Чтобы
избежать этих неприятностей, есть несколько рецептов.
Взять одну часть крапивы или хвоща и две части спирта,
настаивать неделю. Пить по десять капель на ложку воды. Мен-
струация и сопровождающие ее боли исчезнут очень быстро.
Одну столовую ложку хвоща заварить в двух литрах воды.
Пить по столовой ложке через два часа. Когда выделения крови
уменьшатся, перейти на трехразовый ежедневный прием.
Также хорошо-заваривать и часто пить по столовой ложке
крапиву. В Китае и Японии с давних пор очень популярен у жен-
щин настой корня горькой травы чернобыльника. Корень (свежий
или высушенный) измельчается, заваривается, и настой пьется три
раза в день по столовой ложке.
БЕЛЫЕ ПЯТНА
Их лечат старыми народными способами - утренней росой
с окон, пеной прискакавшего коня, свежей кровью. На пятна лег-
ко, без втирания, наносятся перечисленные выше вещества. Их не
надо смывать, а ждать, пока сами высохнут. Через несколько та-
ких сеансов пятна исчезают.
Некоторые страдают и от красных пятен на лице, на руках.
Чтобы от них избавиться, надо смешать три части очень свежего
молока и одну часть спирта. Втирать в кожу перед сном.
ДО глисты 00
Что именно они - аскариды, солитеры, обыкновенные глис-
ты - мучают человека, легко определить. Бледная с сероватым
оттенком кожа лица, вялость, тоска в глазах, иногда легкий ка-
шель, белый язык, плохая работа органов пищеварения, отсутствие
аппетита, коли в желудке, головокружение - вот признаки.
Возьмите две полные ложки очищенных семечек тыквы и
съешьте натощак. Семечки можно измельчать - для детей, стари-
ков. Через час - большую дозу какого-нибудь слабительного.
Глисты должны выйти. Процедуру можно повторить.
Или еще. Если съесть с кипяченным или топленым молоком
сразу десять зубков (желательно больших) чеснока, то глисты
тоже выйдут. Можно есть чеснок утром натощак и без молока.
И чем больше, тем лучше. Через два часа - тоже сильное сла-
бительное.
Выбор рецепта зависит от ваших вкусов и возможностей.
Эффект одинаково хороший.
ТЕПЛО ПЛЮС ТРАВЫ
Заболевания мочевого пузыря могут носить различный ха-
рактер. Они возникают в результате сильного переохлаждения,
накопления песка, слизи, камней, гноя, которые образуются в
больных почках... Причин много. Болезнь часто сопровождается
температурой, общей слабостью, болями (это при прохождении
песка и камней), резями, недержанием мочи. Прежде всего сле-
дует позаботиться о тепле: теплая ванна для ног, шерстяные носки,
что-то теплое на поясницу, низ живота. Много питья. В основном
мочегонного, обезболивающего, такого, которое лечит воспали-
тельные процессы. Трижды в день, а то и чаще необходимо пить
по полстака отвара спорыша со зверобоем, ромашкой, календу-
лой, васильком. Спорыш можно заменить медвежьими ушками.
Пропорции такие: ложку спорыша или ушек, ложку зверобоя, по
щепоти ромашки, календулы, василька залить двумя стаканами
кипятка, дать закипеть до первого пузырька на поверхности, сра-
зу снять с огня, хорошо закрыть, подождать, пока охладится, про-
цедить. Пить теплым по полстакана после еды. Первые день-два
могут появляться режущие боли внизу живота, в мочевыводных
каналах. Не следует переживать. Это выходит песок, слизь. Настой
же трав продолжать пить по крайней мере на протяжении меся-
ца. Постепенно мочевой пузырь очистится, исчезнут его воспале-
ние, боли. После небольшого перерыва курс лечения можно
продлить.
И СТАНУТ НОГИ ЛЕГКИМИ
Когда ступни ног начинают болеть, печь, это легко ликвиди-
ровать. Обязательно каждый вечер делайте ванны для ног. Начни-
те так. Возьмите две миски. Вначале ноги поставьте в горячую
воду, потом в теплую. На протяжении нескольких дней теплую
воду постепенно замените холодной. Меняйте за один сеанс горя-
чую и холодную воду несколько раз. Потом ноги хорошо вытрите
жестким льняным полотенцем. Если это лето, походите босиком
по деревянному полу или по траве. Зимой же сразу оденьте
шерстяные носки.
К горячей воде обязательно добавляйте отвары сенной трухи,
хвои, полыни, коры дуба, мяты с ромашкой, чистотела. Можно
ограничиться солью. Через неделю-две вы забудете, что ступни
ног болели и пекли, ноги станут легкими, вы с удовольствием бу-
дете много ходить. Ванны можно да и нужно объединять с упраж-
нениями для ног. Делать ступнями круговые движения, сгибать
и разгибать ступни, пальцы, становиться на пальцы, на пятки.
Ж КОГДА БОЛЯТ ГЛАЗА Ж
Очевидно, вы устали, в организме не хватает витаминов, по-
явилась какая-то инфекция, ослабло зрение. Вначале попробуйте,
конечно, с помощью врача-специалиста, определить причину болей
за глазным яблоком, в области надбровья, в веках, активного вы-
деления слез, боязни холода, яркого света. А уж потом - лечение.
Вот несколько советов. Прежде всего витаминизированное пита-
ние. Далее. Дайте глазам отдохнуть, избегайте резкого перехода
от темноты к свету, холода, яркого освещения, других раздражи-
телей. Утром и вечером кладите на глаза льняные салфетки, смо-
ченные в крепких настоях чая, ромашки. Летом прикладывайте
к глазам листья подорожника, молодой капусты. Утром старайтесь
выходить на зеленый луг или газон, подолгу смотреть на траву,
росой с нее смазывайте глаза. Умывайтесь теплой водой. Не чи-
тайте лежа. Откажитесь от слишком яркого освещения в доме.
В помещении, где вы особенно часто бываете, исключите яркие,
красные, оранжевые цвета. Занавески, покрывала, скатерти, аба-
жур у лампы сделайте из тканей зеленого, салатного, голубого
цветов. Через некоторое время вы обнаружите, что с вашими гла-
зами все в порядке.
ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ БОЛЕЗНИ
Если вы почувствовали, что заболели, сразу прекращайте
есть, очистите желудок. На время болезни, особенно если это
простуда, боли в желудке, печени, почках, придерживайтесь стро-
гой диеты. Употребляйте много питья, в основном настои из трав
и сушеных ягод - зверобоя, ромашки, мяты, липы, шиповника,
малины, черной смородины. К отвару хорошо прибавить ложечку
меда. Есть, если вы против голода, следует часто и понемногу, в
основном кисломолочные продукты, сыр, кашу, печеный карто-
фель, овощной или фруктовый салат, яблоки, супы. Избегайте,
пока вы больны, собственно это и для здоровья полезно, крепких
49
бульонов, жирного мяса, жареного, копченого, сладостей. Ибо это
все является непосильным грузом для вашего организма и сов-
сем не способствует выздоровлению. Скорее наоборот.
<ц голод е
Считаю, отмечает в своем <Лечебнике> П М. Куренков, что
человек молодой и здоровый, а тем более старый и больной, дол-
жен заботиться о чистоте своего организма. Если же каждый день
набивать желудок разными продуктами, разными блюдами из
них, часто такими, которые далеки от возможностей и потребнос-
тей организма, то о какой чистоте последнего можно говорить, о
каком здоровье? Дайте время от времени всем органам отдохнуть.
Что я имею в виду? Полный голод раз в неделю, полное очище-
ние желудка. Для этого используйте клизму, слабительное. Кое
кто боится чувства голода, тошноты, кружения головы. Это все
мелочи. Главное, настроить себя психологически. А голод, голод-
ный спазм желудка, выделение соков останавливаются питьем.
Для этого заварите мяту с небольшим количеством шиповника,
можно в готовый отвар прибавить ложечку меда. И пейте по
нескольку глотков, когда почувствуете, что без еды уже и минуты
не можете прожить. Лучше всего пить чистую воду. Если она
родниковая, и вовсе прекрасно. На следующий день начинайте
есть, желательно небольшими порциями и что-то диетическое.
Пройдет немного времени, и потребность в еженедельном голоде
станет для вас жизненной потребностью. Вы намного лучше буде-
те себя чувствовать, похудеете, легко избавитесь от некоторых
болезней, помолодеете, ваша кожа станет более свежей, эластич-
ной, приобретут блеск волосы и глаза
Что касается голода на более длительный период, то тут по-
следнее слово за врачом, который сможет объективно оценить
потребности и возможности вашего организма. Однодневный же
голод полезен всем. Это своего рода поход за здоровьем и бод-
ростью.
ЗАВАРИТЕ ТРАВУ
>
С давних пор на Руси настоящим талантом считалось умение
собирать, заготавливать, настаивать и заваривать разные травы,
готовить настои. Это действительно целая наука, основанная на
знании человеческого организма, родной природы, растений, их
особенностей зависимо от поры года, умении готовить из них
лечебные отвары, настойки. К этому следует прибавить многолет-
ний опыт, знания о травах, часто передаваемые из поколения в
поколение от предков, которые также занимались лечением тра-
вами. Об этом можно писать и писать. Наше же задание ограни-
чивается одним: как можно каждому научиться у себя дома для
потребностей своих и своей семьи готовить настои и отвары из
трав, ягод, корней, коры, листьев, которые аккумулируют в себе
целебные свойства, дарованные природой. Запомните некоторые
советы.
Не используйте травы, которые пролежали у вас несколько
лет.
Не соединяйте в одной посуде сразу очень много трав.
Не кипятите их в аллюминиевых, медных, жестяных емкос-
тях. Лучше всего настаивать в фаянсовой, стеклянной посуде.
Не готовьте сразу большое количество отвара. Рассчитайте,
сколько его вам нужно будет на протяжении суток. На следую-
щий день заварите опять.
Когда готовите настой, залейте травы кипятком и дайте по-
стоять в плотно закрытой посудине не более нескольких часов.
Не нужно траве мокнуть в воде по два-три дня.
Когда завариваете траву, не кипятите ее долго. Лучше дайте
настояться после короткого кипения до охлаждения, процедите.
Не пейте настои очень холодными. Теплыми они дают боль-
ший эффект.
Если вам сказали, что какую-то траву, настой из нее, надо
пить месяц - пейте. Не прерывайте лечения, ибо пользу от него
потеряете.
СИЛА ЗЕМЛИ
Вы очень устали. Кажется, жизненных сил у вас не осталось
совсем, и вот попали на тихий берег реки, босыми ногами ступили
на траву, вдохнули свежий воздух, подняли лицо к солнцу, за-
слушались плеском воды. Уже через полчаса вы с удивлением
замечаете, что отдохнули, что в жилах будто свежая кровь течет,
а тело налилось живой силой. Откуда? От земли, воздуха, солн-
ца, воды. Даже короткое общение с ними приносит пользу. А если
ежедневно отдавать 15-30 минут оздоровлению через природу,
другими словами - закаливанию? Только польза от этого будет.
Ходить босиком по земле, купаться в реке, больше бывать на
свежем воздухе, в меру не отказываться от солнца - вот источ-
ники, откуда можно черпать здоровье, заряжаться бодростью и
молодостью.
КАК ДАВАТЬ ТРАВЫ ДЕТЯМ! С,."
Заваривать травы для детей следует так же, как и для
взрослых. Но пропорции их приема, разумеется, другие. Многие
интересуются: а нужно ли вообще детям давать травы? Нужно.
Это намного лучше, полезнее, эффективнее, чем любые пилюли.
Для младенцев, когда у них болит живот, полезно готовить и да-
вать по чайной ложечке несколько раз в день отвар ромашки,
можно сделать из него клизмочку. При сильном кашле следует
понемногу давать отвара травы мать-и-мачехи, липового цвета с
41
малиной. При излишней возбудимости, плохом сне - настои мяты
с листьями или корнями земляники, листьями черной смородины.
Всем детям очень полезно, особенно осенью, зимой, весной пить
настой шиповника. Когда больны внутренние органы, то детям
следует давать те же травы, отвары из них, что и взрослым при
таких болезнях, только значительно меньшими порциями - чай-
ными и столовыми ложками. Нервные болезни, систематические
головные боли прекрасно излечиваются у детей ваннами из хвои,
сенной трухи, листьев ореха.
;0; ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ЖЕЛУДОЧНЫХ НАРУШЕНИЯХ
Прежде всего постарайтесь выяснить, что привело к наруше-
ниям - несвежие продукты, соединение несовместимых для вас
продуктов, плохие грибы, нервное потрясение, чувство страха.
Если расстройство связано с едой, особенно с ядовитыми гриба-
ми, немедленно очистите желудок, вызовите с помощью большого
количества питья рвотную реакцию. Лягте в постель, обязательно
выпейте теплый отвар из таких трав - ромашка, зверобой, мята.
По одной столовой ложке травы на два стакана воды, довести
до кипения, дать остыть, процедить. Пить по полстакана через
2-3 часа. Если расстройство случилось в результате нервного
потрясения или страха, надо выпить успокаивающие отвары, в ос-
нове которых должны быть мята, ромашка, календула. Если отвар
готовится летом, то хорошо положить в него побеги или листья
черной смородины, вишни, земляники.
И, конечно же, диета, по крайней мере, на сутки голод, много
питья - чистая вода, отвары трав, шиповника, к которым можно
прибавлять немного меда.
ВЫВИХ РУКИ ИЛИ НОГИ
Специалист обязательно должен убедиться, что это у вас
действительно вывих, а не перелом. Место вывиха, растяжения
обязательно перевяжите, дайте руке или ноге полный покой. А
тем временем сами или кто-то приготовьте отвар хвои, листьев
ореха, сенной трухи и сделайте теплую ванну или примочку для
больного места. Потом положите на вывих лист подорожника,
ореха, если это летом случилось, листья капусты. Что будет под
рукой. И опять туго перевяжите. К утру спадет опухоль, почти
исчезнет боль.
СБЕРЕЧЬ МАТЕРИНСКОЕ МОЛОКО
Природа так распорядилась,что в мире нет другого продук-
та, который по своим питательным ценностям превзошел бы ма-
теринское молоко. Поэтому лучший продукт для малышей, кото-
рый обеспечивает их нормальный рост, развитие, оберегает от бо-
42
лезней, молоко матери. Но случается, особенно у молодых жен-
щин, что молоко вдруг исчезнет совсем или его крайне мало для
ребенка. Что делать? Ни в коем случае не нервничайте, потому
что это принесет еще больший вред. Постарайтесь спокойно про-
анализировать: почему именно исчезает молоко. Болезнь, непра-
вильное питание, нервное потрясение. Если молодая мама забо-
лела, то лучше избавиться от болезни с помощью природных
способов, ни в коем случае не пить пилюли. Многие молодые
мамы боятся поправиться. Что и говорить, лишний вес - плохо.
Но от него вы избавитесь потом, когда не будете кормить ребенка.
А пока что обязательно введите в свой рацион чай с молоком,
сыр, каши, супы, борщи, овощи и фрукты. И все - в достаточном
количестве для образования молока, удовлетворения им потреб-
ностей вашего ребенка.
Хуже, если молоко исчезает в результате нервных потрясе-
ний. Но и здесь можно помочь. Покой, полноценное питание, мно-
го питья, свежий воздух, сон, отвары успокоительных трав. Рецеп-
ты этих отваров вы найдете в книге. Главное, каждая мама дол-
жна помнить, что на протяжении тех месяцев, когда кормит ре-
бенка, ей необходимо делать все для того, чтобы сберечь доста-
точно молока. Ведь ее молоко закладывает в маленьком человеке
фундамент будущего здоровья, силы, красоты.
ОПИСАНИЕ РЕЦЕПТОВ ОПЫТНЫХ ТРАВНИКОВ,
ЗНАХАРЕЙ
Этим рецептам, как утверждает П. М. Куренков, нет цены.
У; ЗАБОЛЕВАНИЯ ПЕЧЕНИ И ПОЧЕК
Взять один килограмм свежего весеннего цветочного меда,
поставить его в теплую воду, чтобы стал совсем жидкий. Потом
всыпать в него полкилограмма муки из грецких орехов. Хорошо
размешать и дать настояться на протяжении дня. Принимать по
столовой ложке до еды дважды в день - утром и вечером целый
месяц. Потом месяц перерыва. Еще месяц приема. Два месяца
перерыва. И опять месяц приема. Всего курс лечения продолжа-
ется шесть месяцев. Гарантия полного выздоровления.
. ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ
Вечером в посудину всыпать три столовые ложки риса, про-
мыть, слить воду и залить чистой. Пусть мокнет до утра. Сварить
без соли, желательно, чтобы это была жидкая каша. Когда осты-
нет, съесть натощак за три часа до завтрака. Так делать две-три
недели. Боли в суставах исчезают уже на четвертый-пятый день.
СОКИ ПРОТИВ КАМНЕЙ
Многие жалуются на камни и песок в желчном пузыре. А
между тем от них легко избавиться. Прежде всего - суровая дие-
та, а на несколько дней - и голод. В это время за день надо пить
10-12 стаканов горячей воды, выдавливая в каждый один лимон.
Кроме того, ежедневно необходимо выпивать три стакана сока из
свеклы, моркови, огурцов. Уже на второй день могут появиться
боли и спазмы, начнуть выходить камни и песок. Через неделю -
отдых. Процедуру следует повторить. После чего и придет пол-
ное выздоровление. При соблюдении соответствующей диеты вы
навсегда избавитесь от своих болезней.
1 2 3 4 5 6 7
избежать этих неприятностей, есть несколько рецептов.
Взять одну часть крапивы или хвоща и две части спирта,
настаивать неделю. Пить по десять капель на ложку воды. Мен-
струация и сопровождающие ее боли исчезнут очень быстро.
Одну столовую ложку хвоща заварить в двух литрах воды.
Пить по столовой ложке через два часа. Когда выделения крови
уменьшатся, перейти на трехразовый ежедневный прием.
Также хорошо-заваривать и часто пить по столовой ложке
крапиву. В Китае и Японии с давних пор очень популярен у жен-
щин настой корня горькой травы чернобыльника. Корень (свежий
или высушенный) измельчается, заваривается, и настой пьется три
раза в день по столовой ложке.
БЕЛЫЕ ПЯТНА
Их лечат старыми народными способами - утренней росой
с окон, пеной прискакавшего коня, свежей кровью. На пятна лег-
ко, без втирания, наносятся перечисленные выше вещества. Их не
надо смывать, а ждать, пока сами высохнут. Через несколько та-
ких сеансов пятна исчезают.
Некоторые страдают и от красных пятен на лице, на руках.
Чтобы от них избавиться, надо смешать три части очень свежего
молока и одну часть спирта. Втирать в кожу перед сном.
ДО глисты 00
Что именно они - аскариды, солитеры, обыкновенные глис-
ты - мучают человека, легко определить. Бледная с сероватым
оттенком кожа лица, вялость, тоска в глазах, иногда легкий ка-
шель, белый язык, плохая работа органов пищеварения, отсутствие
аппетита, коли в желудке, головокружение - вот признаки.
Возьмите две полные ложки очищенных семечек тыквы и
съешьте натощак. Семечки можно измельчать - для детей, стари-
ков. Через час - большую дозу какого-нибудь слабительного.
Глисты должны выйти. Процедуру можно повторить.
Или еще. Если съесть с кипяченным или топленым молоком
сразу десять зубков (желательно больших) чеснока, то глисты
тоже выйдут. Можно есть чеснок утром натощак и без молока.
И чем больше, тем лучше. Через два часа - тоже сильное сла-
бительное.
Выбор рецепта зависит от ваших вкусов и возможностей.
Эффект одинаково хороший.
ТЕПЛО ПЛЮС ТРАВЫ
Заболевания мочевого пузыря могут носить различный ха-
рактер. Они возникают в результате сильного переохлаждения,
накопления песка, слизи, камней, гноя, которые образуются в
больных почках... Причин много. Болезнь часто сопровождается
температурой, общей слабостью, болями (это при прохождении
песка и камней), резями, недержанием мочи. Прежде всего сле-
дует позаботиться о тепле: теплая ванна для ног, шерстяные носки,
что-то теплое на поясницу, низ живота. Много питья. В основном
мочегонного, обезболивающего, такого, которое лечит воспали-
тельные процессы. Трижды в день, а то и чаще необходимо пить
по полстака отвара спорыша со зверобоем, ромашкой, календу-
лой, васильком. Спорыш можно заменить медвежьими ушками.
Пропорции такие: ложку спорыша или ушек, ложку зверобоя, по
щепоти ромашки, календулы, василька залить двумя стаканами
кипятка, дать закипеть до первого пузырька на поверхности, сра-
зу снять с огня, хорошо закрыть, подождать, пока охладится, про-
цедить. Пить теплым по полстакана после еды. Первые день-два
могут появляться режущие боли внизу живота, в мочевыводных
каналах. Не следует переживать. Это выходит песок, слизь. Настой
же трав продолжать пить по крайней мере на протяжении меся-
ца. Постепенно мочевой пузырь очистится, исчезнут его воспале-
ние, боли. После небольшого перерыва курс лечения можно
продлить.
И СТАНУТ НОГИ ЛЕГКИМИ
Когда ступни ног начинают болеть, печь, это легко ликвиди-
ровать. Обязательно каждый вечер делайте ванны для ног. Начни-
те так. Возьмите две миски. Вначале ноги поставьте в горячую
воду, потом в теплую. На протяжении нескольких дней теплую
воду постепенно замените холодной. Меняйте за один сеанс горя-
чую и холодную воду несколько раз. Потом ноги хорошо вытрите
жестким льняным полотенцем. Если это лето, походите босиком
по деревянному полу или по траве. Зимой же сразу оденьте
шерстяные носки.
К горячей воде обязательно добавляйте отвары сенной трухи,
хвои, полыни, коры дуба, мяты с ромашкой, чистотела. Можно
ограничиться солью. Через неделю-две вы забудете, что ступни
ног болели и пекли, ноги станут легкими, вы с удовольствием бу-
дете много ходить. Ванны можно да и нужно объединять с упраж-
нениями для ног. Делать ступнями круговые движения, сгибать
и разгибать ступни, пальцы, становиться на пальцы, на пятки.
Ж КОГДА БОЛЯТ ГЛАЗА Ж
Очевидно, вы устали, в организме не хватает витаминов, по-
явилась какая-то инфекция, ослабло зрение. Вначале попробуйте,
конечно, с помощью врача-специалиста, определить причину болей
за глазным яблоком, в области надбровья, в веках, активного вы-
деления слез, боязни холода, яркого света. А уж потом - лечение.
Вот несколько советов. Прежде всего витаминизированное пита-
ние. Далее. Дайте глазам отдохнуть, избегайте резкого перехода
от темноты к свету, холода, яркого освещения, других раздражи-
телей. Утром и вечером кладите на глаза льняные салфетки, смо-
ченные в крепких настоях чая, ромашки. Летом прикладывайте
к глазам листья подорожника, молодой капусты. Утром старайтесь
выходить на зеленый луг или газон, подолгу смотреть на траву,
росой с нее смазывайте глаза. Умывайтесь теплой водой. Не чи-
тайте лежа. Откажитесь от слишком яркого освещения в доме.
В помещении, где вы особенно часто бываете, исключите яркие,
красные, оранжевые цвета. Занавески, покрывала, скатерти, аба-
жур у лампы сделайте из тканей зеленого, салатного, голубого
цветов. Через некоторое время вы обнаружите, что с вашими гла-
зами все в порядке.
ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ БОЛЕЗНИ
Если вы почувствовали, что заболели, сразу прекращайте
есть, очистите желудок. На время болезни, особенно если это
простуда, боли в желудке, печени, почках, придерживайтесь стро-
гой диеты. Употребляйте много питья, в основном настои из трав
и сушеных ягод - зверобоя, ромашки, мяты, липы, шиповника,
малины, черной смородины. К отвару хорошо прибавить ложечку
меда. Есть, если вы против голода, следует часто и понемногу, в
основном кисломолочные продукты, сыр, кашу, печеный карто-
фель, овощной или фруктовый салат, яблоки, супы. Избегайте,
пока вы больны, собственно это и для здоровья полезно, крепких
49
бульонов, жирного мяса, жареного, копченого, сладостей. Ибо это
все является непосильным грузом для вашего организма и сов-
сем не способствует выздоровлению. Скорее наоборот.
<ц голод е
Считаю, отмечает в своем <Лечебнике> П М. Куренков, что
человек молодой и здоровый, а тем более старый и больной, дол-
жен заботиться о чистоте своего организма. Если же каждый день
набивать желудок разными продуктами, разными блюдами из
них, часто такими, которые далеки от возможностей и потребнос-
тей организма, то о какой чистоте последнего можно говорить, о
каком здоровье? Дайте время от времени всем органам отдохнуть.
Что я имею в виду? Полный голод раз в неделю, полное очище-
ние желудка. Для этого используйте клизму, слабительное. Кое
кто боится чувства голода, тошноты, кружения головы. Это все
мелочи. Главное, настроить себя психологически. А голод, голод-
ный спазм желудка, выделение соков останавливаются питьем.
Для этого заварите мяту с небольшим количеством шиповника,
можно в готовый отвар прибавить ложечку меда. И пейте по
нескольку глотков, когда почувствуете, что без еды уже и минуты
не можете прожить. Лучше всего пить чистую воду. Если она
родниковая, и вовсе прекрасно. На следующий день начинайте
есть, желательно небольшими порциями и что-то диетическое.
Пройдет немного времени, и потребность в еженедельном голоде
станет для вас жизненной потребностью. Вы намного лучше буде-
те себя чувствовать, похудеете, легко избавитесь от некоторых
болезней, помолодеете, ваша кожа станет более свежей, эластич-
ной, приобретут блеск волосы и глаза
Что касается голода на более длительный период, то тут по-
следнее слово за врачом, который сможет объективно оценить
потребности и возможности вашего организма. Однодневный же
голод полезен всем. Это своего рода поход за здоровьем и бод-
ростью.
ЗАВАРИТЕ ТРАВУ
>
С давних пор на Руси настоящим талантом считалось умение
собирать, заготавливать, настаивать и заваривать разные травы,
готовить настои. Это действительно целая наука, основанная на
знании человеческого организма, родной природы, растений, их
особенностей зависимо от поры года, умении готовить из них
лечебные отвары, настойки. К этому следует прибавить многолет-
ний опыт, знания о травах, часто передаваемые из поколения в
поколение от предков, которые также занимались лечением тра-
вами. Об этом можно писать и писать. Наше же задание ограни-
чивается одним: как можно каждому научиться у себя дома для
потребностей своих и своей семьи готовить настои и отвары из
трав, ягод, корней, коры, листьев, которые аккумулируют в себе
целебные свойства, дарованные природой. Запомните некоторые
советы.
Не используйте травы, которые пролежали у вас несколько
лет.
Не соединяйте в одной посуде сразу очень много трав.
Не кипятите их в аллюминиевых, медных, жестяных емкос-
тях. Лучше всего настаивать в фаянсовой, стеклянной посуде.
Не готовьте сразу большое количество отвара. Рассчитайте,
сколько его вам нужно будет на протяжении суток. На следую-
щий день заварите опять.
Когда готовите настой, залейте травы кипятком и дайте по-
стоять в плотно закрытой посудине не более нескольких часов.
Не нужно траве мокнуть в воде по два-три дня.
Когда завариваете траву, не кипятите ее долго. Лучше дайте
настояться после короткого кипения до охлаждения, процедите.
Не пейте настои очень холодными. Теплыми они дают боль-
ший эффект.
Если вам сказали, что какую-то траву, настой из нее, надо
пить месяц - пейте. Не прерывайте лечения, ибо пользу от него
потеряете.
СИЛА ЗЕМЛИ
Вы очень устали. Кажется, жизненных сил у вас не осталось
совсем, и вот попали на тихий берег реки, босыми ногами ступили
на траву, вдохнули свежий воздух, подняли лицо к солнцу, за-
слушались плеском воды. Уже через полчаса вы с удивлением
замечаете, что отдохнули, что в жилах будто свежая кровь течет,
а тело налилось живой силой. Откуда? От земли, воздуха, солн-
ца, воды. Даже короткое общение с ними приносит пользу. А если
ежедневно отдавать 15-30 минут оздоровлению через природу,
другими словами - закаливанию? Только польза от этого будет.
Ходить босиком по земле, купаться в реке, больше бывать на
свежем воздухе, в меру не отказываться от солнца - вот источ-
ники, откуда можно черпать здоровье, заряжаться бодростью и
молодостью.
КАК ДАВАТЬ ТРАВЫ ДЕТЯМ! С,."
Заваривать травы для детей следует так же, как и для
взрослых. Но пропорции их приема, разумеется, другие. Многие
интересуются: а нужно ли вообще детям давать травы? Нужно.
Это намного лучше, полезнее, эффективнее, чем любые пилюли.
Для младенцев, когда у них болит живот, полезно готовить и да-
вать по чайной ложечке несколько раз в день отвар ромашки,
можно сделать из него клизмочку. При сильном кашле следует
понемногу давать отвара травы мать-и-мачехи, липового цвета с
41
малиной. При излишней возбудимости, плохом сне - настои мяты
с листьями или корнями земляники, листьями черной смородины.
Всем детям очень полезно, особенно осенью, зимой, весной пить
настой шиповника. Когда больны внутренние органы, то детям
следует давать те же травы, отвары из них, что и взрослым при
таких болезнях, только значительно меньшими порциями - чай-
ными и столовыми ложками. Нервные болезни, систематические
головные боли прекрасно излечиваются у детей ваннами из хвои,
сенной трухи, листьев ореха.
;0; ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ЖЕЛУДОЧНЫХ НАРУШЕНИЯХ
Прежде всего постарайтесь выяснить, что привело к наруше-
ниям - несвежие продукты, соединение несовместимых для вас
продуктов, плохие грибы, нервное потрясение, чувство страха.
Если расстройство связано с едой, особенно с ядовитыми гриба-
ми, немедленно очистите желудок, вызовите с помощью большого
количества питья рвотную реакцию. Лягте в постель, обязательно
выпейте теплый отвар из таких трав - ромашка, зверобой, мята.
По одной столовой ложке травы на два стакана воды, довести
до кипения, дать остыть, процедить. Пить по полстакана через
2-3 часа. Если расстройство случилось в результате нервного
потрясения или страха, надо выпить успокаивающие отвары, в ос-
нове которых должны быть мята, ромашка, календула. Если отвар
готовится летом, то хорошо положить в него побеги или листья
черной смородины, вишни, земляники.
И, конечно же, диета, по крайней мере, на сутки голод, много
питья - чистая вода, отвары трав, шиповника, к которым можно
прибавлять немного меда.
ВЫВИХ РУКИ ИЛИ НОГИ
Специалист обязательно должен убедиться, что это у вас
действительно вывих, а не перелом. Место вывиха, растяжения
обязательно перевяжите, дайте руке или ноге полный покой. А
тем временем сами или кто-то приготовьте отвар хвои, листьев
ореха, сенной трухи и сделайте теплую ванну или примочку для
больного места. Потом положите на вывих лист подорожника,
ореха, если это летом случилось, листья капусты. Что будет под
рукой. И опять туго перевяжите. К утру спадет опухоль, почти
исчезнет боль.
СБЕРЕЧЬ МАТЕРИНСКОЕ МОЛОКО
Природа так распорядилась,что в мире нет другого продук-
та, который по своим питательным ценностям превзошел бы ма-
теринское молоко. Поэтому лучший продукт для малышей, кото-
рый обеспечивает их нормальный рост, развитие, оберегает от бо-
42
лезней, молоко матери. Но случается, особенно у молодых жен-
щин, что молоко вдруг исчезнет совсем или его крайне мало для
ребенка. Что делать? Ни в коем случае не нервничайте, потому
что это принесет еще больший вред. Постарайтесь спокойно про-
анализировать: почему именно исчезает молоко. Болезнь, непра-
вильное питание, нервное потрясение. Если молодая мама забо-
лела, то лучше избавиться от болезни с помощью природных
способов, ни в коем случае не пить пилюли. Многие молодые
мамы боятся поправиться. Что и говорить, лишний вес - плохо.
Но от него вы избавитесь потом, когда не будете кормить ребенка.
А пока что обязательно введите в свой рацион чай с молоком,
сыр, каши, супы, борщи, овощи и фрукты. И все - в достаточном
количестве для образования молока, удовлетворения им потреб-
ностей вашего ребенка.
Хуже, если молоко исчезает в результате нервных потрясе-
ний. Но и здесь можно помочь. Покой, полноценное питание, мно-
го питья, свежий воздух, сон, отвары успокоительных трав. Рецеп-
ты этих отваров вы найдете в книге. Главное, каждая мама дол-
жна помнить, что на протяжении тех месяцев, когда кормит ре-
бенка, ей необходимо делать все для того, чтобы сберечь доста-
точно молока. Ведь ее молоко закладывает в маленьком человеке
фундамент будущего здоровья, силы, красоты.
ОПИСАНИЕ РЕЦЕПТОВ ОПЫТНЫХ ТРАВНИКОВ,
ЗНАХАРЕЙ
Этим рецептам, как утверждает П. М. Куренков, нет цены.
У; ЗАБОЛЕВАНИЯ ПЕЧЕНИ И ПОЧЕК
Взять один килограмм свежего весеннего цветочного меда,
поставить его в теплую воду, чтобы стал совсем жидкий. Потом
всыпать в него полкилограмма муки из грецких орехов. Хорошо
размешать и дать настояться на протяжении дня. Принимать по
столовой ложке до еды дважды в день - утром и вечером целый
месяц. Потом месяц перерыва. Еще месяц приема. Два месяца
перерыва. И опять месяц приема. Всего курс лечения продолжа-
ется шесть месяцев. Гарантия полного выздоровления.
. ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ
Вечером в посудину всыпать три столовые ложки риса, про-
мыть, слить воду и залить чистой. Пусть мокнет до утра. Сварить
без соли, желательно, чтобы это была жидкая каша. Когда осты-
нет, съесть натощак за три часа до завтрака. Так делать две-три
недели. Боли в суставах исчезают уже на четвертый-пятый день.
СОКИ ПРОТИВ КАМНЕЙ
Многие жалуются на камни и песок в желчном пузыре. А
между тем от них легко избавиться. Прежде всего - суровая дие-
та, а на несколько дней - и голод. В это время за день надо пить
10-12 стаканов горячей воды, выдавливая в каждый один лимон.
Кроме того, ежедневно необходимо выпивать три стакана сока из
свеклы, моркови, огурцов. Уже на второй день могут появиться
боли и спазмы, начнуть выходить камни и песок. Через неделю -
отдых. Процедуру следует повторить. После чего и придет пол-
ное выздоровление. При соблюдении соответствующей диеты вы
навсегда избавитесь от своих болезней.
1 2 3 4 5 6 7