  
 




 :    ; .; 2006
ISBN 5-87107-016-7


  ! 
         ,   , ,   .       6,   .         .      .   ,     ,   2030 . ,  -     .
  ר 

 ׸
 


        ,               c      2004 , . 

  ,  ,           . 

  ,     ,   ,   . 

   ,       . 


 


,   ! 
, ,      ,            

 .   , 
      ! 
     ,  , 
  ,  ! 

          .         .    .
    ,  ,    ,      .
  ,  .  ,   ,   .
6       99 .   178 . ,   !       82.       ,   .         5 .
    .   .
      ,  ,     ,  .   , ,   .      ,   .    ,           ,        -,           .
    ,        ,    . -      .        !
   ,        .        ,        .     .
 ,     ,  !    .    ,  ,   .           ,      .              (    )      :      ,             .   !         . .
          , ,  , , , ,       ,   15     !  !            .
 , ,        .  ,      ,    ,      .     (  ).     .     ,   ,      .
         ,   , ,   .       6,   .         .      .   ,     ,   2030 . ,  -     .
,        .    .    .       ,  .
           blog.kp.ru.
    ,      . , .
 , ,     .

  ר 

  ,    


  ˨  

   ,     , , .    ,   ,  .    (  )    ,    .           .      .  , , .     .

   

     .           ,        .
      ,  . ?
     .             ,   .

   

     .       100  , ,   . .
! 
1 .. ()     1  .
    40   (..)  .
    40  60   .
 Ҩ   60 .
   .
   ,     ,      80100   .
 ,    ,        .
   ,  .
  , , .     .    !
 : , , , , ,  .
 : , , , ,  , .        ,   , ,    . ,    .
  ,      .    .     .
    .           !
, ,  .       ,        , .

  

    ,      60     .    .      , .    .       23 ,   3040 .

, ,    

(   ) 
   ,    -  (  )  ,  .       .    ,    .
      ,    .
   , .    0 .    ,    ,  .    .           .      .

 

 ,        .   , ,  .   ,      .    ,  , , . :  ,       .    .    1,52   ,   .      ,   ( ) ,     ,   ,  .
 .

      .
  .     ,  (, , ɻ), .     ,     .
: ˨    ,    ,   .

    .
. 1 .. ()     1  .       , , , 
    ,  , ,   100 . :     ,     , .
,    -  .   ,   100   16,3  .        13 . ,    20   (. .)       .
    .   - ,      .       .      .

 Ȼ   

   (100 .) (..)2  1,5 % 23,2 % 26% 2 2 -2-   2      (.)2      (.)2 21% 22,5 % 2   2  2 22 -  33 2 - 2 -  2 -  2 2   ()21,5 % 22,5 % 23,2 % 2   1% 24% 2   15 % 2  25 % 2    (.)2   (.)2 21% 22,5 % 22 810 % 4,520 % 225 % 235 % 2    (.)2  42 % 2 10 % 215 % 220 % 225 % 230 % 2  2  4% 2: 222 (.)22 (.)222222 (.)222222   8% 2     16 % 2   23 % 2 ()2 2   2 2 % 25% 218 % 2  24% 2     16 % 2    8 % 2     220 % 2     23 % 2     33 2,    (    )2222 22 2222 2 2 22 2 2 2 22   2   2   2 2   2 2 2  2  2 2 2 2 2 2  22 2 2 2 2  22 2 2 (  ) 22 ()2 22222 ()222 ()22 ()2 2 2 2  2   2 2 222 ()22,  , 2, 2, 222 (, , , )2 222 22 2 22 2 22 1,5 , 2    ()2 , 2,  2 2 222 2 2222 22 2 , , 2 2 22 2, ,  2222 2 ( )222 2 2 2 2 22 2-2 2 2 2 2 ()22  2  2 ()2 ()22222 22 ()2 ()2222 ()2 222222 222222222222222222 22Ҹ222222  2222 222 2 22222222 2 2 2 21,5 2 2 2 2 2 22 2 1 22222 22222222 ()2 2 2 2,   2 2 8,52 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2  2 22 2 2:    .   ,    .   22222  2 2 222 2 2  2   2   2   2,  2 22-2-2 2 2  2 -2-22 2 22  2 2  222  22 2 2   2  - 2  - 2-2 22 -  2̸222  2 2 2 2   2 2  ()2 22    2 2 22 2 2 2 2 222222222 22 2  (.)2   2 -2 2    2   22 -2 2    2   22 -2 2    2   20:  2   22 222Maxi Bon36  2 2,   2 2 2 2-2212,2-2222 () 2222222222222-222
 
  2222222   2 2 2 2   2 2  2,52,5  22  22    222  2-2 222  2  2 2 2 2 2 2 2 2 2  2 2 2 2 2 2 2ʨ  22-222 ()222   2 2  2 2 2  2 22   2 2 2 2 2 2 2    2 2 2 2 2 2  2 2  02  344,8  52  62  72  82  92 22 2 2 2 22  2 2 2 2 2 2 22 2 2 2 2 2  2  2 2  2  2 4,2 2 5,8 22 2 2 2 2 2 2
  

!   ,       .  , ,       ,  (       ).     :  40   .
!  , ,       .
         . ,     .
   ,     ,  .



 
, 100   1 
  2     1 
,     0 
 
   , 150   6 
 , 250   8 
  0 
    0 
 
 , 50   6 
 
   6 
 , 200   0 
: 28  



 
, 150   5 
2  ,  ,  1 
    0 
 
   , 100   4 
    , 250   6 
, 100   0 
,     0 
 
, 200   2 
 
  , 100   5 
    0 
    0 
: 23  



 
3    2 
 , 100   5 
    0 
 
    , 100   5 
     , 250   6 
   , 100   0 
    0 
 
10    2 
 
   6 
 , 200   0 
   10 
: 36  



 
   , 100   5 
4    3 
    0 
 
   , 150   6 
 , 250  ( , ,  )  5 
-  , 100   0 
    0 
 
, 200   2 
 
 , 200   4 
 , 200   0 
    0 
: 25  



 
  4      3 
    0 
 
   , 100   7 
 , 250   8 
  0 
 
 30   5 
 
  , 200   2 
, 100   1 
 , 200   0 
 , 200   4 
: 30  



 
, 100   1 
  2     0 
     0 
 
    ,  , 100   6 
, 250   5 
 , 200   0 
 
 , 50   6 
 
 , 100   2 
 , 200   0 
  ()  10 
: 31  



 
4    3 
 , 100   8 
 
  , 100   3 
 , 250   5 
-, 200   0 
    0 
 
 , 30   4 
 
   6 
 , ...


   .     .          -    "":
http://www.litres.ru/evgeniy-chernyh-2/kremlevskaya-dieta-200-voprosov-i-otvetov/?lfrom=15465955

