2) осознанное проведение беременности, специальная подготовка к родам, м
аксимальное использование срока беременности для положительного влия
ния на ребенка до его рождения;
3) сознательное проведение родов, исходя из того, что процесс рождения реб
енка Ц это прежде всего важное семейное событие. Такой подход подразуме
вает активность матери в этом процессе, заинтересованное участие други
х членов семьи, создание женщине максимального комфорта и благоприятно
й психологической атмосферы, стремление к рождению ребенка наиболее мя
гким путем;
4) сознательный подход к младенцу, основанный на том, что с первых секунд в
неутробной жизни он является существом с развитой психикой и множество
м потребностей (далеко не только биологических), которые должны быть удо
влетворены. Ребенок является во всех отношениях равноправным со взросл
ым человеком.
Цель экологического подхода к беременности, родам и младенчеству Ц фор
мирование экологического мышления, устранение Родовой Травмы, Травмы М
ладенчества, а тем самым неизбежно возникающего барьера между человеко
м и окружающим миром, приводящего к специфическому образу жизни, свойств
енному современной цивилизации: замене единства с природой Ц противоп
оставлением, стратегии личностного, духовного роста Ц стратегией выжи
вания в агрессивном и непредсказуемом мире.
Относительно периода первого года жизни мы выделим четыре главных аспе
кта, связанных со здоровьем ребенка, которые будут далее нами рассматрив
аться:
1) Психологическая культура взаимодействия с младенцем. Мы сознательно с
тавим этот аспект на первое место, ибо он в конечном счете является опред
еляющим. Ребенка нельзя рассматривать в отрыве от той психологической а
тмосферы, в которой он находится. Прежде всего, это психологический микр
оклимат семьи, создаваемый родителями, их отношением к ребенку, друг к др
угу, к родственникам, и отношение родственников к ребенку. Младенец как г
убка впитывает в себя эту атмосферу, отражая ее своим состоянием. Принци
п «единства души и тела», пожалуй, никогда не проявляется с большей очеви
дностью, как в первый год жизни. Поэтому психоэмоциональное состояние ре
бенка в период новорожденности и грудного вскармливания является опре
деляющим для его здоровья.
2) Общие принципы ухода за малышом. Это набор рекомендаций по организации
«быта» младенца. Все, что мы делаем с ребенком, должно способствовать его
развитию. Сегодняшний стандартный подход обусловлен соответствующим о
тношением к ребенку как к существу, требующему каких-то особых мер для св
оего выживания. Поэтому большое количество обычно даваемых рекомендац
ий похоже на рекомендации по уходу за тяжелобольным. Жизнь ребенка должн
а органично вписываться в жизнь семьи. Вопреки установившемуся мнению о
первом годе младенца как самом тяжелом времени для родителей, опыт подтв
ерждает верность другой часто повторяемой мудрости: «маленькие дети Ц
маленькие проблемы, большие дети Ц большие проблемы».
3) Физическая культура с первых дней жизни Ц основа развития малыша. От фи
зической активности ребенка во многом зависит его психическое развити
е. Новый подход к ребенку требует разработки и новой системы физической
культуры. Обычно предлагаемые и рекомендуемые родителям популярные уп
ражнения не учитывают его потребность в движении и его возможности и бол
ьше напоминают программу по реабилитации после тяжелой болезни. Ниже мы
рассмотрим такие составляющие физической культуры младенца, как динам
ическая гимнастика, «бэби-йога», водный тренинг и закаливание.
4) Грудное вскармливание. Ввиду важности этого вопроса и обилия проблем, с
вязанных с кормлением грудью, мы выделяем этот аспект отдельно. Процесс
грудного вскармливания нельзя рассматривать как чисто физиологически
й акт. Такой подход сам по себе порождает множество проблем. Культура гру
дного кормления Ц это прежде всего культура общения матери со своим мла
денцем, имеющая большое значение для обоих.
В совокупности эти четыре аспекта порождают некоторую систему взаимоо
тношений родителей и ребенка, стержнем которой является экологический
подход на основе сознательного выбора и собственной ответственности з
а свой выбор.
Хотя в дальнейшем мы будем говорить о физической культуре, о рекомендаци
ях по первому году жизни и о грудном вскармливании как о некоторых проце
дурах, производимых родителями с детьми, следует иметь в виду опасность
сведения общения родителей и ребенка к списку определенных процедур. Вс
е должно быть естественно и составлять общий для семьи образ жизни. Любо
е действие родителей по отношению к ребенку Ц это процесс их общения, пр
оцесс обмена своими психоэмоциональными состояниями.
Ниже мы перечислим некоторые принципы, которые необходимо учитывать пр
и совершении с ребенком практически любого действия. Особенно это важно
при закаливании сильными процедурами и при большой физической нагрузк
е.
1) Учет предыдущей истории ребенка. Мы должны учитывать, как проходила бер
еменность, принимались ли в это время медикаменты, были ли сильные эмоци
ональные стрессы, занималась ли мать упражнениями и закаливанием во вре
мя беременности, как и где проходило рождение малыша, использовались ли
при родах медикаменты (стимуляция родовой деятельности, обезболивание
и т д.), как малыш провел первые дни жизни, насколько он психически травмир
ован и т д. Учет этих факторов необходим для определения режима занятий и
их интенсивности. Иногда ребенок настолько травмирован, что применение
сильных закаливающих процедур может принести только вред. Иногда, наобо
рот, следует заниматься с ребенком более интенсивно, например, когда он «
пьяный» от медикаментов, вводимых матери при родах. Порой стресс, получе
нный ребенком в родильном доме, а часто еще во внутриутробном состоянии,
обусловливающий депрессивное состояние его психики, возможно «вытесни
ть» резкими ощущениями от сильных закаливающих процедур и физических н
агрузок, после чего ребенок буквально «просыпается к жизни». Физические
упражнения и закаливание матери во время беременности готовят ребенка
к повышенным нагрузкам.
2) Учет особенностей психического развития. Если для взрослого какое-либ
о действие, направленное на улучшение собственного здоровья, Ц волевой
акт, связанный с осознанием необходимости тех или иных мероприятий, то д
ля маленького ребенка это лишь внешние воздействия, на которые он может
реагировать только рефлекторно. Он не может еще осознавать их нужности и
полезности. Поэтому бездумность и механичность в закаливании и физичес
ких упражнениях могут вызвать негативные реакции, способные травмиров
ать психику ребенка. Необходимо учитывать особенности его нервной сист
емы, которые проявляются в первые же дни. Соответственно различаются реа
кции на те или иные воздействия. Процедуры большой силы нельзя применять
к чрезмерно возбудимым детям, а если они необходимы, то важным условием я
вляется контакт с матерью и сосание груди. В то же время небольшие стресс
ы на фоне положительных эмоций, создаваемые упражнениями и закаливающи
ми процедурами, укрепляют психическую устойчивость, учат детей способн
ости преодолевать стрессовые состояния.
3) Учет физиологических особенностей ребенка. Ребенок первого года жизни
обладает некоторыми физиологическими особенностями, о которых мы буде
м упоминать, рассматривая ту или иную конкретную рекомендацию. Здесь же
мы отметим следующий факт. Маленький ребенок, особенно новорожденный, об
ычно ассоциируется с существом слабым, незрелым. Часто пишется о несовер
шенстве различных его систем. Однако если мы посмотрим, что выдерживает
практически каждый ребенок в процессе своего рождения и после него, то в
ынуждены будем изменить эту точку зрения. Едва ли взрослый человек сможе
т выдержать в пропорциональном отношении те нагрузки, которые испытыва
ет ребенок во время рождения. Что же касается периода после рождения, то м
ожно провести следующий эксперимент: здорового взрослого человека туг
о завернуть в несколько простыней и продержать его так недели три, кормя
его в неподвижном состоянии, лишь изредка разворачивая «для смены пелен
ок». Какую нужно иметь волю, чтобы сохранить в порядке свою психику. Физич
еское же здоровье неминуемо будет нарушено. Трудно сказать, выдержит ли
вообще средний здоровый человек такое испытание. Если к тому же добавить
изоляцию от семьи, что и для новорожденных, как мы видели выше, имеет огро
мное значение. Если взрослого человека кормить смесями, которые рекомен
дуются для детей, то уже к концу первого дня у него начнется расстройство
пищеварения. Если продолжать кормление, то наблюдается рвотная реакция.
Новорожденные же и грудные дети способны все это выдержать. Правда, по-ви
димому, большой ценой.
Профессор И.А.Аршавский пишет «В педиатрии и биологии организмы ранних в
озрастных периодов обычно рассматриваются как незрелые и несовершенны
е по сравнению со зрелостью и совершенством взрослых… Физиология ребен
ка с этой точки зрения оценивается как первые шаги к цели, которой являет
ся состояние взрослого организма… Наши исследования позволили заключи
ть, что во все возрастные периоды, начиная с зиготы, организм является сов
ершенным и зрелым, если его функции адаптивно соответствуют календарно
му возрасту и специфической среде, с которой он должен взаимодействоват
ь.» И.А.Аршав
ский. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального разв
ития. М., 1982. С.105.

В истории немало примеров, показывающих жизнеспособность и адаптацион
ные возможности младенцев. Во время эпидемий чумы не раз видели умершую
мать и выжившего грудного младенца. Во время землетрясения в Мехико в 1985 г
оду лишь спустя шесть суток удалось извлечь 58 новорожденных детей из-под
развалин родильного дома. Все они были живы.
Так называемый «эфирный слой» вокруг человеческого тела, ощущаемый наи
более сенситивными людьми, составляющий 3-4 см у обычного человека, 10-12 см у
сильного «биоэнергетического целителя», у только что родившегося ребе
нка ощущается на расстоянии 20-30, а иногда и 40 см от границы тела (в положении
на животе).
Таким образом, нам скорее надо исходить из представления, что младенцы я
вляются существами очень сильными, обладающими огромными адаптивными
способностями. Лишь наши страхи и наше неверие в них и в себя делают их сла
быми.
И в то же время нужно учитывать, что эти возможности не безграничны. Это ча
сто забывают родители, пытающиеся добиться каких-то исключительных рез
ультатов (что скорее нужно им, а не ребенку). Всегда следует чувствовать ту
грань, которую нельзя переходить.
4) Комплексный подход. Комплексность подхода означает невозможность исп
ользования лишь отдельно взятых рекомендаций, что может не только не при
нести пользы, но и навредить. Все нижеприводимые рекомендации следует ра
ссматривать только в комплексе.
В современном уходе за ребенком часто можно наблюдать такую картину, пор
ажающую своей нелогичностью. Медицинская сестра приходит, чтобы сделат
ь ребенку массаж. Ребенок, туго завернутый в пеленки, распеленывается, ем
у делают массаж, а затем снова помещают в пеленки и обездвиживают. Абсурд
ность этого очевидна. Массаж при таких условиях Ц не более как дополнит
ельное к «воздушным ваннам» при перепеленывании средство, позволяющее
ребенку выжить. Также не будут эффективны холодовые процедуры, если ребе
нка излишне кутать при прогулках. Правильное грудное вскармливание и фи
зические нагрузки важны при закаливании холодом. Прикладывание к груди
и хороший эмоциональный контакт с матерью дает чувство безопасности и «
нормальности» происходящего, что необходимо для легко возбудимых дете
й, не давая им развить слишком бурную реакцию. Положение ребенка на живот
ике способствует быстрейшему восстановлению сил после интенсивного хо
лодового воздействия (особенно после занятий в открытой воде), успокаива
ет нервную систему.
При правильном обращении с малышом между ним и родителями устанавливае
тся тесный психологический контакт, что имеет большое значение, так как
родители при этом хорошо чувствуют состояние ребенка.
5) Родители Ц главные учителя своих детей. Специальные занятия физическ
ой культурой, водным тренингом или закаливанием должны производить име
нно они. Это обусловливается избирательным реагированием ребенка на лю
дей: наиболее значимы для него родители, особенно мать. В руках родителей
он ощущает себя безопаснее, нежели в чужих руках. Во время обучения занят
ия может проводить и опытный инструктор, задачей которого в основном явл
яется устранение у родителей возможных страхов и опасений. Исключение с
оставляет «бэби-йога», которую должны проводить опытные специалисты.
6) Родители должны сами пройти через то, что они предлагают детям. Это треб
ование крайне необходимо. Та же избирательность ребенка приводит к тому
, что страхи, испытываемые родителями, воспринимаются им особенно сильно
. Эти страхи неизбежны, если родители не приобрели собственного опыта и у
веренности в том, что они намерены предпринимать с ребенком. Страхи (даже
глубоко подсознательные), уловленные малышом, могут привести к его забол
еванию. Самое лучшее все делать самим вместе с ребенком, особенно на нача
льных этапах. Это касается и физических упражнений, и ныряний в воде, и зак
аливания, а также питания и других сторон образа жизни.
7) Благоприятная психологическая атмосфера. Это требование также очень в
ажно, поскольку малыш улавливает страх и беспокойство окружающих, и это
влияние иногда может оказаться столь сильным, что вызовет целую цепь неб
лагоприятных последствий, называемых в народе «сглазом». Поэтому на зан
ятиях с детьми по возможности должны присутствовать лишь подготовленн
ые люди. Положительный, благожелательный настрой окружающих Ц фактор, к
оторый не только компенсирует возможные отрицательные эмоции у кого-ли
бо, но и приводит к исчезновению страхов и опасений у самих родителей.
Ни в коем случае не надо хвастать и демонстрировать достижения вашего ре
бенка. Это желание понятно, но всегда помните, ради чего вы все это делаете
. Ребенок не нуждается в том, чтобы быть экспонатом.
И конечно же нужно помнить, что только уверенность и спокойствие родител
ей, их благожелательность не только к ребенку, но и ко всем окружающим, Ц
самая лучшая защита для малыша.
8) Поэтапность и регулярность. Несмотря на большие возможности ребенка с
первых же дней, отправной точкой должны быть навыки и опыт родителей. Иск
лючение составляют те случаи, когда ребенку необходима помощь, которую н
е могут оказать родители сами.
Например, сразу же после рождения малыш обладает способностью надолго р
ефлекторно задерживать дыхание при погружении под воду. Однако если род
ители не имеют навыка проведения акватаческого тренинга со своими пред
ыдущими детьми, им следует сначала научиться свободно манипулировать р
ебенком в воде, научиться чувствовать его дыхание. При поэтапном освоени
и программы у родителей исчезают страхи и приобретается уверенность. То
же касается и динамической гимнастики. Опытный инструктор может выполн
ять с ребенком довольно сложные упражнения в первый же день после его ро
ждения (что иногда и демонстрирует родителям для устранения страхов и дл
я понимания возможностей малыша). Однако это не следут сразу же делать ро
дителям без соответствующего навыка свободно манипулировать телом реб
енка. При поэтапном подходе приобретается ощущение его суставов, мышц, р
еакции на то или иное упражнение, и с этим опять же приходит чувство увере
нности.
Необходимость регулярности занятий очевидна. Однако нужно стремиться
к тому, чтобы эта регулярность была не обременительной, а по возможности
естественной. Нет нужды строить какие-то расписания для гимнастики или
плавания. Делайте это тогда, когда у вас есть время, а малыш к этому готов. Т
акже научитесь чувствовать, когда ему это надо.
Родителей часто мучает вопрос: когда начинать? Когда начинать гимнастик
у, плавание, закаливание и т д.? Этот вопрос может показаться странным, пос
кольку сводится к вопросу: когда начинать быть здоровым? Однако он вполн
е закономерен в свете того наукообразного подхода, который обычно препо
дносится в популярной литературе для родителей.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28