Не стоит себя искушать.
• Когда вам нужно заправиться, выбирайте заправочную станцию, где не нужно выходить из машины. Иначе вы не удержитесь и купите либо банку содовой, либо плитку шоколада.
• Пейте много воды. Всегда носите с собой бутылку воды. Это позволит вам избежать приступов голода и будет благотворно влиять на весь ваш организм. Это особенно важно, когда вы едите вне дома. Всегда просите стакан воды перед тем, как приступить к трапезе. Выпейте воды, и вы уже не будете так голодны, а следовательно, съедите меньше. Потом продолжайте пить воду в течение всего обеда.
• Перестаньте лгать себе и окружающим. У вас все в порядке с эндокринной системой. Лишь немногие люди страдают подобными заболеваниями, но таких людей так мало, что они не в счет. И у вас вовсе не "широкая кость". Ваш скелет может быть и более крупным, чем у других, однако проблема не в костях, а в жире, который вы наращиваете. И не нужно говорить: "В моей семье все толстые, у нас у всех просто такая конституция". Это не оправдание. Часто дело совсем не в наследственности. Скорее всего причина, по которой в вашей семье все толстые, заключается в том, что они все едят как свиньи и сидят на своих жирных задницах.
Точка. Вы росли с мыслью, что это нормально. Вы, вероятно, считаете, что все заправляют кашу подливкой. Но это не заложено у вас в генах. Что, давненько уже не можете влезть в свои джинсы?
• Выключите телевизор, оторвите жирный зад от дивана и сделайте что-нибудь. Пройдитесь, покатайтесь на велосипеде или займитесь сексом – чем угодно, что бы заставило ваше сердце биться чаще. Не обязательно сразу бежать в спортзал, нужно просто немного подвигаться.
• Идите в спортзал. Я знаю, что только что сказал, что вам не нужно туда идти, и действительно не нужно. Но если вы действительно хотите быть здоровым, то спортзал – это необходимость. Вам нужно поднимать штанги. Не обязательно становиться бодибил-дером, но нарастить мышцы все же стоит. Мышцы сжигают калории быстрее, чем жир, даже в состоянии покоя. Они ускоряют метаболизм. Плюс ко всему, в спортзале много людей, у которых одна цель: быть здоровыми.
Это и есть мой способ похудеть.
ПОГОВОРИМ НАЧИСТОТУ О ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ
Вы утверждаете, что любите свою семью. Хорошо, я верю вам. Почти. Ну, если честно, то совсем не верю.
Позвольте мне объяснить вам свои сомнения. Вы достаточно любите свою семью, чтобы быть здоровым? Достаточно, чтобы делать все для того, чтобы долго жить и заботиться о них, радоваться общению с ними?
Ну конечно, вы их любите, но недостаточно, чтобы отказаться от курения. Даже если вы знаете, что, согласно последним исследованиям, каждая сигарета сокращает вашу жизнь на 14 минут. Что вы могли бы сделать за эти четырнадцать минут? Поиграть в мяч со своим сыном? Обнять свою дочурку? Заняться любовью со своим супругом или супругой? Играть вместе, смеяться вместе или просто наслаждаться временем, проведенным вместе? Подумайте, когда в последний раз вы веселились вместе со своей семьей? Вспомните самую лучшую часть дня, осознайте, что она может занимать не более четырнадцати минут. Вы пожертвуете этими четырнадцатью минутами, чтобы выкурить сигарету? Вы променяете эти замечательные минуты на одну сигарету? Надеюсь, что нет. Тем не менее, каждый день вы сокращаете свою жизнь курением и лишаете себя и свою семью радости и любви, которую вы бы могли разделить.
А теперь снова перейдем к толстякам… Неужели «Сникерс» для вас важнее, чем дети? Вам действительно нужна большая порция картошки фри? Вы готовы умереть за жареный картофель? Толстые люди умирают быстрее, чем стройные. Даже если они не умирают, качество их жизни ухудшается, потому что у них избыточный вес. Неужели неполноценная жизнь – это свидетельство вашей любви?
Возможно, я зашел слишком далеко. Я перешел черту. Мне нужно заниматься своими делами. Я же говорил, что правда будет неприятной.
Болезни сердца и рак – это убийцы номер один и номер два в обществе. Но эти болезни люди выбирают себе сами, потому что продолжают жрать как свиньи, курить и сиднем сидеть на своих жирных задницах.
Можете ли вы, глядя в глаза членам своей семьи, говорить им, что сигарета или шоколадный батончик важнее для вас, чем они? Вы действительно можете это сделать? Вы делаете это каждый раз, когда закуриваете сигарету и обжираетесь. Вам не нужны слова, чтобы сказать это, вы используете вилку или пачку сигарет, ко смысл сообщения не меняется.
Некоторые люди даже совмещают курение и переедание. Это ваш выбор. Найдите хорошую страховку – если получится. Конечно, страховка принесет немалую прибыль. Вашей семье понадобятся деньги, когда вы помрете, потому что вы их любите недостаточно для того, чтобы быть здоровым.
ГЛАВА 9
ВСЕ СОВЕРШАЮТ ОШИБКИ
Когда закончился день, забудьте обо всем, что происходило. Никогда не берите с собой багаж прошлого в новый день. Вы сделали все, что могли, и если были допущены ошибки и промахи, забудьте о них. Живите сегодня и каждый новый день так, как будто он последний в вашей жизни. Когда ваша голова касается подушки, знайте, что вы сделали все, что было в ваших силах.
Ог Мандино, «Великий торговец»
Все совершают ошибки. Мы все ошибаемся. Это факт. Как только вы поймете, что научились избегать ошибок, то знайте, что вы умерли.
Мы все делаем ошибки и у нас у всех есть какие-то проблемы. Никто из нас не исключение. Всегда будут возникать проблемы. Иметь проблемы – это нормально, просто не нужно в них застревать. "Но Ларри, у меня действительно серьезные проблемы!" Я в этом не сомневаюсь. Я понимаю, что у вас есть проблемы. И у меня они есть. У нас у всех они есть. Я не хочу ничего знать о ваших проблемах и сомневаюсь, что вы жаждете узнать о моих. Это никому не интересно. И если вы решите рассказать другим о том, что у вас не ладится, вам это решительно ничем не поможет. Поэтому замолчите. Я и так понял, что у вас проблемы.
Но, как я уже сказал, эти проблемы – полностью ваша вина. Вы допустили ошибки потому, что таков был ваш выбор.
Вы породили этот хаос, так что либо смиритесь с ним, либо исправьте положение дел. Но что бы вы ни выбрали, не нужно жаловаться.
НЕ НУЖНО НИ В ЧЕМ СЕБЯ ВИНИТЬ
Если вы совершили ошибку, не тратьте время на бессмысленные самообвинения. Принять ответственность отнюдь не означает говорить, каким тупицей вы были. Принять ответственность значит признать, что вы сделали определенный выбор, который привел вас туда, где вы есть сейчас. Все, что вам необходимо сделать – это изучить свой выбор и сделать новый, чтобы получить другой результат.
УМНЫЙ РЕБЕНОК
Однажды, когда я собирался идти на свое выступление, мой старший сын, Тайлер, сказал мне: "Пап, я не понимаю, почему люди платят деньги за то, чтобы послушать твою речь". Я тогда подумал: "Нашел, что сказать мне перед выступлением!" Потом он продолжил свою мысль и сказал, что посещал в течение нескольких лет мои лекции и никак не мог понять того, о чем я говорю. Он напомнил, что в основном я рассказывал людям, насколько проста жизнь. Потом он сказал, что я слишком все усложняю. Он сказал, что жизнь проще, чем я привык ее считать. Кроме того, он поведал мне, что нашел способ, как преуспеть в жизни. Я тогда сказал ему: "Ну конечно, тебе ведь уже 19 лет, тебя только что уволили с работы, исключили за неуспеваемость из университета, а кроме того, ты разбил свою машину. Естественно, ты знаешь все ответы!" Я попросил его рассказать мне, что же нужно для того, чтобы стать счастливым. Он мне ответил так: "Подумаешь, ты совершил ошибку! Просто признай ее, исправь и двигайся дальше. А в остальном жизнь – это праздник!"
"Подумаешь, ты совершил ошибку!
Просто признай ее, исправь и двигайся дальше.
А в остальном жизнь – это праздник!"
И знаете что? Мой сын прав. Все действительно настолько просто. Я написал целую книгу о том, как вам следует жить, а мой сын выразил это одним предложением. Черт побери!
Подумаешь! Вы когда-либо совершали ошибки? Конечно, совершали. Подумаешь! Не правда ли, это хороший взгляд на вещи? Подумаешь! Какое же это облегчение – знать, что, совершив очередную ошибку, вы можете сказать себе: "Подумаешь!"
Совершите ли вы еще ошибки? Конечно! Так что вы себе скажете?
"Подумаешь!" Кстати, скажите это себе прямо сейчас. Я готов поспорить, что вы даже улыбнулись, когда произносили это.
А теперь сообщите другим эту хорошую новость. В следующий раз, когда кто-то скажет вам, что совершил ошибку, просто улыбнитесь и скажите: "Подумаешь!" Поверьте мне, многие будут вам признательны за такие слова.
Послушайте еще раз, что сказал мой сын-пророк: "Признайте ошибку, исправьте ее и двигайтесь дальше".
Признайте ошибку. По-моему, это называется "брать на себя ответственность". Это та самая сложная задача, о которой я говорил раньше и которую большинство людей отказываются выполнить. Если мой сын понял это, то я был хорошим отцом!
Повторяйте про себя такое заклинание:
"Сегодня я признаю, что моя нынешняя жизнь – это результат моих мыслей, убеждений, высказываний и действий. Я могу изменить свою жизнь, изменяя свои мысли, убеждения, высказывания и действия".
Это заклинание основано на принятии па себя ответственности. Оно помогает вам понять, что ваша жизнь – это результат вашего выбора.
Исправьте ошибку. Вообще-то большинство людей неплохо с этим справляются. Когда мы совершаем ошибки, мы тут же стараемся их исправить. Люди обычно не живут со своими ошибками. Так что я не буду подробно останавливаться на этом.
Двигайтесь дальше. А вот об этом стоит поговорить. Люди склонны увязать в своих проблемах. Именно поэтому у нас существует так много групп поддержки, где люди собираются и обсуждают свои проблемы. Мы любим публично каяться, жаловаться, обсуждать свои проблемы, говорить, думать о них, анализировать их, размышлять, писать о них, вести дневник… все, что угодно, но только не исправлять их и двигаться дальше!
Итак, вы совершили ошибку. А кто не совершал? Покажите мне такого человека. Все совершали, совершают и будут совершать. Так что двигайтесь дальше!
"Ты что же, критикуешь мою группу поддержки?"
Я что, неясно выразился? Да, критикую! Я критикую вашу группу поддержки. Я бы хотел, чтобы существовала такая группа поддержки, где вам скажут: "Ты совершил ошибку? Подумаешь! Признай это, прими на себя ответственность, исправь ее, преодолей и двигайся дальше!" Если вы посещаете группу поддержки, которая разделяет такую философию, то примите мои извинения. Однако если вы ходите в группу поддержки, где все собираются чтобы жаловаться друг другу на свои беды, то пошлите их к черту прямо сейчас! Оставьте этих нытиков-неудачников и найдите себе настоящих друзей.
Вы можете становиться в круг, обниматься, держаться за руки и распевать песни всю свою оставшуюся жизнь, но до тех пор, пока вы не начнете действовать, чтобы создавать новую жизнь, вы так и будете оставаться жалким.
Кстати, настоящий друг не будет терпеть ваше нытье. Настоящий друг не скажет вам: "Это в порядке вещей, солнышко. Мир жесток, и он тебя обидел. Так что иди ко мне и поплачь на моем плече". Настоящий друг возьмет вас за плечи, хорошенько встряхнет и напомнит, что вы можете справиться с чем угодно! Он или она скажут, что они могут помочь преодолеть и забыть эту проблему. Они не осудят ваши ошибки, но и не будут терпеть ваше нытье, а напомнят, что вы сами контролируете свою жизнь. Он или она скажет вам, что вы сами создали этот хаос, и только вы можете все исправить, если только заткнетесь и начнете действовать!
Таков настоящий друг. Друг поможет исправить ошибку и двигаться дальше!
Никто, возложивший руку свою на плуг и озирающийся назад, не благонадежен для царствия Божия.
Евангелие от Луки (9:62)
Я интерпретирую этот стих так. Как только вы принимаете решение справиться со своей проблемой ("возложить руку на плуг"), единственный способ сделать это и достичь цели ("войти в царство Божье") – это перестать постоянно возвращаться к проблеме, жить ею мысленно и эмоционально.
Двигайтесь дальше! Кстати, вы рассчитывали именно на то, что вы получили!
"Что?"
Удивлены? Но это так и есть. Все так, как есть, именно потому, что таково было ваше первоначальное намерение. Если бы вас не устраивало ваше нынешнее положение, вы бы уже что-либо изменили. Если вы сделаете что-нибудь – что угодно! – то положение вещей изменится!
Мы были созданы, чтобы учиться методом проб и ошибок. К сожалению, нас воспитали с мыслью, что мы не должны совершать ошибки. Большинство детей лишены своей изначальной гениальности из-за страха любящих родителей, что их дети совершат ошибку.
Букминстер Фуллер
Нет ни одного святого без прошлого и ни одного грешника без будущего.
Древняя персидская литургия
Не Господь создает закрытые пространства, а мы. Поэтому мы всегда можем убрать лишние стены, потолок и сделать сцену, на которой можно праздновать жизнь!
Кеннет Каррауэй
ГЛАВА 10
РЕЛИГИЯ И ДУХОВНОСТЬ: НА ЧЬЕЙ СТОРОНЕ БОГ?
Существует много взглядов на религию. По моему мнению, религия – это хорошо. Все, что противоречит ей, создает проблемы.
Однако у меня есть некоторые сомнения в отношении к религии. У всех появилась своя вера, каждый верит, что она – единственно правильная. Появилась масса книг, и каждый считает, что его книга – единственно правильная. Кроме того, люди верят, что только их интерпретация книги – правильна. Так кто же прав? Никто. Нет, постойте. Все правы. Я в растерянности. А вы? Или вы – один из тех людей, которые полагают, что их интерпретация книги – единственно верная?
Я думаю, все религии имеют ценные зерна разумного. Я также считаю, что у каждой из них есть аспекты того, чему они учат и во что побуждают верить, которые абсолютно бессмысленны. И вот к какому заключению я пришел: та религия правильна, которая побуждает нас быть более любящими. Правильная для вас религия – это та, которая побуждает вас помогать другим материально и заботиться о тех, кто нуждается в вашей помощи. (Я не имею в виду вашего пастора или вашего стилиста-парикмахера. Последний не нуждается в вашей помощи и в ваших деньгах… разве что в оплате за услуги). Правильная религия помогает отказаться от предубеждений и дарит вам внутренний мир. Она побуждает вас быть более заботливым по отношению к миру и к тем, кто его населяет. Все остальное – это всего лишь бессмысленные вывески. Нам следует прекратить споры о том, чья религия истинная и чья интерпретация книги самая правильная. Вместо того чтобы спорить, нам стоит сконцентрироваться на настоящей религии, которая стоит выше, чем все книги, и заключается в одном: любить друг друга.
К сожалению, религии все меньше внимания уделяют любви, и все больше – деньгам, политике и вниманию прессы. Церкви с проклятиями изгоняют свою паству, вместо того чтобы просто любить людей.
Мы играем в нечто на подобие игры "Мой бог лучше, чем твой!" Это так печально… Есть только один Бог, но о нем написано во многих книгах, и ему дали много имен. И есть множество путей к Богу. И ни одна книга, ни одно имя и ни один путь не лучше, чем другие. Но все религии учат тому, что есть лишь один путь, и это их путь. Наша же обязанность заключается в том, чтобы выписать чек, таким образом вымостив этот путь для новых и новых прихожан.
Духовность намного важнее всех церквей вместе взятых. Любовь важнее наказания. Принятие важнее осуждения. Накормить голодных важнее, чем прочитать им проповедь. (Люди не могут слушать, когда их желудки бурчат от голода. Если бы церкви действительно хотели спасти людей, они бы их накормили, а потом уже позаботились о спасении их душ.)
Церкви должны вселять мужество, а не запугивать людей. Любовь имеет способность исцелять мир, в то время как религия наполняет его виной и страхом.
МОЕ ЛИЧНОЕ ОТКРОВЕНИЕ
Раньше я ходил в протестантскую церковь, где мы собирались вместе и молились. В молитве были такие слова: "Мы признаем свою греховность и порочность". Что за глупость! Почему это вам захочется провозглашать такое о себе? Я никогда не чувствовал свою "греховность и порочность". Я всегда придерживался хорошего мнения о самом себе. Да, как и все, я время от времени допускал ошибки (это настоящее определение слова грех). Но мне все же было трудно встать и провозгласить перед Господом, перед другими людьми в церкви и, самое главное, перед самим собой, что я порочный грешник.
Я нашел очень простое решение: перестал ходить в ту церковь. Сначала я попытался объяснить другим членам церкви, что не чувствую себя порочным грешником и что мне надоело всем об этом говорить. Однако объяснить это оказалось более трудной задачей, чем уйти из церкви.
Я принадлежу к школе мыслителей, чей главный принцип таков:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22
• Когда вам нужно заправиться, выбирайте заправочную станцию, где не нужно выходить из машины. Иначе вы не удержитесь и купите либо банку содовой, либо плитку шоколада.
• Пейте много воды. Всегда носите с собой бутылку воды. Это позволит вам избежать приступов голода и будет благотворно влиять на весь ваш организм. Это особенно важно, когда вы едите вне дома. Всегда просите стакан воды перед тем, как приступить к трапезе. Выпейте воды, и вы уже не будете так голодны, а следовательно, съедите меньше. Потом продолжайте пить воду в течение всего обеда.
• Перестаньте лгать себе и окружающим. У вас все в порядке с эндокринной системой. Лишь немногие люди страдают подобными заболеваниями, но таких людей так мало, что они не в счет. И у вас вовсе не "широкая кость". Ваш скелет может быть и более крупным, чем у других, однако проблема не в костях, а в жире, который вы наращиваете. И не нужно говорить: "В моей семье все толстые, у нас у всех просто такая конституция". Это не оправдание. Часто дело совсем не в наследственности. Скорее всего причина, по которой в вашей семье все толстые, заключается в том, что они все едят как свиньи и сидят на своих жирных задницах.
Точка. Вы росли с мыслью, что это нормально. Вы, вероятно, считаете, что все заправляют кашу подливкой. Но это не заложено у вас в генах. Что, давненько уже не можете влезть в свои джинсы?
• Выключите телевизор, оторвите жирный зад от дивана и сделайте что-нибудь. Пройдитесь, покатайтесь на велосипеде или займитесь сексом – чем угодно, что бы заставило ваше сердце биться чаще. Не обязательно сразу бежать в спортзал, нужно просто немного подвигаться.
• Идите в спортзал. Я знаю, что только что сказал, что вам не нужно туда идти, и действительно не нужно. Но если вы действительно хотите быть здоровым, то спортзал – это необходимость. Вам нужно поднимать штанги. Не обязательно становиться бодибил-дером, но нарастить мышцы все же стоит. Мышцы сжигают калории быстрее, чем жир, даже в состоянии покоя. Они ускоряют метаболизм. Плюс ко всему, в спортзале много людей, у которых одна цель: быть здоровыми.
Это и есть мой способ похудеть.
ПОГОВОРИМ НАЧИСТОТУ О ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ
Вы утверждаете, что любите свою семью. Хорошо, я верю вам. Почти. Ну, если честно, то совсем не верю.
Позвольте мне объяснить вам свои сомнения. Вы достаточно любите свою семью, чтобы быть здоровым? Достаточно, чтобы делать все для того, чтобы долго жить и заботиться о них, радоваться общению с ними?
Ну конечно, вы их любите, но недостаточно, чтобы отказаться от курения. Даже если вы знаете, что, согласно последним исследованиям, каждая сигарета сокращает вашу жизнь на 14 минут. Что вы могли бы сделать за эти четырнадцать минут? Поиграть в мяч со своим сыном? Обнять свою дочурку? Заняться любовью со своим супругом или супругой? Играть вместе, смеяться вместе или просто наслаждаться временем, проведенным вместе? Подумайте, когда в последний раз вы веселились вместе со своей семьей? Вспомните самую лучшую часть дня, осознайте, что она может занимать не более четырнадцати минут. Вы пожертвуете этими четырнадцатью минутами, чтобы выкурить сигарету? Вы променяете эти замечательные минуты на одну сигарету? Надеюсь, что нет. Тем не менее, каждый день вы сокращаете свою жизнь курением и лишаете себя и свою семью радости и любви, которую вы бы могли разделить.
А теперь снова перейдем к толстякам… Неужели «Сникерс» для вас важнее, чем дети? Вам действительно нужна большая порция картошки фри? Вы готовы умереть за жареный картофель? Толстые люди умирают быстрее, чем стройные. Даже если они не умирают, качество их жизни ухудшается, потому что у них избыточный вес. Неужели неполноценная жизнь – это свидетельство вашей любви?
Возможно, я зашел слишком далеко. Я перешел черту. Мне нужно заниматься своими делами. Я же говорил, что правда будет неприятной.
Болезни сердца и рак – это убийцы номер один и номер два в обществе. Но эти болезни люди выбирают себе сами, потому что продолжают жрать как свиньи, курить и сиднем сидеть на своих жирных задницах.
Можете ли вы, глядя в глаза членам своей семьи, говорить им, что сигарета или шоколадный батончик важнее для вас, чем они? Вы действительно можете это сделать? Вы делаете это каждый раз, когда закуриваете сигарету и обжираетесь. Вам не нужны слова, чтобы сказать это, вы используете вилку или пачку сигарет, ко смысл сообщения не меняется.
Некоторые люди даже совмещают курение и переедание. Это ваш выбор. Найдите хорошую страховку – если получится. Конечно, страховка принесет немалую прибыль. Вашей семье понадобятся деньги, когда вы помрете, потому что вы их любите недостаточно для того, чтобы быть здоровым.
ГЛАВА 9
ВСЕ СОВЕРШАЮТ ОШИБКИ
Когда закончился день, забудьте обо всем, что происходило. Никогда не берите с собой багаж прошлого в новый день. Вы сделали все, что могли, и если были допущены ошибки и промахи, забудьте о них. Живите сегодня и каждый новый день так, как будто он последний в вашей жизни. Когда ваша голова касается подушки, знайте, что вы сделали все, что было в ваших силах.
Ог Мандино, «Великий торговец»
Все совершают ошибки. Мы все ошибаемся. Это факт. Как только вы поймете, что научились избегать ошибок, то знайте, что вы умерли.
Мы все делаем ошибки и у нас у всех есть какие-то проблемы. Никто из нас не исключение. Всегда будут возникать проблемы. Иметь проблемы – это нормально, просто не нужно в них застревать. "Но Ларри, у меня действительно серьезные проблемы!" Я в этом не сомневаюсь. Я понимаю, что у вас есть проблемы. И у меня они есть. У нас у всех они есть. Я не хочу ничего знать о ваших проблемах и сомневаюсь, что вы жаждете узнать о моих. Это никому не интересно. И если вы решите рассказать другим о том, что у вас не ладится, вам это решительно ничем не поможет. Поэтому замолчите. Я и так понял, что у вас проблемы.
Но, как я уже сказал, эти проблемы – полностью ваша вина. Вы допустили ошибки потому, что таков был ваш выбор.
Вы породили этот хаос, так что либо смиритесь с ним, либо исправьте положение дел. Но что бы вы ни выбрали, не нужно жаловаться.
НЕ НУЖНО НИ В ЧЕМ СЕБЯ ВИНИТЬ
Если вы совершили ошибку, не тратьте время на бессмысленные самообвинения. Принять ответственность отнюдь не означает говорить, каким тупицей вы были. Принять ответственность значит признать, что вы сделали определенный выбор, который привел вас туда, где вы есть сейчас. Все, что вам необходимо сделать – это изучить свой выбор и сделать новый, чтобы получить другой результат.
УМНЫЙ РЕБЕНОК
Однажды, когда я собирался идти на свое выступление, мой старший сын, Тайлер, сказал мне: "Пап, я не понимаю, почему люди платят деньги за то, чтобы послушать твою речь". Я тогда подумал: "Нашел, что сказать мне перед выступлением!" Потом он продолжил свою мысль и сказал, что посещал в течение нескольких лет мои лекции и никак не мог понять того, о чем я говорю. Он напомнил, что в основном я рассказывал людям, насколько проста жизнь. Потом он сказал, что я слишком все усложняю. Он сказал, что жизнь проще, чем я привык ее считать. Кроме того, он поведал мне, что нашел способ, как преуспеть в жизни. Я тогда сказал ему: "Ну конечно, тебе ведь уже 19 лет, тебя только что уволили с работы, исключили за неуспеваемость из университета, а кроме того, ты разбил свою машину. Естественно, ты знаешь все ответы!" Я попросил его рассказать мне, что же нужно для того, чтобы стать счастливым. Он мне ответил так: "Подумаешь, ты совершил ошибку! Просто признай ее, исправь и двигайся дальше. А в остальном жизнь – это праздник!"
"Подумаешь, ты совершил ошибку!
Просто признай ее, исправь и двигайся дальше.
А в остальном жизнь – это праздник!"
И знаете что? Мой сын прав. Все действительно настолько просто. Я написал целую книгу о том, как вам следует жить, а мой сын выразил это одним предложением. Черт побери!
Подумаешь! Вы когда-либо совершали ошибки? Конечно, совершали. Подумаешь! Не правда ли, это хороший взгляд на вещи? Подумаешь! Какое же это облегчение – знать, что, совершив очередную ошибку, вы можете сказать себе: "Подумаешь!"
Совершите ли вы еще ошибки? Конечно! Так что вы себе скажете?
"Подумаешь!" Кстати, скажите это себе прямо сейчас. Я готов поспорить, что вы даже улыбнулись, когда произносили это.
А теперь сообщите другим эту хорошую новость. В следующий раз, когда кто-то скажет вам, что совершил ошибку, просто улыбнитесь и скажите: "Подумаешь!" Поверьте мне, многие будут вам признательны за такие слова.
Послушайте еще раз, что сказал мой сын-пророк: "Признайте ошибку, исправьте ее и двигайтесь дальше".
Признайте ошибку. По-моему, это называется "брать на себя ответственность". Это та самая сложная задача, о которой я говорил раньше и которую большинство людей отказываются выполнить. Если мой сын понял это, то я был хорошим отцом!
Повторяйте про себя такое заклинание:
"Сегодня я признаю, что моя нынешняя жизнь – это результат моих мыслей, убеждений, высказываний и действий. Я могу изменить свою жизнь, изменяя свои мысли, убеждения, высказывания и действия".
Это заклинание основано на принятии па себя ответственности. Оно помогает вам понять, что ваша жизнь – это результат вашего выбора.
Исправьте ошибку. Вообще-то большинство людей неплохо с этим справляются. Когда мы совершаем ошибки, мы тут же стараемся их исправить. Люди обычно не живут со своими ошибками. Так что я не буду подробно останавливаться на этом.
Двигайтесь дальше. А вот об этом стоит поговорить. Люди склонны увязать в своих проблемах. Именно поэтому у нас существует так много групп поддержки, где люди собираются и обсуждают свои проблемы. Мы любим публично каяться, жаловаться, обсуждать свои проблемы, говорить, думать о них, анализировать их, размышлять, писать о них, вести дневник… все, что угодно, но только не исправлять их и двигаться дальше!
Итак, вы совершили ошибку. А кто не совершал? Покажите мне такого человека. Все совершали, совершают и будут совершать. Так что двигайтесь дальше!
"Ты что же, критикуешь мою группу поддержки?"
Я что, неясно выразился? Да, критикую! Я критикую вашу группу поддержки. Я бы хотел, чтобы существовала такая группа поддержки, где вам скажут: "Ты совершил ошибку? Подумаешь! Признай это, прими на себя ответственность, исправь ее, преодолей и двигайся дальше!" Если вы посещаете группу поддержки, которая разделяет такую философию, то примите мои извинения. Однако если вы ходите в группу поддержки, где все собираются чтобы жаловаться друг другу на свои беды, то пошлите их к черту прямо сейчас! Оставьте этих нытиков-неудачников и найдите себе настоящих друзей.
Вы можете становиться в круг, обниматься, держаться за руки и распевать песни всю свою оставшуюся жизнь, но до тех пор, пока вы не начнете действовать, чтобы создавать новую жизнь, вы так и будете оставаться жалким.
Кстати, настоящий друг не будет терпеть ваше нытье. Настоящий друг не скажет вам: "Это в порядке вещей, солнышко. Мир жесток, и он тебя обидел. Так что иди ко мне и поплачь на моем плече". Настоящий друг возьмет вас за плечи, хорошенько встряхнет и напомнит, что вы можете справиться с чем угодно! Он или она скажут, что они могут помочь преодолеть и забыть эту проблему. Они не осудят ваши ошибки, но и не будут терпеть ваше нытье, а напомнят, что вы сами контролируете свою жизнь. Он или она скажет вам, что вы сами создали этот хаос, и только вы можете все исправить, если только заткнетесь и начнете действовать!
Таков настоящий друг. Друг поможет исправить ошибку и двигаться дальше!
Никто, возложивший руку свою на плуг и озирающийся назад, не благонадежен для царствия Божия.
Евангелие от Луки (9:62)
Я интерпретирую этот стих так. Как только вы принимаете решение справиться со своей проблемой ("возложить руку на плуг"), единственный способ сделать это и достичь цели ("войти в царство Божье") – это перестать постоянно возвращаться к проблеме, жить ею мысленно и эмоционально.
Двигайтесь дальше! Кстати, вы рассчитывали именно на то, что вы получили!
"Что?"
Удивлены? Но это так и есть. Все так, как есть, именно потому, что таково было ваше первоначальное намерение. Если бы вас не устраивало ваше нынешнее положение, вы бы уже что-либо изменили. Если вы сделаете что-нибудь – что угодно! – то положение вещей изменится!
Мы были созданы, чтобы учиться методом проб и ошибок. К сожалению, нас воспитали с мыслью, что мы не должны совершать ошибки. Большинство детей лишены своей изначальной гениальности из-за страха любящих родителей, что их дети совершат ошибку.
Букминстер Фуллер
Нет ни одного святого без прошлого и ни одного грешника без будущего.
Древняя персидская литургия
Не Господь создает закрытые пространства, а мы. Поэтому мы всегда можем убрать лишние стены, потолок и сделать сцену, на которой можно праздновать жизнь!
Кеннет Каррауэй
ГЛАВА 10
РЕЛИГИЯ И ДУХОВНОСТЬ: НА ЧЬЕЙ СТОРОНЕ БОГ?
Существует много взглядов на религию. По моему мнению, религия – это хорошо. Все, что противоречит ей, создает проблемы.
Однако у меня есть некоторые сомнения в отношении к религии. У всех появилась своя вера, каждый верит, что она – единственно правильная. Появилась масса книг, и каждый считает, что его книга – единственно правильная. Кроме того, люди верят, что только их интерпретация книги – правильна. Так кто же прав? Никто. Нет, постойте. Все правы. Я в растерянности. А вы? Или вы – один из тех людей, которые полагают, что их интерпретация книги – единственно верная?
Я думаю, все религии имеют ценные зерна разумного. Я также считаю, что у каждой из них есть аспекты того, чему они учат и во что побуждают верить, которые абсолютно бессмысленны. И вот к какому заключению я пришел: та религия правильна, которая побуждает нас быть более любящими. Правильная для вас религия – это та, которая побуждает вас помогать другим материально и заботиться о тех, кто нуждается в вашей помощи. (Я не имею в виду вашего пастора или вашего стилиста-парикмахера. Последний не нуждается в вашей помощи и в ваших деньгах… разве что в оплате за услуги). Правильная религия помогает отказаться от предубеждений и дарит вам внутренний мир. Она побуждает вас быть более заботливым по отношению к миру и к тем, кто его населяет. Все остальное – это всего лишь бессмысленные вывески. Нам следует прекратить споры о том, чья религия истинная и чья интерпретация книги самая правильная. Вместо того чтобы спорить, нам стоит сконцентрироваться на настоящей религии, которая стоит выше, чем все книги, и заключается в одном: любить друг друга.
К сожалению, религии все меньше внимания уделяют любви, и все больше – деньгам, политике и вниманию прессы. Церкви с проклятиями изгоняют свою паству, вместо того чтобы просто любить людей.
Мы играем в нечто на подобие игры "Мой бог лучше, чем твой!" Это так печально… Есть только один Бог, но о нем написано во многих книгах, и ему дали много имен. И есть множество путей к Богу. И ни одна книга, ни одно имя и ни один путь не лучше, чем другие. Но все религии учат тому, что есть лишь один путь, и это их путь. Наша же обязанность заключается в том, чтобы выписать чек, таким образом вымостив этот путь для новых и новых прихожан.
Духовность намного важнее всех церквей вместе взятых. Любовь важнее наказания. Принятие важнее осуждения. Накормить голодных важнее, чем прочитать им проповедь. (Люди не могут слушать, когда их желудки бурчат от голода. Если бы церкви действительно хотели спасти людей, они бы их накормили, а потом уже позаботились о спасении их душ.)
Церкви должны вселять мужество, а не запугивать людей. Любовь имеет способность исцелять мир, в то время как религия наполняет его виной и страхом.
МОЕ ЛИЧНОЕ ОТКРОВЕНИЕ
Раньше я ходил в протестантскую церковь, где мы собирались вместе и молились. В молитве были такие слова: "Мы признаем свою греховность и порочность". Что за глупость! Почему это вам захочется провозглашать такое о себе? Я никогда не чувствовал свою "греховность и порочность". Я всегда придерживался хорошего мнения о самом себе. Да, как и все, я время от времени допускал ошибки (это настоящее определение слова грех). Но мне все же было трудно встать и провозгласить перед Господом, перед другими людьми в церкви и, самое главное, перед самим собой, что я порочный грешник.
Я нашел очень простое решение: перестал ходить в ту церковь. Сначала я попытался объяснить другим членам церкви, что не чувствую себя порочным грешником и что мне надоело всем об этом говорить. Однако объяснить это оказалось более трудной задачей, чем уйти из церкви.
Я принадлежу к школе мыслителей, чей главный принцип таков:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22