А-П

П-Я

 

Резко встаньте, рванув ноги на себя. Сотрясение мозга врагу при контакте с асфальтом обеспечено. Если он потеряет сознание, то очнувшись забудет, кто вы такая и что здесь делаете. Вне зависимости от состояния врага немедленно убегайте.


Защита от обхвата сзади за корпус с руками
Перенесите вес тела на левую ногу и нанесите правым каблуком топчущий удар по стопе противника. Сместите таз влево и добавьте удар основанием правого кулака в пах. Затем, согнув руку и выведя из обхвата, ударьте локтем назад в нижнюю челюсть или в висок противника (либо затылком ему в нос). Можно еще схватить и сжать мошонку врага. Выскользнув из объятий полутрупа, идите своей дорогой.



…и добавьте удар основанием правого кулака в пах
Защита от захвата спереди за волосы
Если у вас пышные длинные волосы, то любой подонок с удовольствием ухватится за них. Во-первых, такой захват позволяет ему тащить вас куда ему вздумается. Во-вторых, на вашем теле не остается следов насилия — синяков, ссадин.
Прижмите кисть врага обеими руками к своей голове и немедленно нанесите ему удар носком в голень передней ноги или в пах. Возвращая ногу, шагните ею как можно дальше назад, наклоняясь вперед и укладывая противника животом на сырую землю.
Возможно, что противник, сделав шаг-другой, устоит на ногах и ваши волосы не отпустит. Тогда, если он согнут, распрямитесь и нанесите ему восходящий удар носком в солнечное сплетение, горло или лицо (в зависимости от дистанции). Если враг успел принять вертикальное положение, проведите кончиками пальцев несколько тычков в глаза. Если он наклонит голову вперед, пряча глаза, схватите его за голову, дерните ее вниз на себя и ударьте навстречу коленом в подбородок. Если же враг сделает попытку отклонить голову назад, ударьте его кулаком в кадык.
Если вы упустили инициативу, то противник, мотая левой рукой вас за волосы из стороны в сторону, правой рукой награждает вас пощечинами и оплеухами. Не давайте волю гневу. Лучше постарайтесь захватить любой рукой один палец противника на своей прическе и сломать. Когда противник с воплем отдернет руку и станет ее рассматривать, воспользуйтесь его состоянием и нанесите удар носком в пах (или ступней в колено).


Защита от захвата сзади за волосы
Кто-то сзади схватил вас за волосы. Не паникуйте. Посмотрите назад через плечо (например, через левое) чтобы узнать — далеко ли ноги у вашего преследователя? Если далеко, наклоните корпус вперед, напрягите шею и пробейте топчущий удар (типа «усиро-фуми-коми») в колено передней ноги врага. Есть все основания полагать, что после этого вы обретете свободу.
Если противник стоит вплотную, атакуйте ударом локтя его солнечное сплетение, потом повернитесь и добавьте коленом в пах. Атакуйте кончиками пальцев его глаза.


Защита от захвата сбоку за плечи
Любвеобильный и решительный мужчина пристает к вам, обнимая за плечи и заглядывая в вырез платья на груди. Правой рукой он держит вас за правое плечо, левой рукой — за левое плечо. Отпускать не собирается. Сделайте вид, что склонны пойти навстречу его домогательствам. Несколько усыпив бдительность, нанесите удар основанием левого кулака в пах. С удара переходите на захват. Схватив мошонку, изо всех сил топните левым каблуком по его левой ступне. Затем рванитесь вперед, волоча за собой противника, словно пылесос за шланг. На истошные вопли внимание не обращайте. После двух-трех метров можете отпустить то, что крепко сжимали.


Защита от захвата сзади за ягодицу или лобок
Противник, стоя сзади бесцеремонно положил свою правую руку на вашу ягодицу или даже засунул ее вам между ног. Не вступайте в дискуссию с наглецом по этому поводу. Ударьте левым локтем (или основанием кулака) его в кадык либо в нос. Затем зафиксируйте двумя руками его наглую руку и нанесите топчущий удар левой пяткой по его колену. Можно и наоборот, сначала ударить ногой, потом рукой.


Защита от зажима рта сзади
Бывает, что преступник зажимает рот одной рукой, захватывая другой вашу руку. Здесь необходимо кусаться. Оскальте рот и постарайтесь откусить от руки врага как можно больший кусок. Когда противник начнет вырывать свою руку из вашего рта, топните каблуком по его стопе и угостите ударом локтя в лицо. Рот, нос или глаз — для локтя все едино. Потом надо уронить противника на что-нибудь твердое. Чтобы подножка была эффективной, нужно ставить одну свою ногу как можно плотнее к ногам противника и выпустить из зубов его пальцы.


Защита от захвата лицом к противнику при переноске
Нередко встречаются ситуации, когда преступник переносит упирающуюся жертву к машине, в подвал и т. п. Если захват произведен двумя руками под ягодицами и ваши руки свободны, освобождение не составит большого труда.
Ударьте по ушам ладонями рук, сложенными «лодочками» так, чтобы самая глубокая часть «лодочек» была над ушным каналом. Противнику покажется, будто мозг ему проткнули стальной спицей. Если он все же не отпустит вас, надавите большими пальцами ему на глаза, опрокидывая голову преступника назад. Упорствовать он не должен. Когда вас опустят на землю, ударьте носком противника по голени и срочно убирайтесь прочь.
Защита от захвата спиной к противнику при переноске
Противник обхватил вас руками, скрестив их на уровне живота или бедер. Нанесите несколько ударов локтями назад по лицу и боковой части головы врага. Не старайтесь особо куда-либо попасть, просто бейте изо всех сил. Удары локтями настолько сильны, что сразу окажут на противника отрезвляющее действие.
Защита от «свадебного» захвата при переноске
Если вы не обнаружили на себе свадебного наряда, а рядом счастливых лиц родственников, то это не свадьба. Левой рукой противник держит вас под коленки, правой — на уровне талии. Руки врага заняты и атаковать его голову легко. Но сначала обнимите «милого» левой рукой за шею. Дело в том, что через пару секунд он вас резко бросит. Вы ведь не хотите грохнуться «пятой точкой» на асфальт и что-нибудь себе сломать?
Основанием ладони правой руки нанесите удар в основание носа «жениха», затем кончиками пальцев ему по глазам. Даже если он вас уже бросил, положите руку ему на подбородок и поверните голову против движения часовой стрелки. Левая рука помогает, удерживая «милого» за затылок. Задача повернуть так, чтобы позвонки захрустели. Пока он лежит, бегите.
Противник схватил за руку и тащит вниз по лестнице
Вас тянут за одну руку (неважно левую или правую) вниз по лестнице. Быстро перенесите вес тела на ту ногу, что стоит выше. Одной рукой возьмитесь для равновесия за перила (или обопритесь об стену) и чуть наклонив корпус в сторону от противника, нанесите боковой толкающий удар («ёко-фуми-коми») по корпусу противника. Если ваш каблук ничего врагу не сломает, это сделают бетонные ступени, по которым он кувыркнется вниз.

Освобождение от захвата за руку

Освобождение от захвата за обе руки

Освобождая руку, не забывай о ногах — как своих, так и чужих

Если сильно ударишь коленом — рученьки у супостата враз ослабнут

Он мне, девочки, и говорит: «Милка, пойдем со мной гулять!»
— С тобой, касатик, — отвечаю, — куда хочешь. А ты правильно гулять умеешь? — Дай, думаю, проверю…

И что вы, девочки, думаете? Совсем мужик слаб оказался. От моей руки на земле стал прятаться. Пришлось ногами договариваться…



По-разному меня разные хватали… Но я им не далась!

Мужик меня увидал, в голове у него помутилось, руками за тело схватил… и упал, туфля у него прохудилась… Мораль: ноги — мои лучшие друзья!



Если вы правильно открываете дверцу автомобиля, назойливый оппонент начинает осознавать всю глубину своих заблуждений относительно вашего морального облика (заодно это помогает освободиться от захвата)
Золотые правила обороны при попытке захвата
1. Не ждите пока вас начнут хватать за волосы или тело — убегайте!
2. Если бежать некуда, сохраняйте дистанцию между собой и противником, на которой вы можете, сделав шаг, достать его ногой.
3. Желательно внезапно ошеломить противника броском чего-либо в голову или оглушить ударом предмета (бутылка, камень)
4. Если такой возможности не представилось, надо отшвырнуть противника от себя ударом носка стопы в низ живота, ударом пятки в колено, либо остановить ударом ребра обуви в голень. Контакт ноги с телом противника должен опережать захват рук противника за ваше тело или одежду.
5. Если вы уже схвачены, зажаты в угол или даже повалены, нанесите противнику удар острым предметом (ножом, вилкой) или пальцами в глаз либо горло.
Ударьте коленом в пах, кулаком в солнечное сплетение, основанием ладони в нос, локтем в висок.
Схватите и выкрутите кадык или половые органы, выломайте палец, откусите нос или ухо.
6. Проявите максимальную жестокость — никакого гуманизма!
7. Немедленно покиньте место происшествия.
Самое жуткое место в городе
Ошибется тот, кто решит, что это кладбище. На кладбище, честно говоря, некого бояться. Покойники с косами там стояли только в воображении молодого белогвардейца, прекрасно сыгранного Савелием Крамаровым в кинофильме «Приключения неуловимых мстителей»
Бояться надо живых людей. Излюбленные места грабителей, насильников и убийц отнюдь не пустынные кладбища, а вполне людные подъезды и их «спутники» — лифты, чердаки и подвалы. После жилища, именно эти места занимают второе место по числу совершаемых там насильственных преступлений, значительно опережая в этом смысле пустыри, парки, дискотеки, кафе и рестораны.
В самом деле, представьте себя на месте грабителя или насильника. Понравилась вам на улице или в транспорте женщина, возвращающаяся вечером домой. Где удобнее всего снять с нее меховую шубу, сорвать норковую шапку, золотые кольца, часы, цепочки, серьги? Так, чтобы никто не увидел и не пришел на помощь? Чтобы случайный милицейский патруль не появился вдруг из-за угла?
Ведь женщины теперь пустынные парки и темные переулки обходят. Только и остается, что идти следом и ждать, пока в подъезд зайдет. Зашел вслед, убедился, что нет рядом никого и приставил нож к горлу! В течение нескольких секунд грабитель деньги заберет и ценности снимет. А потом поминай, как его звали.
У насильников ход мыслей приблизительно такой же, с понятным различием. Их интересует не одежда и украшения, а то, что под ними. На свои дела несколько секунд им мало. Хорошо, если уже очень поздно, в подъезде больше никто не появляется. Прижал даме нож к горлу, она и в подвал пойдет, и на чердак, и в лифте не пискнет. В подвале и на чердаке насиловать удобно, не на улице же в луже, грязи или в снегу валяться. А здесь тепло и сухо.
Насильники и грабители легко становятся убийцами, действующими по принципу «мертвые не кусаются». Иными словами, не поднимут шум, не дадут показания, обличающие преступника. Кроме того, время от времени на сцену жизни выходят страшные монстры — серийные убийцы. Этим золото ни к чему, они жаждут горячей человеческой крови.
Между тем, сплошь и рядом бывает так (практически ежедневно!), что ни мужа, ни друга с увесистыми кулаками рядом нет. Приходится самой пускать в ход кулаки, если хочешь отбиться. Вот как в такой истории.
«Темнота на улице начинала сгущаться. Было еще не поздно, поэтому бухгалтер Людмила Баландина никак не ожидала неприятной встречи в собственном подъезде. Она поначалу немного растерялась, когда кто-то попытался выдернуть у нее сумочку. Девушка машинально рванула к себе натянувшийся ремешок и только тут рассмотрела верзилу, подкараулившего ее на лестнице.
Ему не понравилась эта слабая попытка оказать сопротивление. И он с руганью ударил свою жертву. Вернее, попытался ударить. В следующее мгновение Людмила одной рукой отбила атаку, а другой сама нанесла удар — быстрый и точный. Эффект был что надо! Нападающий выпустил из рук сумочку и остолбенел. Этого было достаточно, чтобы Люда взлетела вверх по лестнице и захлопнула за собой дверь.»



Что же позволило Люде избежать серьезных неприятностей? В детстве она занималась спортивной гимнастикой. Может быть это? Но на шпагат она не садилась. Преступника за уши не хватала (как гимнастического коня за ручки) и не крутила в воздухе сальто. Значит, гимнастика тут не при чем. Не будем делать вид, словно это секрет. Людмила занималась в клубе самозащиты «Московские медведицы». Девушки осваивали там боксерские удары руками, а также удары ногами из каратэ. Изучали элементы борьбы самбо и дзю-дзюцу. Акцент делали на те приемы, которые женщина может применить, уступая нападающему в росте и весе. Уверенность в своих боевых возможностях они формировали, устраивая соревновательные поединки на ринге. Баландина всего-навсего полтора месяца ходила на тренировки, как приключился этот случай в подъезде. И, как видите, девушка кое чему уже научилась.
А теперь давайте подробно рассмотрим историю, произошедшую с Катей П., 23-летней жительницей Санкт-Петербурга, в течение 3-х лет занимавшейся айкидо. Предоставим ей слово, дополнив моими комментариями.
«У подруги на день рождения собрался тихий девичник, 7 — 8 человек. Дело было на Комендантском. Засиделись до полуночи — пели песни под гитару. Я решила ехать домой, хотя меня и звали остаться.»
Первая глупость. В подобных случаях надо самой просить остаться. Можно позвонить домой или соседям, предупредить. Даже если не получилось, более гуманно заставить мать всю ночь обзванивать отделения «Скорой помощи» и милиции, чем найтись ей через недельку-другую в морге с биркой на пятке.
«Все-таки спать я люблю в своей постели, да и отдохнуть хотелось получше, а там бы мы еще часов до 3-х ночи пропели.
От подруги до меня есть короткая, но безлюдная дорога — 20 минут по собачьей дорожке — слева бетонный забор, справа Черная речка. Пошла бы там — все было бы в порядке!»
Ну, насчет порядка на собачьей дорожке, кто знает. Это только в сказках все заранее известно. Налево пойдешь — коня потеряешь, направо пойдешь — счастье найдешь. А жизненные перекрестки, как и пути господни, неисповедимы. Разные бультерьеры и доги тоже на людей бросаются.
«Но я решила, чтобы успокоить совесть (мама нервничает, если я так хожу) поехать на автобусе вкругаля, по людным улицам. А одета я была весьма легкомысленно — черное мини платьице, кожаная курточка в пояс, длинные ноги на высоких каблуках.»
Гулять ночью в такой экипировке равносильно ношению транспаранта с надписью «Пожалуйста, возьмите меня! И делайте со мной, что хотите». Так что не удивительно, если при подобной экипировке (голые ноги, подчеркнутая талия и бюст) у вас появится нежеланный попутчик. Ведь у человеческих самцов во главе угла стоит зрительное восприятие.
«Понятно, что на этих людных улицах ко мне и прицепился какой-то придурок. То ли он был пьян, то ли под кайфом. Ну никак не хотел понять, что я с ним не желаю знакомиться!
Диалог: «Как тебя зовут?» — «Не скажу, иди на фиг, я не собираюсь с тобой знакомиться!» — повторялся раз 15 — 20 с вариациями. Разве что матом я его не посылала, без ежедневной практики с детства это все равно прозвучало бы неубедительно. Теперь думаю зря. С виду он был из такого общества, в котором без мата — это не отказ. Надо бы порепетировать перед зеркалом подходящую тираду на такие случаи.»
Не вздумайте ничего подобного ни говорить, ни репетировать. Те, кого может отпугнуть матерное пожелание идти подальше, никогда вас насиловать не будут. Такие в самом деле могут пытаться познакомиться, преодолевая природную робость. Уголовники же, услышав нецензурное оскорбление, могут впасть в ярость и взяться за нож. Такая жуткая история, когда женщину за слово «козел» убили, упоминалась раньше.
«Так и проперся он за мной от остановки до дому.»
Чуть ли не самая распространенная тактика насильника — выбрать жертву на улице, проводить до ее дома, войти с ней в подъезд. А уж там действовать по обстановке. Открыт подвал — тащат туда. Тепло, темно, нет посторонних, что еще надо? У многих женщин в подвале нервы дрогнут и они уступят. А не уступят, можно бить их от души. Криков из подвала никто не услышит.
Подвал закрыт, но работает лифт — тоже хорошо. Насильник входит вместе с жертвой в лифт. Оттуда не убежишь. Поэтому женщине нельзя ехать в лифте с незнакомым мужчиной! Если же такой человек вошел на одном из промежуточных этажей, женщине следует немедленно выйти. Если попутчик все же появился, стойте боком к выходу, спиной к приборной доске. Почувствовали что-то неладное, постарайтесь нащупать кнопку вызова диспетчера.
Внезапно прозвучавший вопрос из репродуктора может отрезвить злоумышленника, так как возникнет иллюзия присутствия с вами третьего человека. Кроме того, диспетчеру можно сообщить об угрозе, которой вы подвергаетесь.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43