей 11 лет. Мне очень тяжело. Когда он приходит, она раздражается и начинает нервничать. Это переходит в то, что сейчас она часто моргает глазами. То есть я сейчас думаю: нужно идти к невропатологу. А он хочет все время уйти из семьи, но не может из-за детей. Говорит, что очень их любит.
Елена, Каменское
Елена, к сожалению, в этом письме слишком мало информации, для того чтобы понять, что на самом деле происходит в ваших отношениях с этим мужчиной, каковы истинные причины конфликта между ним и вашей дочерью. Понимаю, что он очень для вас важен - вы понесли тяжелую утрату, остались одна с дочерью, нуждались в помощи и поддержке. Возможно, теперь вы несколько идеализируете этого мужчину. Такое случается-мы склонны идеализировать тех, кто оказался рядом с нами в трудную минуту. В результате вы заведомо психологически оказываетесь на его стороне, а это обижает ребенка.
1 2 3 4 5 6