Делать это очень просто. Приведем примеры.
Как определить объем книжной или журнальной страницы? Самый простой способ следующий. В конце книги, в так называемых выходных данных, содержатся сведения о ее объеме в учетно-издательских листах. Каждый учетно-издательский лист содержит примерно 40000 знаков. Таким образом, зная объем книги и количество страниц, всегда можно подсчитать количество знаков на одной странице.
Для примера возьмем учебник Цветков Л. А. Неорганическая химия. – М., 1983. Его объем – 13,1 учетно-издательского листа, количество страниц – 206. Объем одной страницы:
(13,1x40000) /206=2544 знака.
Аналогично ведется подсчет объема текста и в журналах. Количество знаков в газетной статье подсчитывается следующим образом. Нужно определить количество знаков в одной-трех строках и взять среднее арифметическое, затем подсчитать количество строк и подвести общий итог. Например, в газете «Комсомольская правда» в одной строке, как правило, 25 знаков. Зная количество знаков, можно подсчитать объем текста:
объем текста = 25 х количество строк.
Как определить время чтения?
Время чтения можно измерять секундомером, в крайнем случае часами с секундной стрелкой. Обращаем внимание, что в формулу для подсчета скорости чтения нужно записать не общее время в минутах и секундах, а цифру, в которой содержится целое число минут и соответствующие доли минуты. Например, если вы читаете текст 1 мин 30 с, то в знаменателе нужно записать 1.5, так как 30 с составляют половину, или 0,5 целой минуты. Для перевода количества секунд в доли минуты предлагаем вам табл. 2.
Вы уже знаете, что быстрое чтение – это осмысленное чтение при глубоком усвоении прочитанного. А раз так, то и измерение скорости чтения всегда должно быть связано с проверкой качества его усвоения. Для этого и вводится такой показатель, как коэффициент понимания. Он определяется путем проверки ответов на 10 вопросов по содержанию прочитанного. Перевод секунд в доли минуты
Секунды = Доли минуты
05 = 0,08
10 = 0,17
15 = 0,25
20 = 0,33
25 = 0,42
30 = 0,5
35 = 0,58
40 = 0,67
45 = 0.75
50 = 0,83
55 = 0,92
60 = 1
При правильном ответе на все 10 вопросов К = 1, на 8 вопросов К = 0,8 и т. д. Вопросы к текстам по всем урокам вы найдете в приложении 7.
Теперь вы можете приступить к заданию 1.
Задание 1. Чтение контрольного текста
Приготовьте секундомер, тетрадь, ручку. Сейчас вы будете читать приведенный ниже текст 1, а затем отвечать на вопросы (см. приложение 7). Запишите время начала чтения или включите секундомер.
Время начала чтения …………………
Время окончания чтения ……………
Время чтения текста ………………….
Откройте приложение 7 и запишите в тетради ответы на 10 приведенных там вопросов для текста 1. Текст больше не смотрите. По окончании проверки правильности ответов на вопросы определите свой коэффициент понимания и подсчитайте скорость чтения. Например, вы читали текст 45 с (О, 75 мин), правильные ответы дали на 6 из 10 вопросов:
V=740*0,6/0.75 =590 ЗН/МИН.
«Известия» Текст 1
20 ноября 1990 г. Объем – 740 знаков
Сверхскопление галактик
Проводя наблюдения с высотного самолета, астрономы обнаружили свидетельства существования во Вселенной сверхскопления галактик.
Это предполагаемое скопление галактик, возможно, простирается на два миллиарда световых лет, и в него входит, видимо, на 30–40 процентов больше галактик, чем в обычных их скоплениях.
Само наличие такого сверхскоплёния противоречит существующим взглядам, согласно которым наша Вселенная возникла в результате «начального взрыва», происшедшего 15–18 миллиардов лет тому назад. После этого взрыва, как считается, Вселенная расширялась равномерно и вещество двигалось во все стороны с одинаковой скоростью.
Если существует такая огромная концентрация вещества, то вероятно, она не является единственной. Может быть, первоначальный сгусток вещества имел неправильную форму, и оно не распространялось во все стороны равномерно, как это считалось до сих пор.
К. Петров.
Скорость чтения контрольного текста 1 после подсчета по приведенной формуле запишите в своем плане освоения техники быстрого чтения (см. приложение 1) в графе «Урок 1. Как вы читаете. Первое правило быстрого чтения». Занесите значение этого показателя на график изменения скорости чтения (см. рис. 3). Кроме того, сравните ее с нормативами, приведенными в табл. 3. Ваша скорость чтения очень низкая. Не огорчайтесь. Посмотрите кругом. Возможно, многие читают еще медленнее. Главное – помнить о том, что скорость чтения у каждого человека индивидуальна и зависит от множества факторов: активности уровня нервно-психических процессов, темперамента, особенностей мышления и т. п. Поэтому правильнее повышать существующую скорость чтения. Наблюдения свидетельствуют, что практически любой здоровый человек сможет, овладев методом быстрого чтения по предлагаемой методике, увеличить скорость своего чтения в 5 раз.
Скорость чтения = Количество знаков в минуту
Очень медленная = 900
Медленная = 1200
Средняя = 1500
Выше средней = 1800
Быстрая = 3000-5000
Очень быстрая = 10000
Сверхбыстрая = 20000 и более
Обращаем ваше внимание, что скорость чтения не является самоцелью, а выполняет лишь роль контрольного показателя, фиксирующего результативность обучения.
Задание 2. Изучение объема читаемого текста и бюджета времени
При выполнении задания 2 нужно прежде всего не спешить и выбрать спокойную для вас неделю, когда вы учитесь или работаете в привычном для себя ритме. Будьте внимательны при заполнении теста № 1 (приложение 5). Каждый день аккуратно записывайте, сколько часов в день вы читали и что именно. На отдельном листе запишите названия газет, книг, журналов, учебников и другой литературы, которую вы читали.
Задание 3. Как вы читаете?
Изучив основные особенности процесса чтения и недостатки традиционных методов чтения, полезно провести анализ своего чтения. Приготовьте мягкий карандаш. А теперь мы предлагаем вам ответить на 10 вопросов приведенной здесь анкеты, причем ответы оцениваете вы сами, обводя карандашом кружочком соответствующее число баллов.
1. Всегда ли вы, начиная чтение, имеете четкую цель и мотив?
Всегда очень четкую, и чтение мотивировано
10
Всегда приблизительно и без мотива
6
Иногда
4
Лишь изредка
2
Никогда
0
2. Меняете ли вы скорость чтения на протяжении одной
статьи?
Постоянно меняю
10
Иногда
6
Скорость определяю перед началом чтения заранее
4
Всегда читаю со средней скоростью
2
Всегда читаю очень медленно
0
3. Удается ли вам целиком сосредоточиться на тексте?
Удается всегда
10
В основном удается
6
Лишь в случае, если материал очень интересный
4
В редких случаях
2
Не удастся
0
4. Можете ли вы быстро понять структуру читаемого текста?
Построение текста чувствую всегда
10
Мне удастся быстро понять, какие разделы наиболее важны
6
После прочтения небольшой части уже представляю себе структуру
4
Разбираюсь в структуре только после того, как прочитаю весь текст
2
На структуру не обращаю внимания
0
5. Можете ли вы понять сразу смысл целого предложения или хотя бы части его?
Могу всегда
10
Могу, если текст легкий
6
Иногда
4
Изредка
2
Не могу
0
6. Возвращаетесь ли вы повторным взглядомк уже прочитанному тексту?
Никогда
10
Если есть непонятные места, то возвращаюсь
6
Изредка возвращаюсь из-за непонимания слов
4
Иногда, если не понимаю смысла текста
2
Возвращаюсь часто по различным поводам
0
7. Водите ли вы по строке пальцем либо карандашом или следите за текстом движением головы?
Голова и руки всегда без движения
10
Иногда двигаю головой
6
При чтении важных мест вожу пальцем по тексту
4
Часто так делаю
2
Всегда
0
8. Проговариваете ли вы вслух или про себя то, что читаете?
Всегда читаю молча и думаю, что не проговариваю
10
Не могу ответить точно
6
Произношу отдельные (трудные) слова
4
Часто ловлю себя на том, что проговариваю читаемый текст
2
Всегда читаю с артикуляцией
0
9. Возникают ли у вас образные представления того, что читаете?
Возникают всегда
10
Иногда
6
Затрудняюсь ответить
4
Очень редко
2
Никогда
0
10. Как двигаются ваши глаза при чтении?
Вертикально, плавно и быстро по середине страницы
10
Зигзагообразно от строки к строке
6
По диагонали
4
С остановками на каждой строке
2
С остановками на каждом слове
0
Общее число баллов …………
до обучения
после обучения
При выполнении задания 3 подсчитайте общее количество баллов, которое у вас получилось в итоге, и запишите их на тесте в графе «до обучения». После окончания обучения проведите повторное тестирование и количество балов запишите в графе «после обучения».
Опыт проведения анкетирования дает следующие результаты:
опытный читатель получает общее число баллов, равное 100; обученный навыкам быстрого чтения – от 70 до 80; эрудированный (но не обученный быстрому чтению) – от 40 до 50; большинство читателей получают от 20 до 30 баллов. Запомните этот тест. Время от времени вы будете возвращаться к нему и проверять, насколько продвинулись в овладении навыками быстрого чтения.
В уроке 1 вам предстоит выполнить 3 упражнения: чтение без регрессий, созерцание зеленой точки, гимнастику для глаз.
Почему мы читаем с регрессиями
Один из мудрецов Востока, арабский писатель Аббас Махмуд Аль-Аккад в сочинении, которое он назвал «Часы, проведенные среди книг», писал:
«Не знаю, откуда у читателей привычка читать книгу один раз. Ведь книга содержит в себе больше таинственных символов и простора для обозрения окружающего, чем вид и голос. Если твой ум развит более, нежели чувства, то тебе лучше всего возвращаться к прочитанному – этим проверяется развитие твоего умения. Можно согласиться с предложением читать сложные и интересные книги по несколько раз. Повторение и многократное чтение закономерно и оправданно при чтении учебной, трудных и сложных текстов. К сожалению, очень часто приходится наблюдать возвратные движения глаз при чтении простых и легких текстов. Пример такого чтения показан на рис.3.
При чтении текста с регрессиями глаза совершают движение назад, например из точки 2 в точку 3, хотя никакой необходимости в этом нет. Если это происходит на каждой строчке текста, то очевидно, что читатель дважды прочитывает весь текст. Именно такого рода регрессии мы и считаем одним из основных недостатков традиционного медленного чтения. Наряду с регрессиями при медленном чтении замечены и возвратные движения глаз, вызванные кажущимися трудностями текста. Эти возвраты – также недостаток чтения. Очень часто дальнейшее чтение снимает возникшие вопросы и делает возвраты ненужными. Однако есть возвраты, которые можно считать обоснованными. Они возникают при появлении новых мыслей.
Какова же природа регрессии? Первая причина – сила привычки. Одна из слушательниц экспериментальных курсов быстрого чтения как-то призналась: «Когда читаю, постоянно все перечитываю помногу раз. Но все равно ничего не могу понять и запомнить. Почему так читаю? Мне кажется, что в голове у меня сидит маленький чертик, который все время шепчет: „Вернись обратно, ничего не понятно, вернись обратно!“ Я постоянно следую его совету и так привыкла читать многократно, что даже на улице, увидев вывеску магазина, повторяю ее несколько раз: „Овощи – фрукты“, „Овощи – фрукты“»… Нам удалось помочь этой девушке. На первом же сеансе аутогенной тренировки, получив установку читать без регрессий, ей удалось прогнать из своего сознания «чертика» навсегда.
Вторая причина регрессий – отсутствие внимания. Этот параметр психологической деятельности определяет продуктивность многих видов работы, выполняемой человеком. Особенно велика его роль при чтении. Действительно, многие читатели при чтении текста думают не о его содержании, а совсем о другом. Естественно, что тогда возвратные движения глаз неизбежны.
Пример такого чтения показан в одном из стихотворений А. С. Пушкина:
По капле, медленно глотаю скуки яд.
Читать хочу: глаза над буквами скользят…
А мысли далеко… Я книгу закрываю…
Итак, теперь мы знаем природу регрессий и можем наметить меры борьбы с этим недостатком. Очевидно, здесь возможны два пути: преодоление силы привычки – всегда все читать повторно и, второй путь, – воспитание внимания при чтении. Для практической реализации этих путей мы предлагаем вам два упражнения.
Упражнение 1. Первое правило быстрого чтения: читать без регрессий
Содержание правила: текст любой трудности я читаю только один раз, возвратные движения глаз (регрессии) недопустимы. Только по окончании чтения и осмысления прочитанного можно еще раз прочитать текст, если в этом возникла необходимость.
Это правило должно стать теперь законом вашего чтения. Какой бы сложности ни был текст, ваши глаза бегут только вперед. Никаких возвратных движений глаз. Мы пока еще не спешим. Наша задача научиться читать правильно. Первый шаг на этом пути – полное исключение регрессий.
Но, как мы с вами знаем, есть много трудных и сложных книг, которые нужно читать и перечитывать многократно. Однако при первом чтении даже таких книг правило «читать без регрессий» должно безусловно выполняться. Взгляните еще раз на содержание правила. Мы выделили в нем только одно слово – осмысление. Это означает, что повторные чтения сложных текстов возможны, иногда обязательны. Но во всех случаях факту, повторного чтения должен предшествовать акт осмысления прочитанного. Однако большинство читателей, не утруждая себя размышлениями, прочитав один абзац текста и думая в этот момент совсем о другом, вновь неоднократно возвращаются к нему, и так-на протяжении всего текста.
Эффективность такого чтения, как мы уже знаем, сомнительна. И не только потому, что оно медленное (в 2–3 раза больше времени расходуется на повторные чтения). Страдает и качество понимания и запоминания прочитанного. Как известно, все тексты строятся в линейной логической последовательности. Многократные возвраты разрушают стройный каркас повествования, создают в голове хаос, неразбериху. Возвращаясь к прочитанному, вы сразу же забываете (стирается из оперативной памяти) предыдущее. Кроме того, очень часто бывает так, что в последующем изложении – буквально в следующих строчках, абзаце, на следующей странице-проясняются непонятные места текста.
Для освоения упражнения мы рекомендуем вам следующий порядок его выполнения.
Запишите содержание первого правила быстрого чтения в двух экземплярах на отдельном листочке удобного для вас размера, например на библиографической карточке 125 Х 75 мм или половине стандартного листа писчей бумаги. Повторите его несколько раз. Постарайтесь запомнить. Один экземпляр укрепите над рабочим столом на вашем экране мысленного взора. Теперь ваш взгляд всегда будет направлен на это правило. Второй экземпляр постоянно носите с собой в записной книжке. Открывая записную книжку, отрывая глаза от книг и учебников, вы постоянно натыкаетесь на первое правило быстрого чтения.
Представьте теперь свое чтение без регрессий. Глаза бегут по тексту только вперед, никаких возвратных движений. Вы будете так читать всегда. Вы справитесь. Прочитайте интересующую вас статью в газете без регрессий. Не спешите вторично прочитать текст даже после необходимого осмысления прочитанного. Посидите, подумайте. Вы многое вспомните. Если в течение трех минут не удалось разобраться в прочитанном, снова читайте. Фиксируйте причины повторного чтения: действительно сложный текст или отсутствие внимания?
Запишите в дневнике свои впечатления. В течение недели выполняйте это упражнение ежедневно.
Помните: отказ от регрессий повышает скорость чтения в два раза и качество понимания прочитанного в три раза.
Отныне законом вашего чтения должно стать: всегда читать без регрессий. Напоминаем, что в соответствии с первым правилом быстрого чтения возвратные движения глаз возможны и допустимы, но только в том случае, если этому предшествует осмысление прочитанного.
Упражнение 2. «Созерцание зеленой точки»
Патент России № 2109346
Это комплексное упражнение, которое решает одновременно две важные задачи: помогает в тренировке внимания при чтении и расширяет оперативное поле зрения. Для выполнения упражнения используется приложение 3. Упражнение повторяется в течение трех месяцев ежедневно, без перерывов, непосредственно перед сном.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21
Как определить объем книжной или журнальной страницы? Самый простой способ следующий. В конце книги, в так называемых выходных данных, содержатся сведения о ее объеме в учетно-издательских листах. Каждый учетно-издательский лист содержит примерно 40000 знаков. Таким образом, зная объем книги и количество страниц, всегда можно подсчитать количество знаков на одной странице.
Для примера возьмем учебник Цветков Л. А. Неорганическая химия. – М., 1983. Его объем – 13,1 учетно-издательского листа, количество страниц – 206. Объем одной страницы:
(13,1x40000) /206=2544 знака.
Аналогично ведется подсчет объема текста и в журналах. Количество знаков в газетной статье подсчитывается следующим образом. Нужно определить количество знаков в одной-трех строках и взять среднее арифметическое, затем подсчитать количество строк и подвести общий итог. Например, в газете «Комсомольская правда» в одной строке, как правило, 25 знаков. Зная количество знаков, можно подсчитать объем текста:
объем текста = 25 х количество строк.
Как определить время чтения?
Время чтения можно измерять секундомером, в крайнем случае часами с секундной стрелкой. Обращаем внимание, что в формулу для подсчета скорости чтения нужно записать не общее время в минутах и секундах, а цифру, в которой содержится целое число минут и соответствующие доли минуты. Например, если вы читаете текст 1 мин 30 с, то в знаменателе нужно записать 1.5, так как 30 с составляют половину, или 0,5 целой минуты. Для перевода количества секунд в доли минуты предлагаем вам табл. 2.
Вы уже знаете, что быстрое чтение – это осмысленное чтение при глубоком усвоении прочитанного. А раз так, то и измерение скорости чтения всегда должно быть связано с проверкой качества его усвоения. Для этого и вводится такой показатель, как коэффициент понимания. Он определяется путем проверки ответов на 10 вопросов по содержанию прочитанного. Перевод секунд в доли минуты
Секунды = Доли минуты
05 = 0,08
10 = 0,17
15 = 0,25
20 = 0,33
25 = 0,42
30 = 0,5
35 = 0,58
40 = 0,67
45 = 0.75
50 = 0,83
55 = 0,92
60 = 1
При правильном ответе на все 10 вопросов К = 1, на 8 вопросов К = 0,8 и т. д. Вопросы к текстам по всем урокам вы найдете в приложении 7.
Теперь вы можете приступить к заданию 1.
Задание 1. Чтение контрольного текста
Приготовьте секундомер, тетрадь, ручку. Сейчас вы будете читать приведенный ниже текст 1, а затем отвечать на вопросы (см. приложение 7). Запишите время начала чтения или включите секундомер.
Время начала чтения …………………
Время окончания чтения ……………
Время чтения текста ………………….
Откройте приложение 7 и запишите в тетради ответы на 10 приведенных там вопросов для текста 1. Текст больше не смотрите. По окончании проверки правильности ответов на вопросы определите свой коэффициент понимания и подсчитайте скорость чтения. Например, вы читали текст 45 с (О, 75 мин), правильные ответы дали на 6 из 10 вопросов:
V=740*0,6/0.75 =590 ЗН/МИН.
«Известия» Текст 1
20 ноября 1990 г. Объем – 740 знаков
Сверхскопление галактик
Проводя наблюдения с высотного самолета, астрономы обнаружили свидетельства существования во Вселенной сверхскопления галактик.
Это предполагаемое скопление галактик, возможно, простирается на два миллиарда световых лет, и в него входит, видимо, на 30–40 процентов больше галактик, чем в обычных их скоплениях.
Само наличие такого сверхскоплёния противоречит существующим взглядам, согласно которым наша Вселенная возникла в результате «начального взрыва», происшедшего 15–18 миллиардов лет тому назад. После этого взрыва, как считается, Вселенная расширялась равномерно и вещество двигалось во все стороны с одинаковой скоростью.
Если существует такая огромная концентрация вещества, то вероятно, она не является единственной. Может быть, первоначальный сгусток вещества имел неправильную форму, и оно не распространялось во все стороны равномерно, как это считалось до сих пор.
К. Петров.
Скорость чтения контрольного текста 1 после подсчета по приведенной формуле запишите в своем плане освоения техники быстрого чтения (см. приложение 1) в графе «Урок 1. Как вы читаете. Первое правило быстрого чтения». Занесите значение этого показателя на график изменения скорости чтения (см. рис. 3). Кроме того, сравните ее с нормативами, приведенными в табл. 3. Ваша скорость чтения очень низкая. Не огорчайтесь. Посмотрите кругом. Возможно, многие читают еще медленнее. Главное – помнить о том, что скорость чтения у каждого человека индивидуальна и зависит от множества факторов: активности уровня нервно-психических процессов, темперамента, особенностей мышления и т. п. Поэтому правильнее повышать существующую скорость чтения. Наблюдения свидетельствуют, что практически любой здоровый человек сможет, овладев методом быстрого чтения по предлагаемой методике, увеличить скорость своего чтения в 5 раз.
Скорость чтения = Количество знаков в минуту
Очень медленная = 900
Медленная = 1200
Средняя = 1500
Выше средней = 1800
Быстрая = 3000-5000
Очень быстрая = 10000
Сверхбыстрая = 20000 и более
Обращаем ваше внимание, что скорость чтения не является самоцелью, а выполняет лишь роль контрольного показателя, фиксирующего результативность обучения.
Задание 2. Изучение объема читаемого текста и бюджета времени
При выполнении задания 2 нужно прежде всего не спешить и выбрать спокойную для вас неделю, когда вы учитесь или работаете в привычном для себя ритме. Будьте внимательны при заполнении теста № 1 (приложение 5). Каждый день аккуратно записывайте, сколько часов в день вы читали и что именно. На отдельном листе запишите названия газет, книг, журналов, учебников и другой литературы, которую вы читали.
Задание 3. Как вы читаете?
Изучив основные особенности процесса чтения и недостатки традиционных методов чтения, полезно провести анализ своего чтения. Приготовьте мягкий карандаш. А теперь мы предлагаем вам ответить на 10 вопросов приведенной здесь анкеты, причем ответы оцениваете вы сами, обводя карандашом кружочком соответствующее число баллов.
1. Всегда ли вы, начиная чтение, имеете четкую цель и мотив?
Всегда очень четкую, и чтение мотивировано
10
Всегда приблизительно и без мотива
6
Иногда
4
Лишь изредка
2
Никогда
0
2. Меняете ли вы скорость чтения на протяжении одной
статьи?
Постоянно меняю
10
Иногда
6
Скорость определяю перед началом чтения заранее
4
Всегда читаю со средней скоростью
2
Всегда читаю очень медленно
0
3. Удается ли вам целиком сосредоточиться на тексте?
Удается всегда
10
В основном удается
6
Лишь в случае, если материал очень интересный
4
В редких случаях
2
Не удастся
0
4. Можете ли вы быстро понять структуру читаемого текста?
Построение текста чувствую всегда
10
Мне удастся быстро понять, какие разделы наиболее важны
6
После прочтения небольшой части уже представляю себе структуру
4
Разбираюсь в структуре только после того, как прочитаю весь текст
2
На структуру не обращаю внимания
0
5. Можете ли вы понять сразу смысл целого предложения или хотя бы части его?
Могу всегда
10
Могу, если текст легкий
6
Иногда
4
Изредка
2
Не могу
0
6. Возвращаетесь ли вы повторным взглядомк уже прочитанному тексту?
Никогда
10
Если есть непонятные места, то возвращаюсь
6
Изредка возвращаюсь из-за непонимания слов
4
Иногда, если не понимаю смысла текста
2
Возвращаюсь часто по различным поводам
0
7. Водите ли вы по строке пальцем либо карандашом или следите за текстом движением головы?
Голова и руки всегда без движения
10
Иногда двигаю головой
6
При чтении важных мест вожу пальцем по тексту
4
Часто так делаю
2
Всегда
0
8. Проговариваете ли вы вслух или про себя то, что читаете?
Всегда читаю молча и думаю, что не проговариваю
10
Не могу ответить точно
6
Произношу отдельные (трудные) слова
4
Часто ловлю себя на том, что проговариваю читаемый текст
2
Всегда читаю с артикуляцией
0
9. Возникают ли у вас образные представления того, что читаете?
Возникают всегда
10
Иногда
6
Затрудняюсь ответить
4
Очень редко
2
Никогда
0
10. Как двигаются ваши глаза при чтении?
Вертикально, плавно и быстро по середине страницы
10
Зигзагообразно от строки к строке
6
По диагонали
4
С остановками на каждой строке
2
С остановками на каждом слове
0
Общее число баллов …………
до обучения
после обучения
При выполнении задания 3 подсчитайте общее количество баллов, которое у вас получилось в итоге, и запишите их на тесте в графе «до обучения». После окончания обучения проведите повторное тестирование и количество балов запишите в графе «после обучения».
Опыт проведения анкетирования дает следующие результаты:
опытный читатель получает общее число баллов, равное 100; обученный навыкам быстрого чтения – от 70 до 80; эрудированный (но не обученный быстрому чтению) – от 40 до 50; большинство читателей получают от 20 до 30 баллов. Запомните этот тест. Время от времени вы будете возвращаться к нему и проверять, насколько продвинулись в овладении навыками быстрого чтения.
В уроке 1 вам предстоит выполнить 3 упражнения: чтение без регрессий, созерцание зеленой точки, гимнастику для глаз.
Почему мы читаем с регрессиями
Один из мудрецов Востока, арабский писатель Аббас Махмуд Аль-Аккад в сочинении, которое он назвал «Часы, проведенные среди книг», писал:
«Не знаю, откуда у читателей привычка читать книгу один раз. Ведь книга содержит в себе больше таинственных символов и простора для обозрения окружающего, чем вид и голос. Если твой ум развит более, нежели чувства, то тебе лучше всего возвращаться к прочитанному – этим проверяется развитие твоего умения. Можно согласиться с предложением читать сложные и интересные книги по несколько раз. Повторение и многократное чтение закономерно и оправданно при чтении учебной, трудных и сложных текстов. К сожалению, очень часто приходится наблюдать возвратные движения глаз при чтении простых и легких текстов. Пример такого чтения показан на рис.3.
При чтении текста с регрессиями глаза совершают движение назад, например из точки 2 в точку 3, хотя никакой необходимости в этом нет. Если это происходит на каждой строчке текста, то очевидно, что читатель дважды прочитывает весь текст. Именно такого рода регрессии мы и считаем одним из основных недостатков традиционного медленного чтения. Наряду с регрессиями при медленном чтении замечены и возвратные движения глаз, вызванные кажущимися трудностями текста. Эти возвраты – также недостаток чтения. Очень часто дальнейшее чтение снимает возникшие вопросы и делает возвраты ненужными. Однако есть возвраты, которые можно считать обоснованными. Они возникают при появлении новых мыслей.
Какова же природа регрессии? Первая причина – сила привычки. Одна из слушательниц экспериментальных курсов быстрого чтения как-то призналась: «Когда читаю, постоянно все перечитываю помногу раз. Но все равно ничего не могу понять и запомнить. Почему так читаю? Мне кажется, что в голове у меня сидит маленький чертик, который все время шепчет: „Вернись обратно, ничего не понятно, вернись обратно!“ Я постоянно следую его совету и так привыкла читать многократно, что даже на улице, увидев вывеску магазина, повторяю ее несколько раз: „Овощи – фрукты“, „Овощи – фрукты“»… Нам удалось помочь этой девушке. На первом же сеансе аутогенной тренировки, получив установку читать без регрессий, ей удалось прогнать из своего сознания «чертика» навсегда.
Вторая причина регрессий – отсутствие внимания. Этот параметр психологической деятельности определяет продуктивность многих видов работы, выполняемой человеком. Особенно велика его роль при чтении. Действительно, многие читатели при чтении текста думают не о его содержании, а совсем о другом. Естественно, что тогда возвратные движения глаз неизбежны.
Пример такого чтения показан в одном из стихотворений А. С. Пушкина:
По капле, медленно глотаю скуки яд.
Читать хочу: глаза над буквами скользят…
А мысли далеко… Я книгу закрываю…
Итак, теперь мы знаем природу регрессий и можем наметить меры борьбы с этим недостатком. Очевидно, здесь возможны два пути: преодоление силы привычки – всегда все читать повторно и, второй путь, – воспитание внимания при чтении. Для практической реализации этих путей мы предлагаем вам два упражнения.
Упражнение 1. Первое правило быстрого чтения: читать без регрессий
Содержание правила: текст любой трудности я читаю только один раз, возвратные движения глаз (регрессии) недопустимы. Только по окончании чтения и осмысления прочитанного можно еще раз прочитать текст, если в этом возникла необходимость.
Это правило должно стать теперь законом вашего чтения. Какой бы сложности ни был текст, ваши глаза бегут только вперед. Никаких возвратных движений глаз. Мы пока еще не спешим. Наша задача научиться читать правильно. Первый шаг на этом пути – полное исключение регрессий.
Но, как мы с вами знаем, есть много трудных и сложных книг, которые нужно читать и перечитывать многократно. Однако при первом чтении даже таких книг правило «читать без регрессий» должно безусловно выполняться. Взгляните еще раз на содержание правила. Мы выделили в нем только одно слово – осмысление. Это означает, что повторные чтения сложных текстов возможны, иногда обязательны. Но во всех случаях факту, повторного чтения должен предшествовать акт осмысления прочитанного. Однако большинство читателей, не утруждая себя размышлениями, прочитав один абзац текста и думая в этот момент совсем о другом, вновь неоднократно возвращаются к нему, и так-на протяжении всего текста.
Эффективность такого чтения, как мы уже знаем, сомнительна. И не только потому, что оно медленное (в 2–3 раза больше времени расходуется на повторные чтения). Страдает и качество понимания и запоминания прочитанного. Как известно, все тексты строятся в линейной логической последовательности. Многократные возвраты разрушают стройный каркас повествования, создают в голове хаос, неразбериху. Возвращаясь к прочитанному, вы сразу же забываете (стирается из оперативной памяти) предыдущее. Кроме того, очень часто бывает так, что в последующем изложении – буквально в следующих строчках, абзаце, на следующей странице-проясняются непонятные места текста.
Для освоения упражнения мы рекомендуем вам следующий порядок его выполнения.
Запишите содержание первого правила быстрого чтения в двух экземплярах на отдельном листочке удобного для вас размера, например на библиографической карточке 125 Х 75 мм или половине стандартного листа писчей бумаги. Повторите его несколько раз. Постарайтесь запомнить. Один экземпляр укрепите над рабочим столом на вашем экране мысленного взора. Теперь ваш взгляд всегда будет направлен на это правило. Второй экземпляр постоянно носите с собой в записной книжке. Открывая записную книжку, отрывая глаза от книг и учебников, вы постоянно натыкаетесь на первое правило быстрого чтения.
Представьте теперь свое чтение без регрессий. Глаза бегут по тексту только вперед, никаких возвратных движений. Вы будете так читать всегда. Вы справитесь. Прочитайте интересующую вас статью в газете без регрессий. Не спешите вторично прочитать текст даже после необходимого осмысления прочитанного. Посидите, подумайте. Вы многое вспомните. Если в течение трех минут не удалось разобраться в прочитанном, снова читайте. Фиксируйте причины повторного чтения: действительно сложный текст или отсутствие внимания?
Запишите в дневнике свои впечатления. В течение недели выполняйте это упражнение ежедневно.
Помните: отказ от регрессий повышает скорость чтения в два раза и качество понимания прочитанного в три раза.
Отныне законом вашего чтения должно стать: всегда читать без регрессий. Напоминаем, что в соответствии с первым правилом быстрого чтения возвратные движения глаз возможны и допустимы, но только в том случае, если этому предшествует осмысление прочитанного.
Упражнение 2. «Созерцание зеленой точки»
Патент России № 2109346
Это комплексное упражнение, которое решает одновременно две важные задачи: помогает в тренировке внимания при чтении и расширяет оперативное поле зрения. Для выполнения упражнения используется приложение 3. Упражнение повторяется в течение трех месяцев ежедневно, без перерывов, непосредственно перед сном.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21